Wenn du dich fragst: „Warum gehen Menschen in Beziehungen überhaupt fremd?“, möchtest du wahrscheinlich versuchen, die wahren Gründe für Untreue, Verrat und Affären zu verstehen.
Wahrscheinlich hast du schon einige Paare kennengelernt, bei denen Untreue und Verrat vorkamen. Es gibt nämlich einen einzigen Faktor, der Untreue zugrunde liegt, und es gibt genau neun Verhaltensweisen, die zum Betrug führen.
Es besteht jedoch auch ein Heilmittel, das dem betrogenen Partner hilft, sich selbst und seine Beziehung nach einer Affäre wiederherzustellen.
Erstens soll es dir klar sein, dass nicht alle Menschen, die betrügen, Narzissten sind. Es kann auch andere Gründe für eine Affäre geben.
Was ist also der eigentliche Grund für Untreue?
In den meisten Fällen hört man, dass die Person das Gefühl hatte, ihre emotionalen Bedürfnisse würden in der Ehe vernachlässigt, was sie dazu brachte, sich allein und unzufrieden zu fühlen.
Oft sind diese Bedürfnisse schon in der Kindheit unerfüllt geblieben und in die Beziehung nur übertragen sind, was Enttäuschungs- oder Ablehnungsgefühle hervorrufen hat.
Ein Mangel an Verbindung oder Intimität kann diese alten Sehnsüchte wecken und ein tiefes Verlangen nach Liebe schaffen, das in der Ehe erfüllt sein sollte.
Fremdgehen beginnt oft mit Kleinigkeiten, die man leicht übersehen kann. Diese Verhaltensweisen solltest du als Warnzeichen wahrnehmen.
1. Du möchtest deine Gefühle nicht zeigen (weil du Angst vor Konflikten hast)
Manchmal können Konflikte überwältigend sein, und du möchtest nichts sagen, was deinen Partner verletzen könnte. Das Ausdrücken deiner Gefühle kann unangenehme Emotionen wie Scham, Schuld oder Ablehnung hervorrufen.
Daher vermeidest du es oft, deine wahren Gefühle zu zeigen, und unterdrückst sie, um die Unannehmlichkeiten zu vermeiden. Doch man sollte sich nicht unangenehm fühlen, wenn man seine Emotionen mit dem Partner teilt.
Sich jemandem, dem man nicht (mehr) vertraut, emotional zu nähern und offen zu sein, kann den Stress aktivieren. Aus diesem Grund ziehst du dich lieber zurück, wenn du Angst vor der Reaktion des anderen hast.
Dieses Vermeiden führt jedoch oft zu einem Gefühl der Isolation und des Alleinsseins in der Beziehung.
2. Du distanzierst dich
Wenn du dich davon überzeugen gelassen hast und damit abgefunden hast, dass deine Bedürfnisse nicht zählen, könnte es als Folge haben, dass du dich zurückziehst und in der Gesellschaft mit dieser Person lieber schweigst als sprichst.
Vielleicht bist du dir dessen nicht bewusst, aber du wirkst wahrscheinlich kalt, distanziert und abweisend, um dich vor Ablehnung zu schützen. Es kann sich unsicher anfühlen, deinem Ehepartner mitzuteilen, wie du dich fühlst.
Frag eine Vertrauensperson, ob sie etwas bemerkt hat, ob sich deine Verhaltensweise verändert hat.
Wenn deine Gefühle überwältigend werden, könntest du dich an jemand anderen wenden, der dich versteht.
Dann beginnst du, Gefühle für diese Person zu entwickeln, was die Distanz zwischen dir und deinem Ehepartner weiter vergrößert.
3. Du fühlst dich einsam
Das Endresultat dieser Situation ist meist ein Gefühl von Einsamkeit und Verzweiflung in deiner Ehe, sobald du dich distanziert hast. Diese emotionale Abschließung führt dazu, dass du dich zunehmend isoliert und missverstanden fühlst.
Das Verlangen nach einer sicheren und liebevollen Verbindung wird dadurch immer stärker. Um dieses Bedürfnis zu stillen, suchst du möglicherweise die Nähe und das Verständnis einer anderen Person, die irgendwie als Ersatz fungiert.
Du hoffst, bei dieser Person die emotionale Erfüllung zu finden, die dir in deiner Ehe fehlt. Dies wird natürlich das Verhältnis zwischen dir und deinem Partner schaden und zu noch mehr Konflikten und Schmerz führen.
4. Du tust so, als ob alles in Ordnung wäre, damit deine Bedürfnisse ignoriert werden
Vielleicht hast du deinen Partner auf Distanz gehalten, indem du deine eigenen Gefühle nicht offenbart hast. Es könnte dich verwundern, warum er deine Emotionen nicht erkennt, wenn du diese immer wieder unterdrückst.
Es ist doch verständlich, dass du frustriert bist, wenn sich alles in der Beziehung nur um seine Bedürfnisse dreht, während deine eigenen meistens ignoriert werden.
Wenn du dich in der Beziehung überfordert fühlst, wird es schwer, auch die Gefühle deines Partners wahrzunehmen.
Auch wenn du versuchst, Konflikte zu vermeiden und den Frieden zu wahren, bleibt tief im Inneren ein starkes Verlangen nach echter Nähe und ein Gefühl der Leere, das dich unzufrieden zurücklässt.
5. Du hast großes Verlangen nach Liebe
Eine Affäre wird häufig als letzter Ausweg gesehen, um unerfüllte emotionale Sehnsüchte zu stillen. Sie kommt als Resultat, wenn man sich für lange Zeit nicht ausdrücken und den Partner emotional nicht erreichen kann.
Fühlt man sich in der Beziehung ungeliebt und unterdrückt, wird auch das Selbstwertgefühl erniedrigt. Dann sucht man außerhalb nach Zuneigung, um eine besondere Person zu finden, mit der man Interesse teilen wird und neben der seine Träume verwirklicht werden.
Wer sein Leben lang nach seinem Seelenverwandten sucht, investiert möglicherweise alles in die Beziehung, um endlich geliebt zu werden.
Bist du dir aber dessen bewusst, dass du dabei die eigenen Bedürfnisse vernachlässigst, da man sich in diesem Prozess meistens darum kümmert, wie man dem anderen ein Gefallen tun könnte?
6. Du verlierst dich selbst
Selbst wenn man nicht nur den Partner sehr liebt, sondern auch seine Liebe fühlt, kann es passieren, dass man sich selbst verliert, um die Ehe oder Familie zu erhalten. Man stellt seine eigenen Bedürfnisse zurück, um alle anderen glücklich zu machen, in der Hoffnung, selbst glücklich zu werden.
Man entfremdet sich von seinem „Ich“ und weiß nicht mehr, was die eigenen Prinzipien und Ziele sind oder wie man sie in der Beziehung benehmen soll.
Oft geht man davon aus, dass der Partner die eigenen Bedürfnisse von selbst erkennt und erfüllt, ohne sie auszusprechen oder die tiefsten Gefühle zu teilen. Dadurch bleiben die eigenen unerfüllt und man beginnt, eine Art Ergänzung zu suchen.
7. Du gibst deinem Partner die Schuld an deiner Unzufriedenheit
Die Wahrheit ist, dass du mit deinem Inneren nicht mehr in Kontakt stehst, denn du weißt ja auch nicht mehr, was du erreichen willst und wie.
Statt an deinem Selbstwertgefühl zu arbeiten und gewisse Dinge zu ändern, konzentrierst du dich darauf, deinen Partner zu kritisieren.
Du siehst nur, wie er an sich selbst denkt und fühlst dich deshalb ungeliebt und abgelehnt.
Du setzt die ganze Zeit Fokus auf die Mangel deines Partners, anstatt zu erkennen, dass das Problem möglicherweise in dir liegt.
Der nächste Schritt ist doch klar – jemand von euch wird den Wunsch bekommen, eine bessere Person neben sich zu haben, was ja zum Fremdgehen führt.
8. Du kannst nicht kommunizieren
Je mehr du deinem Partner die Verantwortung für deine Gefühle zuschreibst, desto größer wird die Distanz zwischen euch. Diese Schuldzuweisungen verhindern, dass du deine eigenen Bedürfnisse und Gefühle innerhalb der Beziehung ausdrückst.
Anstatt offen über deine Wünsche zu sprechen, suchst du nach Lösungen außerhalb deiner Ehe, um Erfüllung zu finden. Diese Haltung führt dazu, dass du dich zunehmend von deinem Partner entfernst und die Chance verpasst, an der Beziehung zu arbeiten.
Die fehlende Kommunikation und die ständige Suche nach Anerkennung außerhalb der Partnerschaft können die Beziehung weiter belasten und das Gefühl der Entfremdung verstärken.
9. Du versuchst, dem inneren Leeren zu entfliehen
Manchmal ist die Verzweiflung beim Verliebtsein tatsächlich die Erkenntnis, dass weder dein Partner noch jemand anders die Ergänzung für dich sein kann.
Anstatt den Schmerz zu bewältigen, suchst du weiter außerhalb der Beziehung nach Liebe. Diese Suche kann dein Leben oder deine Familie zerstören, wenn du dich nicht mit deinem eigenen Selbst und deinen Bedürfnissen auseinandersetzt.
Die wahre Heilung liegt darin, sich selbst zu erkennen und offen über deine Gefühle zu sprechen, um echte Verbindung und Zufriedenheit zu finden.
Seit meiner Geburt habe ich immer eine starke Verbindung zum Göttlichen gespürt. Als Autorin und Mentorin ist es meine Mission, anderen zu helfen, Liebe, Glück und innere Stärke in den dunkelsten Zeiten zu finden
