Können Gefühle durch Abstand wieder kommen?

Können Gefühle durch Abstand wieder kommen? Das haben Sie sich sicherlich schon gefragt, wenn Sie bemerkt haben, dass Ihre Gefühle gegenüber Ihrem Partner nicht dieselben sind, wie am Anfang eurer Beziehung. 

Die Grundlage einer Beziehung besteht darin, dass sich zwei Menschen zusammenfinden. Was aber, wenn diese Grundlage der Einheit derselbe Grund ist, warum Beziehungen nicht gedeihen und erfolgreich sind?

Wir müssen uns zwar nahe kommen, um uns zu verbinden, aber wir müssen uns auch entfernen, um ein Gleichgewicht zu schaffen. Es ist nicht immer der Mangel an Nähe, der das Verlangen erstickt, sondern ein Zuviel an Nähe.

Studien haben gezeigt, dass Erotik entsteht, wenn zwei Menschen ein gesundes Maß an Abstand zueinander wahren. Wenn zwei Menschen in der Lage sind, sich aus der Ferne zu betrachten und dann näher zu kommen, um sich zu treffen.

Eine Brücke, die man überqueren kann, um diesen besonderen Menschen auf der anderen Seite zu besuchen.

Wenn es keinen Raum gibt, gibt es auch keinen anderen, den man anschauen, begehren, wollen und lieben kann.

Die Unterschiede zwischen den Partnern schaffen ein Geheimnis, das für Spannung, Ausgewogenheit und Neuheit sorgt.

Und jetzt kommt der schwierige Teil. Wie können Sie in Ihrer langjährigen Beziehung Raum und Geheimnisse schaffen, oder besser noch erhalten?

Können Gefühle durch Abstand wieder kommen?

Dem Auge fern, dem Herzen fern – Ist das richtig? Vielmehr würde man sagen, dass es das Gegenteil ist. Warum?

Spüren Sie mehr Leidenschaft, wenn Sie mit einer Person den ganzen Tag zusammen sind oder wenn Sie diese Person jeder 2-3 Tage sehen?

Pflegen Sie Ihre eigenen Interessen, machen Sie Pläne mit anderen Menschen und versuchen Sie, unabhängiger und selbständiger zu werden.

All diese Aktivitäten tragen dazu bei, ein Gefühl für sich selbst zu bekommen oder wiederzuerlangen. Haben Sie Ihren eigenen Freundeskreis. Sehen Sie sich die Filme an, die Sie sehen wollen, und gehen Sie an die Orte, die Sie besuchen wollen.

Zeit für sich selbst ist genauso wichtig für das Gedeihen einer Beziehung wie die gemeinsam verbrachte Zeit. Sie sind in keiner dieser Situationen ein Fürsorger, das perfekte Anti-Aphrodisiakum.

Für diese wenigen Momente werden Sie weniger vertraut und wieder geheimnisvoll. Sie sind ein Fremder aus einer sicheren und gesunden Distanz.

Wenn Sie Ihre Unabhängigkeit ausleben, wird das nicht nur für beide Partner interessant sein, sondern sie werden auch immer wieder neue Dinge aneinander entdecken können.

Abstand ist die neue Nähe

Geografische Nähe und häufige Kontakte von Angesicht zu Angesicht galten lange Zeit als entscheidend für die Förderung romantischer Beziehungen.

Eine wachsende Zahl von Forschungsergebnissen deutet jedoch auf das Gegenteil hin: Fernbeziehungen sind für die Aufrechterhaltung und Förderung romantischer Beziehungen oft genauso wichtig oder sogar wichtiger.

Kann man also sagen, dass (geografischer) Abstand die neue (romantische) Nähe ist? Ist ein getrenntes Zusammenleben besser als ein Zusammenleben?

Nähe und romantische Beziehungen

Nähe ist ein entscheidendes Element für die emotionale Intensität. Da Emotionen sehr persönlich sind, werden sie in der Regel von denjenigen hervorgerufen, die uns nahe stehen.

Wenn eine Person von uns entfernt ist, ist es unwahrscheinlich, dass wir ihr gegenüber eine emotionale Haltung einnehmen.

Abstand verringert in der Regel die emotionale Intensität, da er im Gegensatz zur involvierten und intimen Perspektive steht, die für Gefühle typisch ist.

Zur Liebe gehört der Wunsch, der Person, die wir lieben, so nahe wie möglich zu kommen.

Geografische Nähe wurde in der Tat als wesentlich für die romantische Liebe angesehen. Ein Grund dafür ist, dass die sexuelle Interaktion, die Teil einer solchen Liebe ist.

Sie beinhaltet Verhaltensweisen wie Streicheln, Liebkosen, Küssen und Liebe machen, die geografische Nähe erfordern.

Darüber hinaus war es in der Vergangenheit wahrscheinlich, dass der oder die Einzige in der Nähe des Wohnortes des Suchenden zu finden war. Dies erforderte wesentlich weniger Ressourcen und Anstrengungen als im Falle von Fernbeziehungen.

Trotz dieser Überlegungen gibt es heute immer mehr Liebespaare, die in geografischer Entfernung voneinander leben.

Die sogenannte Pendlerehe ist ein solches Beispiel. Eine Pendlerehe ist eine Beziehung zwischen Menschen, die zwar verheiratet sind und dies auch bleiben wollen, aber dennoch getrennt leben.

Grund dafür sind in der Regel die Standorte ihrer Arbeitsplätze, die Anforderungen an die Ausbildung und die Doppelkarriere.

Sie reisen regelmäßig, um zusammen zu sein, oft an den Wochenenden, manchmal aber auch seltener.

Fernbeziehungen sind eine wachsende Form der romantischen Beziehung. So leben mehr als 3,5 Millionen Europäer aus anderen Gründen als einer Scheidung oder Uneinigkeit von ihren Ehepartnern getrennt, und ihre Zahl nimmt zu.

Technologien wie Telefonanrufe, Videos, Sofortnachrichten, SMS und E-Mails ermöglichen eine direkte und unmittelbare Kommunikation.

Dadurch wird eine kontinuierliche und bedeutungsvolle romantische Beziehung trotz der geografischen Entfernung aufrechterhalten.

Der romantische Wert von Fernbeziehungen – Können Gefühle durch Abstand wieder kommen?

Eine Beziehung auf Distanz kann Dinge für das Herz tun, die eine engere, alltägliche Begleitung nicht leisten kann.

Nachdem ich festgestellt habe, dass Fernbeziehungen das persönliche Wohlbefinden steigern können, möchte ich nun untersuchen, ob sie auch den romantischen Wert der Beziehung steigern können.

Dazu beziehe ich mich auf Sternbergs drei grundlegende Komponenten der romantischen Liebe: Intimität, Bindung und Leidenschaft.

Im Allgemeinen ist die Intimität in Fernbeziehungen größer als in geografisch nahen Beziehungen.

Die Ergebnisse mehrerer Studien deuten darauf hin, dass die Kommunikation in Fernbeziehungen intimer, positiver und weniger streitsüchtig ist als in geografisch nahen Beziehungen.

Paare, die eine Fernbeziehung führen, berichten von intimeren Gesprächen und Aktivitäten.

Offenheit und Positivität – zwei Strategien, die eine intime Selbstoffenbarung beinhalten können – sind die am häufigsten beobachteten Strategien in ihrer Kommunikation. Sie tragen wesentlich zur Stabilität und Zufriedenheit der Beziehung bei. Alle diese Verhaltensweisen führen letztlich zu mehr Intimität.

Die hier erwähnte höhere Intimität bezieht sich auf ein durchschnittliches Maß, und es gibt romantische Umstände, unter denen die Intimität in geografisch nahen Beziehungen höher ist. Dies gilt insbesondere für den Fall einer tiefen Liebe.

Können Gefühle durch Abstand wieder kommen oder entfernt man sich so voneinander?

Was passiert, wenn Ihr Partner aus dem Nichts bedroht wird?

In den Gesprächen lernen die Menschen, wie wichtig eine offene Kommunikation ist. Zu fragen, was der andere befürchtet, und ihn zu beruhigen, ist immer der Schlüssel.

Entdeckungen und Erkundungen sind auf eine gute Portion Vertrauen angewiesen. Einer der häufigsten Fehler, den man leicht machen kann, ist, den Partner zu bitten, auf seine Freiheit zu verzichten.

Das mag wie eine Lösung erscheinen, aber wird dadurch das Problem gelöst oder die dahinter stehende Angst beseitigt?

Besteht ein Risiko, wenn man dem anderen zu viel Freiraum lässt?

Die Verbindung ist eine falsche Vorstellung von Sicherheit. Es ist eine Art der Bindung, und zwar eine unsichere.

Das Risiko bleibt bestehen, unabhängig davon, ob diese Person sich zu nahe steht oder nicht.

In der Therapie habe ich die Erfahrung gemacht, dass sich Partner durch zu große Nähe erdrückt fühlen können.

Die Erstickung beendet nicht nur das Verlangen, sondern auch die Beziehung, vor allem auf lange Sicht.

Wir Menschen neigen dazu, gegen jedes System zu rebellieren, in das wir uns gezwungen fühlen.

Wenn also beide Partner sich leicht bewegen können und eine solide Vertrauensbasis haben, werden sie bereitwillig in der Beziehung bleiben.

Es ist wichtig, darauf hinzuweisen, dass es trotz eines gewissen Maßes an Geheimnis und Vertrauen immer Gefahren in Beziehungen geben wird.

Es besteht die Gefahr, dass diese Freiheit emotional oder körperlich missbraucht wird oder dass der Partner sie vielleicht gar nicht wahrnimmt. Hier kommen Vertrauen, offene Kommunikation und Wahlmöglichkeiten ins Spiel.

Das Paradox der Leidenschaft: Je mehr wir uns annähern wollen, desto weiter entfernen wir uns vielleicht

Wenn Sie sehr an einem potenziellen Partner interessiert sind oder Ihren Partner unbedingt halten wollen, verhalten Sie sich oft so, dass Sie Ihre Bedürfnisse zum Ausdruck bringen.

Dies steht jedoch im Widerspruch zu den Bedürfnissen des Partners, den Sie entweder anziehen oder halten wollen.

Ihre Leidenschaft treibt Sie näher heran, stößt aber Ihren Partner weg – das ist das Paradox der Leidenschaft.

Liebesbeziehungen gelingen am besten, wenn die Partner ähnliche Profile von Intimität, Leidenschaft und Engagement haben.

Häufig, vor allem in der Anfangsphase einer Beziehung, stimmen die Werte dieser drei Komponenten nicht überein.

Am krassesten ist die Ungleichheit oft bei der Leidenschaft: Ein Partner möchte sich immer mehr engagieren, der andere ist sich da nicht so sicher.

Ein Partner verspürt das Bedürfnis, ja sogar den Drang, dem anderen Partner näher zu kommen.

Der andere Partner ist sich da nicht so sicher und möchte Abstand halten. Ein Partner möchte den Kreis schließen, der andere möchte ihn weit offen halten und sich alle Optionen offen halten.

Wie geht es weiter? Können Gefühle durch Abstand wieder kommen?

Der Partner, der sich nach einer Beziehung sehnt – der von Leidenschaft getrieben ist und sich immer mehr annähern will – versucht, den Partner zu sich zu ziehen und zu ziehen und zu ziehen.

Ihre Leidenschaft sagt ihnen, dass sie sich dem anderen Partner immer weiter nähern müssen, um ihn näher an sich heranzuziehen.

Der andere Partner, der sich noch nicht sicher ist, was er sich für die Zukunft wünscht, beginnt den Sog zu spüren.

Er beginnt, sich unwohl zu fühlen. Also zieht er sich zurück, anstatt sich Ihnen zu nähern – das Paradox der Leidenschaft in Aktion.

Wenn ein Partner genug am anderen Partner zieht, zieht sich der andere vielleicht zurück – und verlässt die Beziehung.

Dieses Paradoxon tritt nicht nur in neuen oder potenziellen Beziehungen auf. Es kommt auch in bestehenden Beziehungen vor.

Praktisch alle Beziehungen durchlaufen Schwankungen von größerer und geringerer Verbundenheit.

Vor allem, wenn Sie jemanden gut kennen, spüren Sie vielleicht, dass Sie sich in einer Phase befinden, in der sich Ihr Partner von Ihnen zu entfernen scheint.

Was tun Sie dann?

Wenn Sie die Beziehung so halten wollen, wie sie war oder wie Sie glauben, dass sie war, versuchen Sie wahrscheinlich, den Partner näher an sich heranzuziehen. Aber am Ende stoßen Sie Ihren Partner noch weiter weg.

Unterschiedliche Perspektiven sind erfrischend

Wenn ich mit einer exakten Kopie meiner selbst ausgehen würde, würden wir wahrscheinlich versuchen, uns gegenseitig umzubringen.

Ich genieße es, wie er die Welt sieht und andersherum. Er zeigt und lehrt mich Dinge, denen ich normalerweise keine Aufmerksamkeit schenken würde, und ich tue dasselbe für ihn.

Um weiter zu lernen und einander zu lehren, müssen wir uns zunächst voneinander entfernen und dann zueinander zurückkehren.

Das kann auch in der Gegenwart des anderen geschehen. Und wie? In der Stille.

Eine meiner Lieblingsbeschäftigungen mit ihm ist es, einfach neben ihm zu sitzen und mich auf meine Arbeit zu konzentrieren, während er sich auf seine konzentriert.

Während unserer Arbeitszeit kommt es nur selten zu einem Gespräch. Vielleicht gibt es hier und da einen Kommentar oder ein Lächeln, aber wenn alles erledigt ist, sind wir wieder zusammen.

Zeit für Stille oder Zeit für mich gibt es auch am Morgen und sobald wir nach Hause kommen.

Wenn wir aufwachen, begrüßen wir uns mit einem Lächeln und einem Kuss. Dann macht er seine Morgenroutine und ich mache meine.

Er hört seinen Podcast und ich meinen, er duscht und ich wasche mir das Gesicht, und so weiter. Wenn wir unseren Tag mit unseren persönlichen Routinen beginnen, fängt der Tag richtig an.

Am Ende des Tages geht es wirklich um Qualität, nicht um Quantität. Wenn wir uns selbst eine gute Zeit für mich gönnen, können wir uns gegenseitig eine gute Zeit für uns gönnen.

Schlusswort: Können Gefühle durch Abstand wieder kommen?

Am Ende, was denken Sie, was ist die Antwort auf die Frage: Können Gefühle durch Abstand wieder kommen?

Die Abwesenheit mindert die mittelmäßigen Leidenschaften und verstärkt die großen, wie der Wind die Kerzen löscht und das Feuer anfacht.

Die Bestimmung der optimalen geografischen und zeitlichen Distanz ist für das persönliche und gemeinsame Gedeihen entscheidend.

Im Gegensatz zum romantischen Ideal der Einheit und verschmolzenen Identität kann eine zu große Nähe zum Geliebten unter Umständen die Liebe verringern.

Eine gewisse Distanz, die einen größeren persönlichen Raum bietet und ein größeres persönliches Gedeihen ermöglicht, ist für eine tiefe Liebe unerlässlich.

Eine große physische Distanz kann der Beziehung schaden; eine geringere Distanz kann jedoch förderlich sein.

Persönliche Entfaltung ist für tiefe Liebe von zentraler Bedeutung. Es gibt jedoch verschiedene Möglichkeiten, sie zu erreichen.

Fernbeziehungen sind ein solcher Weg, der für viele Paare zu ihrem Lebensstil passt und ihre Beziehung fördert. Natürlich ist sie nicht für alle Menschen und unter allen Umständen von Vorteil.

So kann sie für eine bestimmte Zeit im Leben gut sein. Wenn die Menschen jedoch älter werden und ihre Beziehungszufriedenheit eher aus der Ruhe als aus der Aufregung resultiert, kann eine Fernbeziehung von geringerem Wert sein.

Es gibt auch andere Möglichkeiten, seinen persönlichen Freiraum zu erhalten und zu sichern, die weniger teuer und bequemer sind.