Nicht alle Menschen haben das Glück, einen Job zu haben, den sie genießen und der aufregend und wechselhaft ist.
Deshalb müssen diese Menschen einen Weg finden, Aufregung, Spaß und Spontanität in ihr Leben einzuführen.
Sie müssen ja nicht, wäre es aber besser, denn es ist in der ersten Linie nicht gesund, dass jeden Tag immer gleich aussieht.
Ohne Stimulatoren wird unser Gehirn schneller alt und eventuell auch dement.
Ist es gut, spontan zu sein?
Ja! Das kann man laut sagen! Es ist gut UND gesund.
Natürlich sollte man Spontanität nicht mit Impulsivität verwechseln.
Die zweite Eigenschaft ist nicht so positiv wie die erste.
Wo liegt eigentlich der Unterschied?
Die zwei Sachen mögen ähnlich oder gleich klingen oder erscheinen, sind aber nicht.
Spontanität ist, wenn wir etwas Ungewöhnliches machen, ohne viel Nachdenken, was wir nicht jeden Tag tun oder was wir nie gemacht haben.
Damit meint man natürlich nicht die Sachen, die einen oder eine andere Person in große Gefahr bringen könnte. Spontan zu handeln, bedeutet, Aktionen unternehmen, die Spaß machen, aber nicht als üblich gesehen werden.
Wie wenn wir beispielsweise nicht in der Kantine zu Mittag essen, sondern uns entscheiden, dass wir ein neues Restaurant besuchen wollen. Oder, wenn wir generell etwas Neues ausprobieren oder unsere Routine irgendwie ändern.
Impulsivität ist, wenn wir ohne nachdenken große und wichtige Entscheidungen treffen oder wenn wir schnell, bzw. aggressiv reagieren.
Wie zum Beispiel, dass man schnell nervös oder verärgert wird, auch über Kleinigkeiten oder impulsiv reagiert. Oder, dass man viel Geld investiert, ohne sich beraten zu lassen. Oder Ähnliches.
Die 10 Gründe, warum Spontanität vorteilhaft ist
Hier sind die zehn Gründe, warum wir alle in unserem Alltag spontaner sein sollten:
1. Es beseitigt die Langeweile
Dieser Grund ist doch logisch, aber es musste geschrieben werden.
Es ist doch gut, eine bestimmte Routine zu haben, denn sie hilft uns, besser zu funktionieren und uns effizienter zu organisieren.
Was aber nicht so gut ist, ist, wenn wir uns darin fangen, jeden Tag dasselbe zu tun, ohne irgendwelche Veränderungen. Das ist eigentlich überhaupt nicht gesund.
Ein bisschen Spontanität kann da helfen, unser Leben und Leben unseren Mitmenschen lustiger und schöner zu machen.
Versuche, dich selbst, deinen Partner, deine Angehörige, mit einer Kleinigkeit zu überraschen und du wirst sehen, wie positiv sich das auf dein und ihr Leben bewirken kann.
2. Du wirst dich glücklicher und positiver fühlen
Dieser Grund folgt irgendwie normal aus dem ersten. Je spontaner du wirst, desto glücklicher und positiver wirst du dich fühlen.
Klar muss man auch hier eine Balance bewahren, aber es kann nicht zu viel von guten Sachen sein, oder?
Wenn du siehst, wie viel Spaß das macht und wie die Menschen um dich herum das finden, wirst du dich noch motivierter fühlen, damit weiterzumachen.
3. Du leidest seltener unter Stress
Wenn du dich glücklich fühlst, leidest du weniger unter Stress. Das ist keine Quantenphysik, sondern ziemlich leicht zu fassen.
Wir denken vielleicht nur nicht so oft darüber, aber es ist wirklich so. Viel von den kleinen Sachen und alltäglichen Veränderungen, bzw. Verbesserungen kann im Laufe der Zeit viele große Fortschritte mit sich bringen.
Zum Beispiel, wenn du jede Woche eine andere Freizeitaktivität ausprobieren würdest, würdest du dich die ganze Woche darauf vorbereiten und daran denken. Egal, ob diese Woche anstrengend war oder du Probleme mit Kollegen hattest, wirst du dich auf deine neue Aktivität freuen.
Das führt zu weniger Druck und Stress und gleichzeitig zu einem fröhlicheren und gesünderen Leben.
4. Du wirst widerstandsfähiger
Das ist wie eine Art Domino-Effekt. Du weißt schon, was das ist und wie es funktioniert. Hier haben wir genau das gebildet – eine schöne Kettenreaktion von guten Aktionen und Reaktionen.
Je weniger Stress man hat, desto gesünder ist man. Je gesünder man ist, desto widerstandsfähiger ist man.
Das bedeutet, dass du seltener krank und auch resistenter wirst auf negative Energien, Vibrationen und Menschen.
5. Du bist kreativer
Sieh es so an: Wenn du ständig neue Dinge ausdenkst, fallen dir immer wieder neue Dinge ein.
Das funktioniert ähnlich wie mit der Energie: Je mehr du davon ausgibst, desto mehr davon hast du.
Du wirst anfangen, Situationen anders zu betrachten und mit einer neuen Perspektive kommt auch eine neue Kreativität.
Kreative und innovative Lösungen werden dir leichter kommen und du es wird dir leicht fallen, Probleme zu lösen.
6. Verbessert dein Selbstvertrauen
Indem du spontan handelst, baust du dein Selbstvertrauen auf. Warum?
Man muss einfach viel Selbstbewusstsein und Vaterauen haben, um spontan zu sein, denn man ist nicht immer sicher, ob alles gut sein wird oder eher nicht. Die Tatsache, dass du an dich selbst glaubst und diese Dinge jedenfalls tust, mach dich mutiger.
Wenn du siehst, dass du es geschafft hast, wird dein Selbstvertrauen von sich selbst größer werden.
7. Du kannst besser mit anderen in Kontakt treten
Wenn du selbstbewusster und selbst vertrauter bist, kannst du leichter Kontakte aufnehmen und auf andere zukommen, sie ansprechen und Kontakte knüpfen.
Du wirst einfach nach einer Zeit überhaupt keine Angst vor Absagen haben, denn das ist meistens der Grund, der Menschen davon abhält, spontan zu sein und Leute spontan anzusprechen.
8. Hilft dir, dich leichter an Veränderungen anzupassen
Dies ist einer der besten Vorteilen der Spontanität, meiner Meinung nach.
Veränderung ist eine Konstante im Leben und man muss sich früher oder später daran gewöhnen.
Manche Menschen finden das äußerst schwierig. Dann tritt Spontanität auf! Sie kann helfen, die Veränderungen selbst durchzuführen und so sich darauf langsam zu gewöhnen.
Sich besser anzupassen, ist eine tolle Eigenschaft, die man meistern kann, denn sie macht unser Leben viel einfacher und angenehmer.
9. Verbindet dich wieder mit deinem inneren Kind
Hier auch ein spiritueller Grund, für alle, denen dieser Aspekt auch gleich wichtig ist, wie die körperlichen Vorteile.
Kinder sind spontan und denken nicht zu viel nach, bevor handeln. Das macht ihnen viel Spaß (den Eltern vielleicht nicht so viel), aber die Kinder sind zufrieden und nicht unter Stress.
Mit der Spontanität nähern wir uns an unserem inneren Kind. Und wenn es zufrieden ist, werden wir es auch sein.
10. Es kann dein Gehirn neu formen
Und zu guter Letzt – ein medizinischer Grund!
Wenn du verschiedene Sachen tust und deine Routine änderst, formen sich in deinem Gehirn neue Verbindungen von Nerven – Synapsen.
Je mehr neuen Synapsen dein Gehirn macht, desto langsamer wird er alt. Das ist eine super nützliche Sache gegen Erkrankungen wie Alzheimer.
Schlussgedanke
Dieser Artikel werde ich mit einem Zitat von unbekanntem Autor beenden. Er beschreibt perfekt alles, was oben geschrieben wird und er lautet:
Die besten Momente im Leben sind meist zufällig, ungeplant und völlig spontan.
Ich stimme voll und ganz zu. Meistens halte ich mich an dieses Zitat, aber ich plane trotzdem gerne einige Dinge in meinem Leben.
Was für ein Mensch bist du? Lebst du eher spontan oder durchgeplant?
Hast du dich schon einmal gefragt, was eigentlich besser zu dir passt?
