6 Zeichen, dass du Angst vor dem Alleinsein hast

Viele Menschen haben Angst vor dem Alleinsein – und das sind die Anzeichen, auf die man achten sollte.

Denkst du, dass auch du solche Probleme hast? 

Fühlst du dich deprimiert, wenn du alleine bist?

Sich allein wohlzufühlen, ist nicht für jeden leicht.

Das hängt von der Persönlichkeit jedes Menschen ab.

Während einige von uns in der Einsamkeit aufblühen, schöpfen andere Energie und Inspiration daraus, ständig von Menschen umgeben zu sein – was sowohl positiv als auch negativ sein kann.

Und beides ist in Ordnung.

Aber wenn du dich schlimm fühlst, wenn du alleine bist, dann ist das mit etwas verbunden, was diese Gefühle bei dir verursacht.

Es ist zwar wichtig, die Gesellschaft von Familie und Freunden zu genießen, aber es ist auch schön, das gleiche Glücksgefühl zu empfinden, wenn man Zeit allein verbringt.

Viele Menschen entwickeln jedoch Angst vor dem Alleinsein, was dazu führen kann, dass sie länger in Beziehungen oder Freundschaften bleiben, als sie sollten.

Hier sind 6 Zeichen, dass du Angst vor dem Alleinsein hast!

1. Ständige Angst

Hast du ständig Angst, wenn du in einer Beziehung bist, aber auch, wenn dir der Gedanke ans Alleinsein durch den Kopf geht?

Egal, ob du Angst vor dem Alleinsein hast, in dem Sinne, ob du Singe oder in einer Beziehung bist, oder ob du dich im Allgemeinem fürchtest, alleine zu sein.

Es handelt sich um das selbe.

Ja, das ist keine gute Situation, in der man sich befindet. Wenn du jedoch aus Angst vor dem Alleinsein eine Beziehung eingehst, kann die ständige Angst vor dem Singledasein die wahre Freude überschatten, die eine liebevolle Partnerschaft mit sich bringen sollte.

Und mit der Zeit wirst du damit überfordert werden und diese Gefühle werden immer wieder auftreten.

Wahre Liebe sollte dein Leben bereichern und nicht einfach eine Flucht vor deinen Ängsten sein.

In der Liebe darf man keine Ängste fühlen.

2. Du bist nicht du selbst mit deinem Partner

Ein weiteres häufiges Zeichen ist, wenn du das Gefühl hast, dass du nicht du selbst bist, wenn du mit deinem Partner zusammen bist.

Dieses Gefühl kann man nicht einfach mit Worten erklären.

Das bedeutet, dass du deine Meinung nicht sehr offen sagst, dass du dich selbst in Frage stellst oder auf Zehenspitzen um deinen Partner herumgehen musst.

Du kannst dich nicht so benehmen, wie du eigentlich bist. Und du bleibst in dieser Beziehung, nur deswegen, weil du Angst hast, alleine zu sein.

Oder wenn du dich dabei erwischst, dass du seine Bedürfnisse und seine Gefühle über deine eigenen stellst.

Und all das, nur damit er zufrieden wird und damit er dich zufällig nicht verlässt.

Oder wenn er oder sie den Raum betritt und du ihn oder sie erst einmal abtastest, um zu sehen, wonach er oder sie sucht oder was er oder sie fühlt.

Es ist, wenn du versuchst, jedem Konflikt oder jeder Meinungsverschiedenheit in der Beziehung zuvorzukommen.

Kurz gesagt, wenn du merkst, dass du dich in der Gegenwart deines Partners nicht wie du selbst verhältst.

Nur um jemandem zu gefallen und nicht alleine zu sein.

Das ist ein eindeutiges Zeichen, dass du Angst davor hast.

Letztlich führt das dazu, dass du viele deiner Gefühle für dich behältst; du verdrängst viele deiner Gedanken, Gefühle, Meinungen, Entscheidungen, Bedenken und Sorgen.

Du kannst sie mit deinem Partner nicht teilen, da du Angst hast, dass er negativ darauf reagieren wird.

Du behältst sie für dich, weil du glaubst, dass deine Beziehung kein sicherer Ort ist.

3. Du klammerst dich an Beziehungen, egal wie sie verlaufen

Du bist nicht nur gerne in einer Beziehung – du musst in einer Beziehung sein.

Denn du kannst nicht alleine sein. Du kannst so nicht funktionieren.

Leider bedeutet das oft, dass du Beziehungen, die einfach nicht funktionieren, in die Länge ziehst, damit du nicht riskieren musst, wieder Single zu sein.

Hast du vielleicht bei dir selbst bemerkt, dass du dich so benimmst, wenn du in einer Beziehung bist, in der du nicht zufrieden und glücklich bist?

Selbst wenn die Zeichen eindeutig darauf hindeuten, dass du nicht zu ihm passt, tust du fast alles, um die Beziehung aufrechtzuerhalten.

4. Du hast eine ungesunde Abhängigkeit von der Technologie

Eine übermäßige Abhängigkeit von sozialen Medien und anderen elektronischen Geräten, die sich durch ständiges Überprüfen von Benachrichtigungen, ständiges Scrollen durch Social-Media-Feeds und die Unfähigkeit, auch nur ein paar Minuten ohne sie zu verbringen, auszeichnet, ist eines der wichtigsten Anzeichen dafür, dass du Angst vor dem Alleinsein hast.

Und wenn du dein Handy immer benutzt, wenn du alleine bist, dann machst du das, weil du dich auf diese Weise nicht alleine fühlst.

Du liest etwas oder schaust dir Vlogs und Videos an, damit du eine gewisse Gesellschaft hast.

Damit möchtest du deine Aufmerksamkeit auf etwas anderes lenken, damit du vergisst, dass du im Raum oder Zuhause alleine ist.

5. Du willst eine Beziehung mehr als die Person

Ist er oder sie der/die Richtige oder willst du nur, dass er oder sie es ist?

Damit du sagen kannst, dass du in einer Beziehung bist? Und damit du das Gefühl hast, dass du nicht mehr alleine bist?

Wenn du dich einsam fühlst oder seit langem auf eine Beziehung hoffst, kann es sein, dass du diese Wünsche auf eine andere Person projizierst und nicht wirklich darüber nachdenkst, ob du eine echte Verbindung mit ihr hast.

Du fokussierst dich nicht dazu, sich in dieser Beziehung zu engagieren und sich mit dieser Person zu verbinden.

Du fokussierst dich nur darauf, dass du dich so benimmst, wie es dein Partner von dir erwartet, nur damit er dich nicht verlässt.

Wenn du in deinem Partner nur eine romantische Perspektive siehst und nicht glaubst, dass du sonst mit ihm befreundet wärst, geht es bei deinen Gefühlen eher um den Wunsch nach einer Beziehung als um diese bestimmte Person.

Das ist ein eindeutiges Zeichen, dass du dich davor fürchtest, alleine zu sein.

6. Du lässt ihn deine Grenzen überschreiten, um Konflikte zu vermeiden

Es ist wichtig zu wissen, wo deine eigenen Grenzen liegen.

Du musst diese bestimmen, damit du eine gesunde Beziehung führen kannst.

Noch wichtiger ist es, sie anzusprechen, wenn er sie überschreitet.

Aber wenn du in einer Beziehung bist, nur in einer Beziehung zu sein, dann setzt du diese Grenzen bestimmt nicht.

Und wenn du auch welche Grenzen hast, sagst du deinem Partner darüber nichts, weil du nicht willst, dass er dich verlässt.

Wenn du nichts sagst, wird er denken, dass deine Grenzen nicht wichtig sind oder dass du sie von vornherein nicht so ernst genommen hast.

n einer neuen Beziehung ist es wichtig, dass jeder von euch seine eigenen Grenzen für die Zukunft festlegt. Lass deine Angst vor dem Alleinsein diese Grenzen nicht verwischen.