Warum es schwer sein kann, eine missbräuchliche Beziehung zu verlassen

Sehr oft fragen wir uns, warum bestimmte Personen in einer missbräuchlichen Beziehung bleiben. Dahinter können sich zahlreiche Gründe verbergen.

Natürlich sind solche Beziehungen nicht gesund und man sollte danach streben, sie zu beenden.

Aber den „Opfern“ fällt es nicht immer einfach, ihren Partner zu verlassen.

Und die Gründe dafür nennen wir dir in diesem Artikel.

1. Sie erkennen vielleicht nicht, dass die Beziehung toxisch ist

Sie bagatellisieren möglicherweise toxische Verhaltensweisen oder halten sie für normal.

Wenn eine Person versucht, eine toxische Beziehung aufrechtzuerhalten, versucht sie oft, sich auf die guten Seiten ihres Partners zu konzentrieren.

Sie versucht, sich Gedanken darüber zu machen, welche gute Seiten diese Person hat. Sie bildet sich auch ein, dass diese Person viel mehr Positives an sich hat, obwohl es nicht stimmt.

Sie sagen sich dann manchmal Dinge wie: „Wenigstens schlägt er mich nicht“ oder „Wenn es gut läuft, ist es wirklich toll“.

Sie versuchen, Ausreden für ihren Partner zu finden.

Mit der Zeit kann dies zu einer verzerrten Sichtweise ihrer Beziehung führen, so dass sie nicht mehr erkennen können, wie ungesund sie wirklich ist.

Besser gesagt, sie gewöhnen sich an diese Beziehung und bekommen so den Eindruck, dass dieses Verhalten völlig normal ist.

Der toxische Partner kann dem Opfer regelmäßig die Schuld an der Misshandlung geben – dies wird als Gaslighting bezeichnet -, so dass es sich selbst die Schuld gibt.

Sie wird also immer denken, dass sie einen Fehler gemacht hat und dass sich ihr Partner deswegen so verhält.

Die Person könnte auch denken, dass dysfunktionale Verhaltensweisen die Norm sind, insbesondere wenn sie in ihrer Kindheit toxische oder missbräuchliche Beziehungen miterlebt hat.

Zeit mit Menschen zu verbringen, die in einer gesunden Beziehung leben, kann der Person helfen zu erkennen, dass das, was sie durchmacht, nicht normal ist.

2. Sie leiden unter einem geringen Selbstwertgefühl

In einer missbräuchlichen Beziehung zielt der Missbraucher auf alle Unsicherheiten des Partners ab, um ihn von sich abhängig zu machen.

Diese Personen erkennen sehr schnell, worauf sie sich fokussieren sollten, um den Partner für sich zu gewinnen.

Denn sie suchen sich absichtlich Personen aus, die ein geringes Selbstwertgefühl haben.

Langsam fällt es ihnen leicht, den Kommentaren des Täters über ihr Aussehen, ihre Intelligenz und ihr Verhalten Glauben zu schenken, und sie beginnen zu glauben, dass sie nichts Besseres bekommen können als die Beziehung, in der sie gerade sind.

Aus diesem Grund schweigen sie und dulden alles, was ihnen der Partner antut.

Sie fürchten sich vor der Welt der Partnersuche und empfinden sie als überwältigend entmutigend, da ihr Selbstwertgefühl und ihre Selbstachtung erschöpft sind.

Sie denken, dass sie keinen anderen Partner mehr finden können, wenn sie diese Beziehung verlassen, was natürlich wie alles andere völlig falsch ist.

Sie würden sich lieber mit der Person, mit der sie zusammen sind, „zufrieden geben“, unabhängig davon, ob sie dafür Missbrauch in Kauf nehmen müssen oder nicht.

3. Das Verlassen einer missbräuchlichen Beziehung kann gefährlich sein

Leider ist der gefährlichste Zeitpunkt für jemanden, der in einer missbräuchlichen Beziehung lebt, oft dann, wenn er versucht, sie zu verlassen.

Dieses Thema ist wirklich nicht angenehm, aber man muss darüber sprechen, weil man solchen Frauen Mut geben sollte, solche Beziehungen zu verlassen, auch wenn sie sich fürchten.

Menschen in missbräuchlichen Beziehungen haben berechtigte Gründe zu befürchten, dass ein Versuch, die Beziehung zu beenden, zu einer Eskalation von Gewalt oder Missbrauch führen könnte.

Aus diesem Grund sollte man mit solchen Personen vorsichtig umgehen und auf den richtigen Zeitpunkt warten.

Deshalb ist es besonders wichtig, jemanden nicht zu drängen oder unter Druck zu setzen, eine missbräuchliche Beziehung zu verlassen.

Aber man sollte Hilfe leisten und der Person sagen, wo sie sich melden sollte, um ihr Problem zu äußern.

In solchen Beziehungen darf man einfach nicht bleiben und man darf nicht lange warten, denn sehr einfach kann es vorkommen, dass die Situation eskaliert.

4. Scham

Es kann für jemanden schwierig sein, zuzugeben, dass er missbraucht wurde oder wird.

Diese Personen kämpfen mit Gefühlen des Schams und sie möchten nicht, dass andere Menschen erfahren, in was für einer Beziehung sie sich befinden.

Sie haben vielleicht das Gefühl, dass sie etwas falsch gemacht haben, dass sie die Misshandlung verdient haben oder dass es ein Zeichen von Schwäche ist, misshandelt zu werden.

Andererseits bemühen sie sich auch, vor der Öffentlichkeit so zu tun, als ob sie in einer gesunden Beziehung sind.

Deshalb wäre es für sie unmöglich, sofort zu zeigen, dass zwischen den vier Wänden ganz das Gegenteil davon passiert.

Denke daran, dass die Schuldverschiebung eine übliche Taktik des Partners ist und das Gefühl der Verantwortung für das missbräuchliche Verhalten des Partners verstärken kann.

5. Sie hoffen auf eine bessere Zukunft

Sie glauben vielleicht immer noch, dass ihr misshandelnder Partner sein Verhalten ändern könnte und dass die Dinge irgendwann besser werden.

Sie erinnern sich, wie er am Anfang der Beziehung war und hoffen, dass er sich wieder so verhalten wird wie früher, denn aus diesem Grund haben sie auch eine Beziehung mit dieser Person begonnen.

Vielleicht hat der Partner auch „versprochen“, sich zu ändern, was die Hoffnung auf eine bessere Beziehung auf lange Sicht nährt.

Sie bleiben in dieser Beziehung, weil sie auf diesen Tag und diesen Moment warten, weil er das versprochen hat.

Vielleicht ändern sich die Dinge sogar für eine gewisse Zeit, aber dann kann der Kreislauf des Missbrauchs wieder beginnen.

Und deshalb sollte man eine Entscheidung treffen, diese Person zu verlassen, weil sich alles immer wieder im Kreis drehen wird.

6. Der Kreislauf der Kontrolle ist eine tiefe Falle

Eine weitere Antwort auf die Frage, warum Menschen in emotional missbrauchenden Beziehungen bleiben, ist, dass der missbrauchte Partner beginnt, all die schrecklichen Dinge zu rechtfertigen, die sein missbrauchender Partner tut.

Darüber haben wir bereits schon in diesem Artikel gesprochen.

Der misshandelte Partner wird zur emotionalen Geisel in einer Beziehung.

Der Verbleib in einer emotional missbrauchenden Beziehung macht den emotional missbrauchten Partner jedoch zu einem hilflosen, wenig selbstbewussten und verwirrten Menschen, der in einer toxischen Beziehung feststeckt.

Er hat nicht den Mut, die Beziehung zu verlassen.

Diese Person weiß nicht, wohin sie gehen soll.

Und sie denkt, dass niemand sie lieben will, wenn sie diese Beziehung verlässt.

Viel einfacher ist es, diese Gefühle zu erklären. Aber viel schwerer ist es, wenn man all das durchmacht.

7. Sie teilen ein gemeinsames Leben

Heirat, Kinder und gemeinsame Finanzen sind oft ein wichtiger Grund dafür, dass Menschen in missbräuchlichen Beziehungen bleiben.

Denn sie denken, dass sie kein neues Leben mehr anfangen können.

Das sie von dieser Person abhängig sind.

Diese Abhängigkeit ist in Beziehungen, in denen ein Partner eine andere Behinderung hat, noch größer.

Es gibt aber auch ähnliche Faktoren, die sich auf die Entscheidung junger Menschen auswirken, in einer Beziehung zu bleiben, darunter gemeinsame Freundeskreise und Wohnsituationen.

Und außerdem verlassen Menschen oft eine solche Beziehung nicht, weil sie mit der anderen Person gemeinsame Kinder haben.

Das ist wiederum natürlich falsch, weil das Kind während des Erwachsenwerdens nur toxische Verhaltensweisen sehen wird.

Es wird den Eindruck bekommen, dass solche Beziehungen gesund sind.

Schon alleine aus diesem Grund sollte man sich dafür entscheiden, eine missbräuchliche Beziehung zu verlassen.

8. Sie können nirgendwo hin

Die meisten Personen entscheiden sich, in einer missbräuchlichen Beziehung zu bleiben, weil sie keinen Ort mehr haben, wo sie hingehen können.

Die meisten Betroffenen sind seelisch so gequält worden, dass sie sich völlig isoliert haben.

Sie haben keine Menschen, die sie lieben und denen sie vertrauen können.

Sie haben, außer ihrem Partner, keine Freunde, Familie oder andere Bezugspersonen.

Und in den meisten Fällen ist der Partner dafür verantwortlich, weil er ihr verboten hat, sich mit diesen Personen zu treffen.

Das war absichtlich, denn wenn sie nirgendwo hingehen kann, dann kann er genau das tun, was er tun möchte.

Selbst wenn sie das Gefühl haben, dass sie gehen wollen, kommen sie an einen Punkt, an dem sie nirgendwo mehr hingehen können und psychisch zu labil sind, um ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen.