Ich weiß, es mag ein wenig schwierig erscheinen, zu lernen, wie man aufhört, zu viel von anderen zu erwarten, aber es ist eigentlich gar nicht so schwer, das zu verstehen und zu akzeptieren.
Zwischenmenschliche Beziehungen sind oft sehr komplex, und deshalb können unrealistische Erwartungen an das Verhalten anderer Menschen zu Enttäuschung, Frustration, Ärger oder sogar Zorn führen.
Um all das zu vermeiden, ist es viel einfacher zu lernen, wie man aufhört, zu viel von anderen zu erwarten.
So können Sie Ihre Einstellung gegenüber anderen überdenken und ein glücklicheres, gesünderes und erfüllteres Leben führen.
Wir fügen uns selbst unnötiges Leid zu, wenn wir unangemessene Erwartungen an andere stellen oder sie ständig unter die Lupe nehmen.
Natürlich verdienen wir alle grundlegende Dinge in Beziehungen, wie z. B. Respekt, aber wenn Sie sich auf etwas anderes verlassen, werden Sie möglicherweise schwer enttäuscht.
Denken Sie daran, dass jeder Mensch an einem anderen Punkt auf seinem Weg ist, und dass sich das auch in seinen Worten und Taten widerspiegeln wird.
Das sollten Sie wissen:
1. Erwarten Sie nicht, dass Ihnen die Leute jedes Mal zustimmen
Wenn Sie zu den Menschen gehören, die jedes Mal, wenn Sie etwas sagen, erwarten, dass die Leute mit allem einverstanden sind, was Sie sagen, machen Sie sich auf eine Menge Enttäuschungen gefasst.
Die meisten Menschen haben ihre eigenen Gedanken und Meinungen, und es ist unrealistisch, von ihnen zu erwarten, dass sie immer mit Ihnen übereinstimmen.
Tun Sie, was Sie können, um sie mit Daten, Recherchen und Fakten zu überzeugen, aber gehen Sie nicht davon aus, dass sie immer zustimmen werden oder sollten.
2. Erwarten Sie nicht, dass andere Sie anerkennen, wenn Sie sich selbst kritisieren
Sie können nicht erwarten, dass andere Sie als würdig behandeln, wenn Sie sich selbst nicht so behandeln.
Wir alle machen Fehler, wir alle haben Probleme, und wir alle bedauern sie. Aber Sie sind nicht der Fehler, Sie sind nicht Ihre Probleme.
Sie sind jetzt hier und haben die Kraft und die Entschlossenheit, Ihr Leben zu gestalten.
Erkennen Sie sich selbst an und sehen Sie Ihre eigene Stärke – dann können Sie auch von anderen erwarten, dass sie das aufgreifen.
3. Erwarten Sie nicht, dass andere Sie respektieren, wenn Sie es selbst nicht tun
Wenn Sie also respektiert werden wollen, müssen Sie das tun, was Sie tun müssen, um sich selbst zu respektieren – das heißt, so zu leben, dass Sie sich selbst respektieren.
Würden Sie mit einem Freund, den Sie respektieren, so sprechen, wie Sie mit sich selbst sprechen?
Wie Sie sich selbst behandeln, setzt den Standard dafür, wie andere Sie behandeln werden.
4. Erwarten Sie nicht, dass andere Ihnen sagen, was Sie tun sollen, wenn Sie selbst keine Ahnung haben, was Sie wollen
Wenn Sie ein authentisches Leben führen und Ihrem eigenen inneren Kompass folgen wollen, können Sie nicht erwarten, dass Ihnen jemand anderes sagt, was Sie wollen.
Der Wunsch und die Leidenschaft müssen zuerst von Ihnen kommen. Sie müssen die Passivität loslassen und Ihre eigenen Ideen unterstützen, damit Sie herausfinden können, was Sie wollen und warum Sie es wollen.
Niemand sonst kann Ihnen diese Arbeit abnehmen.
5. Erwarten Sie nicht, dass andere bleiben, wenn sie bereit sind zu gehen
Einige Menschen werden in dein Leben kommen und bleiben, aber viele andere werden kommen und gehen – und man muß wissen, wie man die losläßt, die nicht mehr da sein wollen.
Diejenigen, die bleiben, die in guten wie in schlechten Zeiten zu Ihnen stehen, sind wichtig für Ihr Leben.
Und es wird sogar Zeiten geben, in denen Sie auf sich allein gestellt sind – keine schöne Erfahrung, aber eine, die Sie Resilienz und Stärke lehrt. Oft besteht das Happy End darin, einfach loszulassen.
6. Erwarten Sie von anderen nicht, dass sie wissen, was Sie denken
Sie können nicht erwarten, dass jemand anderes versteht, was Sie denken, wenn Sie Ihre Gedanken nicht aussprechen können.
Es ist wichtiger, die eigenen Gedanken zu verstehen, als die Meinung der anderen zu erfragen.
Beginnen Sie damit, ehrlich zu sich selbst zu sein – darüber, was Sie denken, was Sie fühlen, was Sie wollen. Dann können Sie anfangen, dies anderen mitzuteilen.
7. Erwarten Sie nicht, dass andere die Dinge in Ordnung bringen, wenn Sie selbst keine Lösungen finden können
Es ist in Ordnung, wenn man nicht weiß, wie man etwas in Ordnung bringen kann. Es ist aber nicht in Ordnung, anderen die Schuld dafür zu geben, dass man es nicht hinbekommt.
Wenn Sie anderen die Schuld geben, geben Sie sich selbst keinen Raum, um Ihre eigenen Fähigkeiten zu entwickeln.
Wenn Sie erwarten, dass andere die Dinge in Ordnung bringen, geben Sie Ihre Macht aus der Hand.
8. Erwarten Sie nicht, dass andere Sie zu einer Priorität machen, wenn Sie sich selbst nicht wichtig sind
Wenn Sie sich selbst nicht wertschätzen und nicht für sich selbst einstehen, sabotieren Sie nicht nur sich selbst, sondern senden auch die Nachricht, dass Sie die Mühe nicht wert sind, nicht einmal für sich selbst.
Behandeln Sie sich selbst so, als ob Sie wichtig wären, und andere werden es Ihnen gleichtun.
9. Erwarten Sie nicht, dass andere Ihnen verzeihen, wenn Sie sich selbst nicht verzeihen
Wenn Sie damit beschäftigt sind, darauf zu warten, dass andere Ihnen vergeben aber Sie sich selbst noch nicht vergeben haben, lernen Sie einfach, sich selbst zu vergeben, und zwei wunderbare Dinge werden geschehen: Andere werden lernen, Ihnen zu vergeben, und Sie werden lernen, anderen zu verzeihen.
10. Lebensfreude
Andere können Ihren Glücksfaktor vorübergehend erhöhen, aber sie können ihn Ihnen nicht aufzwingen, wenn Sie nicht offen dafür sind, das Licht zu sehen, das in Ihr tägliches Leben leuchtet.
Freude entsteht, wenn Sie die guten Dinge sehen, die es in Ihrem Leben bereits gibt, im Kleinen wie im Großen.
Ein Mann, der in einem afghanischen Gefängnis festgehalten wurde, lebte in einer engen Zelle mit grauem Betonboden und einem Metallbett.
Nur ein kleines Fenster oben an der Außenwand ließ am Morgen einen schmalen Lichtstrahl herein. Er wartete sehnsüchtig auf dieses Licht und dankte jeden Tag für seine Anwesenheit.
An einem kalten Herbsttag, als er fröstelnd auf dem feuchten Boden lag, wehte ein leuchtend rotes Blatt herein und landete vor ihm.
Vorsichtig hob er es auf und versteckte es, denn er wusste, dass seine Entführer ihm auch diese kleine Freude nehmen würden. Täglich holte er es heraus, um es zu betrachten.
Naira ist Astrologin, Numerologin, Tarotistin und Theologin, die ihren Bachelor-Abschluss in vergleichender Religionswissenschaft erworben hat.
Sie bloggt und macht seit mehreren Jahren Astrologie-Beratungen.
