24 Tipps, wie Sie das Selbstvertrauen Ihres Kindes fördern können

Es gibt viele Tipps, die Eltern finden und anwenden können, um das Selbstvertrauen ihres Kindes zu fördern und zu stärken. Psychologen bieten eine Reihe von Methoden an, und viele wurden von den Eltern selbst entwickelt.

Eine der wichtigsten Aufgaben von Eltern (und später auch von Lehrern) ist es, dem Kind zu helfen, Selbstvertrauen zu entwickeln.

Einem selbstbewussten Kind fällt es leichter, durchs Leben zu gehen, weil es glaubt, dass es alle Herausforderungen des Lebens erfolgreich bewältigen kann.

Kinder mit einem hohen Selbstwertgefühl haben keine Angst vor Herausforderungen, neuen Dingen oder Veränderungen, während Kinder mit einem niedrigen Selbstwertgefühl sich in der Regel zurückziehen, unsicher sind, Veränderungen, neue Aufgaben oder Herausforderungen nicht mögen.

Es fällt ihnen schwer, mit Kritik, Versagen und Fehlern umzugehen. Die Eltern sind die ersten, die einem Kind helfen, sich fähig und selbstbewusst, wertvoll und geliebt zu fühlen.

1. Bedingungslose Liebe

Ein Kind muss sich geliebt und gewšnscht fühlen, damit es sich zu einem selbstbewussten Menschen entwickeln kann.

Zeigen Sie Ihrem Kind, dass Sie es lieben, auch wenn es Fehler macht und schlechte Entscheidungen trifft, und vermeiden Sie es, es zu kritisieren und in Verlegenheit zu bringen.

Zeigen Sie Respekt und Interesse an dem, was das Kind tut, auch wenn Sie denken, dass es nicht wichtig ist. Sagen Sie Ihrem Kind oft: „Ich liebe dich“, „Ich bin für dich da“, „Du bist wichtig für mich“.

2. Ermutigen Sie Ihr Kind

Sowohl Kinder als auch Eltern verwenden oft negative und entmutigende Sätze wie „Ich kann das nicht“, „Ich mache alles falsch“ oder „Was ist mit mir los?“.

Ermutigen Sie Ihr Kind dazu, darüber nachzudenken, wie es eine Situation verbessern kann, um ein Ziel zu erreichen.

Positive Bestätigungen helfen.

3. Nennen Sie Ihr Kind beim Namen

Ein Kind bei seinem Namen zu nennen, ist eine wirkungsvolle und einfache Möglichkeit, ihm zu vermitteln, dass es wichtig ist.

Noch besser ist es, ihm in die Augen zu sehen, während man mit ihm spricht.

4. Übertragen Sie Ihrem Kind altersgemäße Aufgaben

Lassen Sie Ihr Kind an den Aufgaben teilhaben, die Sie ihm zuweisen, aber lassen Sie sie seinem Alter entsprechend sein.

Dies wird das Kind dazu ermutigen, sich nützlich, verantwortlich und kompetent zu fühlen.

Noch besser ist es, wenn Sie sagen, dass es sich um eine besondere Aufgabe handelt.

Das stärkt sein Selbstvertrauen ungemein.

Zu Hause kann es sich um ein Haustier, einen jüngeren Bruder oder eine jüngere Schwester kümmern oder Ihnen in der Küche assistieren.

Im Unterricht kann er helfen, den Raum zu dekorieren, die Pflanzen zu gießen oder die Tafel zu wischen.

5. Spielen Sie

Spielen Sie mit den Kindern. Lassen Sie sie während des Spiels eine Aktivität auswählen und geben Sie ihnen die Führung.

Auf diese Weise vermitteln Sie ihnen, dass sie wertvoll sind, dass sie etwas leisten, weil Sie sich für das, was sie tun, interessieren.

Außerdem bauen Sie so Nähe, Zuneigung und Vertrauen auf.

6. Stärken Sie Ihr Selbstvertrauen

Dies ist kein Ratschlag, der von heute auf morgen alles ändern wird, aber er ist einer der notwendigsten, den Sie unbedingt annehmen sollten.

Die Eltern sind das erste und für lange Zeit das einzige Vorbild des Kindes, also versuchen Sie, Ihr Selbstvertrauen zu stärken.

Beginnen Sie damit, sich selbst, Ihren Partner und andere Menschen in der Umgebung Ihres Kindes positiv zu bewerten.

Machen Sie sich nicht klein und geben Sie sich nicht die Schuld.

7. Fragen Sie Ihr Kind um Rat und Meinung

Fragen Sie Ihr Kind in altersgerechten Situationen nach seiner Meinung, denn so zeigen Sie ihm, dass Sie es schätzen und dass seine Ideen für Sie wichtig sind.

Außerdem stärken Sie ihr Selbstvertrauen, indem Sie ihnen zeigen, dass Erwachsene manchmal Hilfe brauchen und dass es in Ordnung ist, sie darum zu bitten.

8. Besondere gemeinsame Zeit

Liebe und Akzeptanz sind Schlüsselkomponenten für Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen.

Eltern sollten daher viel Zeit mit ihren Kindern verbringen, um ihnen zu zeigen, dass sie für sie wertvoll sind.

Machen Sie einen Ausflug, essen Sie gemeinsam am Familientisch, spielen Sie, gehen Sie in den Park … genießen Sie die gemeinsamen Aktivitäten.

Lehrer können Kindern das Gefühl geben, geliebt und akzeptiert zu werden, indem sie Interesse an ihren Aktivitäten oder Hobbys zeigen.

Sie können zum Beispiel persönliche Fragen stellen wie: „Steffi, wie war das Training gestern?“ oder „Peter, dieses Buch über Dinosaurier könnte dir gefallen“ …

9. Bringen Sie ihnen bei, wie man Ziele setzt und erreicht

Das Erreichen von Zielen und das Überwinden von Herausforderungen hilft Kindern, sich kompetent zu fühlen.

Im Gespräch mit dem Kind sollten Ziele definiert werden, die nicht zu schwierig und unerreichbar, aber auch nicht zu leicht sind, denn dies lehrt das Kind, dass es im Leben alles mit einem Minimum an Anstrengung und Engagement erreichen wird.

Ziele sollten für das Kind eine positive Herausforderung darstellen.

10. Widmen Sie sich den Zielen

Nehmen Sie sich Zeit, um den Kindern volle Aufmerksamkeit zu schenken.

Kinder erkennen nämlich sehr gut, wenn Sie mit Ihren Gedanken woanders sind und wenn Sie nicht anwesend sind.

Die Zeit, die Sie gemeinsam verbringen, sollte frei von Handys, Fernsehern und Computern sein.

Denken Sie nicht an Ihre geschäftlichen Verpflichtungen oder daran, was Sie gestern getan haben oder was Sie morgen tun müssen.

Konzentrieren Sie Ihre Gedanken auf den gegenwärtigen Moment, den Sie mit Ihren Kindern verbringen.

11. Schauspielunterricht

Schauspielunterricht und Theatergruppen als freie Aktivitäten sind eine großartige Möglichkeit, das Selbstvertrauen zu stärken, da sie die Angst vor dem Auftreten vor anderen Menschen überwinden.

Das Erlernen verschiedener Rollen ermutigt die Kinder, über den Tellerrand hinauszuschauen, sie sind toleranter und weniger anfällig für Stress.

12. Loben Sie sie

Ein Kind mit Lob zu überschütten, ist genauso unwirksam, wie es nie zu loben.

Loben Sie Ihr Kind immer für seine Bemühungen.

Kinder, die von ihren Eltern gelobt werden, weil sie fleißig und ausdauernd sind, und nicht nur, weil sie etwas besonders gut können, verstehen, dass jemand, der etwas lernen oder eine Fähigkeit beherrschen will, geduldig sein und sich anstrengen muss.

Wenn er dies gelernt hat, wird er neuen Herausforderungen wahrscheinlich mit mehr Selbstvertrauen begegnen.

13. Lassen Sie Ihr Kind hören, dass Sie es vor anderen loben

Eine schnelle Möglichkeit, das Selbstvertrauen eines Kindes zu stärken, besteht darin, dass es „zufällig“ hört, wenn Sie seine harte Arbeit, seine Leistungen und seinen Erfolg vor anderen loben.

Kinder können skeptisch sein, wenn Sie sie oft loben, und das Lob anderer bedeutet ihnen manchmal mehr.

14. Vergleichen Sie Kinder nicht

Vergleiche mit anderen Kindern, wie z. B.: „Warum kannst du nicht so gut sein wie …“, „Sieh doch, wie gut deine Schwester in der Schule ist, warum kannst du nicht so gut sein wie …“ schwächen das Selbstvertrauen Ihres Kindes, weil es denkt, dass es Ihre Erwartungen nicht erfüllen kann und nicht gut genug ist.

Sagen Sie einem Kind niemals, dass es etwas nicht kann, dass es nicht fähig ist oder dass jemand besser ist als es selbst, weil es das glauben könnte.

15. Hausarbeit

 

Wenn Kinder kleine Aufgaben und Herausforderungen meistern, fühlen sie sich in der Familie, in der Gemeinschaft und in der Gruppe wertvoll und nützlich, was das Gefühl der Wichtigkeit und das Selbstvertrauen stärkt.

Im Alter von 2 bis 3 Jahren können Kinder Spielzeug zusammenräumen, Bilderbücher ordnen, ihre Kleidung zusammenlegen …

Im Alter von 4-5 Jahren können sie Haustiere füttern, den Tisch decken und aufräumen, Geschirr abwischen und aufräumen, Blumen gießen, ein Bett machen.

Im Alter von 6-7 Jahren können sie Kartoffeln und Karotten schälen, den Müll rausbringen, Blätter sammeln, Unkraut im Garten zupfen, Socken sortieren, das Zimmer aufräumen.

Mit 8-9 Jahren können sie Lebensmittel einräumen, den Geschirrspüler oder die Waschmaschine füllen, saubere Wäsche aufhängen und aufstellen, Eier schlagen, Staub wischen …

Mit 10-11 Jahren können sie eine einfache Mahlzeit zubereiten …

Nehmen Sie den Kindern nicht das Gefühl der Zufriedenheit und des Selbstbewusstseins bei erledigten Aufgaben.

16. Bilder aufhängen

Stärken Sie das Zugehörigkeitsgefühl, indem Sie Porträts von Kindern und Familienfotos sowie Kinderzeichnungen an sichtbaren Stellen aufhängen.

Das hilft Kindern, sich akzeptiert, geschätzt und geliebt zu fühlen.

17. Auswahlmöglichkeiten

Lassen Sie das Kind wählen, was es möchte.

Das gilt natürlich für angemessene Entscheidungen. Sie brauchen nicht alles zu kontrollieren.

Wenn es ein bestimmtes Hemd tragen möchte, lassen Sie es.

Lassen Sie es selbst entscheiden, was es zum Frühstück essen oder wo es spielen möchte.

Das ermutigt sie, ihre eigenen Entscheidungen zu treffen.

18. Ermutigen Sie sie, neue Dinge auszuprobieren und Herausforderungen zu meistern

Wenn man Kinder dazu ermutigt, unabhängig zu sein, etwas Neues auszuprobieren und neue Fähigkeiten zu entwickeln, können sie sicher sein, dass sie alle Schwierigkeiten des Lebens meistern können.

Kinder mit weniger Selbstvertrauen schämen sich, etwas Neues auszuprobieren und sich einer Herausforderung zu stellen, weil sie Angst vor Misserfolg und Kritik haben.

19. Helfen Sie ihnen zu entdecken, was sie am meisten interessiert

Wenn sie entdecken, was sie lieben und was ihnen Spaß macht, entwickeln sie Selbstvertrauen und Vertrauen in ihre Fähigkeiten.

20. Helfen Sie ihnen, ihre Angst vor dem Scheitern zu überwinden

Die Angst vor Versagen und Misserfolg hält Kinder oft davon ab, sich mehr anzustrengen und ihr Potenzial zu nutzen, was nicht dazu beiträgt, ihr Selbstvertrauen zu stärken.

Bringen Sie ihnen bei, dass Fehler, Rückschläge und Misserfolge ein absolut akzeptabler und notwendiger Teil des Lebens sind und dass es keinen Erfolg ohne einige Misserfolge gibt.

Einem Kind wird es leichter fallen, seine Angst vor dem Scheitern zu überwinden, wenn es sich in anderen Bereichen sicher genug fühlt.

Je mehr es das Gefühl hat, bedingungslos geliebt zu werden, desto besser und gelassener kann es Misserfolgen aller Art begegnen.

Die Angst vor dem Scheitern rührt sehr oft daher, dass das Kind glaubt, die Liebe und das Vertrauen seiner Eltern (Lehrer, Trainer) zu verlieren, wenn es versagt.

Die Angst vor dem Scheitern hängt oft damit zusammen, dass das Kind denkt, es sei es nicht wert, wenn es scheitert („Ich bin gescheitert, also bin ich unfähig“).

Bringen Sie Ihrem Kind bei, dass sein Leben und seine Person nicht auf diesen Misserfolg reduziert werden, und ermutigen Sie es bei jedem Sieg.

21. Helfen Sie dem Kind, seine Gefühle auszudrücken

Wenn Sie kritisieren oder ignorieren, was das Kind fühlt, vermitteln Sie ihm die Botschaft, dass Gefühle nicht wichtig sind, was das Kind so verstehen kann, als seien sie auch nicht wichtig.

Dem Kind sollte es erlaubt sein, sowohl positive als auch negative Gefühle zu empfinden.

Negative Emotionen sollten nicht vermieden werden, denn ohne ihre Erfahrung gibt es keine vollständige emotionale Entwicklung.

Die Eltern spielen eine wichtige Rolle für das Verständnis der Kinder für ihre Gefühle, und es ist wichtig, ihnen beizubringen, wie sie ihre Gefühle erkennen und angemessen ausdrücken können.

Jede Art, eine bestimmte Emotion auszudrücken, ist erlaubt, nur nicht die, mit der wir uns selbst oder jemand anderem in irgendeiner Weise schaden.

Spiegeln Sie Emotionen von klein auf, d. h. sagen Sie ihm z. B.: „Dein Spielzeug ist kaputt, ich sehe, dass du traurig bist“; oder wenn ein Kind von der Schule nach Hause kommt und zu schreien beginnt, dass es die Lehrerin hasst, anstatt ihm zu sagen: „Sag das nicht, Hass ist nicht gut“, weil du dann seine Gefühle leugnest, sag ihm: „Ich sehe, dass du sehr wütend auf sie bist, sage mir warum.“.

22. Das falsche Verhalten

Lassen Sie das Kind wissen, dass Sie sich über einige seiner Handlungen aufregen, nicht über ihn selbst.

Betonen Sie dem Kind gegenüber immer, dass Sie sich über sein Verhalten aufregen, nicht über das Kind. Vermeiden Sie Kritik: „Du hast nicht genug gelernt“, „Alles wäre einfacher, wenn du nicht so faul und uninteressiert wärst“.

Das Kind denkt dann, dass nichts gut ist, warum sich also die Mühe machen, wenn andere es besser wissen.

Kinder werden die Aussagen besser erleben: „Ich sehe, dass du dich bemüht hast, ich denke, du kannst noch daran arbeiten“, „Du bekommst keine guten Noten, wir werden überlegen, was dir das Lernen erschwert“, „Ich denke, du tust nicht genug, aber ich weiß, dass du mehr und besser kannst, ich werde dir helfen.“

23. Das Umfeld ist wichtig

Umgeben Sie Kinder mit positiven und zuversichtlichen Menschen, denn das wird ihnen helfen, auch so zu werden.

24. Seien Sie stolz auf die Leistungen Ihrer Kinder

Hängen Sie zu Hause oder im Klassenzimmer Zeichnungen, Schulnoten, Medaillen, Trophäen und Auszeichnungen der Kinder an einem sichtbaren Ort auf.

So zeigen Sie ihnen, dass Sie sie schätzen und stolz auf ihre Erfolge sind.