13 Anzeichen für psychologischen Missbrauch in einer Beziehung

Es fällt nicht leicht, die Augen zu öffnen und sich dessen bewusst zu werden, dass etwas nicht stimmt.

Gewalt kann verdeckt sein.

Die Ausdrucksformen reichen von „unschuldigen“ Provokationen bis hin zu körperlichen Angriffen.

Man darf die emotionalen und psychologischen Spuren nicht übersehen, die stille Aggressionen hinterlassen, die, gerade weil sie nicht offensichtlich sind, keinen Alarm im Umfeld des Opfers auslösen und erst entdeckt werden, wenn es zu spät ist.

Es fällt schwer, psychischen Missbrauch in Beziehungen zu sehen und zu akzeptieren, da es eine tiefe emotionale und romantische Bindung zwischen dem Opfer und dem Missbraucher gibt.

Das Opfer kann verwirrt sein und kann nicht klar erkennen, was vor sich geht.

1. Eifersucht

Eines der typischen und häufigsten Merkmale psychischer Missbraucher ist es, Sie dafür verantwortlich zu machen, dass Sie sich zu anderen Menschen hingezogen fühlen, obwohl Sie kein Interesse an diesen anderen Menschen zeigen.

Das verunsichert die Person sehr, weil sie das Gefühl hat, dass ihre Rolle in Ihrem Leben gefährdet ist, auch wenn es keinen wirklichen Grund dafür gibt.

Die unbegründete Angst erkennt die Person jedoch nicht an, sondern konzentriert ihr Unbehagen auf Sie und gibt Ihnen die Schuld für die Auslösung solcher Situationen.

2. Emotionale Erpressung

Durch eine Reihe von Strategien, die hauptsächlich auf Opferrolle, Schuldgefühlen und/oder Versprechungen beruhen, kehren sie die Situation um, um von der anderen Person das zu bekommen, was sie wollen.

In diesem Fall kann man solche Sätze hören:

„Ich verspreche, mich zu ändern, wenn du mir noch eine Chance gibst, ich liebe dich.“

„Du hast mich provoziert und deshalb bin ich wütend geworden.“

3. Will Erklärungen für alles

Auf einmal merkt man, dass man für alles, was man tut, Erklärungen abgeben muss, nicht unbedingt, weil die andere Person dies von einem verlangt, sondern um einen Streit zu vermeiden.

Man bittet um Erlaubnis für das, was man tut und nicht tut, mit wem man geht und wann man zurückkommt.

Außerdem kann es passieren, dass Sie Dinge tun, die Sie eigentlich gar nicht tun wollen.

Dies ist eines der häufigsten Anzeichen für psychische Gewalt.

4. Es ist alles unter der Kontrolle dieser anderen Person

Es kann um das Handy gehen, um E-Mails oder vielleicht um die sozialen Netzwerke, aber auch um Ihre Ausgaben oder die Art und Weise, wie Sie Ihre Freizeit gestalten.

Der Grund dafür ist, dass er Ihnen offensichtlich nicht vertraut, auch wenn es dafür keinen Grund gibt, denn Sie haben ihm gezeigt, dass er Ihnen, so wie Sie sind und sich verhalten, voll vertrauen kann.

Wahrscheinlich ist die Person am wenigsten vertrauenswürdig.

5. Er macht Sie von ihm abhängig (Oder Sie macht Sie von ihr abhängig)

Manchmal kann er oder sie Sie sogar dazu bringen, Ihren Job zu kündigen und finanziell von ihm oder ihr abhängig zu sein.

Eine der Möglichkeiten, einen psychischen Missbraucher oder psychische Gewalt zu erkennen, besteht also darin, genau zu prüfen, ob er/sie möchte, dass Sie Ihre beruflichen und persönlichen Ziele erreichen.

Das Auftauchen von Kindern kann ein wichtiger Grund dafür sein, aber auch die Tatsache, dass der Missbraucher mehr verdient als Sie oder dass Sie nicht die gleichen Arbeitszeiten haben.

6. Verkleinerung

Mit der Zeit wird die Meinung des Opfers, seine Ideen, in den Hintergrund treten. Es gelingt ihnen, den Spieß umzudrehen und ihnen klarzumachen, dass sie nicht wissen, wovon sie reden, dass das, was sie sagen, nicht angemessen ist, indem sie sie sowohl unter vier Augen als auch bei Familientreffen und/oder mit Freunden korrigieren.

Auf diese Weise bringt er das Opfer nach und nach zum Schweigen und verinnerlicht die Unterwerfung.

Er lobt nicht die Qualitäten seines Opfers, wenn dieses etwas erreicht, sei es bei der Arbeit oder im Beruf, noch lobt er ihre Leistungen oder erkennt an, was sie erreicht hat.

7. Drohungen

Es gibt viele Arten von Drohungen, vor allem in Form von Verlassenwerden, Selbstbeschädigung, Schuldgefühlen und Unterwerfung des Opfers.

8. Die Schuld liegt immer bei Ihnen

Der Partner hat die Fähigkeit, Ihnen ein schlechtes Gewissen einzureden, und am Ende sind Sie es, die um Entschuldigung bittet und die ihr Verhalten ändern muss.

Er erinnert Sie sogar an all die Fehler, die Sie in der Vergangenheit gemacht haben.

9. Kontrolle

Dies ist einer der am deutlichsten erkennbaren Alarme im Rahmen der Unsichtbarkeit dieser Art von psychologischem Missbrauch.

Er/sie wird versuchen, jederzeit zu wissen, wo die andere Person ist, mit wem sie zusammen ist und was sie tut.

Sie werden ihre Zeitpläne kennen, sie werden unerwartet und immer häufiger an den Orten auftauchen, an denen sie sich aufhalten, in Momenten der Freizeit oder bei der Arbeit, mit der Ausrede, „eine Überraschung für Sie zu haben“.

10. Unterschätzung

Wenn Sie ein Problem bei der Arbeit hatten, sagt er/sie Ihnen, dass es keine große Sache ist oder dass Sie sich über alles beschweren.

Er unterstützt Sie nicht und versteht Sie nicht, wenn Sie Ihren eigenen Standpunkt vertreten.

Es hat den Anschein, als ob der Missbraucher nur berücksichtigt, wie wenig er oder sie für Sie tut, und nicht alles, was Sie für ihn oder sie tun.

Auf diese Weise fügt er oder sie Ihnen nicht nur einen unmittelbaren psychologischen Schaden zu, sondern schwächt auch Ihr Selbstwertgefühl und Ihr Selbstvertrauen.

11. Abhängigkeit und Bestrafung

Es besteht häufig ein Abhängigkeitsverhältnis.

Das Opfer fühlt sich nicht frei, zu denken, zu entscheiden, zu handeln oder zu bewerten. Es wird immer notwendig sein, alles vorher zu überprüfen.

Er/sie wird immer im Zweifel darüber sein, „was er/sie denken oder wie er/sie reagieren wird“.

Um diese Abhängigkeit zu fördern, wird er/sie die andere Person bestrafen, wenn er/sie es für angebracht hält. Im Allgemeinen mit Gleichgültigkeit, ohne mit ihm/ihr zu sprechen um noch mehr emotionale Instabilität in der missbrauchten Person zu erzeugen.

12. Bestrafungen

Der Missbraucher bestraft seinen Partner mit Gleichgültigkeit, hält ihn davon ab, mit ihm zu sprechen, droht ihm mit Untreue und erzeugt diese emotionale Abhängigkeit, um seine Ziele zu erreichen.

13. Isolation von geliebten Menschen

Nach und nach kann das Opfer feststellen, dass es sich von seiner Familie oder seinen Freunden distanziert, und auch wenn es den Anschein hat, dass es dies für sich selbst tut, hat der Missbraucher einen großen Anteil daran.

So verstärkt er seine Kontrolle und beginnt unter dem Vorwand, mehr Zeit miteinander zu verbringen oder dem Opfer zu zeigen, dass er sich einsam oder traurig fühlt, wenn sie nicht da ist, einzelne Unternehmungen zu verbieten.Diese Isolation erschwert es auch den nahestehenden Personen, den Missbrauch zu erkennen.