Oft frage ich mich, und wahrscheinlich geht es vielen von euch genauso, warum wir uns in der Gegenwart bestimmter Menschen sofort wohlfühlen.
Was haben diese Menschen an sich, dass wir gerne Zeit mit ihnen verbringen, ihnen schnell vertrauen und uns nach einem Treffen sogar besser fühlen als vorher?
Am Aussehen liegt es jedenfalls nicht unbedingt.
Auch besonders witzig, erfolgreich oder selbstbewusst müssen sie nicht sein.
Vielmehr ist es die Art, wie sie mit anderen umgehen.
Sie geben uns das Gefühl, willkommen zu sein, ohne dass wir uns verstellen oder ständig überlegen müssen, was wir als Nächstes sagen.
Dabei sind es oft ganz unscheinbare Verhaltensweisen, die den Unterschied machen.
Vier davon fallen besonders auf.
1. Sie hören zu, ohne ständig von sich selbst zu erzählen
Du kennst bestimmt diese Gespräche, in denen du kaum einen Satz zu Ende bringen kannst.
Kaum erzählst du von deinem Wochenende, fällt deinem Gegenüber eine noch spannendere Geschichte ein.
Sprichst du über ein Problem, hat die andere Person natürlich schon etwas viel Schlimmeres erlebt.
Irgendwann hast du gar keine Lust mehr, weiterzureden.
Bei Menschen, in deren Nähe wir uns wohlfühlen, ist das anders.
Sie lassen dich aussprechen, stellen Fragen und interessieren sich tatsächlich für das, was du erzählst.
Dabei müssen sie nicht ständig nicken oder auf jedes Wort eine passende Antwort haben.
Oft reicht es schon, dass sie aufmerksam bleiben und nicht nebenbei aufs Handy schauen.
Besonders angenehm ist, dass du bei ihnen nicht um Aufmerksamkeit kämpfen musst.
Deine Geschichte darf einfach einmal im Mittelpunkt stehen, ohne dass jemand versucht, sie zu übertreffen.
Nach solchen Gesprächen gehst du häufig mit dem schönen Gefühl nach Hause, dass dir wirklich jemand zugehört hat.
2. Deine Gefühle werden nicht kleingeredet
Stell dir vor, du erzählst einer Freundin, dass dich eine Bemerkung deines Partners verletzt hat.
Ihre Antwort lautet: „Ach komm, das hat er bestimmt nicht so gemeint. Du bist einfach zu empfindlich.“
Eigentlich wolltest du nur erzählen, was dich beschäftigt, und plötzlich hast du das Gefühl, dich rechtfertigen zu müssen.
Wie angenehm wäre es dagegen, wenn sie einfach sagen würde: „Das klingt wirklich verletzend. Was genau hat er denn gesagt?“
Genau darin unterscheiden sich Menschen, bei denen wir uns wohlfühlen.
Sie müssen nicht jede Reaktion verstehen oder unsere Meinung teilen, um unsere Gefühle ernst zu nehmen.
Auch bei scheinbar kleinen Problemen hören sie zu, ohne sofort zu beurteilen, ob wir überhaupt einen Grund haben, traurig oder enttäuscht zu sein.
Kennst du dieses erleichternde Gefühl, wenn du jemandem etwas Persönliches erzählst und dich anschließend nicht dafür schämst?
Solche Begegnungen bleiben in Erinnerung.
Denn bei diesen Menschen brauchst du keine Angst zu haben, als überempfindlich, anstrengend oder kompliziert abgestempelt zu werden.
3. Was du ihnen anvertraust, bleibt unter euch
Du erzählst einer Kollegin im Vertrauen, dass du ernsthaft über einen Jobwechsel nachdenkst.
Ausdrücklich bittest du sie, niemandem davon zu erzählen.
Am nächsten Tag weiß bereits die halbe Abteilung Bescheid. Plötzlich bereust du, überhaupt etwas gesagt zu haben…
Solche Erfahrungen sorgen dafür, dass wir beim nächsten Mal lieber schweigen, selbst wenn uns etwas sehr beschäftigt.
Umso wertvoller sind Menschen, bei denen wir uns darauf verlassen können, dass persönliche Dinge auch persönlich bleiben.
Sie erzählen nicht beim nächsten Kaffeetrinken von deinen Beziehungsproblemen und machen aus deinen Sorgen keine spannende Geschichte für andere.
Selbst im Streit würden sie niemals ein Geheimnis gegen dich verwenden.
Das bedeutet übrigens nicht, dass sie grundsätzlich über alles schweigen müssen.
Geht es um ernste Gefahren, kann es notwendig sein, Hilfe zu holen.
Im normalen Alltag aber respektieren sie deine Privatsphäre.
Du kannst ihnen von einer peinlichen Situation, einer Unsicherheit oder einem persönlichen Wunsch erzählen, ohne anschließend zu überlegen, wer davon erfahren könnte.
Gerade dieses Gefühl von Sicherheit macht es so angenehm, Zeit mit ihnen zu verbringen.
4. Sie freuen sich ehrlich für andere
Du erzählst einer Freundin voller Freude, dass du endlich deinen Traumjob bekommen hast.
Statt sich mit dir zu freuen, antwortet sie: „Na ja, hoffentlich ist der neue Chef besser als der alte.“
Schon ist deine Begeisterung ein bisschen verflogen.
Ganz anders reagieren Menschen, in deren Gesellschaft wir uns gerne aufhalten.
Sie können sich über deine Erfolge freuen, ohne sofort an ihre eigenen Probleme zu denken oder deine Leistung kleinzureden.
Bekommst du eine Beförderung, gratulieren sie dir von Herzen.
Erzählst du von einer neuen Liebe, möchten sie wissen, wie ihr euch kennengelernt habt.
Dabei spielt es keine Rolle, ob bei ihnen selbst gerade alles wunderbar läuft.
Natürlich kennen auch sie Neid oder Enttäuschung.
Sie lassen diese Gefühle aber nicht an dir aus.
Ist es nicht schön, jemanden zu haben, dem du eine gute Nachricht erzählen kannst, ohne vorher überlegen zu müssen, wie er darauf reagieren wird?
Solche Menschen machen deine Freude nicht kleiner.
Im Gegenteil: Mit ihnen fühlt sich selbst ein kleiner Erfolg plötzlich doppelt so schön an.