5 kleine Gewohnheiten, die bestimmen, wie sich dein Leben nach 40 entwickelt
Irgendwann nach 40 fühlt sich das Leben anders an. Nicht dramatisch, nicht plötzlich, eher schleichend. Man merkt es daran, dass man morgens nicht mehr einfach …
Selbstentwicklung
Gefühle zählen mehr als Lächeln: 3 Wege, toxische Positivität zu stoppen
Von klein auf lernen wir, dass wir unsere Gefühle runterdrücken sollen. „Stell dich nicht so an“, „Andere haben es viel schlimmer“ – vielleicht kennst du …
Mit diesen 7 Gewohnheiten bringst du dein Leben wieder auf Kurs
Manchmal fühlt es sich einfach so an, als würde alles gleichzeitig schiefgehen. Du stehst auf, trinkst deinen Kaffee, denkst, heute wird alles gut – und …
Hör auf zu träumen – fang an zu machen: 3 Tipps, die dich wirklich voranbringen
Wir alle kennen das: Du hast ein Ziel, ein richtig großes Ding, das du unbedingt erreichen willst. Am Anfang bist du Feuer und Flamme, alles …
Menschen, die jeder gern um sich hat: 3 Tricks, wie du liebenswert wirst
Es gibt diese Menschen – du triffst sie, und sofort fühlst du dich wohl. Mit ihnen zu reden ist leicht, man lacht zusammen, man vergisst …
7 starke Wege, dein ADHS über die Feiertage zu schützen – bevor du kollabierst
Feiertage haben diesen Ruf, dass sie warm, harmonisch und voller schöner Momente sein sollen. Überall reden die Leute von Vorfreude, Zusammensein, gemütlichen Abenden, tollen Traditionen …
Manifestieren: Anleitung zur Verwirklichung all unserer Wünsche
Eine 10 Schritt Anleitung, mit der wir all unsere Wünsche manifestieren können? Geht das überhaupt und was bedeutet es etwas zu manifestieren? Wenn Sie möchten, …
Selbstbild und Fremdbild: Die Notwendigkeit ihrer Übereinstimmung
Wie hängen Selbstbild und Fremdbild zusammen? Wieso ist es wichtig, dass unser Selbstbild und Fremdbild übereinstimmen? Was versteht man unter Selbstbild? Wir alle fragen uns …
15 Lebensmittel, die beruhigen und Stress abbauen
In der heutigen schnelllebigen und stressigen Welt ist es wichtig, auf unsere geistige Gesundheit zu achten. Unsere Ernährung spielt eine bedeutende Rolle dafür, wie wir …
Achtsamkeit für die psychische Gesundheit: 10 Wege, wie es dir helfen kann, dich besser zu fühlen
In der heutigen schnellen und stressigen Welt ist es für dich wichtiger denn je, dich um deine mentale Gesundheit zu kümmern. Glücklicherweise hat sich Achtsamkeit …
10 Dinge, die wir gerne vor einer Tätowierung gewusst hätten
Egal, ob du bereits tätowiert bist oder dich demnächst tätowieren lassen willst, wir haben hier einige Ratschläge, die du wissen solltest, bevor du dich tätowieren …