Lily Fischer

Du liegst im Bett, der Tag ist vorbei, aber dein Kopf hört einfach nicht auf zu kreisen. Minuten werden zu Stunden, obwohl du längst schlafen …

Erholsamer Schlaf beginnt nicht erst im Bett, sondern mit den Gewohnheiten, die du dir am Abend aneignest. Oft unterschätzen wir, wie sehr kleine Veränderungen vor …

Trennungen können schmerzhaft und chaotisch sein – ein Gefühlschaos, das manche dazu bringt, nach vorne zu blicken, während andere in den dunklen Tiefen von Enttäuschung …

Liebe muss nicht ewig dauern, um wahrhaftig zu sein. Oft glauben wir, dass nur Beziehungen, die bis zum Lebensende halten, als „echte“ Liebe gelten. Doch …

Manchmal trifft man eine Person, bei der sich alles anders anfühlt – intensiver, bedeutungsvoller, fast magisch. Es ist, als hätte das Universum diese Begegnung geplant. …

Emotionaler Beistand ist eine der Säulen einer gesunden und erfüllenden Beziehung. Wenn dein Partner dir jedoch diese Unterstützung nicht bietet, kann das zu Frustration und …

Ein Treffen mit deinem Ex kann eine verwirrende und emotionale Erfahrung sein. Bevor du dich auf solch ein Treffen einlässt, gibt es einige wichtige Fragen, …

Hast du genug von den ständigen Höhen und Tiefen deiner On-/Off-Beziehung? Solche Beziehungen können zwar leidenschaftlich und aufregend sein, aber auch extrem anstrengend und toxisch. …

Freundschaften sind ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens. Sie bereichern uns, geben uns Halt und machen die schönen Momente noch besonderer.  Doch hast du dich jemals …

Niemand steht morgens auf und beschließt, eine schwierige Person zu sein. Die meisten Menschen sehen sich selbst als vernünftig, fair und offen. Genau deshalb fällt …

Heute sprechen wir offen über Depressionen, Angststörungen, Traumata oder Burnout. Man geht zur Therapie, ohne das groß zu erklären. Bücher über mentale Gesundheit liegen auf …