7 Sätze, mit denen Manipulatoren dir das Gefühl geben, dass du der Verrückte bist

Hast du jemals ein Gespräch geführt, bei dem du an deinem Verstand gezweifelt hast?

Du wusstest nicht mehr, was der Realität entspricht und was nicht?

Das macht keinen Spaß, oder?

Denn das kann sehr frustrierend sein.

Du stehst auf wackligem Boden und zweifelst an deiner eigenen Wahrnehmung und vielleicht sogar an deiner Realität.

Du weißt nicht, wem du mehr glauben solltest und was du machen konntest, um aus dieser Situation herauszukommen und einen klaren Verstand zu bewahren..

Wenn dir das bekannt vorkommt, hast du es vielleicht mit einem verdeckten Manipulator zu tun.

Jedoch ist es positiv, dass du bemerkt hast, dass etwas nicht in Ordnung ist und dass du dich von dieser Beziehung distanzieren solltest.

Diese geschickten Puppenspieler haben ein Händchen dafür, dir das Gefühl zu geben, dass du der Verrückte bist. Sie können dich dazu bringen, alles in Frage zu stellen – deine Gedanken, deine Gefühle und sogar deinen Verstand.

Obwohl das unmöglich klingt, gibt es viele Menschen, die in einer solchen Situation sind oder auch einmal waren.

Aber keine Sorge, denn heute werden wir das ändern.

In diesem Artikel werden wir die am häufigsten von diesen gerissenen Manipulatoren verwendeten Phrasen untersuchen. Sätze, die dazu dienen, dich aus dem Gleichgewicht zu bringen und deinen eigenen Verstand in Frage zu stellen.

Hier sind 7 Sätze, mit denen Manipulatoren dir das Gefühl geben, dass du der Verrückte bist.

1. „Du solltest es tun, weil…“

Manipulatoren leben in Details.

Wenn jemand möchte, dass du tust, was er will, oder ihm glaubst, wird er dir sagen, warum du es tun sollst, und ein paar Details einstreuen, um es glaubhaft zu machen.

Sie wissen, dass Details in diesem Fall wichtig sind und dass sie dazu beitragen, dass du in ihre Geschichte viel einfache glaubst.

Diese Manipulationstaktik nennt man Vernunft, und wir wenden sie jeden Tag an.

Du bist dir dessen bestimmt nicht bewusst, aber wir werden es dir an einem Beispiel zeigen.

Nehmen wir an, dein Mitbewohner ist an der Reihe, den Müll rauszubringen, aber er hat keine Lust dazu. Er könnte dich einfach fragen, aber er will nicht, dass du Nein sagst.

Er schweigt den ganzen Tag oder er redet mehr als üblich. Alles in allem ist sein Verhalten unmöglich.

Was tut er also? Er erfindet eine Geschichte!

Und inszeniert gleichzeitig die ganze Geschichte, um sie glaubwürdiger zu machen.

Vielleicht sagt er: „Ich weiß, dass ich an der Reihe bin, den Müll rauszubringen, aber ich habe heute bei der Arbeit 57 Kartons mit Papier transportiert, die jeweils 40 Pfund gewogen haben! Ich kann den Müll nicht rausbringen. Könntest du es tun?“

Und gleichzeitig macht er ein müdes und erschöpftes Gesicht, damit du auch sehen kannst, wie viel er gearbeitet hat.

Ist das alles passiert? Vielleicht, aber wenn du erklärst, warum, und Details hinzufügst, kannst du den Mitbewohner davon überzeugen, deiner Idee zuzustimmen.

Das kann dazu führen, dass man sich verrückt vorkommt oder sogar wie eine schreckliche Person, weil man nicht hilft! Bitte denke daran, dass du nicht für andere verantwortlich bist.

Er erzählt eine traurige Geschichte, um dich auszunutzen, weil er weiß, dass du ein guter Mensch bist und ihm helfen wirst.

Du kannst immer noch höflich und einfühlsam sein und deinen Standpunkt vertreten. Gut gemacht, wie du einer weiteren Manipulationstaktik ausgewichen bist!

2. „Du bist so gemein zu mir.“

Ähnlich wie bei der Schuldzuweisung können sich Manipulatoren in eine Position des Leidens, der Opferrolle oder der Misshandlung versetzen – auch wenn sie eigentlich das Gegenteil sind!

Und wieder setzen sie ihre schauspielerische Talente ein, um dich daran glauben zu lassen, dass du ein Täter und sie ein Opfer sind.

Ich weiß, das ist verrückt.

Und die Kommunikation mit diesen Personen ist besonders schwierig.

Zu den häufigsten selbstviktimisierenden Phrasen gehören:

„Du bist so gemein zu mir.“

„Eine solche Verhaltensweise habe ich nicht verdient“

„Niemand versteht, was ich durchmache.“

„So schlimm hab ich mich nie im Leben gefühlt..“

„Du hackst immer auf mir herum.“

Natürlich ist es wichtig, auch das eigene Verhalten zu reflektieren, um sicherzugehen, dass man die betreffende Person nicht tatsächlich verletzt.

Vielleicht macht die Person wirklich eine schwierige Periode im Leben durch. Aber wenn sich ein solches Verhalten immer wiederholt, dann handelt es sich bestimmt um einen Manipulator.

Aber wenn du dir ziemlich sicher bist, dass du vernünftig bist, kann es sein, dass die Person dich durch ihre Manipulationen an dir selbst zweifeln lässt.

Und sei daher sehr aufmerksam, wenn du mit solchen Personen zu tun hast.

Setze klare Grenzen und falle nicht auf diesen Mist herein!

3. „So ist es nicht gewesen“

Gaslighter erzählen ihren Opfern gewohnheitsmäßig, dass bestimmte Ereignisse nie stattgefunden haben oder dass sie sich anders zugetragen haben, als sie es in Erinnerung haben.

Und das machen sie so, dass sie zuerst sich selbst davon überzeugen. Auf diese Weise wird ihre Geschichte viel glaubwürdiger sein und sie hören damit nicht auf, bis du anfängst, ihnen zu glauben.

Dies ist für die Zielperson des Manipulators sehr traumatisch, da es sie dazu bringt, an ihren Augen und Ohren zu zweifeln, und sie besorgt und verwirrt zurücklässt.

Denn sie waren am Anfang sicher und bewusst, was passierte und was nicht. Und der Gaslighter war so nahhaltig, dass er seinen Opfer dazu gebracht hat, an seine eigene Erinnerungen zu zweifeln.

Es bringt einen durcheinander, wenn man versucht, etwas auszudrücken, was einem passiert ist, und jemand immer wieder sagt: „Nein, das ist nicht passiert“.

Das kann sehr verwirrend sein und bringt einen Menschen zum Wahnsinn!

Wer einmal ein Opfer von einem Gaslighter war, weiß genau, worüber wir reden.

Dann wird der Missbraucher in einer atemberaubenden Zurschaustellung von Hybris wütend auf dich, weil du dich gegen seine Psychospielchen wehrst.

4. „Ich mag kein Drama“

Doch, das tun sie. Tatsächlich leben Serienmanipulatoren davon, sie tun es nur auf eine andere Art und Weise.

Sie haben auch in diesem Fall ihre eigene Taktik, die sie verwenden, wenn sie andere für etwas ausnutzen möchten.

Im Allgemeinen drücken Manipulatoren kein Drama im physischen Sinne aus. Sie zucken nicht mit den Schultern, seufzen nicht schwer und sprechen nicht lautstark.

Nein, das machen sie nicht. Sie sind auf eine andere Art und Weise dramatisch, jedoch ist dieses Drama nicht einfach zu bemerken.

Sie ziehen es vor, andere auf subtile, weniger offensichtliche Art und Weise zu manipulieren.

Genau deswegen, dass andere Menschen nicht denken, das sie von ihnen ausgenutzt werden.

Hier geht es darum, dass das Opfer wieder einmal gezwungen ist, seine Handlungen zu überprüfen. Ist es dramatisch? Machen sie zu viel aus zu wenig?

Nein und nein. Leider sind viele Menschen, die Opfer eines Manipulators geworden sind, mehr als bereit, ein Fehlverhalten zuzugeben, obwohl sie absolut keinen Grund dazu haben.

5. „Du hast mich falsch verstanden“

Jeder hat das Recht, alles, was zu ihm gesagt wird, so zu interpretieren, wie er es für richtig hält, unabhängig davon, ob die Absicht war, ihn zu verletzen oder nicht.

Denn wir alle denken auf eine unterschiedliche Art und Weise und wir interpretieren unterschiedlich das, was andere uns sagen und wie sie es sagen.

Wenn eine manipulative Person etwas Verletzendes sagt, wird sie sich sofort rechtfertigen und die Schuld auf dich abwälzen, indem sie behauptet, du hättest sie missverstanden.

Denn sie haben „es nicht so gemeint“. Du bist derjenige, der etwas falsch verstanden hat und nicht er oder sie.

Diese Manipulationstaktik gibt dem Opfer das Gefühl, im Unrecht zu sein, nur weil es seine Meinung geäußert hat.

6. „Du vertraust mir nicht?“

Manipulative Menschen sagen dies normalerweise nur, wenn sie etwas zu verbergen haben. Es wird oft benutzt, um ihre Opfer in die Enge zu treiben.

Denn sie übertragen auch in diesem Fall die Schuld auf ihren Opfer.

Sie lenken die Aufmerksamkeit von ihrem Geheimnis auf etwas anderes, selbstverständlich deswegen, dass man dieses Geheimnis nicht erfährt.

Wenn du dich unter Druck gesetzt fühlst und mit „Ja, ich vertraue dir“ antwortest, hat der Manipulator die Erlaubnis, weiterhin das zu tun, was dich veranlasst hat, ihm gegenüber misstrauisch zu sein.

Und du wirst nicht einfach wieder sagen, dass du wieder misstrauisch bist. Er wird dann noch wütender sein und dich fragen, was dein Problem ist.

Er wird so tun, als ob er verletzt ist, weil du kein Vertrauen in ihn hast, obwohl du einen Grund hast, zu zweifeln.

Wenn du mit „Nein, ich vertraue dir nicht“ antwortest, ist deine gesamte Beziehung in Gefahr, auch wenn du die Wahrheit gesagt hast.

Er wird wieder das Opfer spielen und vielleicht auch aufhören, mit dir zu reden.

Wenn jemand sagt: „Vertraust du mir nicht?“, meint er damit eigentlich: „Ich mache dir ein schlechtes Gewissen, indem ich dich um deine Bestätigung bitte, etwas zu tun, von dem ich weiß, dass es deine Grenzen missachtet.“

7. „Du suchst immer nach Problemen, die nicht da sind.“

Wenn du merkst, dass etwas nicht in Ordnung ist, und du deine Stimme erhebst, um darauf hinzuweisen, wird ein Manipulator versuchen, dich abzulenken und dir sagen, dass du immer nach Problemen suchst, die nicht da sind.

Denn für sie ist das kein Problem.

Ihnen geht es gut, wenn sie dich ausnutzen und ihre Manipulationen an dir ausüben.

Er wird versuchen, dich davon zu überzeugen, dass deine Sorgen unbegründet sind, und es so aussehen lassen, als ob du zu misstrauisch oder paranoid wärst.

Er sagt dir, dass du dich entspannen solltest und überhaupt darüber nicht nachdenken solltest.

Wenn du das Gefühl hast, dass etwas nicht stimmt, oder du ein Verhaltensmuster erkennst, das dich beunruhigt, solltest du es nicht ignorieren.

Achte auch auf diese andere Zeichen, die wir in diesem Artikel erwähnt haben, denn ein Manipulator wird bestimmt mehrere davon nutzen, um dich von etwas zu überzeugen, was der Realität nicht entspricht.

Es ist wichtig, in einer Beziehung offen über diese Dinge zu sprechen. Gesunde Beziehungen bedeuten, dass man ehrlich darüber spricht, was einen stört, und gemeinsam daran arbeitet, eine Lösung zu finden.

Lass dich nicht durch manipulative Tricks davon abbringen, zu verstehen, was vor sich geht. Vertraue auf dein Bauchgefühl und kommuniziere offen, um die Dinge gesund und richtig zu halten.