Indische Spiritualität

Heute schreibe ich über Chakren: Welches Chakra in welchem Sternzeichen am stärksten ist und mit welchen Metallen und Kristallen man dieses Chakra aktivieren kann. Wir …

Vor Kurzem habe ich über Chakren geschrieben, und zwar: Welches Chakra ist am mächtigsten nach deinem Sternzeichen? In diesem Text habe ich versprochen, dass es …

Das Meditieren im Liegen ist eine einfache Möglichkeit, verlorene Energie wiederzuerlangen und Körper und Geist in Einklang zu bringen. Bevor wir beantworten, was Meditieren im …

Wenn du Yoga Nidra oder den Yoga-Schlaf zu Hause praktizieren möchtest, haben wir eine Anleitung für dich, wie du es machen kannst. Yoga Nidra oder …

Aerial Yoga ist eine spezielle Art, Yoga in der Luft zu praktizieren. Obwohl es sich sehr anspruchsvoll und kompliziert anhört, ist Aerial Yoga eigentlich sehr …

Der Kapha Typ muss am meisten auf die richtige Ernährung achten, denn er hat einen großen Appetit, aber eine träge Verdauung. Tägliche aktive Bewegung ist …

Der schnellste und effektivste Weg, um das Vata Dosha zu harmonisieren, ist die Einhaltung einer konkreten Vata Typ Ernährung. Vata wird durch eine Ernährung mit …

Der schnellste und effektivste Weg, um das Pitta Dosha zu harmonisieren, ist die Einhaltung einer konkreten Pitta Typ Ernährung. Pitta Dosha ist eines der drei …

Yoga wird oft mit Mythen in Verbindung gebracht, die auf unzureichende Kenntnisse der Disziplin zurückzuführen sind. Obwohl es eine unglaublich wirksame und zugängliche Methode zur …

Yoga Sprüche können als Einstieg in die Verwendung von Mantras in Ihrer Praxis dienen oder Ihnen helfen, inspiriert und motiviert zu bleiben. Dabei spielt es …

Pränatal Yoga ist eine nützliche und weit verbreitete Methode, mit der schwangere Frauen ihre körperliche Form und Gesundheit während der Schwangerschaft aufrechterhalten. Dürfen schwangere Frauen …