Jeder kennt sein Sternzeichen und welche persönlichen Eigenschaften jedem von ihnen zugeordnet werden. Unsere Sternzeichen haben nicht nur großen Einfluss auf unsere Lebensweise oder unsere Liebesbeziehungen, sondern auch auf unsere Vorlieben und Stärken.
Vielleicht haben Sie noch nie darüber gedacht, dass Yoga und Astrologie zwei Dinge sind, die sich perfekt miteinander verbinden lassen.
Sowohl die Yogalehre als auch die Astrologie beruhen auf langjährigen Erfahrungen und Wissen und tragen zum Wohlempfinden und Entspannung bei.
Yoga wird mit jedem Tag beliebter, denn es hat viele gesundheitliche Vorteile für Körper und Seele.
Wenn man Yoga praktiziert, kann man sich besser entspannen, den Rücken stärken, oder ganz einfach fit werden. Außerdem steigern die körperlichen Übungen die Konzentrationsfähigkeit und erhöhen die Beweglichkeit.
Ob sportlich, meditativ oder körperlich, außer den zahlreichen Yoga-Stellungen, unterscheidet man heute zahlreiche Yoga-Stile. Manchmal kann es etwas länger dauern, bis man herausgefunden hat, welcher Stil am besten zu einer Person passt und was sich richtig anfühlt.
Wenn Sie wissen wollen, welcher Yoga-Stil am besten zu Ihnen passt, kann Ihnen das Sternzeichen dabei weiterhelfen:
Widder – Bikram Yoga
Diese Art von Yoga ist eine der am meisten gefeierten, die es gibt. Der einzige Haken dabei ist, dass dieser Stil nicht für jeden geeignet ist. Als Feuerzeichen fühlen sich Widder eher zu allem hingezogen, was nicht nur herausfordernd, sondern auch energisch ist.
Sie zeichnen sich durch Kampfgeist und herausragendes Temperament aus.
Bikram Yoga wird bei hohen Raumtemperaturen von circa 40 Grad praktiziert. Es besteht aus 24 Asanas und zwei Atemübungen und hat viele gesundheitlichen Vorteile.
Durch die hohe Raumtemperatur und hohe Luftfeuchtigkeit können Giftstoffe viel leichter freigesetzt werden, und während jede Bewegung an Intensität gewinnt, wird die Muskulatur gedehnt und gestärkt.
Diese Yoga-Art hilft dem Widder, Flexibilität zu gewinnen und gleichzeitig Stärke aufzubauen. Er kann sich effektiver konzentrieren und seine Pläne und Vorhaben bewusster angehen und in die Tat umsetzen.
Stier – Hatha Yoga
Stiere wissen, wie wichtig es ist, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Yoga kann hilfreich sein, ihre Kreativität besser zu kanalisieren. Manchmal kann es ihm während des Meditierens, beim Ausüben verschiedener Sportarten oder beim Ausprobieren neuer Yoga-Arten gelingen.
Für Stiere eignet sich deshalb am besten Hatha Yoga, die zu den populärsten Yoga-Stilen weltweit gehört. Dafür gibt es mehrere Gründe, die perfekt zu den charakterlichen Eigenschaften der Stiere passen.
Bei Hatha Yoga wechseln sich langsame und kraftvolle Haltungen ab, und es endet mit Atemübungen und Meditation.
Zum Beispiel hilft Hatha-Yoga den Menschen, ihren Körper mit ihrem Geist zu verbinden, konzentrierter und kontrollierter zu sein.
Als Erdzeichen ist Stier bekannt dafür, dass er beständig ist, sich aber zu sehr auf Aspekte konzentriert, die möglicherweise nicht relevant sind.
Stiere sind sehr gründlich und äußerst praktisch orientiert und lieben alles, was sie mit ihren Sinnen erfahren können. Beim Yoga möchten sie ihre eigene Wesensnatur ergründen und stärken.
Hatha-Yoga zu praktizieren, würde einem Stier helfen, die Verbindung zu lösen und ihn in seinem täglichen Leben geduldiger machen.
Zwillinge – Kundalini Yoga
Zwillinge verfügen über große Kommunikationsfähigkeiten und lieben den Austausch von Ideen und Gefühlen mit ihren Mitmenschen.
Sie wissen, wie leicht es ist, sich mit Menschen zu unterhalten und vermitteln den Eindruck, dass sie sich mit jedem verständigen können.
Sie stellen schnell und mühelos Kontakt zu ihren Mitmenschen her und bringen Schwung in jede Gesellschaft.
Wenn es jedoch darum geht, eine Verbindung zu sich selbst herzustellen, müssen sie sich ein bisschen mehr anstrengen.
Kundalini Yoga hilft dem Zwilling, die geheimnisvolle Dualität ihres eigenen Wesens zu ergründen und zu verstehen.
Es ist eine dynamische Yoga-Art, die gleichzeitig Gesang, Atemübungen und Asanas verbindet, um auf diese Weise Blockaden zu lösen und Energien frei fließen zu lassen. Außerdem weckt sie spirituelle Energie, denn diese Übungen setzen sich sowohl aus regelmäßigen Atemübungen als auch der Meditation.
Krebs – Yin Yoga
Menschen, die unter diesem Sternzeichen geboren wurden, sind sehr emotional und zeichnen sich durch Gefühle und Sensibilität aus.
Sie lieben es, sich an einen Menschen zu binden, und ihren Gefühlen freien Lauf zu lassen, besonders in innigen und langfristigen Beziehung.
Sie lieben das Abenteuer, können sich aber zeitweilig auch zurückziehen oder von ihren Mitmenschen distanzieren.
Yin Yoga eignet sich besonders gut für den Krebs. Dieser Stil konzentriert sich auf das Durchatmen und das Gefühl, zu Ruhe zu kommen.
Die Übungen bestehen aus zwei Elementen: sie enthalten Yin-den ruhigen Teil und Yang- den aktive Teil, und konzentrieren sich auf Dehnungen, die dem Krebs helfen kann, Ängste und Emotionen freizusetzen.
Es ist ein langsamer Prozess, bei dem die Stellungen sehr langsam eingeführt werden und etwas länger gehalten werden als bei anderen Yoga-Arten, und zwar bis zu 10 Minuten.
Yin Yoga zeichnet sich durch passive Dehnungsübungen, um sich in den Asanas fallen zu lassen und sich komplett entspannen zu können.
Löwe – Power Yoga
Löwen sind kraftvoll und energisch. Sie lieben es, sowohl ihre Fähigkeiten als auch ihre Stärken zu zeigen.
Diese Art von Yoga ist bekanntlich eine der intensiveren Arten, da sie eher ein Stil ist, der auf einer Kombination von Fitness und einem Work-Out basiert.
Die Asanas werden dynamisch geübt und sehr kraftvoll ausgeführt. Wie der Name es schon verrät, bei dieser Yoga-Art wird es anstrengend und schweißtreibend.
Dank der herausfordernden Sequenzen werden die Muskeln trainiert und gestärkt.
Dieser Yoga-Stil weckt in dem Löwen ihre Lebensenergie und sie finden ihre innere Mitte.
Jungfrau – Iyengar Yoga
Dieses Erdzeichen liebt es, organisiert und friedlich zu sein und gleichzeitig alles auf seine Weise arbeiten zu lassen.
Sie sind strukturiert und ein bisschen perfektionistisch und für sie muss alles immer in Ordnung sein.
Gesundheit und vernünftige Lebensführung sind sehr wichtig für sie.
Beim Iyengar Yoga stehen Präzision und Kontrolle im Fokus und die Übungen konzentrieren sich darauf, dass jede Asana exakt und hoch konzentriert ausgeführt werden.
Die präzisen und langsamen Stellung tragen zur besseren Körperhaltung bei, aber mit ihrer Hilfe können Fehlhaltungen abtrainiert werden und Beschwerden in Nacken- und Schulterbereich gemildert werden.
Sowohl die Atmung als auch die Körperhaltung sollen gleichmäßig und bewusst fließen. Dadurch können die Jungfrauen ihre Intuition verfeinern.
Waage – Vinyasa Yoga
Waagen sind sehr lebenslustig und auch in schwierigen Situationen verlieren Sie ihren Optimismus nicht.
Sie legen sehr viel Wert auf innere Harmonie und seelische Balance.
Es ist bekannt, dass Waagen immer auf der Suche nach dem perfekten Gleichgewicht sind und diese Ausgeglichenheit bewahren wollen, und deshalb ist Vinyasa Yoga genau das Richtige für sie.
Vinyasa Yoga basiert darauf, die Bewegung des Körpers mit Atemübungen zu verbinden, und es beinhaltet verschiedene Yoga-Stellungen.
Dieser Stil hilft den Yogis, ihre Bewegungen und ihre Atmung in Einklang zu bringen, und beruhigt und entspannt zugleich Körper und Geist.
Dabei variieren die Stellungen bei jeder Yoga-Stunde, so dass es immer abwechslungsreich und dynamisch ist.
Darüber hinaus vermitteln diese Yogastunden diesem Tierkreiszeichen ein Gefühl von äußerster Ruhe und Gelassenheit, ein Gefühl, das die Waage immer wieder sucht und brauchen, um ihre inneren Widersprüche harmonisieren können.
Skorpion – Acro Yoga
Skorpione lieben es, mit anderen verbunden zu sein – sie sind großartige Lebenspartner. Darüber hinaus sind sie sehr leidenschaftlich bei dem, was sie tun, und neigen dazu, sich in allen Dingen zu steigern und verbessern.
Sie streben nach besonderen Erkenntnissen und spiritueller Erfahrung und lieben es, sich selbst zu fordern und den Körper immer wieder an seine Grenzen zu bringen.
Acro Yoga ist Yoga bei dem der Spaß garantiert ist. Sie muss von einem Yogalehrer mit akrobatischen Hintergrund durchgeführt werden, zu dem man auch Vertrauen hat und es wird meist mit einem oder sogar mehreren Partnern geübt.
Beim Acro Yoga hat das Vertrauen in den Partner die oberste Priorität, da es viel Ausgewogenheit und Kommunikation erfordert und man sich darauf verlassen muss, von seinem Gegenüber gehalten zu werden und umgekehrt.
Da die Skorpione Körperkontakte lieben und sich immer darauf freuen, etwas Neues auszuprobieren und zu erleben, ist dieser Yoga-Stil ideal für sie und dafür werden sie mit viel Spaß belohnt.
Schütze – Meditation
Der typische Schütze ist ehrlich, feurig und sehr leidenschaftlich. Dieses Sternzeichen ist sehr weise und versucht immer, die Dinge auf eine tiefere Weise zu verstehen.
Deshalb eignet sich Meditation am besten für sie, denn sie trägt zur Stärkung des positiven Denkens und der inneren Gelassenheit bei.
Während des Meditierens wird der Mensch in einen natürlichen Zustand frei von Belastungen versetzt und ist erfüllt von Frieden, Freude, Liebe und Glück.
Darüber hinaus kann Meditation auf verschiedene Weise eingesetzt werden: um den Geist zu klären oder Stress abzubauen. Schützen sehen in der Meditation ein Mittel zur Entspannung und Suche nach einer höheren Bewusstseinsebene.
Steinbock – Ashtanga Yoga
Steinböcke, die von Saturn regiert werden, sind sehr praktisch und verantwortungsbewusst und üben sich gleichzeitig sehr gut in Selbstbeherrschung.
Menschen, die unter diesem Sternzeichen geboren wurden, sind sehr zäh und besitzen außerordentlich viel Ausdauer.
Wenn sie sich einmal etwas in den Kopf setzen, kann sie niemand mehr von ihren Plänen abbringen.
Deshalb passt Ashtanga Yoga, der härteste Yoga-Stil, perfekt zu diesem Sternzeichen, denn er ist dynamisch und körperlich sehr fordernd. Um diese Yoga-Art üben zu können, muss man in jeder Klasse immer wieder die gleichen Stellungen wiederholen.
Ashtanga Yoga besteht aus sechs Serien, die nacheinander ausgeführt werden müssen, wobei die Intensität immer wieder zunimmt.
Für den Steinbock passt diese Art am besten, denn sie bietet einen ausgearbeiteten Plan und eine Struktur, die den Steinböcken die Stabilität bietet, die sie so sehr brauchen.
Wassermann – Jivamukti Yoga
Wenn Sie jemals einen Wassermann kennen gelernt haben, dann wissen Sie, wie offen und fröhlich er ist, während er gleichzeitig sehr sensibel auf die Emotionen anderer Menschen eingeht.
Der typische Wassermann liebt alles Unkonventionelle und ist äußerst geistreich und originell.
Der beste Yoga-Stil für den Wassermann ist Jivamukti Yoga, die sich auf Spiritualität und Bhakti konzentriert.
Diese Yoga-Art verbindet schweißtreibende und schwungvolle Übungen und ist hauptsächlich auf das Singen von Mantren, Meditation und Pranayama (die Regulierung des Atems durch bestimmte Techniken und Übungen) ausgerichtet.
Da der Wassermann dynamisch ist und sich körperlich und geistig fordern möchte, eignet sich diese Yoga-Art besonders gut für sie.
Fische – Restoratives Yoga
Dieses Wasserzeichen ist sehr künstlerisch, intuitiv und weise.
Kein anderes Sternzeichen besitzt so viel Einfühlungsvermögen wie der Fisch.
Sie lieben es, mit sich selbst im Frieden zu sein und oft ist das Alleinsein eine ihrer Lieblingsbeschäftigungen, um sich gleichzeitig mit ihrer inneren Energie zu verbinden.
Sie gehören zu den Menschen, dies es lieben, ihr eigenes Ich und die Innenwelt zu entdecken und zu ergründen, um auf diese Weise spirituelle Befreiung zu erlangen.
Restoratives Yoga bietet diesem Tierkreiszeichen die Möglichkeit, inne zu halten und die physischen, emotionalen und mentalen Spannungen des Körpers und Geistes zu beruhigen.
Da diese Yoga-Art nicht sehr anstrengend und körperlich fordernd ist, eignet es sich perfekt für die empfindsamen Fische.
