5 Zeichen für Gaslighting in einer Eltern-Kind-Beziehung

Gaslighting ist eine Form der Manipulation, bei der eine Person versucht, die Realität einer anderen Person zu untergraben oder zu kontrollieren.

Sie tun dies, indem sie sie verwirren oder sie an sich selbst zweifeln lassen.

Über einen längeren Zeitraum hinweg kann Gaslighting zu Verwirrung führen, das Selbstvertrauen schwächen und das Opfer dazu bringen, seine eigenen Erinnerungen, Entscheidungen und Verhaltensweisen in Frage zu stellen.

Die Opfer haben oft das Gefühl, „verrückt zu werden“, und leiden möglicherweise unter Stress, Angst oder Depressionen.

Jeder macht Fehler und verliert manchmal die Nerven. Eltern sind da nicht anders.

Sie sind Menschen wie alle anderen auch. Gaslighting-Eltern sind jedoch etwas ganz anderes.

Die Anzeichen für Gaslighting-Eltern sind nicht immer leicht zu erkennen, denn so funktioniert Gaslighting nun einmal.

Auf den ersten Blick scheint nichts Besorgniserregendes vorzuliegen, aber in Wirklichkeit führt die ständige Kritik dazu, dass Kinder verwirrt und verletzt werden.

Gaslighting führt dazu, dass Menschen sich selbst nicht vertrauen und untergräbt ihr Selbstvertrauen und ihre Selbstachtung.

Es greift die wertvollste Beziehung an, die jemand haben kann: die Beziehung zu sich selbst.

1. Die eigene Realität verleugnen

Ein weiteres häufiges Anzeichen für Gaslighting in der Eltern-Kind-Beziehung ist die Verleugnung der Realität des Kindes.

Diese Eltern nutzen oft diese Methode, damit sie ihre Ziele einfacher erreichen können.

Sie leugnen möglicherweise Dinge, die sie gesagt oder getan haben, selbst wenn sie mit Beweisen konfrontiert werden.

Du kannst dir jetzt nur vorstellen, was in dieser Situation im Kopf des Kindes passiert.

Wir erklären es am besten an einem Beispiel.

Nehmen wir zum Beispiel an, ein Kind spricht seine Eltern auf ein verletzendes Verhalten an.

In diesem Fall könnte der Elternteil leugnen und Dinge sagen wie „Das habe ich nie gesagt“ oder “ Du kannst dich nicht erinnern. Es ist nicht so passiert“, was das Kind dazu veranlasst, an seiner Erinnerung und Wahrnehmung der Ereignisse zu zweifeln.

2. Immer das Opfer spielen

Die Opferrolle ist bei Gaslighting-Eltern und Menschen mit narzisstischen Persönlichkeitsstörungen sehr verbreitet.

Bestimmt weißt du auch, worüber es sich in diesem Fall handelt, aber erklären wir kurz was die Opferrolle bedeutet.

In diesem Fall machen sich die Eltern selbst zum Opfer und weigern sich, die Verantwortung für ihre problematischen Handlungen zu übernehmen.

Sie sind viel größere Kinder in diesem Fall als ihre Kinder.

Opferrolle ist eine Form von narzisstischem Missbrauch und elterlichem Gaslighting.

Diese Menschen sind sich daran gewöhnt, diese Rolle einzunehmen und am meisten machen sie das unbewusst.

Menschen mit einer Opfermentalität können sich aufgrund früherer emotionaler oder körperlicher Misshandlungen so verhalten, auch wenn dies für ihre Kinder schädlich ist.

Ein Psychotherapeut könnte diesem Verhalten in einer Familientherapie auf den Grund gehen.

3. Gefühle bagatellisieren oder entkräften

Gaslighting-Eltern neigen dazu, ihrem Kind das Gefühl zu geben, dass die schwierige Situation noch schlimmer ist – sei es ein Fehler, ein Misserfolg oder der tägliche Stress.

Anstatt emotional unterstützend zu wirken, weisen sie die Gefühle ihres Kindes ab, lehnen sie ab und entwerten sie.

Dieses Verhalten deutet eindeutig auf Gaslighting hin.

Wenn Eltern die Gefühle ihres Kindes bagatellisieren, implizieren sie damit, dass die Erfahrungen des Kindes unbedeutend oder inakzeptabel sind.

Dies kann das Kind verwirren, Selbstzweifel hervorrufen und ihm das Gefühl geben, verrückt zu werden.

Das Leugnen von Gefühlen bedeutet, dass deine Eltern dich darin bestärken wollen, dass du falsch liegst, überreagierst oder lügst.

Es ist eine manipulative Taktik, die Dinge zu ihren Gunsten zu wenden und dem Opfer die Schuld zu geben.

4. Sie sagen dir, du reagierst über

Ein weiteres verräterisches Zeichen dafür, dass dich jemand unter Druck setzt.

Denn wenn du deine Gefühle zeigst, sagen sie immer, du reagierst über oder dass du dich beruhigen solltest.

Eines der Hauptziele eines Gaslighters ist es, dich dazu zu bringen, deine eigenen Gedanken und Gefühle zu hinterfragen.

Oder entweder haben sie keine Lust, sich mit deinen Gefühlen und deiner Laune auseinanderzusetzen. Deswegen ist es am einfachsten, wenn sie sagen, dass du dich beruhigen solltest.

In diesem Fall müssen sie sich nicht zu viel anstrengen.

Nehmen wir an, du hast dich wegen einer Trennung in dein Bett gelegt.

Deine Eltern verstehen nicht, warum du so eine große Sache daraus machst und können nicht glauben, dass du wegen dieser Person deine Verabredungen zum Abendessen absagst.

Gut, das muss er auch nicht. Aber zu sagen: „Du machst da eine zu große Sache draus“ ist Gift, während „Ich weiß nicht, was du gerade durchmachst, aber es tut mir so leid, dass das passiert ist“ viel mitfühlender ist.

Diese Menschen haben Schwierigkeiten dabei, Gespräche mit ihren nächsten Personen zu führen.

Sie denken auch, dass diese Gespräche nichts weiter bringen werden und versuchen es überhaupt nicht, sich zu bemühen.

5. Entscheiden, was ein Kind mag und nicht mag

Auch das ist ein weiteres Zeichen, dass deine Eltern versuchen, dich auf bestimmte Weise zu manipulieren.

Dieser Fehler wird von vielen Eltern begangen und ist einer der größten und leicht zu übersehenden Warnhinweise.

Außerdem ist es noch schlimmer, dass die Eltern überhaupt nicht merken, dass sie ihrem Kind ständig ihren Geschmack oder ihren Willen unter die Nase stellen, was bei den Kindern viele negative Auswirkungen haben kann.

Bevor ihr Kind überhaupt die Zeit hat zu entscheiden, ob es etwas mag oder nicht, tun sie es für es.

Und selbst wenn die Kinder selbst entscheiden, ignorieren die Eltern ihre Entscheidung und machen das, was sie ohnehin vorhatten.

Oder sie versuchen, das Kind mit lächerlichen Argumenten davon zu überzeugen, dass ihre Entscheidung doch besser ist.

Das ist so, als würde man sagen: „Du bist nicht in der Lage, selbst Entscheidungen zu treffen“ oder „Jemand anders weiß, was besser für dich ist.“

Diese Aussagen sind nichts anderes als toxische Aussagen, die dem Kind verbieten, seine eigene Meinung zu äußern und etwas zu tun, was es liebt und genießt.

Natürlich ist es nicht verwunderlich, wenn dieses Kind zu einem Erwachsenen heranwächst, der Probleme mit der Entscheidungsfindung hat.

Das Treffen von Entscheidungen ist eines der wichtigsten Dinge, die Kinder lernen sollten, um gesunde, funktionierende Erwachsene zu werden.

Und was wenn es auch einen Fehler macht? Daraus kann es nur lernen und eine Lektion gewinnen.

Deshalb sollte man einem Kind zulassen, dass es eigene Meinungen und Handlungen äußert. Denn so wird es verstehen, dass gewisse Handlungen auch Konsequenzen haben können.