Jedes Kind hat seine eigenen Gefühle, seine Persönlichkeit, Vorlieben und Bedürfnisse. Hochsensible Kinder brauchen vor allem eine Erziehung, die auf ihre einzigartige Art, in der Welt zu sein, abgestimmt ist. In diesem Beitrag gehen wir der Frage nach, was ein Kind sensibel macht und wie du deinem übermäßig emotionalen Kind helfen kannst, mit seinen Wutausbrüchen umzugehen.
Denn wie alle andere Emotionen ist auch die Wut bei hochsensiblen Kindern intensiver.
Man muss wissen, wie man in dieser Situation mit ihnen umgehen sollte und natürlich muss man auch viel Geduld und Verständnis haben.
Ist dein hochsensibles Kind oft wütend? Explosiv sogar? Hat es oft einen Wutausbruch?
Reagiert es heftig in bestimmten Situationen aus keinem besonderen Grund?
Ein hochsensibles Kind ist leicht von der Welt um sich herum überwältigt.
Alles, was sie erleben, ist bei ihnen viel intensiver als bei Kindern und auch Erwachsenen, die nicht hochsensibel sind.
Sie empfinden die Dinge sehr intensiv. Und diese Überwältigung oder Verzweiflung äußert sich häufig als Wut und Frustration.
Diese Wutausbrüche bei hochsensiblen Kindern benötigen eine besondere Herangehensweise, die wir in diesem Artikel auch beschreiben werden.
In den folgenden Abschnitten nennen wir ein paar Wege, wie man hochsensiblen Kindern bei Wutausbrüchen helfen kann.
Zuerst sagen wir ein paar Wörter dazu, was hochsensible Kinder sind und wie sie sich benehmen.
Was ist ein hochsensibles Kind?
Du fragst dich vielleicht, was ein hochsensibles Kind ist? Ist mein Kind hochsensibel, wenn es oft einen Wutausbruch hat?
Wenn du das Gefühl hast, dass dein Kind oder Kinder hochsensibel ist, dann ist es vorteilhaft, dass du dich über diese Art von Kindern mehr informierst.
Denn diese Kinder sind wirklich etwas Besonderes!
Hochsensible Kinder sind sehr aufmerksam und reagieren schnell. Sie spüren die Dinge auf einer tieferen Ebene.
Ihre positive Gefühle und Wutausbrüche sind viel intensiver als bei gewöhnlichen Kindern.
Wie wir alle wissen, kann sich die Hochsensibilität sowohl positiv als auch negativ auf Menschen auswirken und zwar besonders auf die Kinder!
Hochsensibilität ist vorteilhaft, wenn das Kind seinem Eltern und anderen Menschen gegenüber empfindlich ist und eine tiefe Beziehung pflegen kann.
Andererseits kann sich die Hochsensibilität negativ auf Kinder auswirken, da sie jede Emotion tief erleben, was sie wirklich überfordert und emotional erschöpft.
Manchmal wirken hochsensible Kinder wie erwachsene Personen, die alles verstehen aber Probleme damit haben, mit ihren Emotionen richtig umzugehen, besonders wenn man über Wutausbrüche spricht.
Ein hochsensibles Kind kann einen völligen Nervenzusammenbruch erleiden, weil es endlich den Mut aufgebracht hat, sich auf das Klettergerüst zu schwingen, und dann vor Angst zurückweicht, sobald es hochgeklettert ist und sich der Herausforderung stellen muss.
In ihren Köpfen vermischen sich unterschiedliche Emotionen und jede von ihnen ist tief empfunden. Deswegen kommt bei hochsensiblen Kindern oft zum Wutausbrüchen, da sie nicht dazu fähig sind, mit solch intensiven Emotionen umzugehen.
Und in diesem Fall brauchen hochsensible Kinder ihre Eltern, die auf ihre Wutausbrüche richtig reagieren.
Denn was für Eltern bzw. uns Erwachsene völlig unbedeutend ist, spielt es im Leben der Kinder eine große Rolle. Besonders wenn sie denken, dass sie in bestimmten Dingen versagen.
Dieses „Versagen“ kann das Kind in eine Negativspirale mit tiefen Enttäuschungsgefühlen stürzen.
Und hochsensible Kinder können aus dieser Tiefe von Emotionen nicht einfach alleine umgehen.
In einer solchen Situation kannst du versuchen, deinem Kind zu versichern, dass es in Ordnung ist, nervös zu sein, und dass es es noch einmal versuchen kann, wenn es sich etwas besser fühlt.
Das würde bei einem Kind, das nicht hochsensibel ist, wahrscheinlich sehr gut funktionieren.
Bei einem Kind, das sehr empfindlich ist, werden diese Worte seine Gefühle nicht beeinflussen.
Du musst viel Zeit und Geduld einsetzen, um deinem hochsensiblen Kind zu beweisen, dass du wirklich für ihn da bist. Du musst ihm das zeigen und beweisen, damit es erkennen kann, dass es auf dich zählen kann.
Denn ein hochsensibles Kind zeigt wirklich schwer, was es fühlt.
Deswegen werden wir zuerst etwas darüber sagen, was Wut verursacht und warum Wut entsteht.
Was verursacht Wut?
Wie jede andere Emotion entsteht Wut und ein Wutausbruch bei einem Kind nicht einfach so. Es muss einen Grund dafür geben.
Wut ist ein Verhalten, das von ungelösten Gefühlen herrührt. Und mit Wut kann man nicht einfach umgehen. Auch wir Erwachsene müssen mit der Zeit lernen, unsere Emotionen zu kontrollieren.
Und bei Kindern geht dies ein bisschen schwieriger als die Eltern erwarten, denn wie oft haben wir von den Eltern gehört, dass sie sagen, dass sich das Kind ohne Grund ärgert und wütend ist.
Aber sensible Kinder und auch gewöhnliche Kinder empfinden Wut und haben einen Wutausbruch, wie gesagt, nicht nur so.
Es zeigt an, dass etwas nicht in Ordnung ist und ist das Ergebnis einer anderen, tieferen Emotion, die das Kind empfindet.
Ein Wutanfall des Kindes deutet darauf hin, dass dieses Kind ein Problem hat und dass es nicht fähig ist, damit umzugehen.
Um herauszufinden, was die Ursache für die Wutausbrüche bei deinem hochsensiblem Kind ist, musst du tiefer graben.
Du musst wissen, dass die Kinder einige Emotionen und Dinge von ihren Eltern verstecken, egal was für eine Beziehung sie mit den Eltern haben.
Versuche einmal, dir die Gefühle deines Kindes wie einen Eisberg vorzustellen.
Du siehst nur das, was auf der Oberfläche ist. Du siehst nur, dass dein Kind einen Wutausbruch hat.
Wut ist die sekundäre Emotion, die es ausdrückt und die du wahrnimmst, aber unter der Oberfläche passiert etwas, das diese Wut zum Ausdruck bringt.
Aus bestimmten anderen Gründen kommt es dazu, dass die Wut des Kindes auf die Oberfläche herauskommt.
Du musst einen Schritt zurücktreten und dich fragen, was hier wirklich vor sich geht.
Es ist auch wichtig, darüber nachzudenken, ob das Kind auch andere Verhaltensweisen in der nahen Vergangenheit gezeigt hat, die für ihn nicht charakteristisch sind.
Welche Emotion oder welches Unbehagen erleben sie, das zu diesem wütenden Verhalten führt?
Gibt es etwas, was im Leben des Kindes passiert, worüber du bis jetzt nichts wusstest?
Sind sie überwältigt? Peinlich berührt? Frustriert? Nervös? Werden sie nicht respektiert?
Gibt es Probleme in der Schule oder ist etwas mit den Freunden des Kindes passiert? Haben sie sich vielleicht gestritten?
Ängste können leicht in Wut umschlagen. Wenn sich ein Kind in der Gesellschaft unwohl fühlt oder Ängste oder Sorgen hat, die es nicht ausdrücken kann, kann es sich unterdrücken lassen.
Diese Wutausbrüche bei hochsensiblen Kindern sind ein Zeichen, dass dieses Kind seine schwäche auf diese Art und Weise zeigt.
Schließlich stauen sich diese Gefühle auf und entladen sich als Wut. Und darauf reagieren die meisten Eltern nicht richtig.
Hier findest du 5 Tipps, die dir helfen werden, mit dieser Wut umzugehen.
1. Die Gefühle des Kindes anerkennen
Denke daran, dass Einfühlungsvermögen nicht gleichbedeutend mit Zustimmung ist.
Denke daran, was dein Kind im Moment fühlt und was für Dinge in seinem Kopf passieren.
Auch wir erwachsene, hochsensible Menschen können kaum mit einigen Gefühlen umgehen, ganz zu schweigen davon, wie hochsensible Kinder damit zu kämpfen haben.
Während eines Nervenzusammenbruchs hat das Kind eine erhöhte Herzfrequenz, wirkt irrational und untröstlich und wird mit Stresshormonen „überschwemmt“.
Es kommt auch vor, dass es Dinge beim Wutausbruch in seiner Umgebung wirft oder sich auf den Boden liegt und mit den Beinen und Armen schlägt.
Das ist nicht frech von ihnen, sie wissen nur nicht, was sie in diesem Moment tun sollten und zeigen so ihre Frustration, die diese Unfähigkeit zum Handeln auswirkt.
Die größte Herausforderung für die Eltern besteht in diesem Moment darin, nicht abweisend zu werden, denn das führt dazu, dass das Kind das Schreien verstärkt, um Mama und Papa deutlich zu machen, wie aufgebracht es ist.
Es ist auch sehr falsch, dass auch Erwachsene in diesem Moment wütend werden und sogar anfangen, selbst zu schreien.
Anstatt zu sagen: „Du liebst die Schule. Du bist heute Morgen nur etwas aufgeregt“, sondern: „Du willst heute nicht in die Schule gehen. Dein Bauch tut weh, und es fühlt sich an, als ob es der schlimmste Tag deines Lebens wäre“.
Du musst einen Weg finden, die Gefühle deines Kindes anzusprechen und ihm zu verstehen zu geben, dass du ihn wirklich verstehst und nicht nur so mit ihm redest.
Du kannst die Aussagen deines Kindes ein wenig umschreiben und mit „jetzt“ und „du fühlst dich“ verknüpfen, damit du den düsteren Erklärungen deines Kindes nicht zustimmst.
Auf diese Weise wird das Kind viel schneller positiv auf deine Aussagen reagieren und deinen Ratschlägen befolgen, ohne einen Wutausbruch zu bekommen.
2. Verbindung mit dem Kind in den Vordergrund stellen
Wenn dein Kind mit Hochsensibilität „kämpft“ und oft einen Wutausbruch hat, musst du ihm zu verstehen geben, dass du sein Mitkämpfer bist.
Und zwar nicht nur bei der Hochsensibilität, sondern bei allen anderen Situationen, die im Leben passieren.
Und wenn die Verbindung stark ist, werden alle anderen Stressfaktoren zu einer weniger großen Sache.
Dein Kind wird wissen, dass du auf seiner Seite stehst und wenn es auch einen Fehler gemacht hat, weiß es, dass du ihm einen Ratschlag geben wirst und dass du dich gut und konkret ihm gegenüber verhalten wirst.
Verstehe es nicht falsch, du wirst keine Art von Eltern sein, die ihrem Kind alles mögliche verzeihen und es immer verteidigen.
Du wirst mit deinem Kind klar und offen reden und ihm sagen, welche Konsequenzen sein bestimmtes Verhalten bewirken wird.
So wird es immer bewusst sein, was es tun sollte und was nicht, denn es ist mit den Konsequenzen gut vertraut.
Wenn du die Verbindung in den Vordergrund stellst, zeigst du deinem Kind, dass es deine Zeit und Aufmerksamkeit wert ist.
Du gibst ihm sowohl Zeit und Raum wie einem erwachsenen Menschen und deswegen fühlt dein Kind, dass es wichtig und anerkannt ist.
Daher ist es wahrscheinlicher, dass es dich respektiert, wenn du es umleitest und ihm neue Verhaltensweisen beibringst, wenn es verärgert ist.
Gerade deswegen wird es dir vertrauen und wissen, dass du ihm gegenüber immer ehrlich bist. Es wird fühlen, dass es dich immer auf seiner Seite hat, egal was passiert. Und jeder nächste Wutausbruch wird weniger harmloser sein.
3. Empathie zeigen
Wenn dein Kind wütend ist und einen Wutausbruch hat, ist es wichtig, ihm mit Worten Einfühlungsvermögen und Verständnis zu zeigen, anstatt wegzugehen, damit es sich beruhigen kann.
Falls dein Kind Wut empfindet, sei da und zeig ihm, dass du ihn verstehst. Denn Wut und hochsensible Kinder ist eine anstrengende Kombination.
Die Wutausbrüche bei hochsensiblen Kindern können sehr intensiv sein und lange dauern.
Man muss geduldig sein und beim Wutausbruch entsprechend reagieren können. Denn während der Wutausbrüche des Kindes muss man daran arbeiten, dass sich das Kind verstanden fühlen kann, was wir in diesem Artikel schon mehrmals betont haben.
Wenn wir weggehen, können wir unseren Kindern die Botschaft vermitteln, dass sie nicht akzeptiert werden.
Das Verhalten des Kindes wird in diesem Fall nur noch schlimmer sein. Denn dem Kind fällt es schwer zu sehen, dass du weggehst und ihn verlässt und zwar in diesem Moment, wenn das Kind nicht mit seinen Gefühlen und auch seinem Wutausbruch umgehen kann.
Wir müssen herzlich anerkennen, wie sie sich fühlen, und ihnen die Möglichkeit geben, ihre Gefühle auszudrücken.
Diese Gefühle sollten auf gar keinen Fall in ihrem Inneren bleiben.
Sag z.B. mit Wärme und Aufrichtigkeit: „Ich sehe, dass du wütend auf mich bist, und ich bin die Art von Mutter, die mir das wirklich direkt ins Gesicht sagen will. Sag mir, warum du wütend auf mich bist.“
Diese Art und Weise, wie man mit dem Kind reden sollte, ist genau richtig, besonders, wenn es sich um extrovertierte hochsensible Kinder handelt.
Indem wir emotional und körperlich für unsere Kinder da sind, bauen wir eine starke Bindung zu ihnen auf und zeigen ihnen, dass sie uns vertrauen können, selbst in ihren schwierigsten Momenten und beim Wutausbruch auch.
Gerade deswegen wird das Kind bereit sein, dir in Ruhe zuzuhören, was du zu sagen hast und dann werden diese Wutausbrüche auch viel seltener sein.
4. Vermeide impulsive Strafen
Wenn ein Kind wütend ist, kann dies leicht zu negativem verbalen oder körperlichen Verhalten führen.
Denn Wut als eine negative Emotion zieht auch andere negative Emotionen mit sich.
Dies führt oft dazu, dass Eltern sofort zur Bestrafung greifen. Denn auch Eltern können leicht ihre Geduld verlieren oder im Moment denken, dass eine Strafe etwas Gutes bringen würde.
Ein Kind zu bestrafen, kann den Anschein erwecken, dass es funktioniert, und es kann sich in der Hitze des Gefechts als das Richtige anfühlen.
Wenn du denkst, dass nach der Strafe endlich Ruhe herrscht, irrst du dich viel! Vielleicht wird dein Kind ruhig wirken, aber in seinem Inneren wird etwas völlig anderes passieren.
Es ist keine wirksame langfristige Strategie. Es lehrt sie nur, dass sie nicht fühlen dürfen, was sie fühlen.
Und dass sie von dir verstecken sollten, was sie fühlen, um deswegen nicht bestraft zu werden!
Ehrlich gesagt, macht es die Dinge noch viel schlimmer!
Vielleicht denkst du selbst, dass eine Bestrafung alle Probleme löst oder entweder bekommst du Ratschläge von Menschen aus deiner Umgebung, dass du dein Kind auf diese Weise disziplinieren solltest.
Das bewirkt aber nur noch ein schlimmeres Verhalten.
Sie wurden noch wütender, weil sie bestraft wurden, und wir wurden noch wütender über ihr Verhalten.
Bestimmt hast du bereits ein Szenario im Kopf und stimmst diesen Wörtern zu.
Ja, wir alle verlieren ab und zu unsere Geduld, besonders dann, wenn diese Wutanfälle passieren und wir denken, dass sie ohne Grund wütend sind – Das ist aber überhaupt nicht der Fall.
Dann kommt es zu einem Kampf, den keiner von uns gewinnen kann, und wir sagen beide Dinge, die wir bedauern.
Auch wir Erwachsene, die hochsensible Menschen sind, werden selbst sehr wütend und können in dieser Wut etwas tun oder sagen, dass wir wirklich bereuen werden – und das ist nicht unser Ziel.
Und wenn es keinen guten Vorbild hat, dann können wir von ihm auch nichts besseres erwarten.
Schließlich beruhigen wir uns, sagen, dass es uns leid tut, und das Ganze beginnt an einem anderen Tag von vorne. Es war ein Teufelskreis, der keine Lösung bringt.
Und dein Kind wird sich daran auch gewöhnen und wissen, dass sein solches Verhalten immer auf die gleiche Art und Weise enden wird – ohne eine bestimmte Lösung zu bringen.
Das heißt nicht, dass man nicht erklären kann, was richtig und was falsch ist.
Du musst klarstellen, dass es niemals in Ordnung ist, jemanden körperlich oder verbal zu verletzen, aber ein wütendes Kind kann nicht klar denken.
Wie gesagt, auch wir Erwachsene haben manchmal Probleme damit, mit unseren Emotionen jeder Art umzugehen und zwar besonders mit der Wut.
Hochsensible Kinder brauchen oft Hilfe, um ihre wütenden Gefühle zu regulieren.
Sie können mit ihnen in diesem Moment nicht alleine umgehen.
Sie wissen, dass Wut verletzend sein kann, aber sie ist ein starkes Gefühl, das ohne Hilfe nur schwer zu kontrollieren ist.
Gib ihm deswegen diese Hilfe und neige dazu, dich und deine eigene Gefühle zu kontrollieren. Auf diese Weise verhinderst du einen Wutausbruch bei deinem Kind.
5. Ihre Bemühungen loben
Sensible Kinder brauchen viel Ermutigung. Lobe die Bemühungen deines Kindes, auch wenn sie nicht erfolgreich sind. Auf diese Weise reduzierst du auch den Wutausbruch bei deinem Kind.
Zeig deinem Kind, dass du bemerkt hast, wie es sich für bestimmte Dinge angestrengt und bemüht hat, egal ob es dabei erfolgreich war oder nicht.
Achte aber darauf, dass dein Lob auch verdient ist. Kinder, die ständig gelobt werden, haben oft ein geringeres Selbstwertgefühl als Kinder, die nur sporadisch gelobt werden.
Dein Lob muss immer konkret sein und wie gesagt, du solltest dein Kind nicht für alles mögliche loben.
Denn auf diese Weise verliert dein Lob sein Wert.
Wenn ein Kind für Dinge gelobt wird, die von einem anderen Kind erwartet werden, kann es den gegenteiligen Eindruck von dem erwecken, was du beabsichtigst – als ob du überrascht wärst, dass es etwas kann, was andere in seinem Alter routinemäßig tun.
Es geht darum, die Bemühungen des Kindes zu loben und nicht die Ergebnisse dieser Bemühungen.
Denn dein Kind muss auch lernen, dass es im Leben nicht immer erfolgreich wird und dass nicht alles reibungslos ablaufen wird.
Mach deutlich, dass harte Arbeit und Anstrengung ein Lob wert sind, auch wenn sie am Ende nicht perfekt ausfallen.
Es ist besonders wichtig, das Kind zu loben, wenn es die Wahrheit sagt.
Denn auf diese Weise wird es wissen, dass seine Ehrlichkeit geschätzt und anerkannt wird. Und am wichtigsten ist es, dass es für seine Ehrlichkeit nicht bestraft wird.
Sensible Kinder neigen dazu, zu lügen, um sich aus Schwierigkeiten herauszuwinden. Deshalb ist es wichtig, ein Kind für seine Ehrlichkeit zu loben, vor allem, wenn diese Ehrlichkeit kein gutes Licht auf das Kind wirft.
Wir hoffen, dass dir diese 5 Tipps helfen werden, eine bessere Beziehung mit deinem Kind zu pflegen und dass du mit diesem Tipps deinem hochsensiblen Kind helfen wirst, mit seinen Wutausbrüchen besser umgehen zu können.
Naira ist Astrologin, Numerologin, Tarotistin und Theologin, die ihren Bachelor-Abschluss in vergleichender Religionswissenschaft erworben hat.
Sie bloggt und macht seit mehreren Jahren Astrologie-Beratungen.
