Wie man sich von jemandem distanziert – 4 nützliche Tipps!

Freundschaften sind dazu da, uns zu nähren und zu unterstützen.

Aber nach einer Weile werden manche Freundschaften zu einer Quelle der Negativität, weshalb es wichtig ist, sie zu beenden und sich von einem giftigen Freund zu distanzieren.

Bei giftigen Menschen – zum Beispiel einem Nachbarn, der regelmäßig vor Wut um sich schlägt – kann die Notwendigkeit, sich von ihnen fernzuhalten, ziemlich offensichtlich sein.

Aber bei schwierigen Menschen in Ihrem täglichen Leben können die Probleme schleichender und subtiler sein.

Abstand wird als etwas Physisches betrachtet, kann aber auch emotional sein.

Wenn Sie Abstand von jemandem brauchen, ist es wichtig, dies auf eine Weise zu tun, die der Beziehung nicht schadet und die Gefühle der anderen Person nicht verletzt.

Wenn man sich von jemandem distanzieren will, ohne es offensichtlich zu machen, kann das schwierig sein.

Vor allem, wenn diese Person ein Freund, ein Familienmitglied oder ein geliebter Mensch ist. Sie haben vielleicht das Gefühl, dass Sie sie verraten oder etwas Falsches tun.

Obwohl sie oft in einem schlechten Licht gesehen werden, gibt es Zeiten, in denen Sie die Kunst beherrschen sollten, sich emotional von anderen zu lösen.

Wenn es nötig ist, kann dies Ihre ultimative Waffe gegen eine emotional auslaugende Beziehung sein.

Die Art und Weise, wie Sie sich von einem Freund distanzieren, hängt von diesem Freund und der bisherigen Freundschaft ab.

Man kann sich auf viele Arten von einem Freund distanzieren, aber es ist wichtig, die für Sie und die Situation richtige Art zu wählen.

In den folgenden Abschnitten finden Sie nützliche Tipps, wie Sie sich von jemanden distanzieren können, ohne unnötiges Drama zu verursachen.

Setzen Sie sich selbst an die erste Stelle

Es ist an der Zeit, an Ihr Glück und Ihr Wohlbefinden zu denken, denn denjenigen, die Sie verletzen, ist das offensichtlich egal.

Stellen Sie manchmal auch an die erste Stelle, denn Sie sind diejenige und die einzige Person, mit der Sie jeden Tag 24 Stunden verbringen.

Vielleicht sind Sie derjenige, der immer gibt, und derjenige, der immer redet, aber Sie bekommen im Gegenzug negative Energie.

Ziehen Sie sich zurück und beobachten Sie, wie andere um Sie herum merken, dass Sie sich verändert haben.

Beginnen Sie z. B. damit, die Anzahl Ihrer Gespräche von dreimal am Tag auf einmal am Tag zu reduzieren oder die Häufigkeit Ihrer Besuche zu verringern.

Wenn Ihnen diese Person, mit der Sie den Kontakt brechen möchten, auch per Telefon kontaktiert, antworten Sie nicht immer auf die Anrufe.

Falls es sich um Nachrichten handelt, dann antworten Sie nach ein paar Stunden oder am nächsten Tag.

Auch wenn Ihnen die Beziehung zu dieser Person wichtig ist, sollten Sie nicht Ihr Wohlbefinden opfern, um sie zu unterstützen.

Wenn diese Beziehung Sie stört und Sie sich schlecht wegen dieser Person fühlen, dann lassen Sie es los.

Wenn es schmerzt, zu bleiben, denken Sie an sich selbst und erkennen Sie, dass es an der Zeit ist, die Verbindung zu beenden.

Auf Konflikt vorbereitet sein

Wie sagt man einem Freund, dass man Abstand braucht? Der entscheidende Schritt besteht darin, ein ernsthaftes Gespräch mit der Person zu führen, von der Sie sich trennen möchten.

Wenn Sie fest entschlossen sind, eine toxische Freundschaft zu beenden, müssen Sie auf eine Konfrontation vorbereitet sein.

Dieses Gespräch wird wahrscheinlich schwierig sein, aber Sie müssen Ihre Gefühle ehrlich und direkt ausdrücken.

Je nachdem, was für ein Mensch Ihr Freund oder Ihre Freundin ist, könnte er oder sie sich einfach daran gewöhnen, dass Sie distanziert sind, oder er oder sie wird mit Fragen auf Sie zukommen.

Hören Sie sich unbedingt an, was die andere Person zu sagen hat. Redet miteinander als zwei erwachsene Personen und sagt einander alles, was ihr zu sagen habt.

An diesem Punkt haben Sie zwei Möglichkeiten: Entweder Sie sagen ihm ehrlich, dass die Distanz für euch beide gut ist, oder Sie können sagen, dass Sie mit anderen Dingen beschäftigt sind.

Versuchen Sie, möglichst viel direkt zu sein und die Person wird von selbst begreifen, dass etwas nicht in Ordnung ist.

Was auch immer Sie tun, es liegt an Ihnen, aber stellen Sie sicher, dass Sie nach diesem Gespräch nicht wieder in die Falle der toxischen Freundschaft geraten.

Lassen Sie es natürlich geschehen

Manchmal kann man lernen, wie man sich langsam von einem Freund distanziert, ohne es überhaupt zu versuchen.

Lindern Sie den Kontakt und beschäftigen Sie sich mit den alltäglichen Aufgaben.

Vielleicht müssen Sie sich gar nicht anstrengen, um sie zu meiden oder zu ignorieren.

Die andere Person wird sich vielleicht auch so verhalten und die Distanz wird ganz natürlich ohne Anstrengungen erfolgen.

Lassen Sie es einfach ganz natürlich geschehen. Vielleicht verabredet ihr euch immer seltener.

Auf diese Weise werdet ihr den Kontakt voll verlieren und Sie werden sich nicht mehr anstrengen müssen, um Ausreden auszudenken, warum Sie keine Zeit haben, um auszugehen.

Vielleicht schreiben Sie keine SMS mehr, markieren sich nicht mehr gegenseitig in Memes und liken nicht mehr die Fotos des jeweils anderen.

Es kann einige Zeit dauern, sich auf diese Weise von einem Freund zu distanzieren, aber es wird sich so anfühlen, als ob es so gewollt war.

Körperlichen Abstand schaffen

Am Ende ist es wichtig zu erwähnen, dass man immer körperlichen Abstand schaffen soll, wenn man sich von jemanden distanzieren will, was auch logisch ist.

Wenn Sie sich von jemandem trennen wollen, ist es das Offensichtlichste, körperlichen Abstand zwischen Ihnen zu schaffen.

Falls diese bestimmte Person Sie nicht so oft sieht, dann wird sie auch vergessen, sich zu melden oder Sie anzurufen.

Sie können sich niemals emotional distanzieren und alle Verbindungen abbrechen, wenn Sie ständig von dieser Person physisch umgeben sind.

Andererseits wenn Sie auf diese Person nicht ständig stoßen, wird dieser Kontakt immer kleiner und kleiner sein

Das erfordert vielleicht einige Vorbereitungen oder Ausgaben, aber es ist Ihren Seelenfrieden wert.