Jeder Mensch verliebt sich nur dreimal laut Psychologie

In unserem Leben begegnen uns viele Menschen, doch nur wenige Beziehungen prägen uns nachhaltig.

Psychologen und Beziehungsexperten sprechen oft von den „drei großen Lieben“, die wir in idealen Fällen durchleben und die unsere Vorstellungen von Liebe und Partnerschaft grundlegend formen.

Jede dieser Lieben ist einzigartig, jede bringt neue Herausforderungen und Lektionen, die uns helfen, uns selbst und die Bedeutung einer tiefen Verbindung zu verstehen.

Diese drei Liebesphasen – die erste naive, die zweite turbulente und die dritte reife Liebe – spiegeln die verschiedenen Stufen unseres emotionalen Wachstums wider.

Sie zeigen, wie Liebe und Selbsterkenntnis zusammenhängen und wie jede Liebesphase eine Brücke zu einer neuen Reife ebene bildet.

In diesem Artikel gehen wir der Frage nach, was jede dieser Liebesphasen ausmacht und warum wir uns immer wieder neu verlieben.

1. Die erste Liebe: Idealisiert und unschuldig

Die erste Liebe, die meist in der Jugend oder den frühen Erwachsenenjahren erlebt wird, ist intensiv, voller Hoffnung und naiver Vorstellungen.

Hier erleben wir die Liebe durch eine rosarote Brille: Alles scheint möglich, die Zukunft offen und voller Versprechen.

Diese Liebe weckt in uns ein tiefes Vertrauen und die Vorstellung, dass die Beziehung unendlich und perfekt sein könnte – wie in den Märchen, die wir als Kinder gehört haben.

In dieser Phase lernen wir zum ersten Mal, wie es sich anfühlt, sich jemandem vollkommen hinzugeben.

Unsere Erwartungen sind hoch, und wir idealisieren den Partner oft, ohne seine Schwächen zu sehen.

Das Scheitern dieser ersten großen Liebe, das viele erleben, bringt eine wichtige Lektion: Liebe ist oft nicht so makellos wie erhofft, und das Leben kann unvorhersehbare Wendungen nehmen.

Psychologische Studien, wie eine des Journal of Adolescence, zeigen, dass diese erste Liebe eine wertvolle Erfahrung ist.

Sie bietet uns die Möglichkeit, das Konzept von Nähe und Verbindung zu erkunden und das erste Bild von Liebe zu formen.

Auch wenn diese Phase oft schmerzhaft endet, legt sie wichtige Grundlagen für spätere Beziehungen, indem sie uns zeigt, wie tief Gefühle gehen können und dass es in der Liebe keine Garantien gibt.

Die erste Liebe lehrt uns, dass romantische Beziehungen komplexer sind als die Ideale, die wir uns ausgemalt haben, und bereitet uns auf reifere Liebesformen vor.

2. Die zweite Liebe: Die turbulente, lehrreiche Liebe

Nach der ersten, oft idealisierten Liebe folgt die zweite große Liebe, die die meisten Menschen emotional herausfordert und oft auch verletzt.

Diese Phase ist geprägt von einer intensiven, manchmal dramatischen Anziehung, bei der sich Nähe und Konflikte abwechseln.

Die zweite Liebe zeigt uns die dunkleren Seiten der Liebe: Eifersucht, Unsicherheit und die Herausforderungen, die entstehen, wenn zwei Individuen mit unterschiedlichen Erwartungen und Bedürfnissen versuchen, eine Verbindung zu schaffen.

In dieser Liebesphase verlieben wir uns oft in jemanden, der tiefgreifende Emotionen in uns weckt, aber nicht immer ideal zu uns passt.

Diese Liebe ist geprägt von Drama und Leidenschaft, von Kompromissen und manchmal von Enttäuschungen.

Der amerikanische Psychologe Dr. Harville Hendrix beschreibt, wie diese Phase oft die emotionalen Narben unserer Kindheit an die Oberfläche bringt – Ängste, Unsicherheiten und unverarbeitete Erlebnisse beeinflussen diese Beziehung stark.

Diese Liebe zwingt uns, uns mit unseren eigenen Schwächen auseinanderzusetzen.

Sie führt uns dazu, eigene Grenzen zu erkennen und zu lernen, wie wichtig es ist, diese zu kommunizieren.

Studien zeigen, dass viele Menschen in dieser Phase auch erkennen, welche Werte und Bedürfnisse ihnen in einer Beziehung wirklich wichtig sind.

Trotz des emotionalen Schmerzes und der Enttäuschungen bringt uns die zweite Liebe wichtige Einsichten über uns selbst und darüber, was wir in einer Partnerschaft suchen – und was wir nicht länger akzeptieren wollen.

Diese zweite Liebe mag schwierig und oft enttäuschend sein, doch sie ist ein entscheidender Schritt zur Selbstfindung.

Sie hilft uns, eigene Verhaltensmuster zu hinterfragen, negative Dynamiken zu erkennen und uns von Vorstellungen der „perfekten Beziehung“ zu lösen.

So stärkt uns diese Phase für die nächste Liebe und ebnet den Weg für eine reifere, stabilere Verbindung.

3. Die dritte Liebe: Die reife, beständige Liebe

Die dritte Liebe tritt meist dann in unser Leben, wenn wir uns selbst und unsere Wünsche besser verstehen.

Sie ist beständig, vertraut und tief – eine Liebe, die nicht von Idealbildern oder Dramen geprägt ist, sondern von Akzeptanz und echtem Verständnis.

Diese Liebe fühlt sich oft ruhiger an als die früheren Phasen und bietet ein Gefühl der Geborgenheit und Stabilität, das wir vorher vielleicht vermisst haben.

In dieser dritten Liebesphase sind beide Partner emotional gereift und in der Lage, sich gegenseitig so zu akzeptieren, wie sie sind.

Die amerikanische Psychologin Dr. Barbara Fredrickson hat in Studien gezeigt, dass diese Art der Liebe auf tiefem Vertrauen und gegenseitiger Wertschätzung basiert.

Es ist eine Partnerschaft, die auf gemeinsamer Weiterentwicklung aufbaut und in der beide Partner sich nicht ändern müssen, sondern gemeinsam wachsen können.

Diese Liebe zeigt uns, dass eine erfüllte Beziehung nicht dramatisch sein muss, um bedeutsam zu sein.

Beide Partner können unabhängig voneinander existieren und dennoch eine starke Einheit bilden.

Die dritte Liebe bringt uns ein Gefühl des „Angekommen Seins“ und das Vertrauen, dass wir bedingungslos geliebt werden – mit all unseren Schwächen und Eigenarten.

Studien zufolge sind Menschen in dieser Phase bereit, langfristig zu investieren und gemeinsam auf eine erfüllte Zukunft hinzuarbeiten.

Diese Art der Beziehung bringt eine besondere Tiefe und Stärke, weil sie auf ehrlicher Kommunikation, gemeinsamen Zielen und einem hohen Maß an emotionaler Reife beruht.

Hier erleben wir das wahre Gefühl von Liebe und Akzeptanz, das wir in den vorherigen Phasen oft gesucht haben, aber erst jetzt wirklich verstehen.

Fazit: Der Weg zur wahren Liebe beginnt bei uns selbst

Zusammenfassend zeigen die „drei großen Lieben“, wie wir uns selbst und das Konzept von Liebe besser verstehen lernen.

Sie sind wie Meilensteine auf unserem Weg zur Selbstfindung und zur Erkenntnis dessen, was wahre Liebe bedeutet.

Jede Liebesphase bringt eigene Lektionen, die uns auf die nächste Stufe der Reife vorbereiten und uns helfen, tiefere, gesündere Beziehungen aufzubauen.

Die erste Liebe bringt uns die Magie und die idealisierte Vorstellung der Liebe nahe.

Die zweite zeigt uns die Schattenseiten und die Bedeutung persönlicher Grenzen.

Die dritte lehrt uns schließlich, wie sich reife und bedingungslose Liebe anfühlt – eine Liebe, die auf Vertrauen, Akzeptanz und echtem Verständnis beruht.

Ob idealistisch und naiv, leidenschaftlich und herausfordernd oder reif und beständig – jede dieser Lieben bringt uns unserem wahren Selbst ein Stück näher.

Und so entdecken wir, dass jede Liebe, die uns begegnet, ein wichtiger Schritt auf dem Weg zur echten Liebe ist – die Liebe zu uns selbst und zu einem Partner, der uns ebenso annimmt, wie wir sind.