Die 7 größten Zeichen für ungesunde Eifersucht

Eifersucht kann ein großes Problem in der Beziehung darstellen.

Besonders, wenn der Partner extrem eifersüchtig ist.

Viele sagen, dass eine gesunde, kleine Dosis von Eifersucht in jeder Beziehung erwünscht ist.

Einige sind jedoch der Meinung, dass Eifersucht in jedem Maß toxisch ist.

Das hängt natürlich von Person zu Person ab und davon, welche Eigenschaften jeder Mensch besitzt.

Eins ist jedoch sicher, dass zu viel Eifersucht sehr toxisch ist.

Deswegen haben wir uns entschieden, in diesem Artikel die 7 Zeichen zu erwähnen, die zeigen, dass dein Partner extrem eifersüchtig ist.

1. Dein Partner ist übermäßig possessiv

Eines der ersten Anzeichen, auf das man bei einem übermäßig eifersüchtigen Partner achten sollte, ist, dass er possessiv ist.

Er möchte mit dir die ganze Zeit sein und außerdem möchte er dich mit niemandem teilen.

Wenn du dich beispielsweise auch neben deiner Freundin im Restaurant sitzt und nicht neben ihm, merkst du sofort, dass er eifersüchtig ist.

Das fängt vielleicht als „Beschützerinstinkt“ an… er will dich zum Beispiel begleiten, wenn du abends mit Freunden ausgehst.

Oder er sagt, dass es für ihn wichtig ist, dass ihr beide immer zusammen seid und auf diese Weise eure Beziehung vertieft.

Natürlich ist er sich in diesem Moment bewusst, dass er dich nur „austricksen“ will.

Wenn er dir sagt, dass er an euer Beziehung arbeiten will, indem er dir den Kontakt mit anderen Menschen buchstäblich verbietet, ist das ein eindeutiges Zeichen, dass er extrem ungesund eifersüchtig ist.

Aber es wird schnell offensichtlich, wenn du scheinbar nichts mehr alleine machen kannst!

Denn er ist immer da, um dir zu sagen, was und wie du etwas tun solltest und was nicht.

Ein eifersüchtiger Partner kann es übertreiben, indem er dich nicht mit deiner eigenen Familie und deinen Freunden teilen will.

Denn er kann es nicht aushalten, dass du deine Zeit mit deiner Familie verbringst, statt mit ihm.

Er kann sich sogar streiten oder dir ein schlechtes Gewissen einreden, weil du sie nicht in deine Pläne einbeziehst.

2. Wütend, wenn du etwas ohne sie tust

Wenn du viel Zeit mit deinem Partner verbringst, stärkt das deine Beziehung und baut eine Freundschaft auf.

Es ist natürlich, dass ihr beide es wünscht, mehr Zeit gemeinsam zu verbringen, denn auf diese Weise wächst auch eure Beziehung.

Wenn du dich von ihm trennst, hast du vielleicht das Gefühl, etwas zu vermissen, was normal ist.

Und wenn du arbeitest und stundenlang von ihm nichts hörst ist es selbstverständlich, dass du dich fragst, was wohl er jetzt macht.

Und zwar genau deswegen, weil du diese Person liebst.

Wenn dein Partner jedoch wütend wird, wenn du etwas ohne ihn unternimmst, zeigt das extreme Eifersucht.

Denn auch wenn ihr beide in einer Beziehung seid, heißt das nicht sofort, dass ihr buchstäblich alles zusammen tun musst.

Außerdem hast du oder auch er seine eigene Vorlieben, die dem anderen Partner vielleicht nicht gefallen.

Vielleicht liest du lieber ein Buch, statt dass du dir mit ihm ein Fußballspiel anschaust.

Oder vielleicht geht er lieber mit seinen Freuden einen Kaffee trinken, statt dass er mit dir einen romantischen Film ansieht.

Paare haben getrennte Hobbys, bei denen sie sich Zeit für sich selbst nehmen.

Das trägt zu einer glücklichen und gesunden Beziehung bei.

Denn auf diese Weise werden beide Seiten erfüllt sein und sich auch gegenseitig vermissen.

Wütend zu sein, wenn dein Partner beschließt, sich mit seinen Freunden oder anderswo zu vergnügen, ist ein Zeichen von Eifersucht.

3. Er überwacht jeden deiner Schritte

Wo immer du dich auch umdrehst, siehst du ihn.

Er befolgt buchstäblich jeden deiner Schritte.

Es ist eine Sache, wenn dein Partner neugierig ist, wen du so spät in der Nacht anrufst oder in welche Bar du mit deinen Freunden ohne sie gehst.

Das ist in Ordnung, denn auch du möchtest bestimmt wissen, wo sich dein Partner jetzt befindet.

Aber wenn du das Gefühl hast, ständig über deinen Aufenthaltsort berichten zu müssen, oder wenn dein Liebhaber verlangt, deine Nachrichten zu sehen, mit der Begründung, dass „es nichts zu verbergen gibt“, ist das ein verräterisches Zeichen dafür, dass seine Eifersucht toxische Ausmaße annimmt.

Das hört sich wirklich toxisch an, wenn du deinem Partner einen täglichen Bericht über deinen Aktivitäten liefern sollst.

Das kann dir deine ganze Energie aussaugen.

Ständig jeden deiner Schritte zu überwachen, z. B. durch regelmäßiges Schnüffeln in deinem Telefon, ist eine unhaltbare Lösung.

Es gibt überhaut keinen Grund, dass er deine Nachrichten mit deiner besten Freundin lesen muss!

Das ist nicht nur äußerst lästig und belastet die Beziehung, sondern es kann auch ein Zeichen für emotionalen Missbrauch sein, wenn er dir deine Freiheit nimmt und dein Gefühl für Privatsphäre zerstört.

4. Du fühlst dich nicht respektiert

Was bedeutet es, wenn dein Partner eifersüchtig ist?

Nun, zum einen fühlst du dich in deiner Beziehung nicht respektiert.

Denn dein Partner respektiert weder deine Wünsche noch deine Privatsphäre.

Wenn dein Partner jeden Aspekt deines Lebens kontrollieren will, deine Entscheidungen beurteilt und jeden deiner Schritte anzweifelt, ist es schwer zu glauben, dass er dich als Individuum respektiert.

Vielmehr sieht es aus, als ob er nur sich selbst und seinen eigenen Willen respektiert.

Diese Erkenntnis kann ungemein erdrückend sein. Im Laufe der Zeit kann sie dein Selbstwertgefühl und dein Selbstverständnis beschädigen.

Und zwar so, dass du es überhaupt nicht merkst!

Wenn die Tendenzen des eifersüchtigen Partners dich auf dieser Ebene zu beeinträchtigen beginnen, ist es an der Zeit, ein ehrliches Gespräch mit ihm zu führen.

Egal was es kostet.

Sag ihm direkt, dass es dir bewusst ist, welches Spiel er spielt und dass du dieses Verhalten nicht mehr dulden wirst.

Hole dir deine Unabhängigkeit zurück und lass ihn wissen, dass er sich zusammenreißen muss, wenn er will, dass die Beziehung funktioniert.

Wenn er merkt, dass du für dich selbst kämpfst, wird er sich bestimmt zurückziehen.

Wenn dein Partner sich ernsthaft bemühen will, sich zu ändern, versichere ihm natürlich deine Unterstützung.

5. Du änderst dein Verhalten erheblich, um Eifersucht zu vermeiden

Oft sind die ersten Anzeichen einer kontrollierenden Beziehung nicht nur darin zu sehen, was der kontrollierende Partner tut, sondern auch darin, wie sich dein eigenes Verhalten ändert.

Du änderst dich nur, weil du keine Streitereien mehr dulden kannst.

Dir ist die Nase voll von ständiger Eifersucht und davon, welche Szene dein Partner jetzt machen wird.

Vielleicht bist du von der übermäßigen Eifersucht deines Partners so erschöpft, dass es dir leichter fällt, zu lügen, wenn es zum Beispiel darum geht, ob dein neuer Kollege vom anderen Geschlecht ist.

Denn du weißt, dass er verrückt wird, wenn er etwas hört, was ihn eifersüchtig machen wird.

Und stundenlang wird er sich mit dir streiten, weil er einfach nicht verstehen kann, dass es sich nur um einen Arbeitskollegen handelt.

Oder du machst dir einfach nicht die Mühe, die Kleidung zu tragen, die du gerne tragen würdest, weil dein Partner die Vorstellung kritisiert, dass sie die Aufmerksamkeit anderer auf sich ziehen könnte.

6. Er überwacht dich auf Social Media

Wenn dein Partner deine Social-Media-Aktivitäten im Auge behält – nämlich wem du folgst, mit wem du befreundet bist, wer dir gefällt oder was du kommentierst -, gibt es wahrscheinlich Eifersuchtsprobleme.

Auch wenn du etwas postet, ist es ihm nicht schwer, jedes Profil zu untersuchen, der ein Like auf dein Foto gelassen hat.

Er wird auch prüfen, ob du dieser Person ihre Fotos likest und wie oft.

Er wird alles in deinen sozialen Medien gründlich analysieren.

Oder wenn dein Partner dagegen ist, dass du einen Social-Media-Account hast oder dir nicht folgt, ist wahrscheinlich auch etwas im Busch.

Denn wie bereits erwähnt, ein extrem eifersüchtiger Partner will dich nicht mit anderen Menschen teilen.

Auch nicht online sogar.

Du musst in der Lage sein, dein Leben zu leben.

Du musst ihm klar machen, dass er diese Kontrolle nicht an dir ausüben kann.

Wenn du siehst, wie dein Partner auf dein Verhalten in den sozialen Medien reagiert, ist das ein guter Hinweis darauf, wie kontrollierend er im echten Leben sein wird.

Und diesen Drück brauchst du bestimmt nicht.

7. Du bist verpflichtet, dich regelmäßig zu melden

Dein Partner oder deine Partnerin möchte wissen, wo du bist.

Und zwar jede Minute.

Er möchte wissen, was du tust und mit wem du zusammen bist.

Er ruft dich 20 mal pro Tag, während er auf der Arbeit ist.

Egal, wenn ihr auch schon eine langfristige Beziehung habt.

Er erwartet von dir, dass du dich regelmäßig meldest und immer Zeit für ihn findest.

Egal ob du beschäftig bist oder nicht, er will immer deine höchste Priorität sein.

Wenn du unterwegs bist, ruft er dich die ganze Zeit an, schreibt dir eine Nachricht oder kontaktiert dich über soziale Medien und erwartet eine sofortige Antwort.

Und wenn du nicht sofort antwortest, erst dann wird er dich mit Nachrichten bombardieren.

Er bittet dich, Tracking-Apps zu aktivieren, damit er sehen kann, wo du bist.

Denn „er sorgt sich, wenn du nicht sofort antwortest“, was wieder nur eine Ausrede ist, damit er dich kontrollieren kann.

Du hast dein Telefon immer griffbereit, denn du weißt, dass dein Partner misstrauisch wird oder sich aufregt, wenn du nicht schnell genug antwortest.

Und wie du bereits verstanden hast, ist das wieder ein Zeichen, dass dein Partner extrem eifersüchtig bist.

Denke mal darüber nach, ob du mit einer solchen Person in einer Beziehung bleiben solltest.

Denn diese Eifersucht wird mit der Zeit bestimmt wachsen.