Wohin mit Erinnerungen an die Liebe?
Hast du dich jemals gefragt, was du mit den Erinnerungen an vergangene Liebesbeziehungen tun sollst? Vielleicht hast du Fotos, Geschenke oder sogar Liebesbriefe aufbewahrt und …
Psychologie
Ghosting: Warum Menschen plötzlich den Kontakt abbrechen
Ghosting ist ein weitverbreitetes Phänomen in der modernen Dating-Welt. Es beschreibt das plötzliche und unerklärliche Abbrechen des Kontakts durch eine Person, was beim Gegenüber für …
Wenn du nicht schlafen kannst, kann das mehr als nur Schlaflosigkeit sein, laut Wissenschaft
Wenn du Probleme hast, einzuschlafen oder durchzuschlafen, bist du nicht allein. Schätzungsweise 45 % der Deutschen geben an, dass Schlafmangel ihr tägliches Leben mindestens einmal …
5 Säulen der Identität: Die Träger unserer Persönlichkeit
Die 5 Säulen der Identität stellen das Fundament unserer Persönlichkeit dar. Die Säulen stützen das Dach, das unser Selbst darstellt. Wer bin ich? Dies ist …
Du bist, was du denkst: Wie deine Gedanken deine Realität kreieren
Positives Denken hilft unserem Gehirn voll funktionsfähig zu werden. Auch wenn es unmöglich erscheint, kann man positives Denken erlernen. Wir hören und lesen oft von …
5 Phasen einer toxischen Beziehung
Toxische Beziehungen zerstören dich langsam und unbemerkt, bis du kaum noch Luft bekommst. Sie entwenden nicht nur deine Energie, sondern auch deine Identität und Selbstachtung. …
6 Dinge, die emotional intelligente Eltern tun
Nicht alle Menschen auf der Erde sind emotional intelligent. Emotionale Intelligenz ist etwas ganz Besonderes, das nichts mit deinem IQ zu tun hat. Weißt du …
Opferrolle: Die Mentalität, dass man für nichts die Schuld trägt
Die Opferrolle ist ein Favorit vieler emotionaler Manipulatoren, die behaupten, ein guter Mensch zu sein. Denn es gibt viele Vorteile, die man aus der Opferrolle …
Wenn deine Vergangenheit dich krank macht – 6 Traumata, die bis heute wirken
Viele Menschen verbinden Gesundheit mit Ernährung, Bewegung oder Vorsorgeuntersuchungen. Doch was oft übersehen wird: Erlebnisse aus der Kindheit und Jugend haben einen ebenso großen Einfluss …
9 verborgene Seiten der Empathen
Empathen sind die stillen Helden des Alltags, ausgestattet mit einer außergewöhnlichen Fähigkeit: die tiefsten Emotionen und Energien ihrer Mitmenschen zu spüren, als wären es ihre …
Psychologische Trigger: Verstehen und meistern
Ein Trigger in der Psychologie ist ein Reiz, wie z.B. ein Anblick, ein Geräusch, ein Geruch oder ein Ort, der in uns unangenehme Gefühle hervorruft. …