Es ist unvermeidlich, Stress im Leben zu erleben. Wir sind ständig mit komplizierten Erfahrungen, Druck bei der Arbeit, in der Schule, im Privatleben, bei der Gesundheit und so weiter konfrontiert.
Die Weltgesundheitsorganisation veröffentlichte die Information, dass jeder 20. normale Mensch im vergangenen Jahr von einer depressiven Episode berichtete. Depression wird als eine psychische Erkrankung kategorisiert, die alle Aspekte des Lebens einer Person betrifft.
Eine depressive Episode kann jeden treffen. Dabei spielt es keine Rolle, wie alt du bist, wo du wohnst oder welchen Status du hast.
Obwohl Depression nicht nach Geschlecht diskriminiert, wurde berichtet, dass die Depressionsrate bei Frauen doppelt so hoch ist wie bei Männern. Daher sollten die Frauen etwas mehr Aufmerksamkeit darauf verwenden, um zu erkennen, ob sich etwas falsch anfühlt.
Depressive Episoden können durch große Veränderungen im Leben verursacht werden: Scheidung, Tod eines geliebten Menschen, Bankrott, Arbeitslosigkeit, Schulden…
Aber auch kleinere Veränderungen in deinem Leben können dich stark beeinflussen, da nicht jeder gut auf Veränderungen reagiert. Auch positive Dinge, wie eine Beförderung bei der Arbeit, die Gründung einer Familie, ein Umzug an einen neuen Ort, können dir großen Stress bereiten und ein größeres Problem auslösen.
Du musst dich darauf vorbereiten, dass dich ein Kampf erwartet. Die Astrologie gibt dir eine Liste von 5 Sternzeichen, die im Jahr 2023 am anfälligsten für Depressionen sind.
5. Widder
Wenn du ein Widder bist, bist du für deine verspielte und kindliche Art bekannt.
Viele könnten es verwirrend finden, warum du auf dieser Liste stehst. Denke jedoch daran, dass deine Natur nicht das einzig Kindliche an dir ist.
Dein Herz ist auch empfindlich und zerbrechlich, genau wie das Herz eines Kindes. Du brauchst viel Fürsorge, Komplimente und Schutz.
Laut Horoskop für das Jahr 2023 wird deine Gesundheit am Anfang gut sein, aber sie wird später langsam schlimmer werden, wenn du deine Bedürfnisse ignorierst.
In den späteren Monaten des Jahres könntest du in Bezug auf Geld unter Druck geraten, also solltest du auf dich selbst aufpassen, da du viel Stress erleben wirst.
Astrologische Ratschläge für Widder
Genau wie ein Kind kannst du sehr frustriert sein, wenn du nicht die Aufmerksamkeit bekommst, die du brauchst.
Es ist wichtig, dass du von deinen Lieblingsmenschen umgeben bist, weil du viel Umarmung und Trost brauchst.
Wenn jemand dich kennenlernen möchte, muss er viel Zeit mit dir verbringen, um deine Bedürfnisse zu verstehen. Manchmal ist es für andere Menschen sehr verwirrend zu sehen, wie du dich wirklich fühlst. Kommunikation ist da sehr wichtig.
Wenn du das Gefühl hast, dass du bei etwas Wichtigem einen Fehler machst, frustriert dich das so sehr, dass es dich in eine depressive Episode versetzen kann.
4. Waage
Als Waage bist du ein bekannter Perfektionist.
Du setzt deine Ansprüche sehr hoch und möchtest das bestmögliche Szenario erreichen. Allerdings ist das sehr schwer durchzuhalten. Nicht alles kann so sauber und präzise sein, wie du es dir wünschst.
Aus diesem Grund kannst du oft auf psychische Probleme stoßen. Wenn du depressiv wirst, bist du leicht reizbar und suchst nach einem Grund, dich mit deinen Freunden oder dem Partner zu streiten.
Diese Art von anhaltender Unruhe verursacht chronischen Stress.
Astrologische Ratschläge für Waage
Du musst dir Zeit für dich selbst nehmen. Es ist wichtig, dass du einen sicheren Ort hast, an den du flüchten kannst, wenn das wirkliche Leben zu chaotisch wird.
Wenn deine Umgebung zu vollgestopft ist, kann dich das sehr unglücklich machen.
Wenn du eine Person unter dem Sternzeichen Waage liebst und dich um sie kümmern möchtest, musst du daran denken, dass du nicht versuchen solltest, sie weniger perfektionistisch zu machen.
Die Waage ist so, wie sie ist und es ist wichtig, sie zu respektieren. Wenn du versuchst, sie zu ändern, wirst du sie wütend machen.
Du kannst es der Waage leichter machen, indem du ihr hilfst, ihre Standards „aufzuweichen“.
Es ist sehr wichtig für dich, von den Menschen umgeben zu sein, die du liebst. Falls sie fehlen, fühlst du dich unsicher und unwohl. Wenn du zu viel Zeit alleine verbringst, wirst du negativ denken.
3. Krebs
Es ist eine bekannte Tatsache, dass Krebs das emotionalste aller 12 Sternzeichen ist. Als Krebs ist dein ultimatives Ziel zu lieben und geliebt zu werden.
Du hast eine sensible Seele, was viele Vor- und Nachteile mit sich bringt. Emotionen können dich leicht überwältigen, sodass du am Ende alle möglichen Emotionen gleichzeitig empfindest. Dadurch gerätst du leicht in Zustände der Instabilität und Frustration.
Wenn eine Beziehung in deinem Leben plötzlich endet, gerätst du schnell in Verzweiflung und es ist sehr schwer, dich wieder auf die Beine zu bringen.
Das einzig Gute ist, dass du es nicht versteckst, wenn du traurig bist. Die Menschen, die dich lieben, sehen, dass du Probleme hast und werden versuchen, dir zu helfen.
Astrologische Ratschläge für Krebs
Um dich besser zu fühlen und eine positivere Einstellung zu haben, musst du deine Emotionen neu ausbalancieren.
Es hat keinen Sinn, zu viel von Idealszenarien zu träumen. Das wirkliche Leben ist unvorhersehbar, aber es ist eine gute Sache, über Praktikabilität nachzudenken.
In diesem Fall hast du zumindest eine Vorstellung davon, was zu tun ist, wenn etwas Schlimmes passiert.
Wenn du bemerkst, dass ein Krebs, den du liebst, Probleme hat, war es das Beste, ihm zu helfen, indem du ihm zeigst, wie sehr du ihn liebst. Für einen Krebs ist es wichtig zu wissen, dass du sein Glück schätzt.
Krebse wollen nur die Liebe erhalten, die sie anderen geben.
2. Stier
Als Stier kriegst du den zweiten Platz unter den Top-Sternzeichen, die im Jahr 2023 Probleme mit Depression haben werden. Das liegt an deiner komplizierten Persönlichkeit.
Du hast die schlechte Angewohnheit, Kontakte zu vermeiden, weil du dich an überfüllten Orten überfordert fühlst.
Obwohl du Respekt für die Menschen um dich herum hast, hast du Schwierigkeiten, dies zu zeigen. Deshalb kommt es oft vor, dass du andere versehentlich beleidigst, was es schwierig macht, Freundschaften zu schließen.
Manchmal wirst du etwas tun oder sagen, was du nicht wirklich meinst, und dich in eine unangenehme Lage bringen.
Auch wenn du bei der Arbeit ein einfallsreicher, geduldiger und verantwortungsvoller Mensch bist, kannst du ziemlich ungeschickt sein, wenn du deine Gefühle ausdrücken musst. Dies ist besonders ein Problem in deiner romantischen Beziehung.
Positiv zu vermerken ist, dass deine Gesundheit im Jahr 2023 ziemlich gut sein sollte. In Bezug auf körperliche Probleme gibt es nicht viel zu befürchten.
Astrologische Ratschläge für Stier
Du solltest versuchen, etwas Zeit mit Dingen zu verbringen, die du wirklich liebst, wie zum Beispiel Musik hören oder dein Lieblingsbuch lesen.
Es ist jedoch wichtig, eine unterstützende Person in deinem Leben zu haben. Du brauchst jemanden, dem du vertrauen und mit dem du über deine Gefühle sprechen kannst.
Wenn du ein Freund eines Stiers bist und ihm helfen möchtest, sich besser zu fühlen, versuche, proaktiver zu sein. Ein Stier spricht nicht wirklich über seine Gefühle. Wenn du also nicht direkt fragst, wirst du nie wissen, was er wirklich denkt.
Du musst mehr Fragen stellen und dich vergewissern, dass es deiner geliebten Person gut geht.
Das Leben verändert sich ständig und entwickelt sich weiter. Du musst mithalten, damit du nicht stagnierst.
1. Steinbock
Der Steinbock ist laut Astrologie das Sternzeichen, das im Jahr 2023 die größten Probleme mit Depression haben wird.
Dein psychischer Zustand wird fragil sein und es besteht die Möglichkeit, dass eine Krankheit aus der Vergangenheit wiederkehrt.
Als Steinbock bist du ehrgeizig, aber das bringt Probleme mit sich. Du hast das Gefühl, nie genug zu sein und vergleichst dich immer mit anderen.
Obwohl du dein Bestes gibst und viel arbeitest, fühlst du dich anderen oft unterlegen. Du zeigst dir selber nicht den Respekt, den du verdienst.
Dieser ständige Stresszustand und das Gefühl, nicht genug zu sein, können zu Depressionen führen.
Viele Menschen sehen einen Steinbock als ein trockenes und gefühlloses Sternzeichen, aber das könnte nicht weiter von der Wahrheit entfernt sein.
Du hast viele Gefühle, aber es fällt dir schwer, sie auszudrücken oder deine Stimmungen zu kontrollieren. Deshalb staut sich all das Glück und all die Traurigkeit, die du fühlst, in dir auf.
Astrologische Ratschläge für Steinbock
Wenn du ein Steinbock bist, ist das Beste, was du tun kannst, um deinen Stress zu reduzieren, positiv zu denken. Du musst lernen, dich selbst zu lieben und wertzuschätzen, so wie du wirklich bist.
Es hat keinen Sinn, sich mit anderen zu vergleichen. Sei nicht grausam zu dir selbst und verlange nicht zu viel. Du hast eine Pause verdient.
Wenn du einen Steinbock in deinem Leben hast, der deine Hilfe braucht, musst du klar wissen, dass er nicht zulässt, dass du dich um ihn kümmerst, es sei denn, ihr beide habt eine wirklich enge Bindung.
Steinböcke sind sehr leise, was ihre Gefühle betrifft, also braucht es einen wahren Freund, um durch die Maske zu sehen.
Selbst dann mögen es die meisten Steinböcke wirklich nicht, vor anderen Schwäche zu zeigen, also musst du vorsichtig sein, wenn du dich ihnen näherst, um ein Gespräch über ihre Gefühle zu führen.
Was bedeutet das für mich?
Depressionen nehmen dir viel weg, aber du bist viel mehr als die Depression, die du hast.
Das anhaltende Gefühl der Traurigkeit und des Verlusts des Interesses an allem, was du geliebt hast, kann deine psychische Gesundheit ernsthaft in Probleme ziehen. Es betrifft nicht nur dich, sondern auch die Beziehungen in deinem Leben.
Jeder kann mit Depressionen kämpfen. Die Forschung zeigt, dass die meisten Patienten, die dieses Problem haben, zwischen 18-45 Jahre alt sind.
Wenn die Depression dein Leben erobert, wird sie langsam die Freude an alltäglichen Aktivitäten aussaugen und sich auf deine geistige und körperliche Gesundheit auswirken.
Allerdings bist du größer als dein Problem. Depressiv zu sein bedeutet nicht, dass du wertlos bist oder dein Leben vorbei ist.
Mit dem richtigen Unterstützungssystem, viel Arbeit und Geduld kannst du Schritte nach vorne machen, um dich besser zu fühlen.
Wenn dein Sternzeichen eines der 5 Sternzeichen ist, die wir oben gelistet haben, solltest du in der Zukunft besonders vorsichtig sein. Das Jahr 2023 wird dich vor viele Herausforderungen stellen und wenn du auf deiner Reise vergisst, auf dich selbst zu achten, könntest du depressiv werden.
Gebe dir selber etwas mehr Liebe und Fürsorge, damit du die Energie hast, die Kriege zu schlagen, die dich erwarten.
