6 Spiele, die Narzissten gerne spielen

Auch wenn wir wissen, dass wir uns vor Narzissten in Acht nehmen müssen, so sind sie doch viel besser darin, sich zu tarnen, als wir gemeinhin annehmen. Die Masken, die sie tragen, sind dick, und es braucht Zeit, sie zu durchbrechen.

Eine der besten Möglichkeiten, einen Narzissten zu erkennen, ist die Art, wie er auf verschiedene Situationen reagiert.

Schlagen sie um sich, wenn sie ihren Willen nicht durchsetzen können? Dreht er die Dinge immer um und macht Sie zum Bösewicht?

Wenn Sie beide Fragen mit „Ja“ beantwortet haben, sollten Sie sich fragen, ob Sie es mit einem echten Narzissten zu tun haben.

Je narzisstischer eine Person ist, desto mehr Eigenschaften weist sie auf, die genau das betreffen.

Die meisten Narzissten sind anfangs in der Lage, die Dinge zusammenzuhalten, lassen aber mit der Zeit nach.

Sie werden ziemlich wahnhaft, und je mehr Zeit man mit ihnen verbringt, desto deutlicher wird das auch.

In diesem Artikel werden wir uns auf die Opferrolle des Narzissten konzentrieren. Ganz gleich, wie die Situation aussieht, der Narzisst wird in der Regel sein Bestes tun, um Sie als denjenigen hinzustellen, der im Unrecht ist.

Er wird alles daran setzen, das Opfer zu spielen, und versuchen, Ihnen ein schlechtes Gewissen zu machen.

Sie könnten nichts Böses tun und sich trotzdem für etwas entschuldigen, auf das Sie buchstäblich keinen Einfluss hatten.

Gaslighting

Sie haben wahrscheinlich schon von Gaslighting gehört, da der Begriff in den letzten Jahren viel Aufmerksamkeit erregt hat.

Er basiert auf dem alten Film „Gaslight“, in dem der Ehemann versucht, seiner Frau das Gefühl zu geben, sie würde den Verstand verlieren.

Dies ist in der Tat der Kerngedanke des Gaslighting.

Gaslighting ist eine Form der schweren emotionalen Manipulation, bei der das Ziel des Gaslighters darin besteht, Verwirrung zu stiften.

Er will Sie dazu bringen, an Ihren eigenen Gedanken, Gefühlen oder der Realität zu zweifeln.

Narzisstisches Gaslighting ist in der Regel eine langfristige, schrittweise Technik. Letztlich geht es darum, Sie unter strenger Kontrolle zu halten und von ihm abhängig zu machen.

Zum Beispiel bitten Sie Ihren Partner beim Frühstück, auf dem Weg nach Hause Milch aus dem Laden zu holen.

Als es dann soweit ist, kommt er ohne Milch an. Wenn Sie ihn darauf hinweisen, antwortet er: „Du hast mich nie darum gebeten! Das bildest du dir nur ein.“

Die Sache ist die: Je mehr man von jemandem unter Druck gesetzt wird, desto mehr beginnt man an sich selbst zu zweifeln und sich zu fragen, ob derjenige Recht hat.

Weitere gängige Methoden, um jemanden unter Druck zu setzen? „Ich habe es getan, weil ich dich liebe“, „Du bist zu empfindlich“ und „Niemand hat je für dich getan, was ich getan habe“.

Liebesbombe

Wenn Sie jemals dachten, dass es viel zu früh für jemanden war, Sie so sehr zu lieben, dann war es wahrscheinlich so. Und wahrscheinlich war es auch eine Liebesbombe.

Liebesbomben können viele Formen annehmen, aber in der Regel ist es eine Person, die zu früh zu weit geht.

Zum Beispiel, wenn jemand sagt: „Du bist unglaublich“ oder „Ich habe noch nie jemanden wie dich getroffen“, obwohl er Sie kaum oder gar nicht kennt.

Es kann auch bedeuten, dass man mit teuren Geschenken, Blumen, schicken Abendessen und Gesprächen für die Ewigkeit überhäuft wird.

Und es kann sogar zu extremeren Verhaltensweisen wie Stalking und Eifersuchtsanfällen kommen.

Eine Liebesbombe zu bekommen, kann sich manchmal sehr schmeichelhaft anfühlen. Aus diesem Grund sind Sie vielleicht geneigt, auf all diese romantischen Gesten einzugehen.

Bevor Sie das tun, sollten Sie jedoch zwei Dinge tun:

Sehen Sie über ihre Worte und Gesten hinaus und konzentrieren Sie sich darauf, wie viel sie wirklich haben, um all diese Liebe zu begründen.

Fragen Sie sich, ob Sie sich dieser Person gegenüber zunehmend verpflichtet fühlen oder ob Sie sich verpflichtet fühlen, mit ihr zu sprechen, obwohl Sie sonst kein Interesse hätten.

Liebesbomben bedeuten, dass jemand auf der Jagd nach Ihrer Aufmerksamkeit und Abhängigkeit ist.

Sobald dieses Ziel erreicht ist und Sie sich verlobt haben, wird der Liebesbomber wahrscheinlich sein Interesse verlieren und in den meisten Fällen Ihre Gefühle für ihn ausnutzen.

Beispiele für einen Liebesbomber können eine Kombination von Verhaltensweisen sein:

Er schenkt Ihnen fast zwanghaft Aufmerksamkeit und akzeptiert kein Nein als Antwort.

Er versucht, Ihnen Schuldgefühle einzureden, weil Sie nicht die gleichen Gefühle haben.

Sie missbilligen Ihre Freunde oder andere Menschen in Ihrem Leben.

Sie planen Ihr ganzes Leben nach ihren Träumen und Fantasien.

Wiederholt unangekündigt bei Ihnen auftauchen oder Pläne für Sie beide machen, ohne Sie vorher zu fragen.

Sie verlangen mehr Zuneigung und Aufmerksamkeit von Ihnen, weil sie Ihnen so viel geben.

Sie sagen „Ich liebe dich“ oder beanspruchen Sie als ihren Seelenverwandten, nachdem sie Sie erst seit sehr kurzer Zeit kennen.

Sie werden wütend, wenn Sie um Freiraum bitten oder eigene Pläne ohne sie haben.

Eine Person mit narzisstischer Persönlichkeit hat möglicherweise Schwierigkeiten, gesunde Bindungen einzugehen.

Das heißt nicht, dass sie keine Aufregung und Romantik genießen. Aber sobald diese Aufregung nachlässt und sie Sie erwischt haben, entscheiden sie sich in der Regel für etwas anderes.

Es ist die Möglichkeit zu gewinnen, die ihr Interesse wach hält. Das kommt ihrem Bedürfnis nach Aufmerksamkeit und Überlegenheit entgegen. Sie wollen das Gefühl haben, dass sie Sie kriegen können – dass sie die Oberhand haben.

Ghosting

Ghosting bedeutet, dass jemand plötzlich und ohne Vorwarnung aufhört, mit Ihnen zu kommunizieren. Es kann in jeder Beziehung vorkommen, aber typischer ist es in einem Dating-Szenario.

Sie haben endlich akzeptiert, sich mit dieser Person zu verabreden, die Sie in den letzten Wochen mit Aufmerksamkeit überhäuft hat.

Und dann, einen Tag nach der Verabredung, versuchen Sie, ihr Instagram-Profil zu überprüfen und stellen fest, dass Sie blockiert worden sind.

Das muss eine Art Fehler sein. Also schreiben Sie ihm eine SMS. Nichts. Stunden später versuchen Sie, ihn anzurufen. Nichts.

Sie wurden gegeistert.

Das Ghosting ist ein Machtmittel, das jemand mit einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung einsetzen kann.

Es gibt viele Gründe, warum jemand einen Ghosting-Angriff macht. Es kann daran liegen, dass sie das Interesse verloren haben und den Konflikt vermeiden wollen, Ihnen das persönlich mitzuteilen.

Es kann auch sein, dass sie Ihre Reaktion sehen wollen und wissen wollen, wie sehr Sie sich sorgen.

Oft ist es nur eine weitere Manipulationstaktik – ein Trennungsspiel – mit dem sie das Gefühl haben, das letzte Wort zu haben und die Kontrolle über die Beziehung zu behalten.

Kommen Narzissten zurück, nachdem sie dich gegeistert haben? Wahrscheinlich nicht, aber sie könnten es tun, wenn sie etwas davon haben wollen.

Vergessen Sie nicht, dass nicht jeder, der Sie geistert, eine Persönlichkeitsstörung hat.

Diese Taktik kann von jedem unter vielen Umständen angewandt werden und ist nicht immer ein Zeichen für eine psychische Störung.

Dreiecksbeziehung

Dreiecksbeziehungen sind eine weitere Möglichkeit, wie eine Person mit narzisstischer Persönlichkeit das Gefühl haben kann, die Oberhand zu behalten.

Kurz gesagt bedeutet Dreiecksbeziehung, dass eine dritte Person in Ihre Kommunikationskanäle einbezogen wird.

Mit anderen Worten: Sie senden Ihre Botschaft über eine dritte Person oder rechtfertigen eine Handlung mit der Aussage „diese dritte Person hat mir gesagt“.

Dreiecksbeziehungen können auch viele Formen annehmen.

Eine häufige Form ist der Versuch, Sie eifersüchtig zu machen und um Ihre Aufmerksamkeit zu buhlen, indem Sie Sie ständig – direkt oder indirekt – mit einer dritten Person vergleichen.

In anderen Fällen dient die Dreiecksbeziehung als Taktik des Teilens und Eroberns.

Angenommen, Ihr bester Freund ist eifersüchtig auf eine Ihrer jüngsten Freundschaften.

Er könnte zu Ihnen sagen: „Ich weiß nicht, warum, aber Alexis hat neulich ein paar wirklich unhöfliche Dinge über dich gesagt. Ich habe dich natürlich verteidigt.“ Und dann geht er vielleicht zu Alexis und sagt das Gleiche über Sie.

Bei der narzisstischen Triangulation kann es auch darum gehen, Sie in den Konflikt mit einer anderen Person hineinzuziehen.

Vielleicht fordert er Sie auf, ihn öffentlich zu verteidigen, und macht Ihnen ein schlechtes Gewissen, wenn Sie das nicht tun.

Vielleicht werden Sie aufgefordert, in ihrem Namen einzugreifen und etwas zu tun, was für sie peinlich sein könnte.

Das Opfer spielen

Da es ihnen schwerfällt, sich selbst zu reflektieren, müssen sie sich möglicherweise rechtfertigen, wenn die Dinge nicht so laufen, wie sie wollen.

Das bedeutet oft, dass sie die Schuld auf andere schieben, wenn ihr Leben nicht so läuft, wie sie es sich wünschen.

Sie könnten sich beispielsweise dafür rechtfertigen, dass sie ihre Ziele bei der Arbeit nicht erreicht haben, indem sie darüber jammern, dass Sie diesen Monat so oft zu spät zur Arbeit gekommen sind.

Dass Sie zu spät zur Arbeit gekommen sind, kann etwas damit zu tun haben oder auch nicht.

In jedem Fall spielen sie das Opfer, um sich für etwas zu rechtfertigen, das ansonsten in ihren Händen lag.

Und dann bekommen Sie vielleicht eine Beförderung, auf die sie aus waren.

Sie könnten dies ihren Kollegen oder ihrer Familie erklären, indem sie sagen, dass Sie die Beförderung erreicht haben, weil Sie sich beim Chef eingeschmeichelt haben.

Offensichtlich hätten sie es mehr verdient, sagen sie.

Anderen die Schuld an der Enttäuschung zu geben, fühlt sich besser an, als die Vorstellung zu verinnerlichen, dass man für die Beförderung vielleicht nicht qualifiziert ist.

In romantischen Beziehungen kann die Opferrolle dazu führen, dass man sich zurückzieht.

Zum Beispiel wird Ihr Partner sehr defensiv, wenn Sie ihm sagen, dass er vergessen hat, auf dem Heimweg Milch zu holen.

Dann sagt er, wie erschöpft er ist, dass er unbedingt nach Hause kommen wollte, um seine Ruhe zu haben, und dass Sie es jedes Mal schaffen, ihm das zu verderben.

Das bringt Sie dazu, sich zurückzuziehen und sie in Ruhe zu lassen. Vielleicht holen Sie die Milch ja selbst. Mission erfüllt.

Rache

Wenn eine Person das Gefühl hat, in Verlegenheit versetzt, zurückgewiesen oder ungerecht behandelt worden zu sein, kann dies ein intensives Gefühl von Scham, Demütigung und Wut hervorrufen.

Dies wird oft als narzisstische Wut oder Wutverletzung bezeichnet.

Manchmal können diese überwältigenden negativen Gefühle dazu führen, dass die Person mit narzisstischer Persönlichkeit extrem rachsüchtig wird.

Narzisstische Wut kann dazu führen, dass sie eine umfassende Kampagne startet, um Sie zu „ruinieren“, wenn sie Sie nun als Feind ansieht.

Sie könnten sogar einen langfristigen Plan ausarbeiten, um sich zu rächen.

Diese Rachetaktik könnte Verleumdungen, Beschimpfungen, Zerstörung von Eigentum und in einigen extremen Fällen auch körperliche Gewalt beinhalten.