7 brutale Wahrheiten, die du akzeptieren musst, wenn du inneren Frieden finden willst

Es ist kein Geheimnis, dass das Leben schwer ist.

Das wissen wir schon alle bescheid.

Es gibt jedoch noch viele andere schwierige Dinge im Leben, über die nur selten gesprochen wird. Diese Dinge solltest du zumindest kennen, damit du darauf vorbereitet bist und dir hoffentlich eine Menge Leid ersparen kannst.

Denn wir erwarten von bestimmten Dingen, dass sie von selbst passieren oder auch nicht passieren und denken, dass wir erst dann glücklich sein werden und dass das Leben plötzlich einfacher wird, wenn wir diese Dinge beseitigen.

Dies sind die brutalen Wahrheiten über das Leben, von denen ich wünschte, jemand hätte sie mir gesagt, damit mir der Schmerz des Nichtwissens erspart geblieben wäre.

1. Man kann es nicht jedem recht machen

Man kann es wirklich nicht jedem recht machen und man sollte es auch nicht!

Sicherlich fühlt es sich gut an, es allen recht zu machen – jeder möchte gemocht und akzeptiert werden.

Stelle dir jedoch auch die Frage, was in diesem Fall mit deinem Leben passiert, wenn du nur dazu neigst, andere Menschen zu befriedigen?

Wenn du dein Leben lang versuchst, es allen recht zu machen, machst du dich selbst unruhig und scheiterst.

Außerdem werden andere Menschen schnell merken, dass du dich selbst nicht schätzt und respektierst und selbstverständlich werden sie dazu neigen, dich auszunutzen.

Verstehe dies: Was auch immer du tust, einige Leute werden deine Handlungen beurteilen oder kritisieren.

Sie werden immer etwas finden, was ihnen nicht gefällt, egal ob du dich bemühst, ihnen zu gefallen oder nicht.

Ist es daher nicht einfacher, du selbst zu sein und dein Leben so zu genießen, wie du es willst, statt andere Menschen immer wieder zufrieden zu machen?

Letztendlich ist die einzige Anerkennung, die du brauchst, diejenige, die du dir selbst gibst. Erkenne deinen Wert und bleibe dir selbst und deinen Werten treu.

Stelle dich selbst auf die erste Stelle. Das ist der beste Ratschlag, den dir jemand geben kann.

Und wir hoffen, dass du nicht zuerst eine Lektion lernen musst, um dich zu ändern.

Mache das selbst, bevor dich jemand nicht ausgenutzt hat.

2. Geduld ist wichtiger, als den meisten Menschen bewusst ist

In der heutigen Welt wollen wir oft alles sofort haben. Wir wollen schnell Erfolg haben, schnell Freunde finden und in kürzester Zeit bekommen, was wir wollen.

Generell haben wir heutzutage überhaupt keine Geduld, auch wenn wir über Kleinigkeiten reden.

Beispielsweise neigen viele von uns dazu, fertiges Essen zu kaufen, weil wir keine Geduld haben, darauf zu warten, dass es fertig und gebacken wird.

Wir haben außerdem keine Geduld, es selbst zu kochen!

Aber so funktioniert das Leben nicht.

Dinge brauchen Zeit, um zu wachsen und besser zu werden.

Besonders dann, wenn es sich um größere Dinge handelt, für die es sich lohnt, eine Weile abzuwarten.

Außerdem wird alles viel schöner und wertvoller sein, wenn man darauf wartet.

Stell dir vor, du pflanzt einen Samen und wartest darauf, dass er zu einem Baum wird.

Das kann man nicht auf einmal machen. Man muss ihn gießen, ihn pflegen und warten.

Man muss sich darum kümmern, um etwas daraus zu bekommen.

Genauso verhält es sich mit unseren Zielen und Träumen. Wir können sie nicht überstürzen.

Wir müssen geduldig sein und den Dingen Zeit geben, sich zu entwickeln.

Geduld ist etwas, was wir alle brauchen, um die Früchte unserer Arbeit zu genießen.

Wenn wir lernen, zu warten und geduldig zu sein, verstehen wir die Dinge besser und haben mehr Freude an ihnen.

Wenn du also das nächste Mal etwas überstürzen willst, denke daran, dass gute Dinge oft Zeit brauchen. Es ist in Ordnung, langsam zu machen und zu warten.

3. Sich Sorgen machen ist nutzlos

Sorgen entstehen im Kopf und haben keinen wirklichen Nutzen für unser Leben. Wird das Sorgen etwas daran ändern, was passieren wird? Wenn nicht, dann ist es Zeitverschwendung.

Wenn du dich schon sorgst, dann solltest du besser nach Lösungen für diese Situation suchen.

Wenn es keine Lösung gibt und du nichts daran ändern kannst, dann ist es besser, sich überhaupt keine Gedanken darüber zu machen.

Wie der buddhistische Meister Thich Nhat Hanh im Folgenden sagt, solltest du versuchen, im gegenwärtigen Moment zu verweilen, ohne deine „zukünftigen Glücksbedingungen“ mit Etiketten zu versehen.

„Sich Sorgen zu machen, bringt nichts. Selbst wenn du dir zwanzigmal mehr Sorgen machst, wird sich die Situation der Welt dadurch nicht ändern. Im Gegenteil, deine Angst wird die Dinge nur noch schlimmer machen. Auch wenn die Dinge nicht so sind, wie wir sie gerne hätten, können wir zufrieden sein, weil wir wissen, dass wir unser Bestes geben und dies auch weiterhin tun werden. Wenn wir nicht wissen, wie wir atmen, lächeln und jeden Moment unseres Lebens tief leben können, werden wir nie in der Lage sein, jemandem zu helfen. Ich bin glücklich im gegenwärtigen Moment. Ich frage nicht nach etwas anderem. Ich erwarte kein zusätzliches Glück oder Bedingungen, die zu mehr Glück führen werden. Die wichtigste Übung ist die Ziellosigkeit, nicht hinter Dingen herzulaufen, nicht zu greifen.“ – Thich Nhat Hanh

4. Geld macht nicht glücklich

Egal, wie sehr man sich bemüht, mit Geld kann man kein Glück kaufen.

Ja, Geld kann unser Leben viel erleichtern, aber bestimmt kann es kein Glück kaufen.

Das wissen diejenigen, die dieses Geld haben und hoffnungslos nach Glück suchen.

Im Leben geht es ums Leben, nicht ums Anhäufen.

Und viele Menschen verstehen das leider nicht und suchen immer wieder nach Wegen, Geld zu verdienen, in der Hoffnung dass es sie glücklich machen wird und auch all ihre Probleme lösen wird.

Ja, man braucht etwas Geld, um zu überleben, aber was bringt es einem darüber hinaus?

Was kann man damit erreichen, wenn man es hat? Außer, dass man sich materielle Dinge kaufen kann?

Mit viel Geld kann man viele „Dinge“ kaufen, aber diese „Dinge“ geben nur kurzfristige Befriedigung.

Was passiert, wenn diese kurzfristige Freude vorbei ist? Man fängt an, sie wieder und wieder zu suchen, in einer nicht enden wollenden Schleife des Begehrens.

Wahres Glück entsteht durch inneren Frieden.

5. Dein Wunsch, dein Leben in den sozialen Medien zu teilen, führt dazu, dass du genau die Momente verpasst, die du eigentlich festhalten wolltest

Jedes verärgerte Kind, das genug davon hat, dass seine Eltern darauf bestehen, jeden Moment zu fotografieren, weiß das.

Das kann man leider heutzutage bei vielen Menschen merken, wie sie sich buchstäblich bemühen, anderen Menschen auf den sozialen Medien zu beweisen, dass sie ein interessantes und erfülltes Leben führen.

Es ist selbstverständlich. Und doch scheint die Mehrheit der Menschen das nicht zu bemerken.

Alle befolgen diesen Trend und führen, so zu sagen, ein doppeltes Leben.

Um wirklich in die Gegenwart einzutauchen, solltest du das Telefon weglegen, deinen Atem finden, dich mit deinen Gefühlen verbinden und den Moment in vollen Zügen genießen.

6. Scheitern ist ein Teil des Lebens

Die zweite brutale Wahrheit ist, dass Scheitern ein Teil des Lebens ist.

Und davon musst du dir immer bewusst sein, besonders dann, wenn es im Leben schwierig wird.

Viele von uns sind mit der Vorstellung aufgewachsen, dass Scheitern schlecht und Erfolg gut ist. Aber in Wirklichkeit sind sowohl Erfolg als auch Misserfolg zwei Seiten derselben Medaille.

Aus beiden Seiten lernen wir etwas und profitieren daraus auf eine unterschiedliche Art und Weise.

Es ist wichtig zu verstehen, dass es in Ordnung ist, zu scheitern. Es bedeutet nicht, dass du nicht gut genug bist oder dass du dich nicht genug anstrengst.

Jedoch müssen wir immer wissen, dass wir sowohl Erfolg aber auch Misserfolg erwarten können, egal, wie viel wir uns bemühen.

Vielmehr sind Misserfolge ein Zeichen dafür, dass du deine Grenzen überschreitest, neue Dinge ausprobierst und aus deiner Komfortzone heraustrittst.

Verstehe es auf diese Weise, dass du daraus etwas neues lernen wirst und deine Horizonte erweitern wirst.

Das Wichtigste dabei ist, dass du aus deinen Misserfolgen lernst und sie als Sprungbrett zum Erfolg nutzt. Jeder Misserfolg bringt eine wertvolle Lektion mit sich, die dir helfen kann, es beim nächsten Mal besser zu machen.

Sehe sie nicht nur als einen Misserfolg und als etwas Negatives an.

Hab also keine Angst vor dem Scheitern. Nimm es an, lerne daraus, und mach weiter.

7. Alles hat ein Ende

Die Jugend, die Liebe, das Leben – alles endet. Aber das bedeutet nicht, dass unser Leben bedeutungslos ist.

Es bedeutet nicht, dass wir uns deswegen nicht anstrengen und das Leben voll und ganz genießen sollen.

Wir können immer noch das Beste aus der Zeit machen, die wir haben, und bleibende Erinnerungen schaffen.

Wir können unser Leben auf die beste Art und Weise ausnutzen.