Eine deiner Neujahrsvorsätze war, dass du mit Trainings beginnst? Na ja, wir sind aber schon im März und du hast noch nicht angefangen.
Vielleicht bist du unsicher, was du überhaupt trainieren solltest und hast keine Ahnung, wie du es herausfinden kannst?
Dann bist du hier richtig! Die Sterne helfen dir, wie immer.
Steinbock
Wenn du in diesem Zeichen geboren bist, ist die Disziplin dein zweiter Name. Deine Prinzipien sind Stabilität und Sicherheit, auch wenn es um Sport geht.
Deshalb brauchst du etwas, was deine Stärken auf noch ein höheres Niveau heben und was dir Ruhe leisten kann. Beim Trainieren möchtest du auf keinen Fall unter dem Druck sein. Die Antwort, auf die du wartest, ist Yoga.
Wassermann
Für ein Sternzeichen, das das Wort „Wasser“ beinhaltet, ist es nicht schwer zu erraten, welche Gegend für dein Training passend ist.
Die Sportart, die jeden Muskel aktiviert, ist genau die perfekte für dich – Schwimmen. Sei aber nicht enttäuscht, wenn du nach einem Abenteuer suchst. Es gibt viele Möglichkeiten und Ideen, wie man im oder unter dem Wasser trainieren kann.
Einige sind: Apnoe-Tauchen, Wasserball, Synchronschwimmen, Turmspringen, Unterwasser-Rugby, Surfen oder Kanufahren.
Erinnere dich an diese Liste nächstes Mal, wenn deine Freunde dich fragen, was du schon wieder im Urlaub am Meer machen willst.
Fische
Liebe dienstwillige, hilfsbereite Fische, du bist mit deinem ganzen Wesen für einen Mannschaftssport bestimmt. Am liebsten und am besten funktionierst du im Team.
Abstimmung und Konzentration sind Fähigkeiten, die man im Team erwartet. In diesem Sinne kann sich jedes Mitglied mit dir rechnen. Wahrscheinlich wurde dir in der Schule schon oftmals gesagt, dass du der beste Spieler bist, wahrscheinlich warst du auch der Kapitän.
Spielst du lieber Volleyball oder Basketball? Handball oder Fußball? Egal, was deine Antwort ist, brillierst du in allen.
Wenn du Lust auf eine weniger gewöhnliche Sportart haben solltest, hier noch ein paar Vorschläge: Eishockey und Baseball.
Das Gefühl der Gemeinschaft ist das, was dich eigentlich im Spiel hält. Obwohl der Training total anstrengend war, bist du danach energievoll.
Widder
Bei dir geht es nicht um die Sportart, sondern eher um den Ort, wo du trainierst. Deine starke Verbindung mit der Natur hält dich davon ab, dich für einen Hallensport zu entscheiden.
Die Zeit, die du draußen verbringst, beruhigt dich und du betrachtest das Training in der Natur als Erholung und Vergnügen.
Deshalb bist du nicht eine Person, die 20 Jahre lang denselben Sport treibt. Ein Widder hat oft Lust auf Laufen oder Wandern bzw. Skifahren oder Snowboarden im Winter.
Stier
Dein Training nimmst du ernst. Für dich ist es nicht bloß ein Training, sondern ein Wettbewerb. Egal ob es dabei um einen Kampf gegen deine Mitspieler:innen oder gegen dich selbst handelt, du musst besser werden.
Ein Stier recherchiert viel darüber, womit er sich gerade beschäftigt. Oft kannst du den anderen die unterschiedlichsten Informationen über dein Hobby geben.
Amateur zu sein, kommt für dich nicht infrage. Du möchtest alle Techniken beherrschen und alles ins Detail verstehen.
Obwohl du schon selbst in der Lage bist, die perfekte Sportart für dich zu finden, empfehlen wir dir eins: Krafttraining.
Zwillinge
Eine deine Eigenschaft und die für dich geeignete Sportart haben den gleichen Namen: Ausdauer. Du bist ständig voller Energie und brauchst einen Sport, der deiner Dynamik entspricht.
Verstehe das jetzt nicht falsch. Ausdauertraining bedeutet nicht nur Joggen, ein Cardiotraining umfasst viel mehr. Die Möglichkeiten und Variationen sind unbegrenzt.
Mountainbike fahren, schwimmen, Tanzen sind nur ein paar Beispiele. Wähle intelligent aus, dir ist es wichtig, dass dich der Sport vom Alltag ablenkt und psychische Erholung anbietet.
Krebs
Bei diesem empfindsamen Sternzeichen geht es vor allem um die Gesellschaft. Training und Sport stehen auf dem zweiten Platz auf deiner Wichtigkeitsliste.
Generell im Leben übernimmst du leitende Positionen ungern. So ist es auch im Spot. Andererseits bist du auch nicht für individuelle Sportarten bestimmt, da du dich alleine unsicher fühlst und nicht gerne kämpfst.
Obwohl du lieber im Publikum sitzt und deine FreundInnen unterstützt, könntest du Rudern probieren. In diesem Sport würdest du dich gut zurechtfinden.
Außerdem könntest du dein Glück in einem Verein versuchen. Da kannst du unterschiedliche Positionen ausprobieren und sicherlich eine passende finden.
Löwe
Es nervt dich, wenn du von den anderen abhängig bist, eignet sich ein Teamsport nicht für dich. Du bist für deine Stärke, Macht und Kraft bekannt.
Du brauchst etwas, wobei du dich kräftig fühlen kannst. Dein Erfolg und dein Fortschritt müssen sichtbar sein, sowohl dir als auch den anderen in deiner Umgebung, damit du natürlich die Komplimente erhalten kannst.
Es lässt sich schließen, dass ein Kraftsport die perfekte Sportart für einen Löwen ist.
Jungfrau
Für eine Jungfrau muss es eine Sportart sein, die ihre Rhythmik, Ästhetik und Begabung umfasst. Außerdem sollte sie auch beim Sport die Freiheit haben, sich auszudrücken und den eigenen Stempel aufzudrücken.
Viele sagen, du bewegst dich leichtfüßig und du fühlst dich auch so. Daneben spielt die Musik eine wichtige Rolle in deinem Leben.
Genau! Tanzen ist die Antwort. Ob Hiphop oder Ballett ist es völlig egal, du wirst in Erscheinung treten.
Waage
Obwohl alle deine Eigenschaften in Richtung Balance, Ausgewogenheit, innere Ruhe gehen, wird dir nicht Yoga empfohlen.
Yoga ist für Menschen, die dabei Schwierigkeiten haben, die innere Ruhe zu finden und sich zu entspannen. Das bist du nicht. Was eine Waage aus dem Sport braucht, ist genau das Gegenteil – die Gespanntheit und Thrill.
Vielleicht kannst du jetzt schon ahnen, was als Nächstes kommt. Es könnte komisch klingeln, aber Boxen ist die Sportart, die für dich bestimmt ist.
Sie fordert deine Stärken an, sowohl schnelle Reaktionen als auch deinen Kampfgeist. Du brauchst keine Angst zu haben, es bedeutet nicht, dass du morgen in den Ring treten solltest. Betrachte das als Amüsement und trau dich, etwas Neues zu probieren.
Skorpion
Du folgst Trends und das gilt auch für Sport. Daher wäre es sinnlos, dass du nur an eine Sportart gebunden wirst.
Was du auf jeden Fall tun solltest, ist, dich die Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio zu versorgen. Das ist immer aktuell und da gibt es das ganze Jahr über total unterschiedliche Angebote.
In ein paar Tagen kommt auch der Frühling. Bei schönem Wetter könntest du auch im Park laufen gehen und somit deine neue Sportkleidung zeigen.
Schütze
Schütze ist eine der Personen, denen übel wird, wenn man Schach als eine Sportart betrachtet. Unter dem Sport meinst du Spannung, Bewegung, Schwitzen, Aktion, Intensität.
Dein Puls muss 200 erreichen, sonst zählt es nicht. Hier gibt es keine bessere Lösung als HIIT Training.
Noch eine Option für dich wären die Extremsportarten wie Fallschirmspringen, Bergsteigen oder Mountainbiking.
Von allen diesen Sportarten gibt es sicherlich eine, die dir passt. Deinem Sternzeichen sollte die bestimmte Sportart ermöglichen, deine individuellen Stärken und Vorlieben auszudrücken.
Mal ist es die körperliche Herausforderung, mal ein emotionales Abenteuer. Jedenfalls fördert es das persönliche Wachstum.
Und, hast du dich schon aufgewärmt?
