Hochsensibilität und Sexualität: Ein Feuerwerk der Sinnlichkeit

Sexualität ist für hochsensible Menschen sehr wichtig, weil sie in der Lage sind, sexuelle Beziehungen über den physischen Akt hinaus zu empfinden.

Wenn man nichts über die Hochsensibilität weis, können Menschen mit dieser Eigenschaft rätselhaft für uns sein.

Hochsensibilität bei den Menschen zeichnet sich dadurch aus, dass sie besonders emotional, empathisch und großzügig sind.

Obwohl Sexualität in der Regel als Reaktion auf eine emotionale Bindung entsteht, gibt es Menschen, die Sexualität aus einer eher physiologischen und impulsiven Sicht erleben.

Bei hochsensiblen Menschen entsteht der Wunsch nach sexueller Intimität, nur wenn sie in einer intensiven Beziehung sind, da sie normalerweise schüchtern sind, Angst vor der Ablehnung haben und nicht zu unüberlegten Handlungen neigen.

Hochsensible Menschen erleben Sexualität als ein intensives und tiefes Erlebnis.

Die hochsensiblen Menschen haben ein sehr feines Wahrnehmungssystem, so dass ein unangenehmer Geruch oder ein unerwartetes Geräusch die intime Begegnung stören kann.

Außerdem kann sich übermäßige Aufregung oder Nervosität vor den ersten sexuellen Begegnungen auf die sexuelle Leistung auswirken, da diese Überstimulation zu ungewöhnlichem Unbehagen führen kann, zum Beispiel zu Unlust oder sogar Schmerzen bei der einfachen Berührung des Körpers.

Wer sind hochsensible Menschen?

Hochsensible Menschen nehmen die Welt auf feinere Weise wahr, weil ihr Nervensystem sensibler für die Verarbeitung der Realität ist.

Die Reize, die sie von der Außenwelt wahrnehmen, erreichen sie in einer intensiveren Form.

Aus diesem Grund sind hochsensible Menschen empfänglicher für Umweltreize, ob angenehm oder unangenehm.

Wenn unsere Umgebung positiv und angenehm ist, fühlen wir uns wohl, und wenn sie negativ oder unangenehm ist, haben wir Mühe, unser Wohlbefinden zu erhalten.

Die Forschung hat wissenschaftlich bestätigt, dass die Hochsensibilität bei 15-20 % der Bevölkerung, sowohl bei Männern als auch bei Frauen, vorhanden ist.

Hochsensibilität und Sexualität

 

Hochsensible Menschen sind mit allem, von ihrer Umgebung bis zu ihrem Körper, sehr gut im Einklang.

Im Vergleich zu Menschen, die nicht hochsensibel sind, wissen sie genau, wie sich Zucker auf sie auswirkt, wie hoch ihr Koffein- und Alkoholkonsum ist, wie viel Schlaf sie brauchen und wann sie eine Pause brauchen, um sich zu entspannen.

Diese Sensibilität kann es anderen erschweren, einen zu verstehen, vor allem, wenn Freunde und Familie die subtilen Veränderungen in ihrem eigenen Körper weniger wahrnehmen.

Und Sexualität ist da keine Ausnahme.

Auf diese Weise verhalten sich hochsensible Menschen beim Sex:

• Sie finden, dass Sex etwas Geheimnisvolles oder Mächtiges an sich hat.
• Sie finden es schwierig, nach dem Sex abrupt zu normalen Aktivitäten zurückzukehren.
• Sie fühlen sich durch starke, eindeutige sexuelle Anzeichen nicht erregt.
• Sie empfinden Bereiche Ihrer Genitalien als schmerzhaft oder zu intensiv berührbar, selbst wenn Sie erregt sind.
• Sie müssen beim Sex aufhören, weil Sie überwältigt oder überstimuliert sind.
• Wenn Sie beim Sex abgelenkt oder unterbrochen werden, verlieren Sie die Lust.
• Während Sie Sex haben oder darüber nachdenken, werden Sie leicht durch Geräusche, Gerüche oder das Sehen bestimmter Dinge gestört.

Für hochsensible Menschen ist die Sexualität geheimnisvoll und mächtig

Sensible Menschen verarbeiten Erlebnisse tief.

Sex ist da keine Ausnahme.

Für sie ist es eine Erfahrung voller Bedeutung und Gefühle.

Es ist eine kraftvolle Verbindung, die über das Alltägliche hinausgeht.

Die Sexualität und das Vertrauen

Diese Menschen brauchen eine echte Verbindung, um sich auf Sex einzulassen.

Vertrauen ist eine große Sache, und eine tatsächliche Verbindung ist wesentlich.

Sie brauchen sowohl körperliche als auch geistige Anziehung, um sich wirklich auf Intimität einzulassen.

Ohne das fühlt sich für diese Menschen Sex unglaublich sinnlos an.

Hochsensible Menschen bevorzugen Liebe und Bindung in ihrer Intimität

 

Hochsensible Menschen, insbesondere hochsensible Frauen, bevorzugen oft eine feste Beziehung, bevor sie zu körperlich werden.

In vielen Fällen warten sie, bis sie ihren Partner lieben.

Ein hochsensibler Mensch hat möglicherweise Schwierigkeiten, sich auf eine sexuelle Beziehung einzulassen, die keine starke emotionale Bindung aufweist.

Laut einer Umfrage, gaben hochsensible Frauen an, dass sie Sex mit jemandem nicht so sehr genießen, wenn sie ihn nicht lieben.

Natürlich ist jeder Mensch anders, und das bedeutet nicht, dass hochsensible Menschen keinen Gelegenheitssex haben können.

Aber was wir bisher wissen, hat uns gezeigt, dass hochsensible Menschen in der Regel eine emotionale Bindung zu ihren Partnern brauchen, um sich wirklich zu entspannen und sich bei diesem Erlebnis sicher zu fühlen.

Das Vergnügen kann intensiv sein

Sensible Frauen haben seltener Probleme mit dem Orgasmus als nicht sensible Frauen.

Eine empfindsame Frau sagte: „Ich war schon immer körperlich empfindsam, was sexuelle Lust angeht, denn die kleinste Berührung kann eine Quelle tiefer Befriedigung sein.

Wenn ich geküsst werde, ist mein Erregungsniveau hoch und meine Zähne kribbeln, ich bekomme Gänsehaut, und ich gebe lustvolle Laute von mir, die einem leisen Stöhnen ähneln.“

Langsam gewinnt das Rennen

Das körperliche Vergnügen liegt in den Details.

Das ist also ein klares Ja zu einem langsamen, subtilen und einwilligungsfähigen Beginn, wie immer.

Zart und doch mit Bedacht – das ist die beste Kombination.

Der beste Sex baut sich mit der Zeit auf und hat idealerweise einen Hauch von Geheimnis.

Das heißt nicht, dass es keinen Platz für gewagte Abenteuer gibt – es braucht nur die richtige Kombination und den richtigen Einstieg.

Auch außerhalb des Schlafzimmers kann die Sexualität bei den hochsensiblen Menschen eine gewaltige Kraft sein.

Die inneren Welten können diese Menschen an weit entfernte Orte entführen, manchmal in köstlich schwelgerische Erinnerungen oder Zukunftsfantasien.

Hochsensible Menschen sind rücksichtsvoll für die sexuellen Bedürfnisse des Partners

 

Die Forschung zeigt, dass hochsensible Menschen oft sehr einfühlsam sind, weil sie sich sehr gut in die Emotionen anderer hineinversetzen können, und das gilt auch im Schlafzimmer.

Ein sensibler Mensch möchte, dass sein Partner Spaß hat, und vermeidet es vielleicht, seine eigenen Bedürfnisse – oder sein Unbehagen – mitzuteilen, um die andere Person glücklich zu machen.

Hochsensible Menschen nehmen Feinheiten wie die Körpersprache wahr, sogar im Bett, und sie wissen oft, ob sich jemand unwohl fühlt oder die Situation nicht spürt.

Sie können sogar Signale wahrnehmen, bevor ihr Partner weiß, was er braucht.

Das kann sensible Menschen zu sehr aufmerksamen und fürsorglichen Liebhabern machen.

Gleichzeitig müssen sensible Seelen vielleicht ihre eigenen Bedürfnisse stärker zum Ausdruck bringen, vor allem zu Beginn einer Beziehung, wenn ihr Partner weniger intuitiv ist.

Für hochsensible Menschen ist die Kommunikation ein wichtiger Bestandteil der emotionalen Verbindung und der Sexualität.

Ein verführerisches Gespräch mit dem Partner und ein offener und ehrlicher Umgang mit dem, was man genießt oder nicht genießt, sind also von Vorteil.

Hochsensible Menschen und die Fantasie

Sie haben eine aktive Vorstellungskraft.

Es heißt, Männer fantasieren häufiger über Sex als Frauen.

Das mag wahr sein.

Aber ich bin mir ziemlich sicher, dass die hochsensiblen Menschen dem Durchschnittsmann das Wasser reichen können.

Manchmal können sie sich auf die Intimität nicht einlassen

Einige hochsensible Frauen berichteten, dass sie weniger gerne Sex haben als nicht-sensible Frauen.

Ein Grund dafür könnte sein, dass Sexualität als Quelle allgemeiner Stimulierung potenziell eine Quelle der Übererregung ist, wenn das Leben bereits zu sehr mit Stimulation gefüllt ist.

Mit anderen Worten: Wenn Sie nach einem anstrengenden Tag erschöpft sind, werden Sie wahrscheinlich nicht in der Stimmung sein, Liebe zu machen.

Da sensible Menschen jedoch dazu neigen, sich auf die Bedürfnisse ihres Partners einzustellen, werden sie es wahrscheinlich trotzdem tun.

Sie tun es vielleicht nur, um dem Partner zu gefallen, auch wenn sie nicht entspannt sind oder es nicht wollen.

Manchmal kann es Spaß machen, aber oft auch nicht.

Das führt zu einem echten Problem: Beim nächsten Mal haben sie nicht mehr so viel Lust darauf.

Ein weiterer Grund ist, dass es sensiblen Frauen schwerfällt, zu sagen, wenn etwas weh tut.

Es ist ihnen vielleicht peinlich oder sie fühlen sich schuldig, weil sie das Vergnügen ihres Partners stören.

Aber Schmerz ist Schmerz.

Wenn hochsensible Menschen in Stimmung sind, sind subtile Signale am besten

Die Forschung zeigt, dass hochsensible Menschen eine höhere positive emotionale Reaktivität haben als nicht-sensible Menschen.

Sie erleben positive Emotionen sehr intensiv, einschließlich der Gefühle und Emotionen, die mit Erregung verbunden sind.

Wenn Berührungen zu grob sind oder der Partner zu stark auftritt, schalten hochsensible Menschen eher ab, als dass sie sich weiter engagieren.

Der plötzliche Umschwung kann frustrierend sein, bis beide Parteien lernen, dass mehr nicht immer besser ist.

Kommunikation und das Reden über die Sexualität ist der Schlüssel.

Kleine Andeutungen machen eine hochsensible Person an; zum Beispiel eine sanfte Berührung, ein Kompliment oder ein Lächeln von der anderen Seite des Raumes.

Wenn ein Partner dies weiß, kann der Sex und die Momente davor, sowohl für die sensible Person als auch für ihren Partner unglaublich sein.

Das Vorspiel anders gesehen

Da diese Menschen ein sensibleres Nervensystem haben, ist das Vergnügen im Bereich der Sexualität sowohl sehr einfach, als auch extrem herausfordernd.

Mit einer bewussten Berührung im Nacken oder einem sanften Kuss auf die Wange kann man den hochsensiblen Menschen den Atem rauben.

Selbst ein Lächeln von der anderen Seite des Raumes ist eine Art Vorspiel. 

Der Unterschied zwischen Vergnügen und Schmerz ist ein feiner Grat

Hochsensible Menschen erleben alles intensiver als nicht-sensible Menschen – auch wenn es um die Sexualität geht.

Wenn sich etwas nicht ganz richtig anfühlt, kann es schmerzhaft oder unangenehm werden.

Sensible Menschen müssen vielleicht mehr mit ihrem Partner kommunizieren, um plötzliche oder überwältigende Gefühle zu bemerken.

Dies ist ein weiterer Grund dafür, dass hochsensible Menschen Sex mit jemandem bevorzugen, den sie lieben – weil Liebe mit Vertrauen einhergeht und sie sich wohl genug fühlen, um offen zu teilen.

Hochsensible Menschen machen sich vielleicht auch Gedanken darüber, wie sie sich ausdrücken können, wenn etwas schmerzhaft wird.

Vielleicht denken sie, dass sie nicht überwältigt werden sollten, oder sie merken, dass ihr Partner die Erfahrung genießt und wollen sie nicht unterbrechen.

Aber auch deshalb brauchen hochsensible Menschen Partner, die ihnen zuhören und auf ihre einzigartigen Bedürfnisse eingehen können.

Wenn es um die Sexualität geht, ist sie in einer Beziehung sehr wichtig und deshalb sollte Ihr Partner Verständnis für Sie haben.

Abwechslung ist nicht immer nötig

Wenn es um die Sexualität bei hochsensiblen Menschen geht, empfinden sie Sex als geheimnisvoller und kraftvoller als andere Menschen.

Gleichzeitig bevorzugen sie Routine, wenn es um ihr Sexualleben geht.

Sie sind schon genug von der sexuellen Verbindung verzaubert und haben vielleicht nicht das Bedürfnis, die Dinge zu „verkomplizieren“.

Außerdem ziehen es sensible Seelen oft vor, es langsam angehen zu lassen und sich auf das Vergnügen vorzubereiten.

Während in den Medien großartiger Sex als intensiv und mit überwältigenden Orgasmen dargestellt wird, finden hochsensible Menschen vielleicht mehr Erfüllung in subtilen Bewegungen und einem langsamen und gleichmäßigen Tempo.

Zu viel und zu schnell kann sogar schaden oder das Gegenteil bewirken.

Die Schattenseiten

Natürlich hat diese Sensibilität, verbunden mit der Sexualität, auch ihre Schattenseiten.

Sie können langsam „warm“ werden.

Wenn man diese Menschen zu grob berührt, sind sie schnell nicht mehr verzaubert, sondern unbeteiligt.

Ein ablenkendes Geräusch aus einem anderen Raum oder das Wissen, dass andere Menschen in der Nähe sind, kann dazu führen, dass sie sich unwohl fühlen.