Was die Zeit, zu der Sie schlafen gehen, darüber verrät, wer Sie sind

Die Wissenschaft hat bewiesen, dass diejenigen von uns, die einem ziemlich routinemäßigen Tages- und Nachtplan folgen, zu den produktivsten und erfolgreichsten Menschen gehören.

Sie wachen jeden Tag etwa zur gleichen Zeit auf, frühstücken, machen ihr Ding und halten einen gesunden Schlafzyklus aufrecht, indem sie jeden Abend zu einer regelmäßigen Zeit ins Bett gehen.

Für manche fühlt sich das Festlegen von Gewohnheitsmustern wie die langweiligste Kleinigkeit an, die möglich ist, aber die Wahrheit ist, dass ein genauerer Blick darauf, wie wir dazu neigen, unsere Wach- und Schlafstunden zu verbringen, ernsthafte Einblicke in unsere Persönlichkeit und Charaktereigenschaften offenbaren kann, sowie in die Art und Weise, wie wir uns auf die Welt und andere beziehen.

Ob Sie es glauben oder nicht, hinter den scheinbar unscheinbaren Details Ihrer nächtlichen Routine verbergen sich große Geheimnisse über Ihr wahres Ich, darunter einige, von denen Sie wahrscheinlich dachten, dass sie noch nie jemandem aufgefallen sind.

Der Schlüssel zum Knacken dieses Codes liegt darin, Ihre tägliche Routine aufzuschlüsseln und nach den Dingen zu suchen, die Sie konsequent jeden Tag tun.

Ihre bevorzugte Schlafenszeit ist eine der überzeugendsten Hinweise, um vollständig zu verstehen, wer Sie sind und wie Sie sich verhalten.

Es mag verrückt klingen, aber die Zeit, zu der Sie jeden Abend am liebsten ins Bett gehen, zeigt nicht nur, dass Sie ein Gewohnheitsmensch sind – sie ist ein Teil dessen, was Sie ausmacht.

Wir alle haben ein Gesicht, das wir der Welt zeigen, und ein anderes, das wir gerne als unser inneres Selbst betrachten, das kein anderer jemals zu sehen bekommt.

Um im Leben so ausgeglichen wie möglich zu sein, ist es wichtig, so nah wie möglich an die Übereinstimmung beider Gesichter heranzukommen.

Um diesen Prozess der Selbsterkenntnis zu beginnen, ist es wichtig, so viel wie möglich über sich selbst zu erfahren.

Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was die Zeit, zu der Sie normalerweise schlafen gehen, über Ihre Persönlichkeit und Charaktereigenschaften aussagt.

1. Wenn Sie normalerweise zwischen 20 und 22 Uhr schlafen gehen

Früh ins Bett zu gehen, wenn Sie früh aufstehen müssen, macht viel Sinn, aber jeden Abend in der Woche zwischen 20 und 22 Uhr ins Bett zu gehen – auch wenn Sie keine Pläne für den frühen Morgen haben – hat viel mehr als nur Logik zu bedeuten.

Wenn Sie regelmäßig in dieser Zeit einschlafen, stehen die Chancen gut, dass Sie ein vorsichtiger Mensch sind, der sich nach Routine und Ordnung sehnt.

Sicher, Sie lieben es, Spaß zu haben, aber Sie stellen Ihre Gesundheit und Ihren Zeitplan über so ziemlich alles andere. Für manche mag dies eine starre Entscheidung sein, aber für Sie funktioniert es einfach.

Denken Sie einfach daran, dass es zwar ein altes Sprichwort gibt, das besagt, dass „nach Mitternacht passiert nichts Gutes“, aber zwischen 20 und 22 Uhr passieren viele tolle Dinge.

2. Wenn Sie normalerweise zwischen 22 und 00:00 Uhr schlafen gehen

Es ist keine Schande, zwischen 22 und 00:00 Uhr ins Bett zu gehen. Es ist auch keine Schande, ins Bett zu gehen, wann immer Sie sich entscheiden, Ihr müdes Köpfchen auszuruhen.

Wenn Sie jedoch während dieser Zeit schlafen gehen, verrät das etwas ziemlich Faszinierendes über Ihre Persönlichkeit.

Menschen, die zu dieser Zeit einschlafen, gelten als klug und zuverlässig hart arbeitend, aber sie haben auch eine ziemlich rebellische Seite, die aus ihrem Inneren hervorschaut.

Das sind Menschen, die wissen, dass es verantwortungsvoll ist, sich an eine Routine zu halten, aber sie können sich nicht dagegen wehren, das Bedürfnis zu verspüren, die Grenzen ein wenig zu überschreiten, besonders wenn sie befürchten, etwas zu verpassen, das Spaß macht!

Während diese Leute für ihre guten Absichten zu loben sind, brauchen sie manchmal einen soliden Tritt in den Hintern, um ihnen zu helfen, ihre Ziele erfolgreich zu erreichen.

3. Wenn Sie normalerweise zwischen 00:00 und 2 Uhr schlafen gehen

Viele Menschen betrachten sich selbst als Nachteulen, die in den dunklen Stunden richtig aufblühen.

Für sie ist das Einsteigen in die schlaflose Zeit zwischen 00.00 Uhr und 02.00 Uhr einfach selbstverständlich. Sie sind die kreativen Denker der Welt – und sie sind auch die Sorgenfresser.

Sicher, sie bleiben vielleicht ein kleines bisschen länger auf, weil sie in einen weiteren Wirbelwind sozialer Aktivitäten verwickelt waren, aber diese Stunden dehnen sich sogar noch weiter aus, als sie beabsichtigt haben, weil ihr Geist voll von der rastlosen Energie ist, die von einem Verstand kommt, der versucht, die Launen zu sortieren, die von ihrem wandernden Herzen kommen.

Menschen, die so lange aufbleiben, sind geborene Forscher, und das Glück ist nicht immer leicht zu finden.

Wenn sie es jedoch schaffen, insgesamt die richtige Menge an Schlaf zu bekommen, können sie das Gleichgewicht und die Stabilität bewahren, nach denen sie sich im Leben so verzweifelt sehnen.

4. Wenn Sie normalerweise zwischen 2 Uhr und 4 Uhr morgens schlafen gehen

Sicher, hin und wieder kann es vorkommen, dass Sie die ganze Nacht aufbleiben, weil Sie auf Reisen sind oder ein besonders spätes Ereignis ansteht, aber das ist die absolute Norm, aber die meisten Menschen gehen nicht regelmäßig zwischen 2 Uhr und 4 Uhr morgens ins Bett.

Die Menschen, die sich diese Zeit zum Schlafengehen nehmen, sind Freigeister, die sich einfach nicht an konventionelle Regeln halten wollen.

Sie sind wahrscheinlich selbständig, da sie sich unter keinen Umständen jemandem unterordnen wollen.

Menschen, die so spät ins Bett gehen, sind rebellisch, feurig und jähzornig. Sie sehen es als größtmögliche Schwäche an, wenn sie sich dem beugen, was der Status quo von ihnen verlangt, was bedeutet, dass sie manchmal vielversprechende persönliche und berufliche Chancen verpassen.

Ich würde ihnen sagen, dass sie darauf achten sollen, aber egal was ich sagen würde, es wäre ihnen absolut egal.