Was die Uhrzeit, zu der Sie aufwachen, über Sie aussagt

Schlaf gehört zu den Dingen, die jeder Mensch ein wenig anders handhabt, auch wenn er ein notwendiger Bestandteil des Lebens ist.

Jemand schläft mehr und jemand weniger als andere Menschen.

Mithilfe unserer Schlafgewohnheiten kann man viele Dinge über unsere Persönlichkeit erfahren.

Wenn Sie darüber also nachdenken, kann Ihr Schlafrhythmus viel über Ihre Persönlichkeit verraten.

Z. B. ob Sie zu den Menschen gehören, die gerne etwas früher aufstehen, um den rosaroten Sonnenaufgang zu genießen.

Oder zu denen, die nur mit Mühe aus dem Bett kommen, ohne ein- oder zweimal auf die Schlummertaste zu drücken, weil ihr überaktives Gehirn sie wieder einmal zu lange wach gehalten hat.

In diesem Beitrag verraten wir Ihnen, was die Zeit, zu der Sie aufstehen über Sie aussagt.

6 Uhr morgens und früher

Zunächst einmal muss man Ihnen zugute halten, dass Sie es schaffen, die Augen zu öffnen, bevor die Sonne aufgeht.

Sie sind ein verantwortungsbewusster Mensch, der sich um seine Angelegenheiten kümmert, unabhängig davon, wie der Zeitplan ist.

Außerdem lieben Sie es, wenn alles auf seinem Platz ist. Ihr Zeitplan ist bis ins Detail geplant und Sie tun alles, um ihn zu befolgen.

Sie sind wahrscheinlich jemand, der in allen Dingen sehr diszipliniert ist

Wenn Sie sich beispielsweise mit jemanden verabreden, kommen Sie pünktlich und hassen es, wenn sich jemand verspätet.

Oder Sie ziehen es einfach vor, die Dinge früh zu erledigen: Fitnessstudio, Unterricht, Arbeit oder was auch immer Ihre Aufmerksamkeit erfordert.

Wenn Sie mit Ihren Aufgaben fertig sind, erst dann können Sie sich entspannen und den Tag genießen.

Sie schaffen vielleicht mehr als die meisten Menschen an einem Tag vor dem Mittag, aber Sie sind erschöpft und müssen früh schlafen gehen, was bedeutet, dass Sie den Spaß an den nächtlichen Aktivitäten verpassen könnten.

Wenn Ihnen dieses Tempo passt, dann sollten Sie sich daran halten und so wie immer produktiv sein.

Gönnen Sie sich außerdem vor dem Schlaf eine Stunde für sich, um ein heißes Bad zu nehmen, sich zu entspannen und eine Nachtroutine zu entwickeln.

Auf diese Weise wird Ihr Schlaf besser sein und Sie werden früh um 6 Uhr für den Tag bereit sein.

7:00  bis 8:00 Uhr morgens

Wenn Sie zu diese Zeit aufwachen, dann gehen Sie bestimmt zu Uni oder zu Schule oder Sie besuchen einen Kurs. 

Oder Sie gehören zu den Menschen, die erst 2-3 Stunden nach dem Aufwachen irgendwo sein müssen, sich aber dafür entscheiden, zu dieser Zeit aufzustehen, um sich langsam und systematisch vorzubereiten.

Es ist immer noch beeindruckend, dass Sie wach und funktionstüchtig sind, wenn man bedenkt, dass Sie wahrscheinlich um 1 Uhr nachts ins Bett gegangen sind.

Wenn Sie nicht sofort irgendwo rausgehen müssen, dann stehen Sie um diese Zeit auf, damit Sie langsam frühstücken können, sich duschen, Ihre Klamotten für den Tag auswählen und alles vorbereiten können, was Sie während des Tages brauchen werden.

Wahrscheinlich können Sie auf dem Weg nach draußen noch einen Müsliriegel essen und schaffen es gerade noch rechtzeitig zu dem Ort, an dem Sie sein müssen.

Sie verspäten sich auch manchmal, da Sie denken, dass Sie genügend Zeit haben, um alles zu erledigen. Und dann sehen Sie auf die Uhr und merken, dass Sie in einer halben Stunde an einem bestimmten Ort sein müssen.

Sie sind diszipliniert, aber nicht so wie diejenigen Menschen, die um 6 Uhr morgens aufstehen.

Organisation ist für Sie wichtig aber Sie wünschen sich immer, mehr Zeit für sich zu haben.

Deswegen stehen Sie auch früher auf aber das genügt Ihnen nicht.

Es ist jedoch ratsam, dass Sie früher schlafen gehen, denn wenn Sie bis Mitternacht wach sind, um Zeit für sich selbst zu haben, dann werden Sie morgens u 7 Uhr nicht viel Energie haben.

Das ist auch der Grund, warum Sie sich meistens verspäten.

09:00 bis 10:00 Uhr morgens

Sie Glückspilz. Sie haben Zeit, auszuschlafen und sich vielleicht einen Wecker zu stellen, vielleicht auch nicht.

Entweder sind Sie arbeitslos oder Sie haben eine gute Position in Ihrer Firma.

Falls Sie noch immer ein Student sind, dann haben Sie Ihr Unterricht vielleicht um Nachmittag und deswegen haben Sie genügend Zeit, sich morgens auszuschlafen.

Seien wir mal ehrlich: Je nachdem, wie weit Sie von Ihrem Arbeitsplatz entfernt wohnen, wachen Sie oft erst 15-30 Minuten vor Beginn Ihrer Schicht auf.

Vielleicht liegen Sie im Bett und sehen fern oder machen sich ein Frühstück, bevor Sie den Tag angehen.

Und dann prüfen Sie Ihr Smartphone und merken, dass Sie in 20 Minuten irgendwo ankommen müssen.

Deswegen sind Ihre Klamotten auch nicht gebügelt, Ihr Hemd sticht aus Ihrer Hosen heraus und Ihr Haar ist nicht gekämmt.

Sie sind nicht so gut organisiert und meistens sind diese Menschen, die um 09:00 bis 10:00 Uhr morgens aufwachen, Nachteulen.

Außerdem ist das mit den 2 bis 3 Uhr morgens wahrscheinlich keine Phase, sondern ein Lebensstil. Vielleicht leben Sie nachts kreativ oder sozial auf und haben sich entschieden, sich der dunklen Seite anzuschließen.

Abends, wenn Sie spät von der Arbeit kommen, mögen Sie es, Serien und Filme zu schauen oder manchmal mit Freunden herumzuhängen.

Sie genießen diese Zeit und deswegen bleiben Sie sehr spät wach.

Das wirkt sich jedoch auf Ihr Alltag aus und Sie haben Schwierigkeiten, Ihre Aufgaben rechtzeitig zu erledigen.

Sie verlassen sich auf Ihre Arbeitskollegen und Freunde, dass sie Ihnen helfen werden, Ihre Aufgaben zu erledigen. 

Obwohl sie Ihnen mehrmals gesagt haben, dass es an der Zeit ist, dass Sie Verantwortung übernehmen, haben Sie das nicht ernst verstanden.

Sie beginnen den Tag langsamer, aber mittags geben Sie Vollgas. Sie wissen, dass das nicht gut für Sie ist, aber trotzdem ändern Sie nichts.

11:00 Uhr

Wenn Sie nachts arbeiten, dann ist es in Ordnung, dass Sie um diese Zeit aufwachen. Falls nicht, dann sollten Sie unbedingt Ihr Lebensstil ändern,

Wenn Sie aus keinem guten Grund nach der Mitternacht wach sind, dann wirkt sich das bestimmt auf Ihre Gesundheit aus.

Es ist wichtig, dass Sie nachts früher schlafen gehen, denn Schlaf ist sehr wichtig für jeden Aspekt unseres Lebens.

Wenn Ihr so spät aufwacht, dann haben Sie bestimmt gar keinen Appetit und trinken sofort eine Tasse Kaffee, was auch nicht gesund ist.

Dann haben Sie auch keine Energie und verbringen den Rest des Tages auf Ihrer Sofa, indem Sie fern sehen oder die Zeit auf Ihrem Handy verschwenden.

Wenn Sie jedoch arbeitslos sind, ist es dann an der Zeit, einen Job zu finden, der Ihren Lebensstil bestimmt positiv ändern wird.

Ansonsten werden Sie zu faul und wir alle wissen außerdem, dass man Geld braucht, um zu überleben.

Sie werden bestimmt nicht lebenslang Geld von Ihren Eltern und Ihrer Familie bekommen, oder?

Alle werden Ihnen sagen, dass Sie selber fähig sind, etwas zu verdienen. Das wird also nicht ewig dauern.

Alles, was Sie brauchen, ist ein Hobby und eine Aufgabe, die Sie sowohl bewegen als auch erschöpfen wird.

Dann werden Sie bestimmt früher zum Bett gehen und auch früher aufstehen.

Wenn Sie um 11:00 Uhr aufstehen, besteht eine große Möglichkeit, dass Sie depressiv sind und den Lebenszweck nicht finden können.

Deswegen stellen Sie Ihren Wecker jeden Morgen früher auf und gewöhnen Sie sich daran, früher aufzustehen. Sie werden sich selbst dankbar sein.

Es gibt Menschen, die bestimmt auch später aufwachen aber dasselbe, dass wir für diejenigen, die um 11 Uhr aufstehen, gilt auch fürsie.

Nutzen Sie Ihren Tag produktiv aus, auf diese Weise werden Sie sowohl glücklicher als auch gesünder sein!