Am Anfang der Beziehung scheint alles einfach. Es fällt uns leicht zu lieben und geliebt zu werden.
Wir werden geführt ausschließlich durch Gefühle und es gibt nichts Wichtigeres auf der ganzen Welt.
Im Laufe der Zeit, während diese vollständige Liebesekstase vergeht, stehen wir vor Entscheidungen und Problemen im wirklichen Leben.
Erst dann wird unsere Liebe getestet.
Viele staunen, wenn sie merken, wie gefährlich ihre Liebesgeschichte zu Ende geht, ohne dass sie es merken.
Eine Krise hingegen bedeutet nicht unbedingt das Ende.
Je früher du jedoch das Problem angehst, desto leichter fällt es dir, dich den Ursachen zu stellen und die Folgen zu akzeptieren.
Woran erkennst du verlässliche Anzeichen dafür, dass deine Beziehung in einer Krise steckt?
1. Keine körperliche Anziehung mehr
Experten glauben, dass körperliche Anziehung eine große Rolle für das Überleben einer langfristigen Beziehung spielt, obwohl sie nicht so wichtig zu sein scheint.
Zu Beginn einer Beziehung ist Kuscheln eine der Möglichkeiten, wie Paare ihre Intimität ausdrücken.
Wenn es während der Beziehung verstummt oder abwesend ist, ist dies eines der Anzeichen dafür, dass sich der Partner von dir entfernt.
Das Bedürfnis, sich zu berühren, ist bei zwei Menschen, die sich lieben, ziemlich häufig.
Wenn es zu verschwinden beginnt oder immer dünner wird, bedeutet dies auch, dass die Emotionen zu verblassen beginnen.
Das Problem entsteht bei einer Änderung der Routine: Wenn ihr Küssen, Händchenhalten, Kuscheln vermeidet, die früher fester Bestandteil eurer Beziehung waren.
Die Folgen fehlender körperlicher Anziehungskraft sind: ein schlechtes Sexualleben, Distanzierung, Respektlosigkeit und Affären.
2. Mangelnde Kommunikation
Mangelnde Kommunikation ist einer der Hauptgründe für die Trennung von Paaren.
Dies liegt in den meisten Fällen daran, dass einer oder beide Partner nicht wissen, wie man so spricht, dass der andere ihn versteht.
Und wenn ihr nicht über eure Probleme sprechen könnt, könnt ihr sie auch nicht lösen.
Manchmal tritt dieses Problem gleich zu Beginn auf und manchmal hört einer der Partner nach einiger Zeit auf zu kommunizieren.
Kommunikation ist sehr wichtig und das ist der Schlüssel zum Erfolg einer Beziehung.
Viele Paare übersehen die Werte der Kommunikation, und viele wissen nicht, wie sie gut miteinander kommunizieren sollen.
Wenn jeder Streit zwischen dir und deinem Partner in Beleidigungen und hohen Tönen endet, ist eure Beziehung in eine toxische Phase eingetreten.
Wenn der Partner überhaupt nicht den Willen hat, zu diskutieren, ist dies ein Warnzeichen dafür, dass etwas nicht stimmt.
Diskussionen bringen Energie in Ihre Beziehung.
Der Mangel an Streitlust zeigt, wie das Interesse daran verloren gegangen ist, in einer Beziehung zu bleiben.
Kommunikationsprobleme sind häufig, aber lösbar, sie können zu Respektlosigkeit führen.
3. Ihr verbringt zu viel Zeit miteinander
Als du das letzte Mal mit Freunden ausgegangen bist, fühlte es sich an, als würdest du auf dem Mars leben?
Freunde laden dich nicht zu Feiern ein?
Das passiert, wenn du wegen einer Beziehung dein Privatleben vernachlässigt hast.
In einer Beziehung ist es wichtig, auch Zeit für sich selbst zu haben.
Den Ergebnissen zufolge ist die ideale Zeit für sich selbst 50 Minuten pro Tag oder 6 Stunden pro Woche.
Der ideale Weg, um Zeit allein zu verbringen, ist Fernsehen und Filme zu schauen, Bücher zu lesen, Podcasts zu hören und Sport zu treiben.
Die Zeit, die du damit verbringst, deinen Hobbys und den Dingen nachzugehen, die du liebst, ist nicht nur für dich, sondern auch für deine Beziehung wichtig.
Eine vorübergehende Trennung kann deine Beziehung auffrischen und stärken, gibt dir aber auch die Möglichkeit, sich zu vermissen.
Natürlich reden wir hier über die Wahrung einer gesunden Distanz zwischen den Partnern.
Wenn man ständig zusammen ist, werden einige irritierende Kleinigkeiten übertrieben, und sie haben nichts mehr zu bereden, und die Stille ist manchmal unangenehm.
Außerdem fing deine bessere Hälfte an, dich furchtbar zu ärgern. All dies und mehr sind klare Zeichen dafür, dass ihr eine kleine Pause brauchen.
Wenn man sich für eine Weile trennt, hat man die Möglichkeit zu sehen, wie klein und unwichtig diese Kleinigkeiten sind.
Wenn du also manchmal einige Dinge ohne Partner unternehmen möchtest, ist daran nichts auszusetzen, raten Experten.
Dies bedeutet nicht, dass mit deiner Beziehung etwas nicht stimmt oder dass du dich nicht um deinen Partner kümmerst.
4. Ihr verbringt zu WENIG Zeit miteinander
Es ist in Ordnung, Zeit für sich selbst zu haben und sie mit Aktivitäten zu erfüllen die du liebst, aber es ist auch wichtig, gemeinsame Aktivitäten mit deinem Partner zu haben.
Auf diese Weise pfleget iht gemeinsame Interessen und pflegen die Nähe und das Engagement in der Beziehung.
Kein Paar kann 24 Stunden am Tag, sieben Tage die Woche zusammen sein.
Alle Paare mussten jedoch mindestens einmal pro Woche Zeit für eine gute Geselligkeit finden.
Sie müssen nicht unbedingt ausgehen, sie können auch zu Hause bleiben, aber eure gemeinsame Aktivität muss produktiv sein.
Spreche mit deinem Partner darüber, was er tun möchte und findet einen Kompromiss.
Denke daran, dass es wichtig ist, dass ihr euch beide gut dabei fühlt.
Auch Paare, die jahrzehntelange Ehe hinter sich haben, profitieren von der gemeinsamen Zeit.
Menschen schöpfen positive Energie aus den Abenteuern, die sie gemeinsam erleben.
Es ist nicht notwendig, mit einem Fallschirm zu springen,
Sie werden auch davon profitieren, gemeinsam in die Tanzschule zu gehen.
Genau das ist das Geheimnis glücklicher Paare.
Sie genießen viele gemeinsame Aktivitäten, vom Kochen über einen Abendspaziergang bis hin zum Anschauen ihrer Lieblingsserie.
5. Mangel an Kompromissen in der Beziehung
Manchmal ist es wirklich schwer, sich in einer Beziehung zu einigen.
Er schlägt vor, in einen Club zu gehen, und du würdest lieber zu Hause bleiben.
Ihr müsst eine gemeinsame Lösung finden.
Kompromisse sind ein wesentlicher Bestandteil des Lebens, ebenso wie Liebesbeziehungen.
Eine starke Haltung zu einem bestimmten Thema kann ein Zeichen für einen entscheidenden Charakter sein.
Problematisch kann es aber sein, wenn ein Partner sich den Argumenten und Wünschen des anderen verweigert und einem Kompromiss nicht zustimmen will.
Menschen, die ausschließlich auf ihre Art und Weise handeln und keine Kompromisse eingehen, stehen tatsächlich in einer Beziehung zu sich selbst.
Dies zeigt, dass ihre eigenen Bedürfnisse wichtiger sind als ihre gemeinsamen.
Sie müssen eine glückliche Umgebung finden und sich auf einen Kompromiss einigen, denn dies ist für eine glückliche Beziehung extrem wichtig.
Wenn einer von euch nirgendwo hingehen möchte, sondern zu Hause bleiben möchte, ok, bleib an diesem Tag zu Hause, aber geh morgen irgendwo hin.
Es muss einen Kompromiss und einen fairen Deal geben.
Nur dann wird der Frieden gewahrt, und beide Seiten können gleichermaßen glücklich sein, wenn ein Kompromiss gefunden wird.
6. Emotionale Distanz
Emotionale Distanz oder emotionale Verlassenheit kommt in Beziehungen häufig vor.
Sie entwickelt sich in der Regel langsam, was den Paaren auch genügend Zeit gibt, um zu reagieren, bevor es zu spät ist.
Alle Paare durchlaufen Phasen, in denen sie sich emotional distanziert fühlen.
Ihr werdet vielleicht nicht mehr viel Zeit miteinander verbringen.
Du stellst fest, dass du es vorziehst, Zeit mit anderen Menschen, oder auch alleine ohne Partner zu verbringen.
Distanzierung manifestiert sich in dem Moment, in dem die Partner aufhören, Gefühle miteinander zu teilen, wenn sie nicht mehr ihre Tage erzählen und was ihnen im Leben passiert.
Äußerlich magst du zufrieden aussehen, aber innerlich bist du verbittert, verletzt und traurig.
Wenn du schließlich merkst, dass du dich auch zu anderen Menschen hingezogen fühlst, verspürst du wahrscheinlich eine große Distanz in der Beziehung.
Vielleicht möchtest du immer noch die Beziehung ändern, aber aus Mangel an Hoffnung und Wunsch nach Fortschritt suchst du nach einem anderen Partner, der deine unerfüllten Bedürfnisse erfüllen kann.
7. Ständige Kritik und Einwände
Jede Kritik sollte mindestens fünfmal gelobt werden, um ihre negative Wirkung zu neutralisieren.
Auf ständige Beschwerden reagieren Menschen meist mit Rückzug oder Flucht.
Sich bei der besseren Hälfte zu beschweren, ihr Aussehen zu ändern oder an ihrem Kleidungsstil zu arbeiten, kann gut gemeint sein, aber nur, wenn es nicht ständig wiederholt wird.
Wenn deine Kritik konstruktiv ist, musst duwissen, wie man das Negative nett ausspricht, ohne direkten Angriff auf die Person und mit dem Wunsch nach Fortschritt.
Ständig auf die Fehler von jemandem hinzuweisen, ist nur eine weitere Art der Respektlosigkeit.
Wenn jemand seinen Partner liebt, wird er das Gesamtpaket lieben.
8. Ihr habt aufgehört zu kämpfen
Dies ist die letzte Phase der Beziehungskrise.
Dies kann ein Zeichen dafür sein, dass sich die oben genannten Probleme so stark angesammelt haben und die Partner in einer Art Hoffnungslosigkeit sind.
Sei vorsichtig, wenn ihr aufhört zu streiten, denn dies bedeutet, dass dein Freund die Beziehung für immer abgemeldet hat.
Die Dinge sind so schlimm, und es ist nur eine Frage der Zeit, bis es offiziell wird.
Sei dir bewusst, wie viel dir die Person in einer Beziehung oder Ehe bedeutet.
Wenn du für jemanden und für eine Beziehung zu dieser Person kämpfen möchtest, dann achte auf folgendes:
Lasse es für jemanden sein, der deine Bemühungen, diese Beziehung zu erhalten, zu schätzen weiß.
Wenn eine Beziehungskrise entsteht, geht es nicht darum, den Hauptschuldigen zu finden, sondern die Ursache und den Weg zur Verbesserung der Situation.
Diese Zeichen stehen sehr oft in einer Ursache-Wirkungs-Beziehung.
Das erste verursacht das zweite, das zweite das dritte und so weiter im Kreis.
Ziel ist es, diesen Teufelskreis zu durchbrechen, die Krise zu vermeiden oder zu beheben und eine wichtige Lektion für potenzielle zukünftige Krisensituationen zu lernen.
