Schluss mit dem Retten: Wie du dich von kaputten Männern löst

Du kennst das bestimmt: Du triffst einen Typen, der irgendwie faszinierend ist, aber auch ziemlich kaputt.

Und was machst du? Du versuchst, ihn zu retten. Du wirst zur Superfrau, zur Problemlöserin, zur Retterin.

Aber mal ehrlich, hast du nicht langsam genug davon? Wenn du bereit bist, diese Rolle abzulegen und gesündere, glücklichere Beziehungen zu führen, dann lies weiter.

Hier sind fünf Schritte, die dir helfen, dich von diesen kaputten Männern zu lösen.

1. Setze dich selbst an erste Stelle

Der erste Schritt, um dich von kaputten Männern zu befreien, ist, dich selbst an erste Stelle zu setzen.

Das klingt vielleicht klischeehaft, aber es ist wahr: Du bist die wichtigste Person in deinem Leben. Deine Bedürfnisse, Wünsche und Träume sind es wert, an erster Stelle zu stehen.

Stell dir vor, wie viel Energie du in diese Typen gesteckt hast. Wie oft hast du dich emotional und physisch ausgelaugt gefühlt?

Das liegt daran, dass diese Beziehungen dir mehr nehmen, als sie dir geben. Du bist kein Superheld und es ist nicht deine Aufgabe, das Leben eines anderen Menschen zu reparieren.

 Beginne, dich selbst zu lieben und zu pflegen. Mach Dinge, die dir Freude bereiten.

Vielleicht denkst du jetzt, „aber ich will doch helfen“. Natürlich ist es schön, für andere da zu sein, aber du musst die Balance finden.

Nimm dir bewusst Zeit für dich. Plane Aktivitäten ein, die nur dir gehören. Ob es ein Yoga-Kurs ist, ein Abend mit Freunden oder einfach ein entspannter Tag auf der Couch – diese Zeiten sind wichtig, um deine Batterien aufzuladen.

Und was ist mit den kleinen Dingen? Gönn dir ab und zu etwas Schönes.

Das kann ein neues Buch sein, ein Wellness-Tag oder einfach ein leckeres Eis. Diese kleinen Belohnungen sind wichtige Schritte zur Selbstliebe.

Sie erinnern dich daran, dass du es wert bist, verwöhnt und geschätzt zu werden – und zwar von dir selbst.

2. Erinnere dich daran, dass du niemanden ändern kannst

Das ist ein harter Brocken, aber es ist die Wahrheit: Du kannst niemanden ändern. Egal, wie sehr du dich anstrengst, egal, wie sehr du ihn liebst, wenn er nicht selbst den Wunsch hat, sich zu ändern, wird es nicht passieren.

Menschen ändern sich nur dann wirklich, wenn sie es selbst wollen.

Deine Liebe, so stark sie auch sein mag, kann nicht ausreichen, um jemanden grundlegend zu verändern.

Akzeptiere das und spare dir viel Herzschmerz und Enttäuschung. Konzentriere dich stattdessen darauf, jemanden zu finden, der schon der Mensch ist, den du dir wünschst.

Es gibt viele Geschichten von Frauen, die Jahre ihres Lebens damit verbracht haben, zu hoffen und zu warten, dass ihr Partner sich ändert.

Aber die Realität ist oft, dass diese Veränderungen niemals eintreten. Stattdessen enden diese Frauen oft verbittert und enttäuscht.

Du verdienst mehr als das. Du verdienst jemanden, der dich so liebt und respektiert, wie du bist, ohne dass du ihn ändern musst.

3. Hör damit auf, dich in Potenzial zu verlieben

Eines der größten Probleme bei Frauen, die sich in kaputte Männer verlieben, ist, dass sie sich oft nicht in den Mann selbst verlieben, sondern in sein Potenzial. Sie sehen, was er sein könnte, nicht was er tatsächlich ist. Das ist ein gefährlicher Weg, denn du kannst niemanden ändern.

Akzeptiere den Mann so, wie er ist. Schau dir genau an, wer er jetzt ist, nicht wer er sein könnte. Frag dich: Würde ich diesen Mann auch dann lieben, wenn er sich niemals verändert?

Wenn die Antwort nein ist, dann geh weiter. Du verdienst jemanden, der dich von Anfang an glücklich macht, nicht erst nach einer kompletten Überholung.

Es ist verlockend, das Potenzial in jemandem zu sehen und zu denken, dass du diejenige sein könntest, die ihn „rettet“.

Aber in der Realität führt diese Einstellung oft zu Frustration und Enttäuschung. Du setzt Erwartungen, die vielleicht niemals erfüllt werden. Und je mehr du investierst, desto schwerer fällt es dir, loszulassen, selbst wenn die Beziehung dir nicht guttut.

Stattdessen solltest du lernen, Menschen so zu akzeptieren, wie sie sind. Wenn du einen Mann triffst, versuche, ihn ohne die rosa Brille zu sehen. Sieh seine Stärken und Schwächen und frage dich ehrlich, ob du mit diesen Eigenschaften leben kannst.

Wenn nicht, dann ist er wahrscheinlich nicht der Richtige für dich. Es ist besser, von Anfang an ehrlich zu sein, als später enttäuscht zu werden.

4. Wähle einen reifen Mann aus

Ein weiterer wichtiger Schritt ist die Auswahl deiner Partner.

Überlege, welche Art von Mann du anziehst. Sind es immer dieselben Typen, die dich am Ende brauchen, aber dir nichts zurückgeben?

Dann ist es Zeit, deine Kriterien zu überdenken. Suche nach einem reifen, selbstständigen Mann, der weiß, was er will und in der Lage ist, für sich selbst zu sorgen.

Reife Männer brauchen keine Retterin. Sie schätzen eine Partnerin, die gleichberechtigt ist. Mit einem solchen Mann wirst du eine Beziehung auf Augenhöhe führen können, in der Geben und Nehmen im Gleichgewicht sind.

Das bedeutet nicht, dass du aufhören solltest, unterstützend zu sein, aber es bedeutet, dass du nicht mehr die Hauptverantwortung für das Wohl eines anderen Menschen trägst.

Was macht einen Mann reif? Ein reifer Mann weiß, wie man Verantwortung übernimmt. Er hat klare Ziele und arbeitet aktiv daran, sie zu erreichen.

Er ist emotional stabil und kann mit den Höhen und Tiefen des Lebens umgehen, ohne ständig auf Hilfe angewiesen zu sein.

Solche Männer haben meistens eine stabile Karriere, gesunde Freundschaften und ein gutes Verhältnis zu ihrer Familie.

Ein weiterer Punkt ist die Kommunikation. Reife Männer können offen und ehrlich über ihre Gefühle sprechen.

Sie haben keine Angst davor, ihre Schwächen zu zeigen, aber sie erwarten auch nicht, dass du diese Schwächen für sie löst. Sie wissen, dass eine Beziehung ein Teamspiel ist, bei dem beide Partner gleichermaßen beteiligt sind.

5. Wähle Ruhe statt Drama

Es mag aufregend und romantisch klingen, jemanden zu retten, aber die Realität ist oft viel weniger glamourös. Beziehungen mit kaputten Männern sind meistens anstrengend und frustrierend.

Anstatt dich ständig in Herausforderungen zu stürzen, wähle den Weg des Friedens.

Finde einen Partner, der dir Ruhe und Stabilität bringt. Jemanden, bei dem du dich sicher und geborgen fühlst.

Diese Art von Beziehung mag auf den ersten Blick weniger aufregend erscheinen, aber sie wird dir langfristig viel mehr Glück und Zufriedenheit bringen.

Es ist leicht, in das Drama und die Aufregung einer chaotischen Beziehung hineingezogen zu werden.

Aber frage dich selbst: Macht dich das wirklich glücklich? Wahrscheinlich nicht. Stattdessen solltest du nach einem Partner suchen, der dein Leben bereichert, anstatt es zu komplizieren.

Ein Mann, der dir Sicherheit und Stabilität bietet, wird dir helfen, dich selbst zu entfalten und zu wachsen.

Schlussgedanke

Du hast die Macht, deine Beziehungsmuster zu ändern, dass musst du selber für dich einsehen.

Indem du die oben genannten Ratschläge einsiehst, kannst du dich von solchen Männern lösen.

Damit bist du schon einen Schritt näher, endlich eine erfüllte, gesunde Beziehung zu haben, die du verdienst.

Du bist stark, du bist wertvoll, und du verdienst es, geliebt zu werden – so wie du bist, ohne Bedingungen.

Mach den ersten Schritt und befreie dich aus dem Kreislauf des Retter-Syndroms.

Du bist nicht für die Rettung anderer verantwortlich – du bist dafür verantwortlich, das beste Leben für dich selbst zu führen. Und das beginnt jetzt.

Lust auf mehr Lesestoff?

Dieser Artikel hier könnte dich dementsprechend auch interessieren. Viel Spaß!