Es liegt nicht an dir: Warum manche Menschen plötzlich Abstand brauchen
Jeder von uns kennt dieses Gefühl: Ein Mensch, der früher so präsent war, so nah, so selbstverständlich in unserem Alltag, zieht sich plötzlich zurück. Erst …
Psychologie
Wenn er sofort sein Jacket auszieht – so lebt man inneren Frieden
Kennst du das Gefühl, wenn du nach einem langen, stressigen Tag nach Hause kommst, und das Erste, was du tust: raus aus den engen Jeans …
6 stille Zeichen, dass jemand viel gestresster ist, als er zugibt
Wir alle kennen diesen Moment: Du schaust einen Menschen an, den du gut kennst, und irgendetwas wirkt anders. Der Ausdruck im Gesicht, die Haltung, die …
Diese Charakterzüge machen dich manipulationssicher – egal wer es versucht“
Kennst du diese Menschen, bei denen es irgendwie nicht funktioniert — Schuldgefühle einzureden, sie zu manipulieren, sie unter Druck zu setzen? Kaum redet man mit …
Dein Körper spürt, wenn du in der falschen Beziehung bist- 13 Zeichen
Manchmal spürst du tief in dir, dass etwas nicht stimmt, obwohl alles von außen so aussieht, als wäre es richtig. Du lachst, du redest, du …
10 Gründe, warum Männer plötzlich aufhören zu schreiben
Es gibt diesen Moment, in dem du auf dein Handy starrst und versuchst, die letzte Nachricht noch einmal zu lesen, in der Hoffnung, zwischen den …
Der Einfluss des Aufenthalts in der Natur auf die psychische Gesundheit von Menschen
Wie sich das Bewusstsein für den Schutz der Natur weltweit erhöht, so wächst auch die Überzeugung, dass der Aufenthalt in der Natur gut für deine …
Wenn du diese Dinge für dich behältst, wirkst du sofort stärker
Man kennt sie — Menschen, die beobachten, nachdenken und meistens nicht alles laut aussprechen. Sie wirken ruhig, zurückhaltend, manchmal fast geheimnisvoll. Vielleicht kommt dir so …
10 Dinge, die dir helfen, wenn du dich einsam fühlst
Einsamkeit ist real und oft in unserem Leben präsent, und die Pandemie hat ihre Prävalenz weiter erhöht. Einschränkungen im sozialen Kontakt haben dazu geführt, dass …
5 Schlaftipps, die bei Depressionen helfen können
Es ist normal, gelegentlich Momente der Traurigkeit zu erleben, da es ein integraler Bestandteil der menschlichen Erfahrung ist. Allerdings kann sich bei einigen Menschen ein …
Achtsamkeit für die psychische Gesundheit: 10 Wege, wie es dir helfen kann, dich besser zu fühlen
In der heutigen schnellen und stressigen Welt ist es für dich wichtiger denn je, dich um deine mentale Gesundheit zu kümmern. Glücklicherweise hat sich Achtsamkeit …