Wenn Männer keine körperliche Nähe wollen

Fragen Sie sich: „Warum will mein Mann mich nicht berühren?“ Geht es mit Ihrer Intimsphäre bergab? Wenn Männer keine körperliche Nähe wollen, dann muss es dafür einen Grund geben.

Ganz egal, ob Sie schon ewig mit Ihrem Partner zusammen sind oder ob es gerade erst offiziell geworden ist: Intimität ist ein wichtiger Teil der Beziehung. Intimität bedeutet in erster Linie Nähe.

In romantischen Beziehungen trägt Intimität dazu bei, Nähe und Kompatibilität aufzubauen, und ist mit einer größeren Beziehungszufriedenheit verbunden.

Es ist normal, dieses Problem in einer Ehe zu haben, aber es fühlt sich oft nicht normal an, oder?

Stattdessen denken Sie wahrscheinlich, dass mit Ihnen etwas nicht stimmt.

Ihr Verstand zieht schnell Schlüsse: „Vielleicht liebt er mich nicht wirklich?“ „Warum schätzt er meine Gesten nicht?“

Lassen Sie mich zunächst sagen, dass mit Ihnen nichts falsch ist.

Männer sind auf ihrem Weg zur Intimität oft körperlicher als Frauen.

Es wird angenommen, dass sie sich ausschließlich auf körperliche Intimität konzentrieren, aber das ist nicht unbedingt der Fall, es ist nur ein Weg, den sie beschreiten.

Deswegen ist es nicht so üblich, wenn Männer keine körperliche Nähe wollen.

Es gibt viele Gründe, warum ein Mann Zuneigung verweigern kann.

In diesem Artikel reden wir also genau darüber, aus welchen Gründen Männer keinen körperlichen Kontakt wollen.

Außerdem erwähnen wir auch Möglichkeiten, was man tun kann, wenn Männer keine körperliche Nähe wollen.

Was kann passieren, wenn Männer keine körperliche Nähe wollen?

Wenn es um Männer und Intimität geht und darum, warum Männer Angst vor Intimität haben, ist die Lösung des Problems manchmal gar nicht so einfach.

Wir wissen, dass Ihnen viele Dinge durch den Kopf gehen, wenn Ihr Mann keinen körperlichen Kontakt haben möchte.

Bestimmt denken Sie zuerst daran, dass er Sie nicht mehr liebt und dass er einen Weg finden möchte, Sie zu verlassen und die Beziehung zu enden.

Ehrlich zu sein, daran denken wir alle, wenn wir merken, dass etwas mit unserem Partner nicht in Ordnung ist.

Aber wie es am Anfang schon gesagt worden ist, gibt es sehr, sehr viele Gründe, warum Männer keine körperliche Nähe haben möchten.

Einige werden wir auch in den folgenden Abschnitten nennen, um Sie zu beruhigen oder Möglichkeiten zu geben, was Sie tun können, wenn Männer keine körperliche Nähe wollen.

Er ist depressiv

Depression ist einer der häufigsten Gründe, warum Männer nicht intim mit ihren Frauen sind.

Vielleicht denken Sie jetzt, dass Depression nicht der Grund dafür sein dann, dass Ihr Mann Sie nicht mehr berühren möchte.

Doch, Depression kann Ihre Beziehung beeinflussen, weil sie den Sexualtrieb Ihres Mannes verringern kann.

Wenn ein Mann depressiv ist, möchte er nur alleine sein und nichts tun.

Genau in diesem Fall möchte die Frau, dass man etwas unternimmt oder nur einfach zusammen ist.

Die Männer sind einfach ein bisschen zurückgezogen, wenn es darum geht, über ihre Gefühle zu sprechen.

Sie werden nicht den Grund nennen, warum sie keine Lust haben, mit Ihnen in diesem Moment zusammen zu sein,

Noch schlimmer ist es, dass Depression ernst sein kann und stärker werden kann, wenn man sie nicht richtig behandelt.

Da kann es zu ernsten Problemen, auch in der Beziehung, kommen, wenn der Partner nicht sagt, mit welchen Gefühlen er zu kämpfen hat.

Wenn Ihr Mann also keinen körperlichen Kontakt haben möchte, sollten Sie zuerst mit ihm darüber reden.

Fragen Sie ihn, wie er sich fühlt und ob er irgendwelche Probleme hat.

Am Anfang wird er bestimmt schweigen und verneinen, dass er sich nicht wohl fühlt. Aber am Ende wird er jedoch gestehen, dass er Ihre Hilfe braucht.

Seien Sie nur geduldig und warten Sie auf den richtigen Zeitpunkt, um mit Ihrem Partner darüber zu reden.

Er ist sehr gestresst

Männer sind interessante Geschöpfe. Nach einem anstrengenden Arbeitstag möchte eine Frau den Stress abbauen, indem sie den Abend mit ihrem Mann oder der Familie verbringt und etwas Lustiges unternimmt.

Aber Männer gehen mit Erschöpfung anders um. Männer sind dafür bekannt, dass sie emotional distanziert sind und sich manchmal auch körperlich von Frauen zurückziehen.

Man muss einfach verstehen, dass sich Männer und Frauen in diesem Punkt unterscheiden.

Worüber hat sich Ihr Mann mit Ihnen ausgetauscht? Wie läuft es mit ihm? Wann haben Sie ihn das letzte Mal nach seinen Gefühlen gefragt?

Kommunikation ist der Schlüssel! Vielleicht hat er das Gefühl, dass die Dinge zu hektisch sind, als dass er sich eine Pause gönnen könnte, um mit Ihnen zu schlafen – nicht, dass er nicht mit Ihnen schlafen möchte.

Es ist daher nicht verwunderlich, dass Ihr Ehepartner nicht kuscheln möchte.

Das liegt daran, dass er mit vielen Dingen zu tun hat, über die er vielleicht nicht gesprochen hat.

Aber das ist die Art, wie Männer mit Stress umgehen.

Sagen Sie ihm, dass Sie das Gefühl haben, nicht genug Zeit miteinander verbringen zu können. Finden Sie Aktivitäten, die Sie miteinander teilen können, damit Sie sich enger aneinander binden können!

Der Stress muss irgendwie aus seinem Verstand und Körper herauskommen.

Sie kennen Ihren Partner bestimmt am besten, deswegen wird es Ihnen sicherlich nicht schwer fallen, einen Weg zu finden, damit sich Ihr Partner besser fühlt.

Er hat es satt, den ersten Schritt zu machen

Warten Sie immer, dass er Sie als erster küsst oder umarmt? Falls ja, dann hat er es vielleicht satt, den ersten Schritt zu machen.

Wir wissen, dass es üblich ist, dass Männer den ersten Schritt machen. Aber das muss nicht immer so sein.

Falls Sie beide in einer Beziehung sind, dann ist es logisch, dass auch Sie manchmal Ihren Partner überraschen müssen.

Erinnern Sie sich noch daran, wie es bei Verabredungen war? Er war wahrscheinlich der Erste, der Ihnen die Tür öffnete, Ihnen einen Gutenachtkuss gab und Ihre Hand hielt.

In der Ehe hat er bestimmt andere Erwartungen. Er will sehen, das Sie Gefühle für ihn empfinden und dass Sie auch daran interesseiert sind, die Beziehung zu pflegen.

Falls Sie merken, dass er darauf wartet, dass Sie den ersten Schritt machen, dann tun sie es auch.

Bevor er von der Arbeit nach Hause kommt, bereiten Sie etwas für ihn vor, dass ihn begeistern wird.

Erfrischen Sie Ihre Erinnerungen an den Anfang der Beziehung, indem Sie alte Fotos ansehen oder schöne Geschichten wieder besprechen.

Sie können auch ein Essen vorbereiten, dass Ihr Mann liebt und auf diese Weise zeigen, wie viel er Ihnen bedeutet.

Er wird das bestimmt zu schätzen wissen und sich sofort auch anders benehmen.

Vermutlich wird er auch gestehen, dass er darauf gewartet hat, dass auch Sie etwas Schönes für ihn machten

Danach wird Ihre Beziehung besser sein und den Funken vom Anfang wird man  auch fühlen können.

Er will etwas anderes erleben

Auch hier kann es sein, dass Ihr Mann Sie nicht berührt, weil er von der ganzen sexuellen Erfahrung gelangweilt ist.

Es ist immer das Gleiche, wenn Sie beide intim werden. Es macht keinen Spaß.

Er bekommt also nicht das gewünschte Vergnügen, das er sich wünscht, wenn er mit Ihnen intim wird.

Der Knackpunkt ist, dass er verschiedene Bereiche seiner Sexualität mit Ihnen erkunden möchte, aber Sie wahrscheinlich nicht darauf stehen.

Der Mangel an Kreativität und Abwechslung im Schlafzimmer kann dazu führen, dass er Sie nicht berühren will.

Versuchen Sie, sich an etwas zu erinnern, dass Ihr Partner ausprobieren möchte. Es ist möglich, dass er schon vorher etwas erwähnt hat, dass ihm gefällt. Sie haben das entweder nicht bemerkt oder wollten es damals nicht ausprobieren.

Wenn Männer keine körperliche Nähe wollen, dann ist das vielleicht ein Zeichen, dass sie gegen etwas protestieren.

Oder vielleicht kann er keine Leidenschaft mehr fühlen, da Ihr Intimleben zu eintönig geworden ist. 

Damit Sie beide ein besseres Erlebnis haben, sollten Sie sich bemühen, kleine Änderungen in Ihrem Schlafzimmer einzuführen.

Denken Sie sich etwas interessantes aus. Er wird überrascht sein, wenn Sie etwas erotisches anziehen und ihn damit verwöhnen.

Den ganzen Tag, vielleicht auch die ganze Woche danach, wird er daran denken, wie Sie damals ausgesehen haben und wie es ihm gefallen hat. Er wird nicht warten können, dass er Zuhause ankommt und Sie wieder sieht und ins Schlafzimmer bringt.

Seien Sie spielerisch und kreativ, entdecken Sie neue Dinge, die Ihr Partner lieben wird und die Ihn verrückt machen werden.

Sie werden uns später bestimmt dankbar sein. 😉

Wenn Männer keine körperliche Nähe wollen: Er ist vielleicht nicht in der Stimmung

Manchmal wollen Männer keine Intimität teilen, weil ihnen einfach nicht danach ist.

Schon bis jetzt haben wir einige Gründe erwähnt, die seine Stimmung beeinträchtigen können, wie zum Beispiel Stress oder Depression.

Vielleicht ist er völlig erschöpft, weil er mit den Kindern gespielt und viel gearbeitet hat.

Viele Ehemänner wollen nach einem langen Tag einfach nur nach Hause kommen, sich in den Sessel setzen und sich völlig entspannen.

Obwohl er Sie liebt, hat er einfach keine Lust, irgendetwas zu tun, was ihn ins Schwitzen bringen würde.

Wenn Sie nicht arbeiten und den ganzen Tag zu Hause sind, können Sie das vielleicht auch nicht verstehen.

Sie haben natürlich auch viel zu tun, aber es ist anders, wenn man jeden Tag für jemanden anderen 8 Stunden arbeitet.

Das bedeutet nicht, dass er Sie nicht will, sondern dass er im Moment einfach keine Lust darauf hat.

Denken Sie an all die Zeiten, in denen Sie ihm sexuellen Kontakt vorenthalten haben. Vielleicht macht er gerade etwas Ähnliches durch.

Ich weiß, dass es manchmal schmerzen kann, wenn Ihr Partner zu Ihnen „Nein“ sagt.

Vielleicht werden Sie auch wütend.

Aber glauben Sie mir: Nörgeln wird nicht funktionieren. Es wird sich negativ auf Ihre Beziehung auswirken und möglicherweise sogar das Gegenteil des von Ihnen gewünschten Ergebnisses bewirken.

Was können Sie tun? Teilen Sie Ihrem Partner emotionale Nähe mit, um ihn zu ermutigen, sich Ihnen nahe zu fühlen.

Er wird sehen, wie sehr Sie sich bemühen, und erkennen, dass Sie Intimität wirklich wollen und vermissen.

Er wird nie erraten, dass Sie so wild sein können, oder vielleicht hat er vergessen, wieviel Spaß Sie ihm bieten können!

Er betrügt Sie

Das ist der erste Gedanke von uns allen, wenn wir merken, dass sich unser Partner anders benimmt.

Das muss natürlich nicht der Fall sein, das haben wir auch schon bis jetzt mit allen anderen Gründen bewiesen.

Man sollte jedoch auch diese Möglichkeit nicht ausschließen, damit man am Ende nicht total enttäuscht wird.

Wenn Ihr Mann nicht mit Ihnen schläft, ist es möglich, dass er sich die Lust woanders holt.

Die meisten Männer mögen es, zwei- bis dreimal pro Woche sexuell intim zu sein.

Und wenn Sie diese Häufigkeit beobachtet haben, sollten Sie sich Sorgen machen, wenn er nicht mehr wie früher nach sexuellen Kontakten fragt.

Die Frage ist, ob Ihr Mann in Bezug auf seine Untreue ehrlich sein wird.

Normalerweise sind Betrüger nicht sehr ehrlich, wenn es um eine Affäre außerhalb der Beziehung geht.

Aber Sie sollten in der Lage sein, die Warnzeichen für sich selbst zu erkennen.

Wenn er anderweitig sexuell befriedigt wird, zeigt er möglicherweise kein Interesse an Ihnen.

Was uns alle trösten kann, ist, dass man Untreue nicht ewig verstecken kann.

Bestimmt werden wir früher oder später erfahren, dass unser Partner untreu war.

Eine Affäre kann das Band, das ein Paar miteinander teilt, zerstören, aber manchmal erlaubt sie beiden Partnern, die Probleme klarer zu sehen.

Sobald diese Probleme erkannt sind, werden manche Paare stärker, weil sie die richtigen Lösungen gefunden haben.

Wenn Männer keine körperliche Nähe wollen, sind sie vielleicht mit der Arbeit beschäftigt

Ihr Mann macht sich vielleicht Sorgen um seine Karriere.

Männer setzen beruflichen Erfolg oft mit persönlichem Erfolg gleich.

Oft sehen wir unsere Männer als Menschen an, die keine Emotionen und Sorgen haben.

Wir erwarten von ihnen, dass sie immer gute Laune haben und dass sie immer da sind, wenn wir uns nicht gut fühlen.

Vielleicht hat Ihr Mann auch zurzeit eine schwierige Situation bei der Arbeit, die er nicht so einfach lösen kann?

Er könnte gestresst sein, weil er so viel zu tun hat, so viele Stunden arbeitet und/oder so wenig Zeit für Sie hat.

Was können Sie tun? Sprechen Sie bald mit ihm darüber. Sie sollten versuchen, nie wütend ins Bett zu gehen, also sprechen Sie das Thema nicht vor dem Schlafengehen an.

Fragen Sie ihn, wie Sie ihn im Moment unterstützen können.

Was zu tun ist, wenn die körperliche Intimität in Ihrer Beziehung verschwunden ist

Jede Beziehung hat sowohl gute als auch schlechte Tage. Und genau in diesen schlechten Tagen kann man erfahren, wie gut Sie miteinander funktionieren und wie sehr Sie sich lieben.

Wenn ihre Beziehung zurzeit eine schwierige Periode durchmacht, dann verstehen Sie es als einen Test, den Sie beide bestimmt bestehen werden, wenn Sie sich lieben.

Egal was passiert, wenn zwei Menschen zusammen bleiben möchten, dann wird das auch so sein.

Wenn Männer keine körperliche Nähe wollen, dann möchten sie Ihre Aufmerksamkeit auf etwas lenken.

Entweder passiert zurzeit etwas, dass wir schon vorher in diesem Artikel erwähnt haben, oder Sie haben einen Fehler gemacht und Ihr Partner möchte Ihnen zeigen, dass das nicht in Ordnung war.

Wie auch immer, in den nächsten Abschnitten möchten wir Ihnen ein paar Ratschläge geben, was Sie tun sollten, wenn Männer keine körperliche Nähe wollen.

Denken Sie zuerst darüber nach und versuchen Sie, den Grund dafür herauszufinden.

Dann wählen Sie einen von den Ratschlägen, der am besten zu Ihrer Situation passt und fangen Sie an, an Ihrer Beziehung zu arbeiten!

Reden, reden, reden.

Wenn Ihnen aufgefallen ist, dass Ihr Partner nicht mehr so viel Interesse an Sex hat wie früher, sollten Sie einen Weg finden, ihn offen darauf anzusprechen.

Sagen Sie also nicht etwas, das als Kritik aufgefasst werden könnte, wie z. B.: Wir haben keinen Sex mehr und das macht mich traurig.

Sagen Sie etwas, das eher nach einer Einladung zum Gespräch klingt: Ich habe das Gefühl, dass wir jetzt weniger intim miteinander sind. Gibt es irgendetwas, das bei dir los ist? Oder brauchst du etwas von mir?

Jetzt ist auch die Gelegenheit, Ihren Partner zu fragen, wie zufrieden er mit der Beziehung ist.

Das ist beängstigend! Aber nur so können Sie wirklich verstehen, was in Ihrem Partner vorgeht.

Gibt es Themen, denen Sie beide aus dem Weg gegangen sind? Muss bei einem bestimmten Thema reiner Tisch gemacht werden?

Der Kommunikationsprozess muss vor allem auf Gegenseitigkeit beruhen und frei von Wertungen sein.

Versuchen Sie, mehr zuzuhören als zu reden. Jetzt ist nicht die Zeit, mehr Intimität zu verlangen, sondern zu verstehen, woher Ihr Partner kommt.

Wenn Männer keine körperliche Nähe wollen: Fördern Sie nicht-sexuelle Berührungen

Überlegen Sie, wie oft Sie Ihren Partner berühren. Überlegen Sie, welche Bedeutung hinter Gesten wie Händchenhalten oder Umarmen steckt.

Fühlen Sie sich immer besser, wenn Ihr Partner Sie ohne Grund umarmt, küsst oder Ihr Haar berührt?

Vielleicht sollten Sie sich mehr bemühen, dasselbe zu machen, damit sich auch Ihr Partner besser fühlt.

Wenn Sie sich nur kurz vor oder nach dem Sex berühren oder körperlich nahe kommen, ist es vielleicht an der Zeit, auf nicht sexuelle Berührungen zu achten.

Studien haben gezeigt, dass unser Gehirn bei Berührungen Oxytocin und andere positive Neurochemikalien freisetzt, wodurch wir uns ruhig, glücklich und friedlich fühlen.

Wenn wir also Berührung nur mit Sex in Verbindung bringen, gehen wir vielleicht nicht auf den anderen zu, wenn wir nicht in der Stimmung sind. Das schafft Distanz.

Versuchen Sie, Ihren Partner mehr zu berühren, so dass er am Anfang auch nicht bemerkt, dass Sie es absichtlich machen.

Es soll spontan sein. Wenn Sie neben Ihrem Partner sitzen, nehmen Sie seine Hand und streicheln Sie seine Finger.

Wenn Sie in der Wohnung neben ihm laufen, wenn er auf dem Stuhl am Computer sitzt, gehen Sie ihm mit Ihrer Hand durch seine Haare.

Er wird sich geliebt fühlen und vielleicht wird er Ihnen genau in diesem Moment sagen, was ihm am Herzen liegt und welche Probleme er zurzeit hat.

Überlegen Sie dann, wie bestimmte Bedürfnisse auch ohne Sex befriedigt werden können. Achten Sie auf neue Formen der Intimität, die sich aus nicht-sexuellen Berührungen ergeben können.

Zeigen Sie ihm, dass Sie für ihn da sind, egal was passiert.

Komplimente sind intim

Jeder genießt es, sich selbst gut zu fühlen, und Männer sind da nicht anders.

Auch wenn die meisten Männer nicht sagen werden, dass sie diese Dinge hören müssen, ist es nie schlecht, von seinem Partner einen Vertrauensschub zu bekommen.

Häufige Bestätigungen über sich selbst, ihre berufliche Laufbahn und sogar ihre sexuellen Fähigkeiten sind eine gute Möglichkeit, das Selbstvertrauen zu stärken und die Intimität in Ihrer Beziehung zu fördern.

Was Intimität für einen Mann bedeutet, kann so einfach aussehen wie ein „Du siehst heute Morgen wirklich gut aus!“.

Wenn Sie Ihren Mann loben, wird er nicht überheblich, sondern fühlt sich geliebt und selbstbewusst.

Komplimente müssen sich nicht auf das Aussehen oder die Fähigkeiten beziehen.

Wenn Sie zum Beispiel Eltern sind, bedeutet es viel, wenn Sie Ihrem Partner sagen, wie sehr Sie den Umgang mit Ihren Kindern schätzen.

Es sind die kleinen Dinge, die Ihren Partner zum Lächeln bringen, die dem Moment Intimität verleihen.

Denken Sie positiv und seien Sie sich bewusst: Je mehr Komplimente Sie Ihrem Partner machen, desto mehr positive Rückmeldungen werden Sie in Ihrer Beziehung sehen.

Mit echter Neugierde zuhören

Ziehen Sie keine voreiligen Schlüsse. Sie glauben vielleicht zu wissen, was in Ihrem Partner vorgeht, aber es ist immer besser, nachzufragen und zuzuhören.

Partner sollten keine Vermutungen über die Gedanken und Gefühle des anderen anstellen.

Auch hier gilt: Wenn wir davon ausgehen, dass wir wissen, was unser Partner unter „Intimität“ versteht, und nie nachfragen, entgehen uns wahrscheinlich wichtige Informationen.

Sie müssen wirklich neugierig darauf sein, was Ihr Partner will. Annahmen zu treffen ist so, als würde man mit sich selbst ein Gespräch über ein Thema führen, von dem man nichts weiß.

Wenn Ihr Partner sich sicher genug fühlt, um sich Ihnen gegenüber verletzlich zu zeigen, ist es wichtig, dass Sie diese Informationen bei Ihrem nächsten Streit nicht als „Waffe“ einsetzen.