Diese 5 Gewohnheiten in der Beziehung zeigen, dass eure Kommunikation schlimm ist

Wir hören immer wieder, wie jeder Mensch betont, dass die Kommunikation in einer Beziehung am wichtigsten ist.

Wie sieht aber eine gute Kommunikation zwischen einem Mann und einer Frau aus?

„Hey, Schatz, hast du den Müll rausgebracht?“ – „Nein, habe ich nicht, aber ich habe dich auch nicht mit dem Hund spazieren gehen sehen!“

„Aber du hast versprochen, heute mit den Kindern in den Park zu gehen! – „Du hast versprochen, das Auto zu saugen, aber das ist nicht passiert, also…“

Kommen dir diese toxischen Unterhaltungen bekannt vor?

Bestimmt hattest du schon mit jemanden diese Phase in der Beziehung gehabt.

Schlechte Kommunikation betrifft eine große Anzahl von Paaren und ist vielleicht der größte Vorhersager von Eheproblemen.

Denn die Kommunikation wird von vielen Paaren nicht genug gepflegt und berücksichtigt.

Aber woher weiß man überhaupt, dass die Kommunikation schlecht ist?

Wie kann man das in einer Liebesbeziehung erkennen?

Wenn Menschen über toxische Beziehungen sprechen, denken sie fast immer an körperliche oder emotionale Misshandlung, verletzendes Verhalten oder Unsicherheitsfaktoren.

Das wichtigste Merkmal wird jedoch nicht erwähnt: toxische Kommunikationsmuster.

Aber gibt es auch andere Arten von der Kommunikation, die toxisch ist?

Die Art und Weise, wie du mit und über deinen Partner sprichst, ist ein guter Indikator dafür, wie gesund deine Beziehung ist.

Zu den negativen Kommunikationsmustern gehört, dass du dich abweisend verhältst, wenn dein Partner etwas sagt, dass du Verachtung zeigst, dass du deinen Partner durch deine Worte als eine Form der Rache verletzt usw.

Schauen wir uns jetzt die 5 Gewohnheiten in der Beziehung zeigen, dass eure Kommunikation schlimm ist.

1. Kontrolle oder Rechtschaffenheit

Nicht jeder sieht die Welt so, wie wir sie sehen. Mit jemandem zusammenzuleben bedeutet, unterscheiden zu lernen, wann wir das Recht haben, unsere eigenen Vorlieben durchzusetzen oder darauf zu bestehen, und wann wir Kompromisse eingehen müssen.

Auch wenn wir mit jemanden lange zusammen sind, müssen wir nicht die gleiche Denkweise wie sie haben und umgekehrt.

Es ist wichtig, in einer Beziehung nicht dickköpfig zu sein.

Es ist wichtig zu lernen, Kompromisse einzugehen und einen Gleichgewicht zwischen deinen Bedürfnissen und den Bedürfnissen deines Partners zu finden.

Du könntest zum Beispiel ein Ordnungsfanatiker sein, während dein Partner viel entspannter ist.

Er sieht nicht, dass die kleinsten Dinge nicht auf seinem Platz sind.

Zu sagen, „meine Art ist besser“, führt nur zu einem Machtkampf und impliziert, dass der Partner unterlegen ist – ein sicherer Weg, um ihm den Rücken zu stärken.

2. Du willst immer etwas besprechen

Wir alle wissen, dass Kommunikation die Grundlage für eine gesunde Beziehung ist.

Das haben wir schon bereits in diesem Beitrag erwähnt.

Aber wusstest du, dass es Zeiten gibt, in denen zu viel Kommunikation an der Grenze zum Giftigen liegt?

Hast du auch darüber aus dieser Seite gedacht?

Nehmen wir an, dein Partner ist gerade von der Arbeit nach Hause gekommen. Er ist müde. Er muss sich entspannen.

Er hat hart gearbeitet, er hatte Probleme mit seinen Geschäftspartnern..

Sein Tag war wirklich sehr schwierig.

Auch wenn du es vielleicht nicht so meinst, könntest du ihn in Stress versetzen, wenn du ihn bedrängst, dir jedes Detail seines Tages zu erzählen oder sich jedes Detail deines Tages anzuhören.

Du hast vielleicht gute Absichten, aber er ist total müde und konnte in diesem Moment etwas sagen, was er überhaupt nicht meint.

Mit anderen Worten: Es ist gut, daran zu denken, dass jeder Mensch Raum zum Atmen braucht.

Denn du brauchst es auch selbst.

Kommuniziere weiter, aber achte auch auf die Stimmung deines Partners. Wenn du merkst, dass er erschöpft oder gestresst ist oder es einfach nur eilig hat, solltest du einen anderen Zeitpunkt für ein Gespräch finden.

3. Unterbrechungen, Themenwechsel

Menschen, die ihre Freunde und Kollegen stören, können eine oder alle dieser Gewohnheiten haben, die eng miteinander verbunden sind.

Kennst du vielleicht jemanden, der sich so benimmt und andere Menschen während der Gespräche unterbricht?

Als ob sie nicht wüssten, dass ein Gespräch im Gange ist, stürzen sie sich mitten hinein und schreien im übertragenen Sinne „Feuer“.

Sie denken nur daran, wie sie das sagen können, was sie auf den Gedanken haben. Sie denken nicht darüber nach, ob andere Menschen etwas zu sagen haben.

Nur sie sind wichtig.

Wenn du das einmal tust, verzeihen dir die Leute und denken, du wärst plötzlich aus einem schlechten Traum erwacht.

Aber wenn du es wiederholt tust, empfinden die Leute es als eine geradezu respektlose und lästige Angewohnheit.

4. Den Beitrag des anderen nicht anerkennen

Wir sprechen es immer wieder an, aber Beziehungen funktionieren nur, wenn beide Partner bereit sind, zu kommunizieren und zusammenzuarbeiten.

Das ist auch der Sinn einer Beziehung: Bereit zu sein, mit der anderen Seite alles zu besprechen und gemeinsam eine Entscheidung zu treffen.

Kommunikationsprobleme entstehen, wenn du dich weigerst, dir anzuhören, was in eurer Beziehung passieren soll.

Und in diesem Fall handelt es sich natürlich nicht um eine gesunde Kommunikation.

Deshalb ist es wichtig, auf die Anzeichen einer schlechten Kommunikation in einer Beziehung zu achten.

Wichtig ist, diese sofort am Anfang zu beseitigen.

Deine mangelnde Wertschätzung für ihre Bemühungen wird sie verletzen.

Sie werden sich unerwünscht und verletzt fühlen, was ihre Entschlossenheit weiter brechen und sie vertreiben wird.

Hast du schon solche Probleme mit deinem Partner gehabt?

Dann weißt du, worüber wir sprechen!

Das Gefühl, unerwünscht zu sein, ist das schlimmste Gefühl der Welt. Bitte schätze deinen Partner.

5. Mangelnde emotionale Intimität in einer Beziehung

Ein Hauptgrund für mangelnde Kommunikation in einer Beziehung ist das Fehlen emotionaler Nähe zwischen dem Paar.

Wenn es keine emotionale Nähe zwischen einem Mann und einer Frau gibt, dann ist es selbstverständlich, dass sich das auf die Beziehung und die Kommunikation reflektiert.

Der Grad der emotionalen Nähe, den du zu deinem Partner hast, ist direkt proportional dazu, wie sicher du dich fühlst, wenn du deine Ideen mit ihm besprichst.

Ihr beide musst daran arbeiten, dass eure emotionale Nähe stabil und immer präsent ist.

Es versteht sich von selbst, dass das Verschweigen von Gefühlen die Stabilität einer Beziehung gefährden kann.

Darüber muss man nicht sehr viel reden.

Schlechte Kommunikation in einer Beziehung bedeutet auch, dass du deinem Partner keinen sicheren Raum gibst, um seine Gefühle auszudrücken.

Du bist viel zu viel darauf konzentriert, wie du dich fühlst und was du über deine Beziehung denkst.

Schweigen kann eine natürliche Reaktion darauf sein, in der Vergangenheit missachtet, vernachlässigt oder verspottet worden zu sein. 

Emotionale Intimität ist genauso wichtig wie körperliche Intimität in einer Beziehung.

Wenn eins davon fehlt, dann wird in einer Beziehung bestimmt etwas nicht stimmen.

Zu verstehen, wie die Gefühle verarbeitet werden, und sie angemessen auszudrücken, hilft, eine Beziehung zu stärken.

6. Zu oft kritisieren

Konstruktive Kritik ist fantastisch, um zu wachsen. Aber zu viel Kritik kann dich runterziehen. Wenn du anfängst, zu viel Negatives über dich zu hören, fragst du dich vielleicht, was daran gut sein soll.

Dasselbe gilt für deinen Partner. Wenn du ihn zu viel kritisierst, dann wird er sich zurückziehen und nicht mit dir mehr sprechen möchten.

Auch wenn du nicht vorhast, deinen Partner zu verletzen, kann sich Kritik persönlich anfühlen. Das bedeutet nicht, dass du es vermeiden solltest, Beziehungsprobleme anzusprechen.

Jedoch solltest du es etwas anders angehen und die Wörter wählen, wenn du deinem Partner sagen willst, dass er etwas nicht Gutes gemacht hast.

Achte jedoch darauf, dass du deine Bitten und konstruktive Kritik mit so viel Lob und Dankbarkeit wie möglich ausgleichst. Finde Wege, deinem Partner Komplimente zu machen und ihm zu zeigen, dass du ihn schätzt.