Nicht jede Beziehungskrise ist gleich offensichtlich – und nicht jede Verantwortung wird ehrlich getragen. In vielen Partnerschaften gibt es Menschen, die sich nach außen hin als das „vernünftige Gegenüber“ darstellen, während sie im Inneren oft selbst der Kern des Problems sind. Sie schieben Schuld subtil ab, verdrehen Situationen oder werten das Verhalten ihres Partners ab – ohne laut zu schreien, aber mit nachhaltiger Wirkung.
Gerade wenn du das Gefühl hast, ständig erklären, rechtfertigen oder dich verbessern zu müssen, obwohl du eigentlich nur eine gesunde, liebevolle Verbindung willst, kann es hilfreich sein, genauer hinzusehen: Wer trägt wirklich zum Problem bei – und wer tut nur so, als sei er unschuldig?
Hier sind 10 Anzeichen dafür, dass jemand das Problem in einer Beziehung ist, auch wenn er vorgibt, es nicht zu sein
1. Die Antwort ist immer „Nein“
In Beziehungen geht es nicht nur ums Nehmen, sondern auch ums Geben. Wenn die Standardantwort „Nein“ lautet, egal unter welchen Umständen, dann ist er das Problem.
Was auch immer der Partner verlangt, selbst wenn es unvernünftig oder unerträglich lästig ist, sollte er bereit sein, die Geduld aufzubringen, zuzuhören und es zu berücksichtigen. Wenn man jemanden liebt, muss man unvoreingenommen bleiben. Wenn der eigene Geist verschlossen ist, ist seine Sichtweise wahrscheinlich toxisch.
2. Grundlose Selbstsabotage
Wenn man sich ständig streitet und einem der Kopf vor lauter chaotischen Gedanken schwirrt, sollte man sich eine Minute Zeit nehmen und darüber nachdenken, warum man sich so fühlt.
Was genau hat der Partner getan? Wenn man sich selbst sabotiert und Probleme in einer ansonsten glücklichen Beziehung verursacht, ist man selbst das Problem, wie Untersuchungen zeigen.
3. Man lässt den Partner die ganze Arbeit machen
Das gilt für alles: die Arbeit, die alltäglichen Pflichten im Haushalt und die Arbeit in der Beziehung. Es ist leicht, ein Nehmer zu sein, und vielleicht merken diese Menschen nicht einmal, dass sie in diese Rolle gefallen sind.
Wenn sie nur herumsitzen und ihren Partner bitten, Dinge für sie zu tun oder ihnen etwas zu bringen, und im Gegenzug nichts tun, sind sie kein guter Partner. Sie müssen sich überlegen, was sie für ihren Partner tun können. Sie sollten versuchen, mindestens einmal am Tag etwas Liebevolles und Freundliches zu tun, und sei es noch so klein.
4. Statt über Gefühle zu sprechen, schweigt man
Wenn man den Partner hinhält, ist man nicht cool, man ist nicht distanziert, man ist nicht unkonfrontativ. Es macht ihn zu einem grausamen, destruktiven Partner. Nach John Gottmans Untersuchungen ist dies einer der größten Beziehungskiller.
Manche Menschen hassen es, über Dinge zu reden, aber das ist schade. Wenn sie in einer Beziehung sind, haben sie keine andere Wahl. Sie können nicht einfach sagen: „Ich will nicht darüber reden.“
Wenn sie nicht offen sind und sich nicht in ihrem Zimmer verstecken, lesen oder fernsehen, um der Person, mit der sie sich treffen, aus dem Weg zu gehen, sind sie das Problem. Nichts wird gelöst, wenn man es ignoriert.
5. Niemals sagt man, dass es einem leid tut
Der Schlüssel zu ewiger Liebe ist die Fähigkeit, zuzugeben, wenn man etwas falsch gemacht hat. Wenn die Person nicht in der Lage ist, die Verantwortung für ihre Handlungen zu übernehmen, kann sie sicher sein, dass ihre Beziehung scheitern wird.
Es ist ein Zeichen von Reife, sich zu entschuldigen, wenn man etwas Verletzendes getan hat. Wenn jemand nicht einmal sagen kann, dass es ihm leid tut, ist er vielleicht noch nicht bereit für eine feste Beziehung – oder überhaupt für eine Beziehung.
6. Anstatt die Dinge mit dem Partner zu klären, lässt man bei Freunden Dampf ab
So zu tun, als wäre alles in Ordnung, wenn man mit der Person, mit der man sich trifft, zusammen ist, nur um sich dann umzudrehen und hinter deren Rücken schlecht über sie zu reden, sagt viel mehr über einen selbst als über den Partner aus.
Stell dir vor, die Person, die du liebst, würde dir aktiv ins Gesicht lügen und ihren Freunden bösartige Dinge über dich erzählen. Würdest du in dieser Beziehung bleiben? Es ist bis zu einem gewissen Grad normal, sich bei seinen Freunden Luft zu machen, aber ihnen all die aufgestaute Wut zuzumuten, ist für alle Beteiligten äußerst ungesund.
7. Dramen machen aus Spaß
Wenn jemand Probleme verursacht, weil er sich an dem Drama ergötzt, ist das krank. Er glaubt vielleicht, dass es die Leidenschaft am Leben erhält und das Feuer heiß hält, aber er wird sich und die Beziehung mit unreifem und schädlichem Verhalten wie diesem durchbrennen.
8. Die Dinge nicht loslassen können
Solche Menschen könnten sich dabei ertappen, wie sie immer wieder dieselben Dinge mit ihrem Partner aufwärmen. Das liegt wahrscheinlich daran, dass sie tief sitzende Unsicherheiten haben, die nicht angesprochen werden. Wenn sie wollen, dass ihre Beziehung überlebt, müssen sie lernen, darüber hinwegzukommen.
Ohne Vergebung wird sich ihre Beziehung langsam Stück für Stück auflösen, bis nichts mehr übrig ist als zwei unglaublich unglückliche Menschen. Wenn sie sagen, dass sie über etwas hinweg sind, dann sei darüber hinweg. Wenn sie nicht darüber hinweg sind, sollten sie diese Gefühle und Emotionen mit ihrem Partner besprechen, um eine praktikable Lösung zu finden.
9. Der Partner hat Angst, ehrlich zu sein
Ist der Partner nicht in der Lage, dem anderen etwas zu sagen, ohne dass er ausrastet? Rate mal: Er ist das Problem. Sein Groll und seine Unfähigkeit, einen klaren Kopf zu bewahren, sind nicht darauf zurückzuführen, dass sich sein Partner daneben benimmt, sondern darauf, dass er nicht weiß, wie man sich wie ein Erwachsener verhält.
Wenn der Partner das Gefühl hat, dass er nicht ehrlich zu dem anderen sein kann, weil er befürchtet, dass er ihm die Leviten liest, wird er diese Gefühle für sich behalten, bis sie beiden ins Gesicht schlagen und das Ende der Beziehung bedeuten. Dann sind beide in einer Welt des Schmerzes.
10. Man versucht, die Person zu ändern, mit der man sich trifft, will sich aber selbst nicht ändern
In Beziehungen sollten Menschen wachsen und voneinander lernen. Sich gegenseitig bedingungslos zu akzeptieren ist natürlich ein Teil der Liebe – aber zu leben, zu lernen und sich im Laufe der Jahre zu verändern ist ein gesunder und schöner Teil eines gemeinsamen Lebens.
Wenn jemand eine Beziehung eingeht, weil er glaubt, jemanden grundlegend verändern zu können, und nicht bereit ist, sich selbst zu verbessern, dann hat er tief sitzende Probleme und ist desillusioniert. Er ist nicht perfekt. Er ist nicht fabelhaft und makellos, er ist giftig.
Schlussgedanke
Emotionale Manipulation, Vermeidung von Verantwortung oder unterschwellige Schuldumkehr – all das sind stille, aber mächtige Dynamiken in Beziehungen, die auf Dauer auslaugen und verwirren. Wenn du dich häufig klein fühlst, an dir selbst zweifelst oder das Gefühl hast, das „Problem“ zu sein, dann lohnt sich ein zweiter Blick. Nicht alles, was ruhig wirkt, ist auch gesund. Und nicht jeder, der sich als stabil oder reflektiert darstellt, handelt tatsächlich im Sinne einer echten Partnerschaft.
Du verdienst eine Beziehung, in der beide Seiten Verantwortung übernehmen, Fehler eingestehen und gemeinsam wachsen wollen – nicht eine, in der du ständig im Schatten fremder Unreife stehst.
Vertraue deinem Bauchgefühl. Und wenn du beginnst zu erkennen, dass nicht du das Problem bist, sondern jemand anderes sich erfolgreich dieser Wahrheit entzieht – dann hast du bereits den ersten Schritt in Richtung Klarheit und Selbstschutz gemacht.
Angetrieben von der Neugier auf das Unbekannte, gebe ich Einblicke in Astrologie und spirituelles Wachstum. Ich lade die Leser ein, die Tiefen ihrer Seele zu erforschen und die Magie des Universums in ihrem täglichen Leben zu umarmen.