Wie du zu der Person wirst, die du immer sein wolltest

Ja, du kannst dich selbst immer verändern, obwohl die meisten Menschen meinen, dass das unmöglich ist.

Nimm dir einen Moment Zeit, um über die folgenden Fragen nachzudenken:

Was für ein Mensch möchtest du sein? Wie möchtest du, dass andere Menschen dich sehen? Möchtest du ein freundlicher Mensch sein? Weniger reaktiv? Stärker? Unabhängiger, offener, selbstbewusster oder sicherer?

Hast du vielleicht auch andere Fragen und Gedanken? Schreib diese bitte auf!

Und was für ein Mensch bist du heute?

Bist du zufrieden mit dir selbst oder würdest du lieber noch etwas ändern, verbessern und entwickeln?

Ich war schon immer jemand, der ein tief verwurzeltes Bedürfnis nach Sicherheit und Kontrolle hat. Irgendwann im Laufe meines Lebens habe ich gelernt, dass ich nur mit Sicherheit und Kontrolle als Grundlage gedeihen kann.

Ich war mir nicht bewusst, dass ich mich so benommen habe, bevor mir jemand das gesagt hat.

Dann habe ich angefangen, darüber mehr nachzudenken.

Und sehr schnell habe ich dieses Muster bei mir erkannt.

Die Vorstellung, ohne festen Job und ohne festes Einkommen durch die Gewässer des Lebens zu navigieren, der Gedanke, alles zu riskieren, um ein Start-up zu gründen, das Konzept, einen vergänglichen Lebensstil zu führen – all das faszinierte mich.

Und ich war damit sehr überfordert.

Aber ich wusste, dass ich persönlich eine geringe Toleranz für die damit verbundene Unsicherheit hatte.

Und das waren die übergeordneten Aspekte des Lebens. Wenn es um die kleinen Dinge des Alltags ging, war mein Wunsch, alles unter Kontrolle zu haben, noch größer.

Und ich konnte nichts dagegen machen.

Ich hatte den Eindruck, dass ich, wenn ich die kleineren Inputs kontrollieren könnte, auch die größeren Pinselstriche in meinem Leben besser kontrollieren könnte.

Das Problem mit dem Bedürfnis oder dem Wunsch nach Gewissheit und Kontrolle liegt in einer kleinen Tatsache begründet: Kontrolle ist eine Illusion.

Und wenn du selbst solche Probleme hast, musst du etwas dagegen tun und dich selbst von solchen Gefühlen befreien, bis es nicht zu spät geworden ist.

Alles im Leben ist unbeständig, und das ist das einzige, was sicher ist. Wir können nicht alles kontrollieren, nicht einmal die meisten Dinge. Und außerdem ist es nicht gesund für uns, dies zu versuchen.

1. Konzentriere dich auf die Person, die du sein willst

Jetzt, wo du bereit bist, deine alten Vorstellungen über dich fallen zu lassen, ist es Zeit für den spannenden Teil! Lass uns die Person entwerfen, die du sein willst.

Du hast bereits einen großen Schritt gemacht, weil du erkannt hast, dass du dich weiterentwickeln möchtest und dass diese Zeit schon jetzt gekommen ist.

Ja, ich sagte entwerfen. Denn in Wahrheit sind unsere Persönlichkeiten am Ende immer unsere eigene Kreation.

Sag mir also: Wenn du die Möglichkeit hättest, eine beliebige Persona zu wählen und neu anzufangen, wen würdest du erschaffen wollen? Wohin würdest du gehen wollen?

Was hast du dir vorgestellt?

Sind deine Ziele und Gedanken realistisch?

Bitte nimm dir Zeit für diese Frage! Ich empfehle dir, ein Blatt Papier zu nehmen und 20 Minuten lang deine Ideen aufzuschreiben.

Schreib alles auf, was dir einfällt.

Ziehe dich nicht zurück.

Was würdest du mit deiner Zeit und deiner Karriere machen wollen? Was möchtest du, dass andere Menschen über dich sagen?

Was möchtest du, dass du selbst über dich denkst?

Vielleicht hast du anfangs viele Ideen, also suche nach dem roten Faden. Es kann auch hilfreich sein, über Menschen nachzudenken, die du bewunderst und warum du sie bewunderst.

In der Regel haben diese Menschen einige Dinge gemeinsam, auch wenn sie auf den ersten Blick sehr unterschiedlich aussehen.

Dann schlaf über deine Antworten! Manchmal ist das Erste, was dir in den Sinn kommt, nicht deine wirkliche Priorität! Entscheide dich ganz bewusst für eine Sache, denn dies ist die ultimative Lektion für die bewusste Gestaltung deines Lebens.

2. Erkenne dein Potenzial und erkenne deine Grenzen

Denke immer darüber nach, dass deine Ziele realistisch sein müssen.

Wenn du dich fragst: „Wie kann ich die Person werden, die ich sein möchte?“, dann betrachte zunächst dein Potenzial und deine Schwächen.

Sei dir bewusst, wie viel du schaffen kannst und was du überhaupt schaffen kannst.

Verfüge ich über die Fähigkeiten und Fertigkeiten, um diese zukünftige Version meiner selbst zu gestalten? Wenn ja, erkenne diese Fähigkeiten an und beginne, sie weiterzuentwickeln. Arbeite daran, deine Stärken auszubauen.

Wenn du große Ziele hast, dann musst du auch „groß“ arbeiten. 

Du kannst dir nicht nur ein Ziel ausdenken und erwarten, dass es sich von selbst erfüllt.

Andererseits ist es aber auch wichtig, die eigenen Grenzen zu erkennen. Dazu musst du dich von all den Masken und Verkleidungen befreien, hinter denen du dich im Laufe der Jahre versteckt hast.

Dabei kannst du auf viele Ängste und Unsicherheiten stoßen. Jemand, der sich zu sehr auf die Anerkennung und Bestätigung durch andere konzentriert hat, braucht Zeit, um sich zu erholen und seinen Selbstwert zu stärken.

3. Setze dir realistische Ziele

Dieses Thema haben wir bereits schon teilweise besprochen. Aber da es sehr wichtig ist, werden wir es noch einmal gründlicher betonen.

Du kannst nicht einfach eines Morgens aufwachen und sagen: „Ich werde nicht mehr ungeduldig sein!“

Daran muss man viel mehr und detaillierter arbeiten.

Doch, das wirst du. Und du hilfst dir selbst, indem du anerkennst, dass eine schlechte Angewohnheit wie diese nicht sofort gelöst werden kann.

Setze dir stattdessen das Ziel, während der allmorgendlichen Teambesprechung geduldiger zu sein.

Nutze dies als isolierten Übungsraum und als unterbewusste Erinnerung an das, was du üben willst. Konzentriere dich ein paar Wochen lang darauf und gehe dann von dort aus weiter.

4. Erkenne, was dich zurückhält

Ängste sind immer ein Hindernis für unsere Magie. Sie halten uns immer davon ab, wirklich die beste Version von uns selbst zu werden. Aber was hält dich wirklich zurück?

Warum bist du ängstlich? Wovor hast du überhaupt Angst?

Haben dir deine Ängste aus der Vergangenheit nachgefolgt?

Sind es Selbstzweifel? Andere Menschen? Die Angst, beurteilt zu werden? Das Scheitern? Weißt du, was noch beängstigender ist als all diese Ängste? Unverändert zu bleiben.

Du bist für dein Leben verantwortlich und die einzige Meinung, die zählen sollte, ist deine eigene.

Alles andere darf nicht für dich wichtig sein.

Ich weiß, dass es in dieser von sozialen Medien geprägten Welt leicht ist, sich mit Fremden im Internet zu vergleichen… aber wenn du dich selbst an die erste Stelle setzt und dir die Zeit nimmst, an deiner Einstellung zu arbeiten, kannst du wirklich die Person werden, die du sein willst.

5. Arbeite an deiner Vision

Nimm Stift und Papier zur Hand (oder öffne eine Notiz-App auf deinem Handy) und beschreibe deine Vision im Detail.

Papier ist mir persönlich viel lieber!

Wie sieht dein Traumleben aus? Wie siehst du dich selbst in 3 oder 5 Jahren?

Was für eine Vorstellung hast du momentan?

Ich weiß, dass es beängstigend oder verwirrend sein kann, darüber nachzudenken, also atme tief durch, schließe die Augen und achte darauf, was dir in den Sinn kommt.

Siehst du dich in einer Wohnung oder in einem großen Haus? Siehst du dich mit Kindern? Siehst du dich von zu Hause aus arbeiten oder dich jeden Tag in Schale werfen, um ins Büro zu gehen?

Schreib das alles auf! Alles was du siehst und was du dir vorstellst?

Behalte das Ziel im Auge: Lies jeden Tag, was du geschrieben hast, damit du nie vergisst, was du willst.

Schließe jedes Mal die Augen und stelle dir vor, wie du dieses Leben lebst.

Du kannst diese Übung als eine Übung zum Gesetz der Anziehung betrachten, wenn du willst, aber ich ziehe es vor, sie als einen täglichen Motivator zu sehen.