4 Gründe, warum Ex-Freunde, auf einmal wieder auftauchen

Ex-Freunde haben diese nervige Angewohnheit, genau dann wieder aufzutauchen, wenn man sie am wenigsten erwartet (oder braucht). In der Regel melden sie sich pünktlich zu besonderen Anlässen wie Feiertagen, Geburtstagen oder zufällig an dem Tag, wenn euerer Jahrestag sein sollte.

Und natürlich gibt es dann diesen Moment, in dem die Versuchung groß ist, weil du immer noch Single bist und er immer noch gut aussieht.

Er scheint genau zu wissen, wann er sich melden sollte, um die alten Emotionen zu wecken. Vielleicht flammen Hoffnungen auf, dass diesmal alles anders sein könnte, doch bald kommt es auch zur Enttäuschung. Denn er ist schon wieder weg, verschwunden!

Zurück bleibt dasselbe Chaos, die alte Enttäuschung und das Gefühl, erneut denselben Fehler zu machen.

Ich bin mir sicher, du möchtest erfahren, warum er immer wieder da in deiner Nähe ist.

1. Weil du dich immer noch fragst „Was wäre, wenn wir trotzdem noch zusammen sein könnten?“

Ah, diese quälende Frage – „Was wäre, wenn…?“, verfolgt viele nach dem Ende einer Beziehung, besonders wenn der Gedanke an den Ex immer wieder in den Sinn kommt.

Bis du „den Richtigen“ triffst, ist es normal, dass man sich bei früheren Beziehungen diese Frage stellt. Der letzte Partner scheint oft als das Beste, was man bisher hatte, selbst wenn die Partnerschaft weit von der idealen Vorstellung war.

Das liegt daran, dass er der letzte Mensch ist, der etwas in dir bewegt hat und dem du dich emotional nahe gefühlt hast. Doch die Erinnerung an vergangene Gefühle sollte dich nicht davon abhalten, deinen Weg nach vorn zu gehen und das Glück anderswo zu suchen.

Auch wenn es schwerfällt, ist es wesentlich, deinem Bauchgefühl zu vertrauen und der Entscheidung treu zu sein, die du einst getroffen hast. Lass dich nicht von Meinungen anderer beeinflussen, denn nur du weißt, was das Beste für dich ist.

Kaum jemand bereut es, sich aus einer ungesunden Beziehung befreit zu haben, wenn erst genug Zeit vergangen ist, um wirklich zu heilen. 

Es gibt einen guten Grund, warum du die Beziehung beendet hast, und dieser Grund wird dir auch zukünftig helfen, dich selbst daran zu erinnern, was wirklich zu dir passt.

Strebe danach, alte Geschichten hinter dir zu lassen. Somit wird sich die Chance auf neue, gesunde Begegnungen öffnen.

2. Weil du weiterhin auf seine Nachrichten und Anrufe reagierst

Auch wenn es nicht angenehm zu hören ist, sage ich es dir: Viele Männer halten die Kommunikation mit ihrer Ex aufrecht, nicht, weil sie immer noch Gefühle für sie haben, sondern um jemanden zu haben, der auf ihre Nachrichten antwortet.

Es kann sein, dass du für ihn eine emotionale oder sogar körperliche Lücke füllst, und solange du darauf eingehst, wird er sich immer wieder melden.

Bist du noch in Kontakt, redest mit ihm über deinen Alltag oder vielleicht sogar über seine anderen Beziehungen? Diese scheinbare Nähe kann alte Wunden aufreißen und dir das Gefühl geben, immer noch Teil seines Lebens zu sein, obwohl es eigentlich gar nicht stimmt!

Studien zeigen, dass der Kontakt meist bestehen bleibt, solange beide Seiten bestimmte Bedürfnisse durch diesen Austausch befriedigen.

Solange du in ihm also Trost findest und ihm das Gleiche anbietest, wird er immer wieder zurückkommen.

Aber das sollte dich auf keinen Fall davon abhalten, voranzukommen und Platz für eine stabile und gesunde Beziehung zu schaffen. DU musst nur mutig genug sein, um diesen Kreislauf zu durchbrechen.

3. Weil du widersprüchliche Signale sendest

Gerade wenn du versuchst, dich emotional von ihm zu distanzieren, weckt er all deine alten Gefühle wieder. 

Du bist kurz davor, ihn hinter dir zu lassen, aber plötzlich ist er wieder da und zieht dich mit seiner charmanten Art an. Er will dich, aber ist noch nicht bereit, sich voll und ganz auf die Beziehung einzulassen.

Und du? Einerseits vermisst du ihn, andererseits hast du keine Lust, dich mit seinen ungelösten Problemen auseinanderzusetzen.

Dieses Verhalten ist verständlich. Viele Menschen geben sich Mühe, eine bessere Version von sich selbst zu sein und an der Entwicklung ihrer Persönlichkeit zu arbeiten, bevor sie sich dafür entscheiden, eine Beziehung zu führen.

Das Problem dabei ist, dass diese widersprüchlichen Signale sowohl dich als auch ihn verwirren. Ihr befindet euch in einem ständigen Wechselspiel von Gefühlen, das die Unsicherheit eurer Bindung widerspiegelt. Und genau das war der Grund eurer Trennung, nicht wahr?

Es ist eine toxische Dynamik, die euch in der Vergangenheit festhält und euch daran hindert, voranzukommen. Statt weiterhin hin und her zu schwanken, solltest du die Signale genau beobachten und für dich selbst eine klare Entscheidung treffen.

Also, möchtest du wirklich wieder in eine Beziehung mit ihm investieren, oder ist es an der Zeit, endgültig Schluss zu machen und deinen eigenen Weg zu gehen?

4. Weil er von deinen starken Gefühlen lebt

Es ist die höchste Zeit, der emotionalen Achterbahn zu entkommen. Eine Beziehung, die mit Drama erfüllt ist und in der sich Höhen und Tiefen unaufhörlich wechseln, macht süchtig. 

Sie wird zu einer Gewohnheit, was eines der schlimmsten Dinge ist.

Diese emotionalen Turbulenzen können dich an ihn binden und das Gefühl vermitteln, dass du ohne ihn nicht leben kannst, während du eigentlich nur in einem Muster gefangen bist.

Um aus dieser Spirale auszubrechen, musst du einen klaren Entschluss fassen, der lautet „Ich möchte eine liebevolle Beziehung mit einem großartigen Mann“.

Diesem Motto solltest du dann folgen, denn das ist der einzige Weg, um das zu bekommen, was du dir tief in deinem Inneren wünschst.

Du wirst sehen, dass es viel einfacher, angenehmer und schöner ist, eine neue, funktionierende Beziehung aufzubauen, als eine kaputte zu reparieren.