Dein Kind hat schon seit Jahren mit Freundschaften zu kämpfen, aber jetzt, wo es ins Teenageralter kommt, scheint die soziale Isolation noch schlimmer zu sein.
Du beobachtest, wie es zu Hause schmollt, weil es niemanden hat, mit dem es abhängen, sich anvertrauen, seine Geheimnisse teilen oder lachen kann.
Es kann einem das Herz brechen, wenn man mit ansehen muss, wie der Teenager sich außerhalb der sozialen Blase aufhält und bei geselligen Zusammenkünften hinter anderen Kindern zurückbleibt.
Freundschaften sind entscheidend für die psychische Gesundheit eines Menschen.
Gesunde Freundschaften bieten nicht nur Gesellschaft und Unterhaltung, sondern sind auch die Grundlage für die Entwicklung von Unabhängigkeit.
Um die Pubertät herum entwickeln manche Kinder eine soziale Angststörung, d. h. sie machen sich übermäßig viele Gedanken darüber, was andere Menschen von ihnen denken.
Sie vermeiden häufig soziale Situationen, in denen sie befürchten, sich zu blamieren.
Ein Teenager, der sich von Gleichaltrigen isoliert, unterscheidet sich von einem, der gemobbt wird.
Angesichts der steigenden Zahl junger Erwachsener, bei denen psychische Störungen diagnostiziert werden, ist es wichtig, dass Eltern die Warnzeichen für psychische Probleme ihrer Kinder kennen.
Wenn die Isolation und der Rückzug deines Teenagers von Freunden und sozialen Aktivitäten eine plötzliche Verhaltensänderung ist, kann dies ein Zeichen für eine Depression sein.
Wenn du dir Sorgen machst, solltest du eine psychologische Fachkraft um eine Beurteilung bitten. Der Aufbau sozialer Fähigkeiten wird nicht funktionieren, wenn die Depression nicht zuerst behandelt wird.
Wenn du siehst, dass dein Teenager Schwierigkeiten hat, Freunde zu finden, oder von anderen Kindern abgelehnt wird, solltest du nicht zögern.
Du kannst eine Menge tun, um deinem Teenager zu helfen, die Fähigkeiten zu entwickeln und zu üben, um ein oder zwei wirklich enge Freunde zu finden. Und das ist alles, was man wirklich braucht.
Hier sind neun Möglichkeiten, wie du deinem Teenager helfen kannst, sein Sozialleben zu verbessern und Freunde zu finden.
1. Greife nicht ein und „repariere es“.
Vermeide die Versuchung, einzugreifen und Dinge zu „reparieren“. Dies vermittelt den Eindruck, dass du die Kompetenz deines Teenagers in Frage stellst.
Der beste Weg, um ein Gespräch über ein schmerzhaftes Thema zu beginnen, ist, das Vertrauen deines Kindes behutsam zu gewinnen.
2. Öffne die Kommunikation.
Mit Teenagern ist es bekanntermaßen schwierig, sich zu unterhalten, aber man sollte sein Bestes tun, um ihr soziales Umfeld zu verstehen.
Egal, was passiert, sei einfühlsam und versuche, ruhig zu bleiben. Sie sagen vielleicht: „Dieses Mädchen sagt vor anderen grausame Dinge zu mir, und niemand setzt sich für mich ein.“
Fasse ihre Aussagen zusammen und wiederhole sie, um ihr die Möglichkeit zu geben, deine Zusammenfassung zu interpretieren, mehr zu erzählen und ihre Gedanken zu klären.
Indem du versuchst, die Sichtweise deines Teenagers zu verstehen, lädst du ihn ein, sich dir gegenüber zu öffnen.
Eine der wichtigsten Aufgaben der Elternschaft ist es, Unterstützung anzubieten.
Lass deinen Teenager wissen, dass er jederzeit mit dir über seine Sorgen sprechen kann und dass du eine Quelle des Trostes und der Ermutigung in seinem Leben sein möchtest.
Ein starkes Fundament aus Liebe und Unterstützung zu Hause kann deinem Kind den Mut geben, mit einem neuen Klassenkameraden zu sprechen oder nach der Schule einen neuen Sport zu beginnen.
3. Finde die eigentliche Ursache.
Um wirklich etwas gegen die Einsamkeit deines Teenagers tun zu können, musst du zunächst herausfinden, welche sozialen Fähigkeiten deinem Kind fehlen.
Überprüfe deine eigenen Vorurteile, bevor du deinen Teenager ermutigst, sich mehr an Aktivitäten zu beteiligen.
Du warst vielleicht beliebt, aber jetzt musst du ehrlich herausfinden, was dich daran hindert, Freunde zu finden.
Frage dich: „Kann mein Teenager neue Freunde finden? Kann sie/er sich einer Gruppe anschließen und mit ihr zusammenarbeiten?“
4. Sprich über Freundschaft.
Diskutiert darüber, was einen guten Freund ausmacht, wie er seine Freunde auswählt, welche Interessen er hat und wer diese Interessen noch teilt.
Frage deinen Teenager, wie er sich bei einem Freund fühlt. Fühlt er/sie sich durch einen bestimmten Freund wertgeschätzt?
5. Sprich über Veränderungen und Übergänge.
Wir umgeben uns normalerweise mit Menschen, die unsere Interessen teilen.
Wenn sich die Interessen ändern, kann niemand etwas dafür. Neue Sportarten, Gruppen und soziale Kreise können oft zu neuen Freundschaften führen.
Dein Teenager oder die Freunde deines Teenagers werden sich vielleicht für neue Aktivitäten entscheiden, was wahrscheinlich bedeutet, dass sie weniger Zeit miteinander verbringen werden.
Wenn dein Teenager Gefühle des Verlassenseins äußert, erkläre ihm, dass sich Menschen und Interessen ändern und dass es für Kinder in seinem Alter gesund ist, neuen Dingen nachzugehen.
Es ist in Ordnung, den Freund oder die Freundin zu vermissen, es wird nur ein bisschen mehr Arbeit erfordern, sich zu verabreden.
6. Beteilige die Jugendlichen an Aktivitäten.
Ermutige deinen Teenager, sich an einem Sport oder einer anderen Aktivität zu beteiligen, aber dränge ihn nicht zu sehr.
Wenn Kinder bereits Probleme haben, ist es keine gute Methode, sie gegen ihren Willen zur Mitarbeit zu zwingen, vor allem nicht bei Teenagern, die versuchen, unabhängiger zu werden.
Schlag stattdessen drei mögliche Aktivitäten vor, die du dann gemeinsam bewertest. Es reicht schon, wenn du eine Sache findest, die sie einmal pro Woche gerne machen.
Das Ziel ist es, sowohl die Sozialisierung zu fördern als auch den Kindern zu helfen, ihre Interessen zu entdecken. Jeder braucht einen Platz, an dem er glänzen kann, und es gibt ihm etwas, auf das er sich freuen kann.
Außerdem kann die eingebaute Struktur helfen, Ängste abzubauen.
Hilf mit, die Dinge am Laufen zu halten. Wenn du ein Auto hast, biete deinem Kind an, es zu sozialen Veranstaltungen und Aktivitäten zu fahren. Oder lass dein Kind einen Freund zu einem Familienausflug einladen.
7. Lob für seine Bemühungen.
Nutze jede Gelegenheit, deinen Teenager zu loben, wenn du siehst, dass er seine Freundschaftsfähigkeiten effektiv einsetzt.
Versichere deinem Kind, dass du es liebst und dass jeder mit etwas zu kämpfen hat.
Das gibt deinem Kind das nötige Selbstvertrauen, um seine sozialen Fähigkeiten weiter zu nutzen und zu verbessern.
Und mach dir keinen Stress, wenn es dir nicht „glaubt“. Manchmal müssen Kinder dein Lob immer und immer wieder hören. Das ist gut für ihr Herz und ihr Selbstwertgefühl.
8. Gutes Verhalten vorleben
Achte darauf, dass du in Gesprächen mit Freunden und Familienmitgliedern vorlebst, wie man anderen Aufmerksamkeit schenkt und Konflikte ruhig löst.
9. Sag deinem Kind, dass du an es glaubst und dass es das schaffen kann.
Das Wichtigste ist, die Kommunikation zwischen dir und deinem Kind aufrechtzuerhalten, ohne einen autoritären Ansatz zu wählen.
Schlussgedanke
Die Erziehung von Teenagern ist nicht einfach. Selbst die gesündesten Eltern haben von Zeit zu Zeit damit zu kämpfen.
Aber wenn dein Kind Schwierigkeiten hat, Freundschaften zu schließen oder zu halten, ist es wichtig, dass du deinem Kind mit Freundlichkeit, Kompetenz und Orientierung zur Seite stehst. Und natürlich mit Liebe.
Angetrieben von der Neugier auf das Unbekannte, gebe ich Einblicke in Astrologie und spirituelles Wachstum. Ich lade die Leser ein, die Tiefen ihrer Seele zu erforschen und die Magie des Universums in ihrem täglichen Leben zu umarmen.
