Emotionale Wunden, die missbrauchte Kinder auch im Erwachsenenalter haben

Es ist eine Phase, die von Sicherheit und dem Gefühl geprägt ist, wertgeschätzt und beschützt zu werden.

Viele von uns erinnern sich gerne an die Kindheit und greifen an diese Erinnerungen, wenn es in der Gegenwart hektisch und schwierig wird.

Das Gefühl der Sicherheit, das sich aus dem Wissen ergibt, dass die Familie einen beschützt, bildet die Grundlage für starke und sichere Bindungen in der Zukunft.

Dies ist die typische Vorstellung und Erfahrung von Kindheit.

Aber was ist mit den Menschen, die eine schwierige Kindheit gehabt haben und emotionale Wunden aus der Kindheit mit sich tragen?

Du denkst bestimmt, dass sie sich nicht so gerne an ihre Kindheit erinnern und in diesem Fall liegst du richtig.

Die tatsächlichen Erfahrungen zahlreicher Kinder und die späteren Auswirkungen auf ihr Erwachsenenleben weichen jedoch erheblich von dieser idealistischen Vorstellung ab.

Vielleicht kennst du jemanden, der eine schwierige Kindheit hatte, oder du hast sie auch selbst gehabt..

Du bist dir dann dieser emotionalen Wunden bestimmt bewusst, aber in diesem Artikel werden wir trotzdem einige nennen und beschreiben.

Vielleicht wird es dir helfen, wenn du über einigen ein bisschen liest, damit du einfacher mit ihnen umgehen kannst.

1. Es kann uns sehr schwer fallen, anderen Menschen zu vertrauen

Manchmal fühlt es sich sicherer an, Mauern zu errichten, damit niemand anderes eindringen und uns möglicherweise verletzen kann. Wir versuchen einfach, uns selbst zu schützen.

Wir erstellen uns selbst eine Komfortzone, in der wir uns sicher fühlen und hoffen, dass uns niemand mehr verletzen wird.

Wenn wir also in der Vergangenheit Schmerz erfahren haben, beenden wir vielleicht Beziehungen in dem Moment, in dem wir uns bedroht fühlen, oder vermeiden Beziehungen ganz.

Wir ziehen uns dann zurück, dort, wo wir denken, dass wir sicher sind und werden sofort der anderen Person gegenüber misstrauisch.

Verletzlichkeit und das Sich-Öffnen gegenüber anderen Menschen können sich auch beängstigend anfühlen, was die Fähigkeit, mit anderen in Kontakt zu treten, einschränkt.

Dan denkt man, dass man niemandem glauben soll und dass alle Menschen nur deswegen mit uns in Kontakt treten, damit sie uns ausnutzen und verletzen können.

Sie ziehen sich möglicherweise zurück oder isolieren sich von sozialen Gruppen oder Gleichaltrigen, weil sie sich anders fühlen und weil sie befürchten, dass man sie auffordert, über ihre Gefühle zu sprechen.

Kurz gesagt, solche Menschen machen alles mögliche, damit sie sich sicher fühlen und damit sie von anderen Menschen nicht wieder verletzt werden.

Manche sabotieren sogar ihre Beziehungen selbst, um zu vermeiden, dass sie sich verlassen, zurückgewiesen oder vernachlässigt fühlen.

Das alles machen sie nur, weil sie Angst haben, wieder verletzt zu werden.

Und diejenigen, die sich in engen Beziehungen befinden, haben möglicherweise Schwierigkeiten, ihre eigenen Gefühle zuzulassen oder zu äußern, was sich negativ auf die Beziehung auswirken kann.

2. Beziehungsprobleme

Wenn diese Kinder erwachsen werden, haben sie möglicherweise auch Beziehungsprobleme und ein geringes Selbstwertgefühl.

Sie glauben weder an sich selbst noch anderen Menschen.

Und das haben wir bereits schon im vorigen Abschnitt erwähnt und erklärt.

Kinder glauben oft, dass sie die Ursache des Missbrauchs sind, besonders in Fällen von sexuellem Missbrauch.

Sie denken, dass sie für alle mögliche Probleme verantwortlich sind, die in der Familie passieren.

Sie sind sich in diesem Alter nicht bewusst, dass sie für nichts verantwortlich sind und das kann sich sehr heftig auf sie später als Erwachsene auswirken.

Sie haben Schuldgefühle oder glauben, sie hätten das Geschehen verursacht. Dadurch stellen sie sich selbst in Frage, wer sie sind und was sie ausmacht.

Und wenn sie in einer solchen Familie aufwachsen, wo sie missbraucht worden sind, ist es selbstverständlich, dass sich ihre Familienmitglieder nicht darüber gekümmert haben, wie sie sich fühlen und ob sie Hilfe oder Unterstützung brauchen..

Kinder, die missbraucht wurden, bringen diese Sichtweise möglicherweise in ihre intimen Beziehungen als Erwachsene ein, was zu schlechten Entscheidungen führen kann, z. B. zum Verbleib in missbräuchlichen oder anderweitig ungesunden Partnerschaften.

Denn sie denken, dass solche Verhalten normal sind, da sie in einer solchen Familie aufgewachsen sind.

Wenn ein Kind in einem Elternhaus aufwächst, in dem Missbrauch die Norm ist, ist es wahrscheinlicher, dass es selbst in einer solchen Beziehung bleibt, während jemand, der eine gesunde Kindheit hatte, sich vielleicht eher für den Ausstieg entscheidet als jemand, der missbraucht wurde.

3. Ständiges Bedürfnis nach Bestätigung

Die Suche nach Anerkennung durch die Mitmenschen ist ein wichtiger Teil der Heilung vergangener Wunden.

Wenn sich diese Menschen anerkannt fühlen, bekommen sie das Gefühl, dass sie wert sind und dass andere Menschen sie genauso lieben, wie sie auch sind.

Ein Kind wächst oft mit dem Gefühl auf, wertlos zu sein und dass etwas mit ihm nicht stimmt.

Es ist nicht fähig, die Situation in der Familie zu ändern und es denk deswegen, dass es für alles schuldig ist,

Um diesen Gefühlen entgegenzuwirken, suchen sie nach Bestätigung und Anerkennung von allen.

Sie machen alles, was notwendig ist, nur damit sie von anderen Menschen bemerkt werden.

Sie müssen gute Arbeit leisten und sicherstellen, dass sie die Aufmerksamkeit bekommen, die sie verdienen – zumindest die meisten von ihnen.

Manche wollen sich in der Ecke verschanzen und die Welt vergessen lassen.

4. Emotionaler Ausdruck

Wenn man als Kind nicht mit einer breiten Palette von Emotionen in Berührung gekommen ist, kann es schwieriger sein, Emotionen bei anderen und bei sich selbst zu erkennen.

Man erkennt nur die Emotionen, die man als Kind meistens erlebt hat.

Auch der Ausdruck dieser Emotionen kann beeinträchtigt sein. Dies wird oft als emotionale Dysregulation bezeichnet.

Vielleicht hast du schon etwas darüber gehört.

Wenn man als Kind zu wenig mit Emotionen konfrontiert wurde, kann das bedeuten, dass man nie gelernt hat, wie man diese Emotionen nachahmt.

Wie man sie ausdrückt und wie man sie mit anderen Menschen normal besprechen kann.

Die Nachahmung von Verhalten ist eine der wichtigsten Methoden, mit denen Kinder die Welt kennen lernen.

Als Erwachsener bist du vielleicht nicht mehr in der Lage, deine eigenen Emotionen oder die deines Partners zu erkennen, anzuerkennen oder darauf zu reagieren.

Der Grund dafür kann sein, dass du eine schlimme Kindheit gehabt hast.

Es kann sein, dass du dich in der Gegenwart von Verletzlichkeit, Intimität oder emotionalen Situationen unwohl fühlst. Oder es fällt dir schwer, Gefühle auszudrücken.

5. Tendenz dazu, Menschen zu gefallen

Wenn wir als Kinder emotional vernachlässigt wurden, kann es dazu kommen, dass wir zum „Kümmerer“ oder „Lastenträger“ für unsere Freunde und Familie werden.

Denn solche Kinder machen alles mögliche, damit im Haus nicht gestritten wird. Sie schweigen, damit die Mutter oder der Vater nicht schreien, sie erledigen die ganze Arbeit, damit Ruhe herrscht usw. Und dieses erlernte Muster benutzen sie dann auch, wenn sie erwachsen werden.

Das Eingehen auf die Gefühle und Bedürfnisse anderer Menschen gibt uns das Gefühl, wertvoll, geliebt, gebraucht und gut genug zu sein.

Das kann nach hinten losgehen, wenn wir uns so sehr auf andere konzentrieren, dass wir es versäumen, uns selbst in den Vordergrund zu stellen.

6. Körperliche Gesundheitsprobleme

Kindesmisshandlung kann unmittelbare körperliche Schäden bei einem Kind verursachen, z. B. Knochenbrüche, Prellungen, Beeinträchtigung der Gehirnentwicklung und missbräuchliche Kopfverletzungen durch Schütteln oder Schläge.

Und es ist selbstverständlich, dass sich all das auch auf das Erwachsenalter auswirken wird.

Und diese körperlichen Probleme können schwerwiegende gesundheitliche Folgen nach sich ziehen und die meisten haben irgendeine Art von gesundheitlichen Problemen.

Denke mal darüber nach, ob du jemanden kennst, der in der Kindheit missbraucht wird. Hat er ein gesundheitliches Problem?

Meine Freundin würde leider missbraucht und jetzt hat sie deswegen große Rückenschmerzen, weil sie als Kind viel und oft geschlagen würde.

Als Erwachsene haben diese Menschen ein höheres Risiko für eine Reihe ernsthafter Erkrankungen, darunter Herzerkrankungen, chronisch obstruktive Lungenerkrankungen, Bluthochdruck, Diabetes, Asthma, Lebererkrankungen und Fettleibigkeit.

Und der Grund dafür kann, wie gesagt, eine schlimme Kindheit sein.

Sie haben auch ein erhöhtes Risiko für ungewollte Schwangerschaften und Gewalt in der Partnerschaft.