Fast jeder träumt davon, einen Qualitätspartner an seiner Seite zu haben, mit dem er gute und schlechte Zeiten teilen kann. Wenn Sie jedoch momentan alleine sind, brauchen Sie nicht zu verzweifeln, denn auch die Einsamkeit hat ihre Vorteile.
Einsamkeit kann Ihnen nämlich dabei helfen, Energie zu tanken, sich anderen Dingen zu widmen, Ihre Freizeit zu genießen und in Ihre persönliche Entwicklung zu investieren.
Im Folgenden finden Sie einen Überblick über die wichtigsten Vorteile der Einsamkeit, die Sie sogar dazu bringen können, sich in Einsamkeit zu verlieben.
7. Eine Gelegenheit, sich mit sich selbst zu verbinden
Viele von uns lebten in organisierten Familien: Großfamilien, Eltern, Partner, Kinder, Stiefkinder, Neffen, Enkel. Aber manchmal kommt es vor, dass wir aufgrund der Umstände unseres Schicksals alleine leben.
Wir haben uns scheiden lassen, unsere Kinder sind aufgewachsen und ausgezogen, oder wir haben einfach immer alleine gelebt, uns aber nach der alltäglichen Gesellschaft gesehnt.
Tatsächlich lohnt es sich, die Vorteile und Möglichkeiten zu überprüfen, die uns der Alltag im subtilen Kontakt mit uns selbst bietet.
Letztendlich können wir die Einsamkeit vollständig erfahren, wenn wir uns dafür entscheiden, die Vorteile des Kontakts mit unserem authentischen Selbst zu genießen.
6. Sie beginnen sich auf das Wesentliche zu konzentrieren
Einsamkeit erlaubt uns im Prinzip, einen einfachen Lebensrhythmus anzunehmen. Wir können damit beginnen, alles Überflüssige von unserer Leben zu streichen.
Es ist möglich, dass wir stunden- und tagelang mit Handlungen belastet wurden, die uns weder Frieden noch geistlichen Trost schenken. Wir verbringen einfach zu viel Zeit mit völlig unwichtigen Dingen.
Sobald wir jedoch bestimmte triviale Aufgaben registrieren und ablehnen, werden wir eine überraschende emotionale Erleichterung spüren. Und wir werden es zu schätzen wissen, allein zu sein.
Einsamkeit lädt uns ein, innere Stille zu praktizieren. In der Einsamkeit ist es einfacher wach zu bleiben und auf sich selbst eingestellt zu sein.
So fördern wir unsere Kreativität und unsere Talente und geben ihnen die Chance, sich weiter zu entfalten.
Einsam zu leben und jederzeit zu entscheiden, was, wann und wie wir wollen, befähigt uns, Verpflichtungen, insbesondere gewisse unnötige Anstrengungen, zu reduzieren.
Wir können ruhiger und in größerer Harmonie leben. Wenn wir unser tägliches Leben überdenken, werden wir feststellen, dass wir mit unzähligen Handlungen beschäftigt sind, die uns nirgendwo hinführen.
5. Einsamkeit hilft, unsere Freiheit zu befreien
Hierbei geht es nicht um die Freiheit, die uns in den Schulen gelehrt wird. Es geht auch nicht um die Rechte von Männern und Frauen. Diese Aussagen haben nichts mit innerer Freiheit zu tun.
Freiheit ist eigentlich die Abwesenheit von Angst. Alle anderen Konzepte sind ein Durcheinander über ein so schönes Wort mit so viel spiritueller Bedeutung.
Menschen sind frei, wenn sie vor nichts Angst haben.
Ohne Angst vor Einsamkeit, Zukunft, Geldmangel oder gar Angst vor Krankheit. Das ist völlige Freiheit. Absolute Angstfreiheit.
Wenn wir erkennen, dass jede Situation, die uns das Leben bietet, ein Segen ist, hören wir auf Angst zu haben.
Und wenn wir keine Angst haben, sind wir frei. Und wenn wir frei sind, macht uns das Leben allein nicht im geringsten Sorgen.
4. Einsamkeit stärkt die Empathie
Untersuchungen haben ergeben, dass ein gewisses Maß an Einsamkeit Ihnen tatsächlich helfen kann, mehr Empathie für die Menschen um Sie herum zu entwickeln.
Heutzutage ist es wirklich schwer, Zeit für sich selbst zu finden und kurz von der Welt abgeschnitten zu sein. Moderne Technik und Kommunikationswege lassen das einfach nicht zu.
Aber wenn Sie etwas Zeit für sich selbst finden, versuchen Sie, eine Pause von der Kommunikation mit anderen Menschen einzulegen. Auch von Kurznachrichten und Anrufen.
Dies wird sich positiv auf Ihre Empathie auswirken.
In einer Studie fanden Forscher heraus, dass Teenager, die fünf Tage lang keine Kommunikationsgeräte benutzten, ihre Fähigkeit verbesserten, Emotionen und Mimik zu interpretieren.
Achten Sie nur darauf, dass die gelegentliche Einsamkeit nicht in soziale Isolation umschlägt, denn Isolation wirkt sich auf den Abbau von Empathie aus.
3. Einsamkeit kann die Gesundheit verbessern
Die meisten Untersuchungen legen nahe, dass zu viel soziale Isolation sowohl Ihrer geistigen als auch Ihrer körperlichen Gesundheit ernsthaft schadet.
Dennoch kann Einsamkeit äußerst hilfreich sein, wenn sie mit starken sozialen Bindungen ausgeglichen wird. So kann Einsamkeit die Konzentration und das Gedächtnis verbessern.
Wenn Sie in einer Gruppe arbeiten, werden Sie sich wahrscheinlich weniger Mühe geben, sich Informationen zu merken, weil Sie einfach davon ausgehen, dass andere in der Gruppe die Lücken ausfüllen.
Wenn Sie jedoch eine Aufgabe alleine erledigen, werden Sie wahrscheinlich mehr auf die Details eines Jobs achten.
Darüber hinaus kann Einsamkeit die Kreativität steigern. Zahlreiche Studien zeigen, dass Menschen Probleme oft besser lösen können, wenn sie selbstständig arbeiten.
Obwohl Gruppenarbeit für schnellere Aufgaben großartig ist, fördert Soloarbeit Innovation und Kreativität ohne zusätzlichen sozialen Druck.
2. Sie werden immer selbstständiger
Der Hauptorganisator seines eigenen Lebens ist in der Lage, viele Dinge selbst zu organisieren und durchzuführen.
Wo Sie früher auf fremde Hilfe angewiesen waren oder Dinge einfach anderen überlassen haben, obwohl Ihnen der Weg nicht gefiel, arbeiten Sie heute selbstständig.
Sie haben vielleicht mehr Arbeit zu Hause, Sie werden alleine einkaufen gehen, aber Sie werden feststellen, dass Ihnen alles gefällt.
Auf diese Weise bekommen Sie das Gefühl, dass Sie die Kontrolle über die Dinge haben und dass alles so läuft, wie Sie es sich vorgestellt und geplant haben. All dies steigert natürlich auch Ihr Selbstbewusstsein.
1. Sie gewinnen eine bessere Lebens-Perspektive
Einsamkeit ermöglicht es Ihnen, einige Dinge bis zum Ende zu verarbeiten und die Perspektive zu ändern, aus der Sie vergangene Ereignisse und Ihre aktuelle Position betrachten.
Menschen machen beharrlich ein und denselben Fehler, wenn sie versuchen, etwas zu sein, das sie nicht sind. In der Einsamkeit ist es einfacher, all unsere Handlungen zu betrachten und zu sehen, wo wir im Leben Fehler gemacht haben.
Wenn Sie Ihr Leben aus der Perspektive der Einsamkeit betrachten, kommen Sie viel schneller zu dem, was Sie im Leben wollen. Sie lernen, Ihre Lebensenergie richtig zu investieren.
