5 Dinge, die du nur dann verstehen kannst, wenn du ein Empath bist

Nur Empathen können bestimmte Dinge im Leben verstehen.

Denn sie besitzen auch besondere Eigenschaften, die sie einzigartig machen.

Die Fähigkeit, zu spüren, wie andere sich fühlen, ist eine einzigartige Fähigkeit.

Und gleichzeitig ist dies ein Hauptmerkmal der Empathen, denn ob sie es wollen oder nicht, fühlen sie genau dasselbe, was die Menschen aus ihrer Umgebung fühlen.

Egal ob sie glücklich, traurig, erschöpft oder voll von Energie sind, ganz schnell werden sich auch Empathen fühlen, wenn sie sich in ihrer Umgebung befinden.

Das bedeutet also, dass du leicht von der Energie anderer Menschen beeinflusst werden kannst, und das kann im Leben eines Empathen zu echten Herausforderungen führen.

In diesem Artikel nennen wir 5 Dinge, die du nur dann verstehen kannst, wenn du ein Empath bist.

1. Du magst keine Auseinandersetzungen

Andere Menschen können dich einfach nicht verstehen und sagen dir oft, dass du deine „Zähne zeigen“ solltest und dass du dich verteidigen musst, wenn andere dich nicht respetkieren.

Aber du magst einfach keine Auseinandersetzungen. Du fühlst dich nicht wohl dabei.

Empathen würden Dinge lieber rational ausdiskutieren oder der Situation aus dem Weg gehen, als die Dinge in einer hitzigen Konfrontation auszutragen.

Du wirst immer versuchen, mit der anderen Person zuerst zu reden. Wenn das nicht klappt, dann gehst du für immer weg.

Bei dir gibt es keinen Platz für unnötige Diskussionen.

Empathen mögen es nicht, Menschen zu verärgern, und da sie Emotionen auf einer so tiefen Ebene empfinden, wird ihr Schmerz tausendfach verstärkt.

Auf diese Weise würden sie also nur sich selbst Schaden anrichten.

Ihr Nervensystem wird leicht überfordert, deshalb würden sie die Dinge lieber in Ruhe klären.

2. Du kämpfst ständig mit emotionaler Müdigkeit

Allein der Umgang mit den eigenen Gefühlen kann schon anstrengend genug sein. Wenn du dann auch noch mitbekommst, was die anderen um dich herum empfinden, kann es dich schnell überfordern.

Du bist ständig emotional erschöpft, wenn du im Kontakt mit anderen Menschen bist.

Das ist außerdem auch die Erklärung, warum du am liebsten alleine Zuhause sein würdest.

Und das gilt für alle Arten von Emotionen – von Aufregung und Freude bis hin zu Stress und Kummer.

Du bist buchstäblich wir ein Schwamm, der alles aus seiner Umgebung aussaugt, was sehr schwierig zu „bearbeiten“ sein kann.

Dein Körper unterscheidet nicht zwischen „positiven“ und „negativen“ Emotionen – das sind Etiketten, die wir ihnen aufkleben. Dein Körper und dein Nervensystem erfahren eine Energiezufuhr.

Deshalb können sogar Dinge, die du wirklich gerne tust, anstrengend sein!

Und anderen Leuten ist es einfach zu sagen, dass du auf andere Menschen nicht achten solltest und dass du nicht in diesem Maß mit ihnen mitfühlen kannst.

Aber du kannst es einfach nicht ändern. Diese Eigenschaft von dir kannst du nicht beeinflussen.

Als Empath musst du lernen, gut für dich selbst zu sorgen (und aufhören, dich dafür schuldig zu fühlen). Du musst dich um dich selbst kümmern, denn sonst bist du für niemanden von Nutzen!

3. Die Emotionen anderer können deine wie einen Schalter umlegen

Du hattest einen guten Tag. Vielleicht hast du ein gutes Feedback bei der Arbeit bekommen, alle Punkte auf deiner To-Do-Liste abgehakt oder warst einfach nur gut gelaunt im Leben.

Du denkst, dass dein Tag schon bis jetzt erfüllt ist und dass du es jetzt verdient hast, eine kleine Pause zu machen und dich zu entspannen.

Dann kommt dein Partner nach Hause oder du triffst dich mit einem Freund, der einen schrecklichen Tag hatte.

Er ist nervös, traurig und enttäuscht, weil sein Tag völlig anders als dein Tag war.

Sofort spürst du, wie sich deine Gefühle verändern.

Du saugst seine Emotionen ein und plötzlich fühlst du dich genau wie er.

Die gute Stimmung ist verflogen, und du fühlst dich traurig oder wütend, genau wie dein Freund oder der geliebte Mensch. Es fühlt sich an, als ob ihr Tag dir widerfahren wäre.

Du vergisst sofort all das Gute, dass dir während des Tages passierte. Und all das ist dir plötzlich überhaupt nicht mehr wichtig.

Das kann es schwierig machen, für die andere Person Raum zu schaffen, weil du jetzt versuchst, die gleichen Gefühle zu bewältigen.

Als Empath ist es schwer, die Gefühle einer anderen Person von den eigenen zu trennen.

4. Du weißt, wenn jemand lügt

Wenn ein Empath belogen wird, weiß er das. Das mag zwar gut klingen, aber wenn man weiß, dass jemand lügt, kann man sich verletzlich und einsam fühlen.

Wie aber kann ein Empath erkennen, wenn jemand lügt?

Ganz einfach. Bereits haben wir in diesem Artikel mehrmals erwähnt, dass Empathen Emotionen anderer Menschen fühlen können.

Deswegen können sie auch fühlen, wenn jemand nicht ehrlich ist.

Beispielsweise sagt jemand, dass er sehr glücklich ist, aber tief im Inneren das Gegenteil fühlt.

Ein Empath wird das sofort erkennen können, weil er sein Glück nicht mitfühlt.

Selbst die kleinste Notlüge kann für einen Empathen – der ohnehin schon überempfindlich ist – äußerst schmerzhaft sein.

5. Du fühlst dich von den meisten Menschen völlig unverstanden

Empathen machen einen beträchtlichen Teil der Bevölkerung aus, aber die meisten Empathen haben das Gefühl, dass andere Menschen einfach keine Beziehung zu ihnen aufbauen können.

Andere Menschen verstehen einfach nicht, warum du so bist.

Sie können auch nicht verstehen, dass du sehr schnell erschöpft wirst, wenn du von vielen Menschen umkreist bist.

Sie haben auch kein Verständnis dafür, wenn du beispielsweise eine Party schon am Anfang verlässt. Und aus diesen Gründen entscheiden sie sich, dich mehrmals irgendwo nicht einzuladen.

Außerdem gefällt Empathen oft nicht das, was andere Menschen glücklich macht.

Sie haben in der Regel keine Freude an Smalltalk und „normalen“ Gesprächen, sondern steigen lieber gleich in tiefgründige, zum Nachdenken anregende Themen ein.

Sie leiben es, wenn sie sich in das Thema hineindenken und ihre tiefsten Gefühle mit der anderen Person teilen.

Und das tun sie nicht mit jedem, den sie treffen.

Deshalb haben Empathen in der Regel nicht viele Freunde.

Empathen zeigen anderen Menschen auch nicht immer ihre Emotionen, was dazu führt, dass sie missverstanden und fälschlicherweise als „unnahbar“, „schüchtern“ oder „gleichgültig“ abgestempelt werden, aber das könnte nicht weiter von der Wahrheit entfernt sein.

Sie bewahren lieber ihre Gefühle für sich selbst und für besondere Menschen, die sie verstehen können und mit denen sie über alles reden können.

Alles, was oberflächlich ist, interessiert diese Menschen nicht. Auch die oberflächliche Freundschaften und Beziehungen.

Denn, alles was sie machen, machen sie hundertprozentig.

Bei ihnen gilt die Regel alles oder nichts.

Sie haben einfach ein anderes Betriebssystem in ihrem Gehirn installiert, das sie dazu veranlasst, sich auf ihre ganz eigene Weise zu verhalten.

Und sie können diese Einstellung nicht ändern, wenn sie es auch wollten.

Die Empathen sind wirklich besondere Menschen.

Es gibt noch mehrere Eigenschafen und Verhaltensweisen, die nur für Empathen charakteristisch sind.

Wir haben jedoch diese 5 gewählt, die die Empathen am besten beschreiben.

Und wenn du dich selbst in diesen 5 Dingen erkennen kannst, dann bist du bestimmt auch ein Empath.

Du musst dir bewusst sein, dass du etwas Besonderes bist und du darfst nie denken, dass etwas mit dir falsch ist.

Bleib genauso wie du bist und sie stolz darauf!