Eine Beziehung zu beenden, egal wie lange die Beziehung gedauert hat, ist nie einfach.
Der Schmerz und die Veränderungen, die nach einer Trennung passieren, bringen uns oft aus dem Gleichgewicht, sodass wir Dinge tun, die wir sonst nicht tun würden.
Außerdem wissen wir oft nicht, wie wir über unseren Ex-Partner hinwegkommen, ein gebrochenes Herz heilen und weiterziehen.
Auf diesem Weg, der manchmal kein Ende zu nehmen scheint, machen wir auch Fehler, die uns das Weiterkommen sehr erschweren.
Hier sind die 10 größten Fehler, die Sie nach der Trennung vermeiden sollten, um so schnell wie möglich fortzufahren.
10. Bestätigung der Trennung
Nach einer Trennung suchen viele um eine Bestätigung der endgültigen Trennung.
Während viele sagen, dass sie ein weiteres letztes Treffen mit einem Ex-Partner wünschen, um über das Geschehene zu sprechen und Freunde zu bleiben, ist dies nicht ganz richtig.
Dieses letzte Gespräch ist in den meisten Fällen nur eine weitere Gelegenheit, Zeit mit Ihrem Ex-Partner zu verbringen, möglicherweise in der Hoffnung, sich zu versöhnen.
Eine übertriebene Analyse des Geschehens und der Gründe für die Trennung ergibt keinen Sinn mehr. Das einzige, was Sie im Hinterkopf behalten müssen, ist, dass diese Beziehung zu Ende ist, weil sie nicht gut war.
9. Übermäßiges Schnüffeln
Schuld an diesem Problem sind heutzutage vor allem soziale Netzwerke, die bei dem Versuch, über einen Ex-Partner hinwegzukommen, ein erschwerender Faktor sein können.
In der Vergangenheit trafen sich Ex-Partner nach einer Trennung meist nur sehr selten, wussten nicht allzu viele Details voneinander und führten ihr Leben weiter.
Heute sind die Dinge drastisch anders. Nach einer Trennung gibt es soziale Netzwerke, die eine umfassende Informationsquelle über alles sind, was im Leben von Ex-Partnern passiert.
Wenn Sie selbst die sozialen Profile Ihres Ex-Partners übermäßig schnüffeln, denken Sie daran, dass die Leute am häufigsten eine verschönerte Realität in sozialen Netzwerken posten.
Diese Tatsache kann Ihnen helfen, das Leben Ihres Ex nicht mehr täglich zu studieren und weiterzumachen.
8. Sie haben sich nicht genug Zeit genommen
Oft geben Menschen ihrem Herzen nicht genug Zeit nach einer Trennung zu heilen und wollen um jeden Preis einen neuen Partner finden.
Natürlich ist es toll, wenn Sie einen neuen Partner gefunden haben, aber es ist wichtig, sich zuerst Zeit für sich selbst zu nehmen und auf alles zurückzublicken, was passiert ist.
Das bedeutet nicht, dass Sie über jemanden hinweggekommen sind – es bedeutet, dass Sie auf dem besten Weg sind, denselben Fehler zu wiederholen.
Also – nehmen Sie sich etwas Zeit, um allein zu sein. Weinen Sie, seien Sie sich Ihrer Gefühle bewusst, sprechen Sie mit Ihren Freunden.
Dies ist der beste Weg, die vergangenen Fehler nicht zu wiederholen.
7. Kontakt mit dem Ex-Partner
Ihr Ex-Partner und Sie haben vereinbart, Freunde zu bleiben?
Vielleicht möchten Sie anderen beweisen, dass Sie auch nach einer Trennung ein gutes Verhältnis haben, aber in den meisten Fällen erweist sich dies als schlechte Entscheidung.
Wenn zwei Menschen in einer Beziehung waren und es dann zu einer Trennung kam, ist eine Freundschaft schwer zu erreichen, besonders wenn eine Person für das Ende der Beziehung verantwortlich ist.
Eine Person, deren Herz gebrochen ist, wird eine neue Freundschaft tatsächlich zum Anlass nehmen, mit einem Ex-Partner in Kontakt zu bleiben und auf Versöhnung zu hoffen.
Wenn Sie diese Person sind, müssen Sie wissen, dass Sie auf diese Weise das Leiden und die Genesung nach der Trennung nur verlängern.
Damit eine Freundschaft mit einem Ex-Partner wirklich aufrichtig ist, müssen Sie einige Zeit getrennt verbringen.
6. Halten an allem fest, was hätte sein können
Nach einer Trennung wollen die Leute oft, dass die Dinge wieder an den Anfang zurückkehren, als alles perfekt war.
Solche Wünsche und die Vorstellung eines Szenarios, das hätte passieren können (aber aus einem bestimmten Grund nicht geschehen ist) werden Ihr Leiden jedoch nur verlängern.
Was Sie schließlich wissen müssen, wenn Sie sich getrennt haben, ist, dass die Trennungen traurig und schmerzhaft sind und die Leute deswegen Fehler machen.
Wenn Sie so schnell wie möglich weiterziehen möchten, versuchen Sie, den Drang zu unterdrücken, mit Ihrem Ex befreundet zu sein, sich vorzustellen, wie Ihr Leben ausgesehen hätte, wenn Sie sich nicht getrennt hätten.
Denken Sie daran, dass die Trennung aufgetreten ist, weil etwas nicht stimmte.
Denken Sie daran und Sie werden Ihr Leben früher fortsetzen und dann die Liebe finden, nach der Sie immer gesucht haben.
5. Gefühle verbergen
Es ist keine gute Idee, mit der ersten Person, der man begegnet, ins Bett zu springen.
Obwohl Sie vielleicht denken, dass Sie die Traurigkeit so zumindest für kurze Zeit vergessen werden, werden Sie sich später noch schlechter fühlen. One-Night-Stands sind niemals ein Heilmittel für ein gebrochenes Herz.
So zu tun, als wäre man gut, obwohl man innerlich stirbt, ist nicht gut. Wenn Sie Ihre Gefühle verbergen, wird Ihnen das nur noch mehr schaden und Ihr Leiden verlängern.
Seien Sie sich Ihrer Trauer und Ihres seelischen Schmerzes bewusst und heilen Sie ihn. Nur so ist es möglich, die Trennung richtig zu verarbeiten und keine Fehler mehr zu machen.
4. Hören Sie keine deprimierende Musik
Auf keinen Fall deprimierende Musik hören!
Obwohl es in traurigen Momenten am besten zu Ihnen passt, hören Sie sich etwas Fröhlicheres an. Neben Melodien, Tempo und Rhythmus sind auch die Worte, die in einem Song gesprochen werden, sehr wichtig.
Positivität, Freude und gute Energie sind das, was Sie nach der Trennung brauchen. Hören Sie also Musik, die solche Gefühle repräsentiert, und Sie werden sich so fühlen.
Vermeiden Sie außerdem traurige Filme, Theaterstücke oder Literatur. Komödien und humorvolle Romane sind dann die beste Wahl.
3. Stalking
Wir haben bereits Facebook-Stalking erwähnt. Hier meinen wir echtes Stalking wie ein Privatdetektiv, der einer Person auf Schritt und Tritt verfolgt.
Sie müssen wissen, dass das nicht in Ordnung und Sie Probleme mit dem Gesetz haben könnten.
Beenden Sie den Kontakt mit Ihrem Ex-Partner, folgen Sie ihm nicht mehr in den sozialen Medien und vor allem hören Sie auf, ihn zu stalken.
Machen Sie mit Ihrem Leben weiter und suchen Sie nach neuen Menschen, mit denen Sie sich verbinden können.
2. Befreien Sie sich von Ihrer emotionalen Belastung!
Jeder hat emotionale Koffer aus früheren Beziehungen, aber der Punkt ist eigentlich, dass eine Person mit ihren eigenen Dämonen konfrontiert wird, die sie schließlich in eine stärkere Person verwandeln.
Emotional starke Menschen wissen, was zur Trennung geführt hat, und sind bereit, in der nächsten Beziehung daran zu arbeiten, diese Eigenschaften zu korrigieren.
Befreien Sie sich von Ihrer emotionalen Last, auch wenn Sie nicht an der Trennung schuld sind. Andernfalls zieht es Sie in jeder neuen Beziehung nach unten.
1. Radikales Makeover
Veränderungen nach einer Trennung sind notwendig, aber nicht alle Arten von Veränderungen.
Wenn Sie nach einer Trennung plötzliche Veränderungen an Ihrer Frisur, Ihrem Kleidungsstil oder sogar Ihrem Lebensstil vornehmen, ist das nicht gut.
Obwohl Sie vielleicht denken, dass Sie dadurch alles vergessen werden, was passiert ist, ist dies immer noch keine gute Entscheidung. Es ist natürlich, etwas Neues zu wollen, aber die größte Veränderung muss von innen kommen.
Wenn Sie etwas, das Sie von innen heraus stört, körperlich ändern wollen, werden Sie es nicht schaffen: Sie werden derselbe Mensch sein, mit den gleichen Problemen – nur mit einer anderen Frisur.
