10 Dinge, die dir helfen, wenn du dich einsam fühlst
Einsamkeit ist real und oft in unserem Leben präsent, und die Pandemie hat ihre Prävalenz weiter erhöht. Einschränkungen im sozialen Kontakt haben dazu geführt, dass …
Stefan
5 Schlaftipps, die bei Depressionen helfen können
Es ist normal, gelegentlich Momente der Traurigkeit zu erleben, da es ein integraler Bestandteil der menschlichen Erfahrung ist. Allerdings kann sich bei einigen Menschen ein …
15 Lebensmittel, die beruhigen und Stress abbauen
In der heutigen schnelllebigen und stressigen Welt ist es wichtig, auf unsere geistige Gesundheit zu achten. Unsere Ernährung spielt eine bedeutende Rolle dafür, wie wir …
Der Einfluss des Aufenthalts in der Natur auf die psychische Gesundheit von Menschen
Wie sich das Bewusstsein für den Schutz der Natur weltweit erhöht, so wächst auch die Überzeugung, dass der Aufenthalt in der Natur gut für deine …
Achtsamkeit für die psychische Gesundheit: 10 Wege, wie es dir helfen kann, dich besser zu fühlen
In der heutigen schnellen und stressigen Welt ist es für dich wichtiger denn je, dich um deine mentale Gesundheit zu kümmern. Glücklicherweise hat sich Achtsamkeit …
Wie du deine einschränkenden Glaubenssätze erkennst und dich von ihnen befreist
Um deine einschränkenden Überzeugungen zu ändern, musst du dir zunächst ihrer Existenz bewusst sein. Begrenzende Glaubenssätze sind Überzeugungen, die dich einschränken und daran hindern, dein …
7 Gründe, warum Introvertierte klug und intelligent sind
Sie sagen, dass Menschen, die weniger sprechen oder von Natur aus weniger laut sind, oft missverstanden werden. Bei der ersten Gelegenheit sind alle fasziniert davon, …
7 Wege, um einer Person zu helfen, die unter Angst leidet
Angst ist ein typisches Phänomen im Leben eines jeden Menschen, denn sie zwingt uns, uns Herausforderungen zu stellen und in Situationen wie Prüfungen oder wichtigen …
7 Anzeichen dafür, dass jemand an dich denkt
Ständig an jemanden zu denken, kann ein wunderbares Gefühl sein, aber manchmal kann es auch zu einer ungesunden und kontraproduktiven Angewohnheit werden. Es ist wichtig …
Welche Art von Mutter bist du basierend auf deinem Sternzeichen
Astrologie ist ein System, das die Position der Himmelskörper zum Zeitpunkt deiner Geburt analysiert. Es kann dir Einblicke in deine Persönlichkeit und Tendenzen geben, aber …
Einfluss der Mondphasen auf den Schlaf
Die Mondphasen sind ein faszinierendes Phänomen, das Menschen seit jeher fasziniert hat. Hast du dich jemals gefragt, wie die Mondphasen deinen Schlaf beeinflussen? Obwohl es …