Wie Sie Ihre Komfortzone verlassen und Ihre Wachstumszone betreten

Wenn es um persönliches Wachstum und Entwicklung geht, fühlen sich viele in ihrer derzeitigen Situation gefangen.

Sie haben vielleicht den Wunsch, Fortschritte zu machen oder ein bestimmtes Ziel zu erreichen, ergreifen aber nicht die dringend erforderlichen Maßnahmen, um dies zu erreichen.

So sind viele von uns manchmal in dem bloßen Gedanken gefangen, etwas zu tun, ohne sich tatsächlich die Mühe zu machen, bestimmte Dinge anzustreben.

Darüber hinaus denken viele vielleicht, dass sie sich in bestimmten Bereichen genug anstrengen, während der Fortschritt für sie auszubleiben scheint;

Der Grund dafür könnte jedoch ein falscher Ansatz und mangelnde Planung bei der Verwirklichung eines persönlichen Ziels sein.

Es gibt aber auch diejenigen, die sich nicht trauen, etwas zu beginnen, weil sie glauben, dass es nicht der richtige Zeitpunkt dafür ist, oder noch schlimmer, dass es „zu spät“ ist, etwas zu tun.

Das sind aber alles Dinge, die ich auch persönlich erlebt habe und die mich lange Zeit daran gehindert haben, Fortschritte zu machen.

Bevor ich wirklich begriffen habe, dass man das Leben in vollen Zügen genießen und sich täglich in allen Bereichen des Lebens anstrengen muss, um wirklich Fortschritte zu erzielen;

Dies ist jedoch nicht nur auf einen bestimmten Bereich beschränkt, sondern auf alle Bereiche des Lebens, damit wir gedeihen und die beste Version unseres Selbst werden können.

Daher ist es wichtig, dass Sie aus Ihrer Komfortzone heraustreten und den Mut haben, Ihre Wachstumszone zu betreten;

Denn der Fortschritt findet nicht in den Bereichen und Situationen statt, in denen wir uns wohlfühlen.

Die richtige Einstellung zum Fortschritt

Das Wichtigste, was man braucht, um Fortschritte zu machen und die Komfortzone zu verlassen, ist zweifellos die richtige Einstellung.

Menschen, die Großes leisten, kümmern sich in der Regel nicht darum, was andere denken, und sind nicht so streng mit sich selbst.

Diejenigen, die in der Komfortzone leben, haben hingegen Angst vor dem Versagen und sind sehr auf die Meinung anderer bedacht.

Darüber hinaus machen sie auch den Fehler, Dinge nur für andere zu tun, anstatt für sich selbst;

Sie gehen zum Beispiel ins Fitnessstudio, um ihren Ex zu beeindrucken, oder sie wollen eine bestimmte Fähigkeit erlernen, um besser zu sein als eine Person, die sie hassen.

Konkurrenzdenken kann zwar manchmal eine gute Motivation sein, ist aber nicht von Dauer;

Denn der persönliche Fortschritt und der Schritt aus der Komfortzone sollten auch mit unserem emotionalen Wachstum einhergehen.

Das ermöglicht es uns, eine stabilere, ruhigere und glücklichere Person zu werden, die andere nicht beneidet oder ablehnt.

Schließlich können all die einzigartigen Menschen, denen wir auf unserem Weg begegnen, eine Hilfe sein.

Deshalb muss man, während man sich um Fortschritt bemüht, auch das Ego bekämpfen und die Seele nähren.

1. Schritt: Stellen Sie sich Ihr Traum-Ich vor

Bevor Sie Ihre Komfortzone verlassen, ist es ratsam, zunächst einen Plan für Ihr Vorankommen zu erstellen und sich Ihr Traum-Ich vorzustellen.

In dieser Phase ist es auch wichtig, sich selbst nicht zu beschränken, denn Ihr Traum-Ich kann alles tun und in allem erfolgreich sein.

Lassen Sie sich also nicht von Ihren Unsicherheiten oder Zweifeln einschränken, wenn Sie an die Person denken, die Sie werden wollen, denn dann stecken Sie immer noch in der Komfortzone fest.

Setzen Sie also Ihre Phantasie frei und stellen Sie sich vor, wie Ihr Traum-Ich handelt und spricht;

Welche Hobbys es hat, wozu es fähig ist und wie es aussieht.

Eine weitere gute Idee ist es, all diese Dinge in einem Traumtagebuch aufzuschreiben und sie zu dokumentieren.

Später werden Sie überrascht sein, wie sehr Sie es geschafft haben, Ihr persönliches Traum-Ich zu werden.

2. Schritt: Werden Sie aktiv und tun Sie mehr Dinge auf einmal

Um die Komfortzone zu verlassen, ist es wichtig, sich einen Plan zu machen, um sein Traum-Ich zu werden, aber noch wichtiger ist es, aktiv zu werden;

Denn wenn Sie sich nicht anstrengen und die Dinge, die Sie sich vorgenommen haben, auch tatsächlich tun, werden Sie nie zu Ihrem Traum-Ich heranwachsen.

Deshalb müssen Sie den ersten Schritt machen, der der schwierigste Teil des Verlassens der Komfortzone ist, und dann zweitens Ihre Disziplin aufrechterhalten.

Danach müssen Sie auch daran denken, dass das, was Sie tun und erreichen wollen, Ihr tägliches Leben nicht beeinträchtigen darf.

Wenn Sie zum Beispiel ein Krankenpflegediplom anstreben, können Sie nicht darauf verzichten, ins Fitnessstudio zu gehen, und riskieren, Ihr Sozialleben zu verlieren.

Während Sie also etwas tun, sollten Sie niemals die anderen Dinge aufgeben, die Sie tun müssen, um ein vollständiger Mensch zu werden.

Organisieren Sie sich also so, dass Sie in allen wichtigen Lebensbereichen erfolgreich sein können: emotional, beruflich und gesundheitlich.

3. Schritt: Tun Sie mehr von dem, wovor Sie Angst haben

Sich aus der Komfortzone zu befreien und endlich den Weg des Fortschritts einzuschlagen, ist es unvermeidlich, mehr von den Dingen zu tun, vor denen man Angst hat.

Dazu gehören all die Dinge, die man auch nicht gerne tut, die man aber überwinden muss, um zu wachsen.

Eines der am meisten gefürchteten Dinge war für mich zum Beispiel das Tanzen, und ich habe absichtlich Tanzunterricht genommen, um meine Angst vor der Öffentlichkeit und davor, mich lächerlich zu machen, zu überwinden.

Darüber hinaus hat mir das Tanzen auch geholfen, selbstbewusster, beweglicher und aktiver zu werden.

Während ich tanzte, machte ich mir immer weniger Gedanken über die Meinung anderer und hatte weniger Angst, neue Dinge auszuprobieren.

Es ging mir also nicht darum, beim Tanzen besser zu werden, sondern darum, meine hohen Erwartungen an mich selbst und meine Angst vor Urteilen abzubauen;

Denn es ist besser, wie ein Narr zu tanzen, als gar nicht zu tanzen.

4. Schritt: Umfassen Sie den Fortschritt und lösen Sie sich von alten Mustern

Zwar konnte man alle genannten Aspekte erfolgreich verwirklichen, aber man muss auch seine früheren Unsicherheiten bewältigen.

Denken Sie also daran, dass es in Ordnung ist, wenn Sie sich manchmal wie Ihr altes, unsicheres Selbst fühlen, aber Sie müssen die Vergangenheit loslassen.

In diesem Moment sind Sie nicht mehr diese Person und Sie werden sich noch weiter verändern.

Tatsächlich verändern Sie sich ständig, und das sollen Sie auch, aber zum Besseren.

Vergleichen Sie sich auch nicht so sehr mit anderen Menschen, denn Ihr eigener Fortschritt sollte von Ihrem eigenen Tempo abhängen.

Nehmen Sie sich also die Zeit, in Ihr Traum-Ich hineinzuwachsen, und wissen Sie, dass die Blume, die in der Not blüht, die seltenste und schönste von allen ist.

5. Schritt: Denken Sie daran, dass der Fortschritt langsam aber stetig verläuft

Es ist wichtig, auf dem Weg aus der Komfortzone motiviert zu sein, aber noch wichtiger ist die Disziplin.

Man kann nämlich einen Tag lang motiviert sein, um am nächsten Tag wieder in alte Gewohnheiten zu verfallen, weil man sich in der Komfortzone wohler fühlt.

Wenn man jedoch diszipliniert ist, gibt man nicht so leicht auf, und das Ziel des Fortschritts wird zu einem Lebensstil.

Daher muss man sich vor Augen halten, dass Lernen, der Besuch des Fitnessstudios und die Arbeit am emotionalen Wohlbefinden eine ständige Aufgabe sind.

Es handelt sich um einen Lebensstil, und man kann es sich nicht leisten, ihn aufzugeben, denn der Fortschritt ist ein langsamer Weg.

Diesen werden Sie auch jeden Tag mit all Ihrer Motivation beschreiten und dabei Ihre Disziplin aufrechterhalten, um nicht aufzugeben;

Denn aufgeben bedeutet letztlich, in sein altes Ich zurückzufallen und ein Gefangener der Komfortzone zu werden.