Top 15 Länder mit der höchsten Lebenserwartung weltweit
Wer lange lebt, lebt nicht nur besser, sondern oft auch gesünder. Zwischen Lebenserwartung und Lebensqualität gibt es einen klaren Zusammenhang, den diese fünfzehn Länder eindrucksvoll …
Selbstentwicklung
13 Wege wie du endlich besser einschläfst
Du liegst im Bett, der Tag ist vorbei, aber dein Kopf hört einfach nicht auf zu kreisen. Minuten werden zu Stunden, obwohl du längst schlafen …
Täglich ’ne Banane? Diese 9 Gründe sprechen sowas von dafür
Banane. Klingt simpel, oder? Ist ja auch nur eine Frucht, denkst du vielleicht. Eine, die gefühlt in jedem Obstkorb rumliegt, gerne mal braune Flecken kriegt …
7 Gründe, warum Sie ohne Klamotten schlafen sollten, laut der Wissenschaft
Auch wenn ohne Klamotten zu schlafen vielleicht nicht Ihre erste Wahl ist, sollten Sie die möglichen Vorteile bedenken, bevor Sie heute Abend in Ihren Schlafanzug …
10 Anzeichen dafür, dass Sie im Leben erfolgreich sind (auch wenn Sie es nicht bemerken)
An manchen Tagen ist es verlockend, uns selbst zu betrachten und zu denken, dass wir nicht viel erreicht haben, dass wir nicht sehr weit gekommen …
10 Geheimnisse dauerhaft attraktiver Frauen
Schönheit ist so viel mehr als das, was man auf den ersten Blick sieht. Sie ist nicht auf äußere Perfektion oder den neuesten Beauty-Trend beschränkt, …
Nach 7 Tagen ohne Zucker hat sich mein Körper komplett verändert – so fühlt es sich an
Zucker ist überall. Nicht nur in Schokolade oder Kuchen, sondern auch in Produkten, bei denen man es nicht erwartet – wie Brot, Joghurts, Aufstrichen oder …
Innere Kritiker: 4 Wege, wie man sie erkennt und überwindet
Wir alle haben einen inneren Kritiker, aber wir sollten uns nicht von ihm runterziehen lassen und alles andere übertönen. Wir alle haben zwei verschiedene Stimmen …
13 Sachen, die eine gute Frau ausmachen
Gute Frauen verdienen mehr Anerkennung als sie sie bekommen, und wenn Sie eine in Ihrem Leben haben, müssen Sie dankbar sein. Sie tun nicht nur …
10 Dinge, für die Sie niemandem eine Erklärung schuldig sind
Es spielt keine Rolle, worum es geht, es gibt jemanden, irgendwo, der sich berechtigt fühlt, eine Erklärung von Ihnen zu erhalten. Und wissen Sie was? …
Wie Sie Ihre Gedanken kontrollieren können – Mit 5 einfachen Schritten
Ihre Gedanken zu kontrollieren bedeutet, die Art und Weise zu beeinflussen, wie Sie Ihr Leben leben. Ihr Geist, genauer gesagt, Ihre Gedanken, beeinflussen Ihre Wahrnehmung …