Sate Nam Bedeutung – Was heißt das im Yoga?

„Sate Nam Bedeutung: Ich erkenne die Wahrheit als Wahrheit, ich erkenne dich als Wahrheit, ohne Frage. Verstehst du, was für ein schöner Gruß das ist? Wenn wir Sate Nam sagen, bedeutet das, ich identifiziere, ich, ich identifiziere deine Identität als eine Wahrheit. Ich erkenne dich als wahr an, ohne eine Frage zu stellen.“ -Yogi Bhajan

Mit diesem Zitat wollten wir eine Einführung in die Sate Nam Bedeutung machen. Dieses Zitat mag verwirrend sein, aber in diesem Artikel werden wir Ihnen die Bedeutung von Sante Nam so nah wie möglich bringen.

Bevor Sie sich auf Ihre Kundalini Yoga Reise begeben, haben Sie vielleicht eine brennende Frage: Was ist Sate Nam? Sate Nam Bedeutung?

Sie werden dieses Mantra (oder diesen Gesang) zu Beginn und am Ende der Sitzungen gehört haben. Das ist wahrscheinlich, da dies das am häufigsten verwendete Mantra in der Praxis ist.

Sate Nam ist ein Begriff aus dem Punjabi und dem Sanskrit, der mit „wahrer Name“, „wahre Identität“ oder „Gottes Name ist Wahrheit“ übersetzt werden kann.

Es ist eine Kombination aus zwei Wörtern: sat, was „Wahrheit“, „Ehrlichkeit“ oder die „Realität der Existenz“ bedeutet, und nam, was „Name“ oder „Identität“ bedeutet, insbesondere in Bezug auf das Göttliche.

Sate Nam Bedeutung als Grüß im Youga

Wenn man weiß, was Sate Nam bedeutet, wird es zu einem wirklich kraftvollen Gruß.

Satnam wird sowohl im Sikhismus als auch im Kundalini Yoga als Mantra oder Teil eines Mantras verwendet.

In diesem kleinen und scheinbar harmlosen Mantra liegt all die Wahrheit und das Wissen, das wir zu erlangen hoffen.

Es gibt einen Fluss schöpferischer Energie, der sich in jedem Körper ständig weiterentwickelt.

Wenn wir die Worte wiederholt aussprechen, beginnen wir, den Inhalt des voll ausgewachsenen Baumes zu erlangen und in die Tiefe zu wachsen.

Und alles in unserer irdischen Welt besteht aus den fünf Elementen: Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther.

Hinter all dem steht die Kraft. Dies ist die grundlegende Wahrheit in allem, was Sie sehen, berühren und fühlen.

Im Sikhismus ist Satnam Teil des Mul Mantar (oder Mool Mantra), das im heiligen Text der Sikhs, dem Guru Granth Sahib, zu finden ist und das von den Mitgliedern dieser Religion täglich wiederholt wird.

Wenn Sie Sate Nam sagen, wenden Sie sich also an die ursprüngliche Identität dieser Kraft in der anderen Person, und zwar auf elementarer, molekularer Ebene.

Während dieser Sitzungen ist es hilfreich, sich vorzustellen, dass der Samen in unser Unterbewusstsein gepflanzt wird. Von dort aus kann er wachsen und gedeihen und uns ein stärkeres Bewusstsein geben.

Sie senden buchstäblich einen Klang aus, der die ursprüngliche Identität auf der Kernebene zum Schwingen bringt.

Sie erkennen, dass trotz aller Unvollkommenheiten eine beständige Energie durch Sie und die andere Person fließt, die dieselbe ist.

Es gibt dort eine Reinheit, die möglich ist. Sate Nam verbindet euch auf dieser Ebene, so dass jede Kommunikation die Chance hat, ein wenig reiner zu sein.

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Vorteile von Sate Nam als Grüß

Sate Nam hat die Kraft, das Unterbewusstsein zu klären, so dass alte Wunden und Programme der Selbstverwirklichung nicht mehr im Wege stehen.

Es tut dies, indem es die Projektion unseres Geistes verändert. Mantra bedeutet die Projektion des Geistes. 

In den folgenden Abschnitten werden wir die Vorteile vom Sate Nam Grüß nennen, nach denen Sie sich vielleicht entscheiden werden, diesen Grüß zu praktizieren.

Sate Nam Bedeutung – Höhere Bewusstheit

Mit dieser Mantra werden Sie sicherlich Ihr Bewusstsein und Ihre Bewusstheit stärken.

Einer der Hauptvorteile von Sat Nam ist ein Schritt in Richtung höheres Bewusstsein und Wahrheit.

Sie werden schnell erkennen können und bewusst sein, wer Sie sind und was Ihre Aufgabe auf der Erde ist.

Wenn Sie diese Praxis ausüben, schaffen Sie eine Verbindung mit Ihrem göttlichen Bewusstsein.

Sie entdecken neue Bereiche in sich selbst und erkennen Dinge, die Sie bisher von sich selbst nicht wussten.

Während Sie das Sat Nam Mantra singen, werden Sie feststellen, dass Ihr Geist, Ihr Körper und Ihre Seele immer mehr miteinander in Einklang kommen.

Mutig sein

Es kann eine Herausforderung sein, seine eigene Wahrheit zu erkennen und in seinem Selbst zu leben.

Dafür braucht man Mut! Deswegen stärken Sie Ihre Mut, wenn Sie Yoga und Sante Nam praktizieren.

Wenn Sie beginnen, das Sat Nam Mantra zu rezitieren, können Sie diese Reise zu innerer Tapferkeit beginnen.

Das Ziel ist es, sich selbst so zu akzeptieren, wie man ist, und seinen Platz in der Welt einzunehmen.

Unabhängig von den Hindernissen, die sich Ihnen bisher in den Weg gestellt haben, können Sie jetzt mutig voranschreiten.

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Sate Nam Bedeutung: Möglichkeiten, Sate Nam zu praktizieren

Beim Laufen

Wenn sich mein Geist von äußeren Reizen oder den Ideen oder Meinungen anderer überwältigt fühlt, gehe ich nach draußen und meditiere auf Sat Nam.

Die Meditation muss nicht ausschließlich im Sitzen erfolgen.

Sie können das Mantra verwenden, um jeden Ihrer Schritte zu begleiten.

Wenn ich mich dieser Praxis 20 Minuten lang widme, komme ich zu meiner eigenen inneren Wahrheit zurück.

Wenn Sie den rechten Fuß bewegen, sagen Sie Sat und den linken Fuß Nam.

Der wahre Lehrer lebt in Ihnen, und wenn Sie sich in dieser Zeit in der Welt auf die Wahrnehmungen anderer verlassen, werden Sie sich vielleicht enttäuscht und machtlos fühlen.

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Sate Nam Bedeutung – Beim Sitzen praktizieren

Wählen Sie einen Platz in Ihrem Haus, an dem Sie sich wohlfühlen.

Suchen Sie sich einen bequemen Sitz, der eine lange Wirbelsäule zulässt.

Sie können im Schneidersitz oder in einer anderen Position sitzen, die Sie eine Weile aushalten können.

Um Sat Nam zu chanten, stellen Sie sich einen Klangstrom vor, der an der Basis Ihrer Wirbelsäule vibriert.

Spüren Sie, wie die Schwingung des Mantras durch Ihre Wirbelsäule fließt, während Sie die heiligen Worte sprechen.

Stellen Sie sich vor, wie die Schwingung von Saaah durch die Wirbelsäule aufsteigt und dabei die Frequenz jedes Chakras aktiviert.

Lang SAT und lang NAM, und wiederholen Sie es, bis sich ein Schleier des Friedens über Sie gelegt hat.

Wenn der Klang ganz oben in Ihrem Kopf ankommt – der tausendblättrige Lotus – schließen Sie die erste Silbe mit dem t-Laut, als ob Sie mit der Zungenspitze Ihren oberen Gaumen küssen würden.