7 Zeichen, dass jemand auf dich projiziert

Projektion ist ein psychologisches Phänomen, bei dem wir unsere Gedanken, Gefühle und Eigenschaften auf den Partner in einer Beziehung projizieren.

Und heutzutage ist dies leider bei vielen Menschen zu sehen.

Dies ist ein ungesunder Bewältigungsmechanismus und kann die Gesundheit der Beziehung drastisch beeinträchtigen.

Und wenn jemandem dieser Bewältigungsmechanismus zur Gewohnheit wird, dann fängt er an, ihn unbewusst zu benutzen, ohne dabei zu merken, dass er der Beziehung schadet.

Fühlt sich deine Beziehung angespannt an? Das könnte auf etwas zurückzuführen sein, das man Projektion nennt.

Wenn du darüber noch nicht genug informiert bist, lies bitte diesen Artikel!

Ja, ich verstehe, dass dein Partner anscheinend immer alles falsch macht oder nicht weiß, was er tun soll usw., aber hey!

Vielleicht haben sie so viel, was sie tun, dass wir es nicht sehen, vielleicht reagieren wir nur auf ihre Handlungen, weil sie uns an uns selbst erinnern.

Hier sind 7 Zeichen, dass jemand auf dich projiziert!

1. Deine psychische Gesundheit ruinieren

Wenn es dir nie gut geht, wenn du mit dieser Person zusammen bist, ist es wahrscheinlich, dass sie auf dich projiziert.

Hast du bemerkt, dass du dich immer energielos und müde fühlst, wenn du in der Nähe dieser Person bist? Hast du vielleicht auch Kopfschmerzen?

Bekommst du plötzlich das Gefühl, dass du nicht mehr sicher bist, wer du bist, was du fühlst und wonach du strebst?

Wenn jemand auf dich projiziert, kann deine psychische Gesundheit tagelang darunter leiden.

Wenn du solche Gefühle bemerkt hast, ignoriere das bitte nicht!

Wenn jemand dich beschuldigt, etwas getan zu haben, was du nicht getan hast, kannst du dich wehren und dein Handeln rechtfertigen oder deinen Fehler zugeben und dich entschuldigen.

Du weißt, was passiert ist. Die Angelegenheit wird schnell geklärt. Du leidest eine Zeit lang seelisch und erholst dich dann wieder.

Hört sich dir das bekannt an? Wenn ja, dann besteht eine große Möglichkeit, dass jemand auf dich projiziert.

Aber wenn sie auf dich projizieren, bleibt das Problem (das kein Problem ist) bestehen.

Es wird dabei nichts gelöst.

Es bleibt bestehen, weil man dir etwas vorwirft, was du nicht getan hast. Du brauchst Zeit, um zu verarbeiten, was vor sich geht. Deine Realität ist verzerrt worden.

Du musst deine Gedanken klären und erkennen, was wirklich der Realität und Wahrheit entspricht und was nicht.

Du kannst dich nicht auf andere Lebensbereiche konzentrieren. Denn um sich auf etwas zu konzentrieren, brauchst du ein „Selbst“, und dein „Selbst“ wurde gerade auf den Kopf gestellt.

Natürlich wird es länger dauern, sich davon zu erholen.

2. Sie finden „Fehler“ bei anderen und neigen dazu, sie zu beurteilen

Für eine Person, die sich häufig auf andere projiziert, ist es viel einfacher, andere Menschen anzugreifen und sie glauben zu machen, dass sie ein bestimmtes Verhalten an den Tag legen, anstatt sich selbst mit dem Problem auseinanderzusetzen.

Sie sehen daher sich selbst nie als das Problem. Ihrer Meinung nach machen sie niemals Fehler und alles, was sie sagen oder empfehlen, ist immer das Beste.

Deshalb wird oft gesagt, dass die Art und Weise, wie sich ein „Projektor“ gegenüber einer anderen Person verhält, widerspiegeln kann, wie er oder sie sich selbst in einer bestimmten Situation wirklich fühlt.

Wenn du jemanden in deiner Nähe hast, der sich dir gegenüber so benimmt, dann besteht eine große Möglichkeit, dass diese Person auf dich projiziert.

Du hast vielleicht nur nicht gewusst, wie man dieses Verhalten genau bezeichnet.

3. Die Schuldzuweisung

Wenn dein Partner dich des Betrugs beschuldigt, obwohl er keine Beweise hat, könnte das ein Zeichen für Projektion sein.

Besonders dann, wenn du ihm keine Gründe dafür gibst, dich zu beschuldigen.

Vielleicht ist in der Tat er der Täter und versucht damit, die Schuld auf dich zu übertragen bzw. zu projizieren.

Dies ist ein häufiger psychologischer Abwehrmechanismus, bei dem jemand seine eigenen negativen Eigenschaften auf andere projiziert.

Und diese Taktik wird auch oft von Narzissten benutzt.

Wenn jemand zum Beispiel den Wunsch hat, selbst fremdzugehen, beschuldigt er vielleicht stattdessen seinen Partner, fremdzugehen.

Damit lenkt er die Aufmerksamkeit auf die andere Person und ist nicht mehr verdächtig.

Nach Ansicht von Psychologen ist dies ein klassischer Fall von Projektion. In einer Beziehung projizieren wir möglicherweise unsere eigenen Wünsche und Ängste auf unseren Partner.

Und das ist buchstäblich bei jeder Projektion der Fall.

Wenn wir unbewusst den Wunsch haben, fremdzugehen, beschuldigen wir vielleicht unseren Partner, untreu zu sein, um von unseren eigenen Wünschen abzulenken.

Aber Projektion ist nicht nur auf romantische Beziehungen beschränkt. Sie kann in jeder Situation auftreten, in der jemand mit seinen eigenen Unsicherheiten oder Problemen zu kämpfen hat.

Denke deshalb in diesem Fall nicht nur an deine romantische Beziehung.

Stelle dir auch Fragen über andere Beziehungen in deinem Leben, um festzustellen, ob du jemanden aus deinem Leben wegstreichen musst oder nicht.

Wurdest du zum Beispiel schon einmal für etwas beschuldigt, das du nicht getan hast, oder wurde dir vorgeworfen, du hättest eine negative Einstellung, obwohl du eigentlich recht positiv gestimmt bist?

Hast du auch sogar versucht, dich zu verteidigen und zu erklären, dass du nichts Falsches gemacht hast, aber diese Person dich völlig ignoriert hat?

Das könnten Anzeichen dafür sein, dass jemand auf dich projiziert.

Der Schlüssel zum Umgang mit Projektionen ist, sie als das zu erkennen, was sie sind. Wenn jemand auf dich projiziert, geht es überhaupt nicht um dich, sondern um ihn und seine eigenen Probleme.

Und in diesem Moment musst du dir davon bewusst sein.

Wenn du das verstehst, kannst du es vermeiden, in den emotionalen Aufruhr der anderen Person hineinzugeraten, und diese Interaktionen mit größerer Leichtigkeit meistern.

4. Bei ihnen dreht sich alles um sie selbst

Du kannst diesen Leuten tolle Neuigkeiten erzählen, aber sie machen immer sich selbst zum Hauptthema.

Egal, ob du dich beschwerst oder etwas Schönes erzählst, nutzen sie immer die Gelegenheit, sich selbst in Zentrum der Aufmerksamkeit zu stellen.

Sie erzählen dir, dass sie immer noch niedergeschlagen sind und deine Hilfe brauchen. Die guten Nachrichten sind ihnen egal, es sei denn, es sind ihre guten Nachrichten.

Egal, wie schlecht du dich im Moment fühlst, sind sie immer diejenigen, die sich noch schlimmer fühlen und die etwas noch Schlimmeres erlebt haben.

5. Mangelndes Einfühlungsvermögen

Jemand, der projiziert, könnte auch Schwierigkeiten haben, sich in deine Gefühle einzufühlen, weil er mit seinem eigenen emotionalen Ballast beschäftigt ist. Wenn sie projizieren, könnten sie deine Gefühle unbeabsichtigt abtun.

Sie interessieren sich nicht für die Gefühle anderer Menschen.

Ihnen ist nur wichtig, dass es ihnen gut geht und dass sich alle andere nur um sie kümmern.

Sie müssen immer im Zentrum der Aufmerksamkeit sein.

6. Opfermentalität

Eine Person, die Emotionen projiziert, hat eine ständige Opfermentalität.

Ihnen geht es immer am schlimmsten, sie sind immer überfordert, sie haben immer die größten Probleme usw.

Sie haben eine negative Denkweise und reden ständig darüber, dass jemand anderes ihnen in irgendeiner Weise Unrecht getan hat.

Alle andere Menschen ruinieren ihr Leben und möchten nicht, dass sie erfolgreich werden.

Wenn Schuldzuweisungen bei ihnen nicht funktionieren, halten sie an jeder erfundenen Situation fest, die dazu beiträgt, die Opferfassade zu stärken.

Alles in allem sind sie immer diejenigen, die sich beschweren und nichts Positives zu sagen haben.

Wundere dich nicht, wenn sie über etwas Negatives reden, das du ein Jahrzehnt zuvor getan hast. Das Schlimmste daran ist, dass du wahrscheinlich nicht einmal an ihren Anschuldigungen schuldig bist.

7. Übermäßige Eifersucht und Neid

Wenn jemand dir gegenüber ständig Eifersucht oder Neid zeigt, kann das ein Zeichen von Projektion sein.

Jedoch ist das nicht einfach zu erkennen.

Es kann sein, dass er seine eigenen Gefühle der Unzulänglichkeit auf dich projiziert und deine Erfolge oder Qualitäten als eine Bedrohung für sein Selbstwertgefühl ansieht.

Einfach gesagt, kann er nicht zuschauen, wie du lächelst und deine Erfolge feierst.

Das kann er nicht aushalten.

Wenn du dieses Verhaltensmuster erkennst, kannst du dich in seine Probleme einfühlen, ohne die Last seiner Gefühle auf dich zu nehmen.