Als Empath bist du hochsensibel für die Energien anderer Menschen, du nimmst ihre Stimmungsschwankungen ständig wahr und kannst von den Gefühlen anderer leicht überwältigt werden.
Auch wenn du dich bemühst, auf die Gefühle anderer Menschen nicht zu achten, kannst du sie einfach nicht ignorieren.
Du empfindest sie als deine eigenen.
Zu den einzigartigen Eigenschaften von Empathen gehört auch, wie sie sich in Beziehungen verhalten.
Und darüber kann man wirklich viel erzählen.
Es ist kein Geheimnis, dass Empathen die freundlichsten, aufmerksamsten, loyalsten und großzügigsten Menschen der Welt sind.
Sie besitzen viele positive Eigenschaften, die man einfach nur bewundern kann.
Aber wenn es um Beziehungen geht, gibt es bestimmte Angewohnheiten, die es ihnen schwer machen können, geliebt zu werden!
Hier sind 7 Gründe, warum eine Beziehung mit einem Empathen anders ist als mit einem weniger sensiblen Menschen.
1. Empathen in Beziehungen haben Angst vor Intimität
Wusstest du, dass sich Empathen vor Intimität fürchten können?
Dafür gibt es eine einfache, logische Erklärung.
Für Empathen gibt es eine Dichotomie, die auch für viele Nicht-Empathen gilt.
Sie sehnen sich nach Verbundenheit, fürchten aber Intimität.
Und zwar haben sie Angst davor, sich an jemanden zu binden, weil diese andere Person sie dann verletzen kann.
Weil Empathen alles fühlen, fürchten sie sich vielleicht davor, sich mit anderen zu verstricken.
Es ist wahrscheinlicher, dass sie die Gefühle, Bedürfnisse, Stimmungen, Verluste und Freuden ihres Partners zusätzlich zu ihren eigenen erleben. Das ist eine ganze Menge.
Sie erleben dann einen emotionalen Roller-Coaster, was für sie sehr anstrengend und erschöpfend sein kann.
Gehe sanft mit deinem Empathiepartner um. Versuche ein Gleichgewicht zwischen Geben und Nehmen zu finden.
Versuche, deine Emotionen von den Emotionen deines Partners zu trennen.
Empathen geben von Natur aus so viel. Großzügigkeit hilft einer Beziehung zu einem Empathen zu gedeihen.
2. Zeit für sich selbst ist nicht verhandelbar
Empathen müssen in einem Raum, der ihnen ganz allein gehört, neue Energie tanken. Das sieht für jeden anders aus, aber wahrscheinlich brauchen sie Zeit, um allein zu sein.
Ihr Partner könnte das falsch verstehen und denken, dass der Empath seine Zeit nicht gerne mit ihm verbringt, was überhaupt nicht der Fall ist.
Ein Empath muss einfach eine gewisse Zeit alleine sein, um seine Gefühle zu bearbeiten und den Geist befreien zu können.
Es kann ermüdend sein, immer die Energie der Menschen um uns herum zu spüren.
Dann wird alles einfach zu viel und Zeit für sich selbst ist dann die einzige Lösung.
Sei bitte nicht böse oder verärgert, wenn sie sich selbst auftanken müssen.
Denke auch nicht, dass sie dir aus dem Weg gehen möchten.
Das heißt nicht, dass sie dich nicht lieben oder nicht in deiner Nähe sein wollen.
Sie brauchen nur Zeit, um sich selbst wieder zu finden.
Es bedeutet nur, dass sie ihren Geist beruhigen und ihre Energie auftanken müssen. Sie werden glücklicher zurückkommen als zuvor, das verspreche ich.
3. Sie sind immer damit beschäftigt, anderen zu helfen
Eine Eigenschaft, die Empathen schwer liebenswert erscheinen lässt, ist ihre Neigung, übermäßig entgegenkommend zu sein.
Sie schauen immer danach, ob jemand in ihrer Nähe gewisse Hilfe braucht.
Wenn jemand sie um etwas bittet, kann es für Empathen schwierig sein, nein zu sagen, ohne sich schuldig zu fühlen oder mehr zu übernehmen, als sie sollten.
Das kann sich natürlich auch auf ihre Beziehung auswirken.
Sie können einen Partner finden, der ihren guten Willen ausnutzen könnte oder sie vernachlässigen ihren Partner und schenken ihm nicht genug Zeit.
Sie fühlen sich oft für die Gefühle anderer verantwortlich und wollen vermeiden, sie zu verletzen, deshalb setzen sie alles daran, dass für jeden gesorgt ist.
Dies kann jedoch dazu führen, dass sie sich ausnutzen lassen und mit den Bedürfnissen anderer überfordert sind.
Nicht gerade das beste Rezept für eine gesunde Beziehung!
4. Sie können nicht Nein sagen
Dieses Thema haben wir bereits im vorigen Abschnitt angesprochen.
Die Warmherzigkeit der Empathen geht so weit, dass sie auf ihre eigenen Bedürfnisse nicht achten.
Auch wenn sie keine Zeit haben, wenn jemand sie um Hilfe bittet, können sie nie Nein sagen.
Oder anders ausgedrückt: Empathen sind immer bereit, anderen zu helfen, auch wenn sie selbst Hilfe brauchen.
Sie stellen sich selbst in den Hintergrund und kümmern sich erst um die Bedürfnisse anderer Menschen und erst dann um ihre eigenen.
Das kann zu Problemen für ihr Wohlbefinden führen.
Die Unfähigkeit von Empathen, nein zu sagen, ist etwas, das die Beziehung zu ihnen sicherlich schwierig machen könnte.
Der Partner könnte Probleme damit haben, wenn der Empath immer auf dem Weg ist, um Anderen zu helfen.
Ein Empath kann keine Grenzen setzen und verbringt möglicherweise viel Energie und Zeit mit Menschen und Situationen, die ihn wahrscheinlich nichts angehen.
5. Sie fühlen sich für die Emotionen ihres Partners verantwortlich
Als Empath kann man die Gefühle des Partners wahrhaftig spüren und fühlt sich deshalb oft für sie verantwortlich.
Sie denken immer, dass sich der Partner wegen ihnen so fühlt.
Aber du bist nicht verantwortlich für die Gefühle anderer Menschen.
Natürlich dann nicht, wenn du nichts absichtlich getan hast, um die Gefühle anderer Menschen zu verletzen.
Und ein Empath würde das bestimmt nie tun.
Was du tun kannst, ist, ihnen zuzuhören, freundliche Ratschläge zu geben und für sie da zu sein.
Du kannst mit ihnen reden, deine Meinung sagen und versuchen, diese Person zu ermuntern.
Du kannst ihren Schmerz nicht heilen oder ihn verschwinden lassen.
Du hast keine Macht dazu.
Die Verantwortung für die negativen Gefühle des Partners zu übernehmen, kann für euch beide ungesund sein.
6. Empathen in Beziehungen werden leicht gereizt
Sensibel zu sein bedeutet leider auch mehr Störungen. Aber auch dieses tiefe Empfinden ist eine Gabe.
Und wie ist das möglich?
In der Dynamik mit anderen Menschen nehmen Empathen mehr auf als sonst.
Und zwar viel mehr, als du überhaupt denken kannst.
Manchmal können sie sogar Emotionen in einer anderen Person spüren, die diese noch nicht erkannt hat (und vielleicht nie erkennen wird).
Das ist zwar sehr selten, aber es gibt auch solche Fälle.
Mehr Auslöser oder Emotionen stehen im Zusammenhang mit den oben genannten Punkten, dass Empathen oft etwas mehr Raum brauchen.
Sei freundlich und hilfsbereit, wenn sie aufgeregt sind, und gönne ihnen bei Bedarf eine ruhige Zeit.
Manchmal ist es hilfreich, mit ihnen zu reden, ein anderes Mal möchten sie lieber allein sein, um etwas zu verarbeiten.
7. Sie nehmen die Dinge persönlich
Empathen sind hochsensible Menschen, die Dinge tief empfinden und mit extremen Emotionen reagieren.
Sie nehmen immer und buchstäblich alles persönlich.
Das Problem ist, dass diese Sensibilität sie überempfindlich gegenüber Kritik machen kann und sie alles persönlich nehmen, egal ob es so beabsichtigt war oder nicht.
Diese Kritik kann harmlos sein, aber in den Augen des Empathen sieht sie sehr schlimm aus.
So schlimm, dass sie deswegen bestimmt weinen und sich tagelang schlecht fühlen werden.
Sie können einen Kommentar oder eine Beleidigung nicht einfach abtun, weil es sie so hart trifft.
Und das kann ihre Beziehung sehr beeinflussen.
Wenn das passiert, kann der Empath versuchen, sich abzuschotten und sich vor dem Schmerz zu verstecken, indem er sich von denen zurückzieht, die ihn verursacht haben, manchmal stunden-, tage- oder sogar wochenlang.
Naira ist Astrologin, Numerologin, Tarotistin und Theologin, die ihren Bachelor-Abschluss in vergleichender Religionswissenschaft erworben hat.
Sie bloggt und macht seit mehreren Jahren Astrologie-Beratungen.
