Narzissten sind Experten, die andere kontrollieren, um das zu bekommen, was sie brauchen. Sie haben keine Reue für ihr Verhalten und kein Mitgefühl für andere.
Dies ermöglicht es ihnen, sich ohne Schuldgefühle oder Scham auf eine Reihe verschiedene, hoch manipulative und emotional gewalttätige Techniken einzulassen.
Was ist Hoovering?
Die meisten Leute haben von dem Begriff Gaslighting gehört. Es wird in Verbindung mit narzisstischem Verhalten verwendet.
Gaslighting ist ein falsches Ereignis, um eine andere Person davon zu überzeugen, dass sie falsch liegt und ihren Sinnen, Erinnerungen und Erfahrungen nicht vertrauen kann.
Dies ist ein gängiges Werkzeug, das Narzissen verwenden, um Misstrauen und Unsicherheit in der Wahrnehmung ihres Opfers zu erzeugen.
Ein weiteres Werkzeug oder eine Technik, die Narzissen verwenden, ist das Hoovering.
Der Narzisst führt das Hoovering durch, um seinen Ex-Partner wiederzuerlangen, von dem er sich zuvor getrennt hat.
Der Begriff Hoovering wird in Beziehungen verwendet, um das Aussaugen von Glück, Positivität und Optimismus zu beschreiben, das ein Narzisst auf sein Opfer ausübt.
Alles Positive aus der Umgebung zu saugen ist für einen Narzissten entscheidend, um die Macht über seinen Partner zu erlangen.
Wie vollzieht ein Narzisst das Hoovering?
Das Hoovering kann jederzeit beginnen, nachdem eine Beziehung mit einem Narzissten abgebrochen wurde. Plötzlich und ohne Vorwarnung wird der Narzisst sicherlich versuchen, zu Ihnen zurückzukehren.
Dies kann durch einen Anruf, eine SMS, eine Postkarte oder einen Beitrag in sozialen Medien geschehen.
1. Der Narzisst gibt vor, die Beziehung sei nie beendet.
Er wird Sie einfach anrufen und mit Ihnen reden, als ob Sie beide noch in einer Beziehung wären.
2. Er schickt unerwartete Geschenke.
Ob Blumen, Eintrittskarten für eine Veranstaltung oder sogar Schmuck, der Narzisst tut alles, um Sie zurückzugewinnen. So möchte er Sie zurückkaufen.
3. Schlechte Entschuldigung.
Da er weiß, dass Sie dies wahrscheinlich von ihm verlangen, ist es ihm kein Problem, für sein Verhalten „Es tut mir leid“ zu sagen. Vorsicht! Das bedeutet nicht, dass er wirklich zu seinen Fehlern steht oder sogar Reue empfindet.
4. Er manipuliert Sie indirekt wie ein Puppenspieler.
Wenn der Narzisst Sie nicht direkt erreichen kann, weil Sie ihn blockiert haben, hat er keine Schande, hinter Ihrem Rücken eine Person zu finden, die sich an Sie wenden kann.
Narzissten wissen, dass sie Sie wieder täuschen können, wenn sie nur zu Ihnen kommen.
5. Er sagt Ihnen, wie sehr er Sie liebt.
Seien Sie sich bewusst, dass er zur Liebe unfähig ist, aber er weiß, dass Sie sich nur nach Liebe sehnen.
6. Er tut so, als ob er Sie wirklich braucht.
Weil Sie eine gute Seele sind, weshalb der Narzisst Sie überhaupt ausgewählt hat, gibt der Narzisst vor, Sie zu brauchen, weil er in Schwierigkeiten ist.
Da er weiß, dass Sie der Typ Mensch sind, der anderen immer hilft, tut er alles, um Ihre Aufmerksamkeit zu erregen. Das bedeutet, falsche Szenarien wie plötzliche und schwere Erkrankungen zu erfinden.
Der Narzisst wird alles versuchen, um Sie wieder in sein Netz der Anbetung zu bringen. Nichts wird ihm zu schwer sein.
Ob verdeckt oder nicht, er tut alles, was in seiner Macht steht, um Sie einzusaugen, genau wie ein Vakuum. Auf diese Weise ernährt er sich noch einmal von Ihnen.
Wie geht man mit Hoovering um
Es ist wichtig, das Hoovering als eine andere Form der sehr effektiven Manipulation von Narzissten zu betrachten.
Sprechen Sie mit einem Profi
Es ist extrem schwer, sich selbst zu ändern, geschweige denn eine andere Person zu ändern, also denken Sie daran, dass es nicht Ihre Aufgabe ist, einen Narzissten zu reparieren.
Obwohl Narzissmus und Missbrauch nicht immer miteinander verwoben sind, sollte Ihre eigene Sicherheit Ihre Priorität sein, wenn diese Person Ihnen gegenüber gewalttätig ist.
Sprechen Sie mit einem Anwalt oder Therapeuten wegen häuslicher Gewalt oder rufen Sie eine der psychologischen Hotlines an, wenn Sie sie nicht erreichen können.
Sagen Sie ihnen nicht, dass sie narzisstisch sind
Nur ein Therapeut oder Psychiater kann eine offizielle Diagnose einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung stellen.
Es ist am besten, das Ankleben von Etiketten zu vermeiden, die für einen geliebten Menschen stigmatisieren oder schädlich sein könnten.
Konzentrieren Sie sich auf die Symptome
Diese Störung kann zutiefst beunruhigend sein, besonders wenn der Narzisst in einem endlosen Kampf mit geringem Selbstwertgefühl steckt.
Narzissten sollten vorgeschlagen werden, dass eine Therapie ihnen helfen könnte, sich besser zu fühlen. Es ist auch notwendig, ihnen zu sagen, dass sie so geliebt und geschätzt werden, wie sie sind.
Grenzen setzen
Wenn die Person Ihnen gezeigt hat, dass sie kein Interesse an Veränderung hat, ist es wichtig zu erkennen, was Sie von der Beziehung zu ihr wollen und was Sie bereit sind zu ertragen.
Grenzen zu setzen kann eine schwierige Aufgabe sein, aber es ist eine großartige Möglichkeit, sich vor den schlimmsten narzisstischen Tendenzen von jemandem zu schützen.
Wenn Sie ein Familienmitglied haben, das Sie oft mit kleinen Beleidigungen überschüttet, kommunizieren Sie ruhig und deutlich, dass Sie dies nicht zulassen werden.
Sagen Sie, dass Sie das Gespräch unterbrechen, weil diese Form der Kommunikation für keinen von Ihnen gut ist und dass Sie sprechen werden, wenn der Narzisst bereit ist, höflich zu kommunizieren.
Gehen Sie weg
Wenn ein narzisstischer Angehöriger sich weigert, Hilfe zu suchen, sollten Sie überlegen, ob es die beste Option ist, überhaupt in einer Beziehung zu bleiben.
Trennen, scheiden oder distanzieren Sie sich von Ihren Narzissten. Der Abschied kann schmerzhaft sein, besonders wenn Sie viele gemeinsame Erinnerungen haben.
Den Narzissten zu verlassen ist dann die beste Lösung für Sie!
Moralische Werte kommen nicht in Frage, wenn Narzissten verzweifelt versuchen, dich zurückzugewinnen.
Der Narzisst wird schamlos versuchen, dort weiterzumachen, wo er aufgehört hat, ungeachtet des emotionalen oder psychologischen Schadens, den er verursacht hat.
Solange es einen Narzissten in Ihrem Leben gibt, werden Sie nie die Kontrolle über Ihr Selbstwertgefühl oder Ihre Gefühle haben.
Eine kontaktlose Trennung kann es Ihnen vorübergehend erleichtern, aber wenn Sie wieder zu ihm zurückkommen, können die langfristigen Auswirkungen schädlich, wenn nicht sogar tödlich sein.
Sie können von der Person, die Sie verletzt hat, keine echte Erleichterung erwarten. Trennen Sie sich von dem Narzissten und beenden Sie jeglichen Kontakt mit ihm!
Geben Sie ihm keine Chance, sich zu erklären oder sich zu entschuldigen. Eine zweite Chance kommt nicht in Frage. Das würde ihm nur die Chance geben, dich wieder zu manipulieren.
