5 klare Zeichen, dass du mit strengen und überfürsorglichen Eltern aufgewachsen bist

Es ist wichtig, sich bewusst zu machen, dass unsere Erziehung unser Verhalten, unsere Werte und unsere gesamte Persönlichkeit entscheidend prägt.

Manchmal kann die Erziehung durch strenge und überfürsorgliche Eltern bleibende Spuren in uns hinterlassen, die oft zu einer Reihe von charakteristischen Eigenschaften und Verhaltensweisen führen.

Strenge und überfürsorgliche Erziehung bezieht sich auf ein Umfeld, in dem das Kind übermäßig kontrolliert oder von der Außenwelt abgeschirmt wird.

Dies kann dadurch geschehen, dass zu viele Regeln auferlegt werden, man sich extrem um die Sicherheit des Kindes sorgt oder seine Unabhängigkeit einschränkt.

Ein solches Erziehungsverhalten kann dauerhafte Auswirkungen auf das Kind haben, die nicht immer leicht zu erkennen sind.

Anhand bestimmter eindeutiger Anzeichen kannst du jedoch erkennen, ob du unter solchen Umständen aufgewachsen bist.

Diese Anzeichen helfen dir zu verstehen, ob deine Persönlichkeitsmerkmale das Ergebnis einer strengen und überfürsorglichen Erziehung sind.

1. Fehler sind selten erlaubt

Wenn du in einem strengen Elternhaus aufgewachsen bist, hatte es harte Konsequenzen, wenn du Fehler gemacht hast.

Wahrscheinlich hast du in ständiger Angst vor Bestrafung gelebt, auch wenn du nichts falsch gemacht hast.

Das ist sehr bedauerlich, denn aus Fehlern lernen wir, wie wir mit schwierigen Situationen im Leben umgehen können.

2. Du hast Schwierigkeiten mit sozialen Interaktionen

Soziale Kontakte zu knüpfen kann oft eine Herausforderung sein, wenn man in einer überbehütenden Familie aufgewachsen ist.

Eltern, die übermäßig beschützend sind, isolieren ihre Kinder oft von sozialen Situationen, unter dem Vorwand, sie zu schützen. Dieser Mangel an sozialem Kontakt kann es dir schwer machen, die für soziale Interaktionen erforderlichen Fähigkeiten zu entwickeln.

Als Erwachsener fällt es dir vielleicht schwer, Beziehungen zu knüpfen und aufrechtzuerhalten, du hast Probleme mit sozialen Signalen oder fühlst dich in einer sozialen Umgebung unwohl.

Wenn dies auf dich zutrifft, könnte es ein Zeichen für eine überfürsorgliche Erziehung sein. Dies zu verstehen, kann dir dabei helfen, deine sozialen Fähigkeiten zu verbessern und sinnvolle Beziehungen aufzubauen.

3. Der innere Kritiker

Wenn du strenge Eltern hattest, bist du wahrscheinlich an alle Arten von Kritik gewöhnt. Du hast nicht genug gelernt! Dein Zimmer ist nicht sauber genug! Kommt dir das bekannt vor?

Als Kind hattest du vielleicht das Gefühl, dass du nie etwas richtig gemacht hast.

Vielleicht hattest du ständig Angst, kritisiert zu werden, und hattest das Gefühl, egal was du tust, du würdest nie gut genug sein.

Diese Gefühle haben deinen inneren Kritiker genährt und ihn mit dir wachsen lassen. Heute kritisierst du dich also vielleicht ständig.

Vielleicht machst du dich immer wieder selbst schlecht, entschuldigst dich, wenn du etwas falsch machst, oder warnst alle, dass du es wahrscheinlich auch falsch machen wirst.

Du bist schnell dabei, deine Schwächen vor allen anderen aufzuzeigen.

Das wird zu einer Strategie, um sich vor anderen zu schützen. Du denkst vielleicht unbewusst: „Wenn ich mich selbst kritisiere, kann das kein anderer!“

Leider geht das oft nach hinten los, denn deine eigenen Gedanken können noch härter sein als die deiner Eltern.

4. Man fühlt sich für die Gefühle aller verantwortlich

Die emotionalen Grenzen zwischen überfürsorglichen Eltern und ihren Kindern sind… nun ja, gelinde gesagt, verschwommen.

Da du nicht viel Autonomie über deine Handlungen hast und unter ständiger Überwachung stehst, kann es sein, dass du anfängst, dein Verhalten mit den Gefühlen deiner Eltern zu verknüpfen.

Natürlich tun wir das alle – bis zu einem gewissen Grad. Wenn es jedoch zu viel wird, hast du vielleicht das Gefühl, dass die Gefühle deiner Eltern deine Verantwortung sind.

Während des Prozesses, sowohl ihre als auch deine Gefühle zu steuern und zu verwalten, wird es für dich fast unmöglich, gesunde emotionale Grenzen zu ziehen und ein gewisses Maß an Unabhängigkeit als Individuum zu erlangen.

5. Privatsphäre war ein Luxus

Erinnerst du dich noch an die Zeit, als dein Tagebuch nicht wirklich privat war oder du deine Schlafzimmertür nicht abschließen konntest?

Vielleicht kannten deine Eltern alle deine Passwörter, oder sie bestanden darauf zu erfahren, mit wem du gerade eine Nachricht schreibst.

Strenge und überfürsorgliche Eltern verwischen oft die Grenzen der Privatsphäre. Sie rechtfertigen dies vielleicht mit ihrer Sorge um deine Sicherheit, aber es kann sich wie ein ständiger Eingriff in deinen persönlichen Raum anfühlen.

Keine Privatsphäre zu haben, kann frustrierend und erdrückend sein.

Es ist völlig normal, dass du deinen eigenen Raum haben möchtest und Teile deines Lebens nur dir gehören sollen. Wenn du erwachsen bist, solltest du in der Lage sein, Grenzen zu ziehen und sie zu respektieren.