Yoga Sprüche: 100 Sprüche, die Sie motivieren und inspirieren werden

Yoga Sprüche können als Einstieg in die Verwendung von Mantras in Ihrer Praxis dienen oder Ihnen helfen, inspiriert und motiviert zu bleiben.

Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie neu im Yoga sind oder schon seit Jahrzehnten Downward Dogs machen.

Yoga ist eine Körper-Geist-Praxis – unabhängig davon, welche Art von Yoga Sie machen.

Und es ist hilfreich, Ihrem Geist etwas zu geben, worauf er sich konzentrieren kann, während Sie sich auf Ihrer Matte bewegen.

Sie können sie laut vorlesen. Lassen Sie die Worte auf Ihrer Zunge zergehen.

Nehmen Sie die Botschaft über Ihr Herz auf.

Die Macht der Worte ist nicht zu unterschätzen, und das gilt besonders, wenn Sie Yoga Motivation Zitate und Yoga Sprüche über das Leben lesen.

Wenn Sie Yoga lieben, werden Sie die folgenden Zitate lieben.

Und wenn Sie noch nicht mit Yoga begonnen haben, werden Sie die folgenden Yoga Sprüche dazu motivieren, es zu praktizieren.

Yoga Sprüche: 100 Sprüche, die Sie motivieren und inspirieren werden

1. „Es geht nicht darum, gut in etwas zu sein. Es geht darum, gut zu sich selbst zu sein.“

2. „Yoga verändert nicht nur die Art und Weise, wie wir die Dinge sehen, sondern auch die Person, die sie sieht.“ 

3. „Beim wahren Yoga geht es nicht um die Form deines Körpers, sondern um die Form deines Lebens. Yoga ist nicht dafür da, um ausgeführt zu werden; Yoga ist dafür da, um gelebt zu werden. Und Yoga kümmert sich nicht darum, was du gewesen bist; Es kümmert sich um die Person, die du wirst. Yoga ist für ein großes und tiefes Ziel bestimmt, und damit es wirklich Yoga genannt werden kann, muss seine Essenz verkörpert werden.“ – Aadil Palkhivala

4. „Wenn du Frieden in dir selbst findest, wirst du zu einem Menschen, der mit anderen in Frieden leben kann.“ – Peace Pilgrim

5. „Wenn du einatmest, nimmst du die Kraft von Gott. Wenn du ausatmest, ist das der Dienst, den du der Welt erweist“ – B.K.S. Iyengar

6. „Bewege deine Gelenke jeden Tag. Du musst deine eigenen Tricks finden. Vergrabe deinen Geist tief in deinem Herzen und beobachte, wie sich der Körper von selbst bewegt.“ – Dharma Mittra

7. „- Ich biete dir Frieden an. Ich biete dir Liebe. Ich biete dir Freundschaft an. Und ich sehe deine Schönheit. Ich höre deine Bedürfnisse. Ich fühle deine Gefühle. Meine Weisheit fließt aus der höchsten Quelle. Ich grüße diese Quelle in dir. Lasst uns gemeinsam für Einheit und Liebe arbeiten“ – Gandhi

8. „Yoga ist ein Licht, das, einmal angezündet, niemals erlöschen wird. Je besser deine Praxis, desto heller deine Flamme.“ -B.K.S. Iyengar

9. „Jeden Morgen werden wir neu geboren. Was wir heute tun, ist das, was am meisten zählt.“ -Buddha, Yoga Sprüche

10. „Yoga beginnt mit dem Zuhören. Wenn wir zuhören, geben wir dem Raum, was ist.“ – Richard Freeman

11. „Wenn man auf sich selbst hört, kommt alles von selbst. Es kommt von innen, wie eine Art Wille, etwas zu tun. Versuche, sensibel zu sein. Das ist Yoga.“ – Petri Räisänen

12. „Man kann nicht immer kontrollieren, was im Außen vor sich geht. Aber du kannst immer kontrollieren, was in dir vorgeht.“ – Yoga Sprüche

13. „Yoga ist ein Tanz zwischen Kontrolle und Hingabe – zwischen Drängen und Loslassen – und wann man drängt und wann man loslässt, ist Teil des kreativen Prozesses, Teil der offenen Erforschung des eigenen Wesens.“ -Joel Kramer

14. „Beim Yoga geht es nicht darum, die Zehen zu berühren. Es geht darum, was du auf dem Weg nach unten lernst.“ Jigar Gor

15. „Yoga ist ein Weg zur Freiheit. Durch ständige Praxis können wir uns von Angst, Kummer und Einsamkeit befreien“ – Indra Devi, Yoga Sprüche

16. „Ein Fotograf bringt Menschen dazu, für ihn zu posieren. Ein Yogalehrer bringt die Leute dazu, für sich selbst zu posieren.“ T. Guillemets

17. „Ich habe nach jemandem gesucht, der mich inspiriert, motiviert, unterstützt, mich bei der Stange hält… Jemand, der mich liebt, der mich schätzt, der mich glücklich macht, und mir wurde klar, dass ich die ganze Zeit nur nach mir selbst gesucht habe.“ -Unbekannt

18. „Alles, was wir sind, ist das Ergebnis dessen, was wir gedacht haben. Der Verstand ist alles. Was wir denken, werden wir auch sein.“ -Buddha

19. „Entweder man wird bitter oder man wird besser. So einfach ist das. Entweder du nimmst, was dir widerfahren ist, und erlaubst, dass es dich zu einem besseren Menschen macht, oder du erlaubst, dass es dich niederreißt. Die Entscheidung liegt nicht beim Schicksal, sie liegt bei dir.“ – Josh Shipp

20. „Das Herzstück der Yogapraxis ist ‚abyhasa‘ – ständiges Bemühen in die Richtung, in die man gehen will“ – Sally Kempton

21. „Wir alle wünschen uns den Weltfrieden, aber der Weltfrieden wird niemals erreicht werden, wenn wir nicht zuerst Frieden in unserem eigenen Geist schaffen.“ – Geshe Kelsang Gyatso

22. „Yoga ist die ultimative Praxis. Es stimuliert gleichzeitig unser inneres Licht und bringt unseren überaktiven Verstand zur Ruhe. Es ist beides: Energie und Ruhe. Yin und Yang. Wir spüren das Brennen und finden unsere Glückseligkeit.“ – Elise Joan

23. „Yoga versucht wirklich, uns von der Scham über unseren Körper zu befreien. Seinen Körper zu lieben ist eine sehr wichtige Sache – ich denke, die Gesundheit des Geistes hängt davon ab, dass man seinen Körper lieben kann.“ Rodney Yee

24. „Ich habe etwas entdeckt: Es macht Spaß, etwas Neues zu werden. Man konnte sich selbst in eine neue Form bringen. Jetzt musste ich nur noch herausfinden, wie ich das draußen, in meinem Leben, umsetzen konnte. -Claire Dederer

25. „Viele Jahre lang habe ich Disziplin mit Ehrgeiz verwechselt. Jetzt glaube ich, dass es eher um Beständigkeit geht. Gehe unbedingt auf die Matte. Praxis und Leben sind nicht so unterschiedlich.“ – Judith Hanson Lasater, Yoga Sprüche

26. „Yoga ist ein Weg, in die Stille zu gehen, um die Wahrheit dessen zu erfahren, was du bist.“ – Erich Schiffmann

27. „Im Karma-Yoga geht keine Anstrengung verloren, und es gibt keinen Schaden. Selbst eine kleine Übung dieser Disziplin schützt einen vor der großen Angst vor Geburt und Tod.“ -Bhagavad Gita

28. „Yoga führt dich in den gegenwärtigen Moment. Der einzige Ort, an dem Leben existiert.“ Unbekannt, Yoga Sprüche

29. In Wahrheit nimmt Yoga keine Zeit, sondern gibt Zeit – Ganga White

30. „Veränderung ist nicht nur unvermeidlich, sondern findet immer statt. Wenn du dieses Konzept des ständigen Wandels wirklich verinnerlicht hast, bleibt dir nur noch, zu wachsen, dich zu lösen, nach innen zu gehen, den Geist zu berühren und deine Quelle zu finden – diejenige, die dafür verantwortlich ist, dass du in den sich ständig verändernden Jahreszeiten des Lebens geerdet bleibst.“- Julie Weiland

31.“Nur wenn der Geist frei von Altem ist, begegnet er allem neu, und darin liegt die Freude.“ – Jiddu Krishnamurti

32. „Meditation bringt Weisheit; Mangel an Meditation hinterlässt Unwissenheit. Erkenne gut, was dich voranbringt und was dich zurückhält, und wähle den Weg, der zur Weisheit führt.“ – Buddha

33. „Yoga bedeutet Ergänzung – Ergänzung von Energie, Kraft und Schönheit für Körper, Geist und Seele“ – Amit Ray, Yoga Sprüche

34. „Übungen sind wie Prosa, während Yoga die Poesie der Bewegungen ist. Wenn du die Yoga-Grammatik verstanden hast, kannst du deine eigene Poesie der Bewegungen schreiben.“ -Amit Ray

35. „Veränderung geschieht nur im gegenwärtigen Moment. Die Vergangenheit ist bereits abgeschlossen. Die Zukunft ist nur noch Energie und Absicht.“ -Kino MacGregor

36. „In unserer einzigartigen menschlichen Fähigkeit, Bewegung mit Atem und spiritueller Bedeutung zu verbinden, wird Yoga geboren.“ -Gurmukh Kaur Khalsa

37. „Yoga ist der Tanz jeder Zelle mit der Musik jedes Atems, der innere Gelassenheit und Harmonie schafft.“ Debasish Mridha

38. „Ich war ein Sucher und bin es immer noch, aber ich habe aufgehört, die Bücher und die Sterne zu fragen. Ich habe angefangen, auf die Lehren meiner Seele zu hören.“ – Rumi

39. „Manchmal ist das Wichtigste an einem ganzen Tag die Pause, die wir zwischen zwei tiefen Atemzügen einlegen.“ – Etty Hillesum

40. „Die meisten Menschen haben keine Ahnung, wie gut sich ihr Körper anfühlen sollte“ – Kevin Trudeau.

41. „Wenn man lernt, mit sich selbst präsent zu sein und in dem zu bleiben, was beständig und angenehm ist, bleibt kein Raum für Selbstverurteilung. Wenn du auf diese Weise lebst, praktizierst du Yoga: Du lebst voll und ganz.“ -Judith Hanson Lasater

42. „Das Geheimnis des Wandels besteht darin, dass man seine ganze Energie nicht auf den Kampf gegen das Alte, sondern auf den Aufbau des Neuen richtet. -Sokrates 

43. „Der Körper profitiert von der Bewegung, und der Geist profitiert von der Stille.“ – Sakyong Mipham

44. „In der wahren Meditation geht es darum, mit allem, was ist, ganz präsent zu sein, auch mit Unannehmlichkeiten und Herausforderungen. Sie ist keine Flucht vor dem Leben.“ – Craig Hamilton

45.  „Jeder, der übt, kann im Yoga Erfolg haben, aber nicht einer, der faul ist. Ständige Praxis allein ist das Geheimnis des Erfolgs.“ – Svātmārāma

46. „Eine Blume denkt nicht daran, mit der Blume neben ihr zu konkurrieren. Sie blüht einfach.“ Zen Shin

47. „Obwohl Yoga seinen Ursprung im alten Indien hat, sind seine Methoden und Ziele universell und hängen nicht vom kulturellen Hintergrund, dem Glauben oder einer Gottheit ab, sondern einfach vom Individuum. Yoga ist im Leben vieler westlicher Menschen von heute wichtig geworden, manchmal als Mittel zur Verbesserung von Gesundheit und Fitness des Körpers, aber auch als Mittel zur persönlichen und spirituellen Entwicklung.“ -Tara Fraser

48. „Wenn wir Yoga lange genug praktizieren, verändert sich die Praxis und passt sich unseren Bedürfnissen an. Es ist wichtig, anzuerkennen, dass die Praxis nicht für alle gleich ist. Das Schöne am Yoga ist, dass es so viele verschiedene Ansätze gibt. Wenn wir durch unsere Lebenszyklus gehen, finden wir hoffentlich eine Praxis, die zu uns passt. Und wenn man lange genug Yoga praktiziert, wird sich diese Praxis oft ändern. Wie genau das aussieht, ist für jeden Menschen anders.“ -Tiffany Cruikshank

49. „Wenn du deprimiert bist, lebst du in der Vergangenheit. Falls du ängstlich bist, lebst du in der Zukunft. Wenn du in Frieden bist, lebst du in der Gegenwart.“ -Lao Tzu

50. „Die Yoga-Pose, die du am meisten vermeidest, brauchst du am meisten“. – Anonym, Yoga Sprüche

51. „Yoga ist der Jungbrunnen. Du bist nur so jung, wie deine Wirbelsäule flexibel ist.“ – Bob Harper

52. „Das Gleichgewicht im Yoga und im Leben ist ein Spiegelbild unseres inneren Zustands. Können wir mit der Veränderung tanzen? Können wir fallen und es spielerisch wieder versuchen? Haben wir den Fokus, die Fähigkeit und die Einstimmung, um den stillen Punkt in all dem zu finden?“ – Shiva Rea

53. „Es ist nicht arrogant oder egoistisch, sich innerlich gut zu fühlen. Du hast nichts damit zu tun. Es ist einfach die ehrliche Antwort auf eine klar wahrgenommene Realität.“ – Erich Schiffmann, Yoga Sprüche

54. „Dankbarkeit öffnet die Tür zur Macht, zur Weisheit, zur Kreativität des Universums. Du öffnest die Tür durch Dankbarkeit.“ Deepak Chopra

55. „Für mich ist Yoga nicht nur eine Übung – es geht darum, an sich selbst zu arbeiten.“ -Mary Glover

56.  „Yoga ist die perfekte Gelegenheit, neugierig zu sein auf das, was man ist.“ -Jason Crandell

57. „Yoga ist 99% Praxis und 1% Theorie.“ -Sri Krishna Pattabhi Jois

58. „Achtsamkeit hilft dir, in die Gegenwart zurückzukehren. Und jedes Mal, wenn du dorthin gehst und einen Glückszustand erkennst, den du hast, kommt das Glück.“ – Thich Nhat Hanh

59. „Jeder Tag ist ein guter Tag für Yoga!“ – Yoga Sprüche

60. „Wenn du dich dafür entscheidest, alles als ein Wunder zu sehen, dann ist das, wo du gerade bist, perfekt. Du kannst nirgendwo hinlaufen; es gibt nichts anderes zu tun, als in diesem Moment zu sein und zuzulassen, was ist. Von diesem Ort der radikalen Akzeptanz aus kann eine große Veränderung geschehen. Der erste Schritt in jeder transformatorischen Erfahrung ist Akzeptanz und Hingabe an den gegenwärtigen Moment, so wie er ist. Von diesem Ort aus haben wir das Bewusstsein, die Demut und die Macht, das zu verändern, was ist.“ – Mastin Kipp

61. „Die wichtigste Ausrüstung, die du für Yoga brauchst, sind dein Körper und dein Geist.“ – Rodney Yee

62. „Es ist tatsächlich so, dass wir durch das Üben von Yoga allmählich unsere Konzentrationsfähigkeit und Selbstständigkeit verbessern. Wir verbessern unsere Gesundheit, unsere Beziehungen und alles, was wir tun.“ – T.K.V. Desikachar

63. „Yoga ist ein Tanz zwischen Kontrolle und Hingabe – zwischen Drängen und Loslassen – und wann man drängt und wann man loslässt, ist Teil des kreativen Prozesses, Teil der offenen Erforschung des eigenen Wesens.“ – Joel Kramer

64. „Yoga hat eine schlaue, clevere Art, die mentalen Muster, die Angst verursachen, kurz zu schließen. -Baxter Bell

65. „In der Asanapraxis lernen wir, jeden Atemzug und jede Zelle in unserem Körper wertzuschätzen. Die Zeit, die wir auf der Matte verbringen, ist Liebe in Handlung“ -Rolf Gates

66. „Wenn du Frieden suchst, sei still. Wenn du Weisheit suchst, sei still. Falls du Liebe suchst, sei du selbst.“- Becca Lee, Yoga Sprüche

67. „Yoga lehrt uns zu heilen, was nicht ertragen werden muss und zu ertragen, was nicht geheilt werden kann“ – B.K.S Iyengar

68. „Der Körper ist dein Tempel. Halte ihn rein und sauber, damit die Seele darin wohnen kann.“ -B.K.S Iyengar

69. „Die Chakren sind sehr intelligent. Sie sind wie die Software des gesamten Computerkörpers.“ -Dharma Mittra

70. „Das Beste, was du tun kannst, ist, das Chaos in dir zu beherrschen. Du wirst nicht ins Feuer geworfen, du bist das Feuer.“ – Mama Indigo

71. „Der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele bilden die Symphonie des Lebens.“ -B.K.S. Iyengar

72. „Yoga tagsüber zu praktizieren, bedeutet, den Blick auf die Straße zu richten und ein Ohr auf das Unendliche zu richten.“ – Erich Schiffmann

73. „Der Atem ist deine Verbindung zum Leben, die direkte Verbindung zu deinem Geist.“ Konah Gordon, Yoga Sprüche

74. „Yoga heilt nicht immer Stress. Es neutralisiert ihn, indem es das Bewusstsein schärft und die Selbstwahrnehmung verändert.“ – Debasish Mridha

75. „Du solltest 20 Minuten am Tag meditieren, es sei denn, du bist zu beschäftigt; dann solltest du eine Stunde sitzen.“ -Altes Zen-Sprichwort