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EFT Klopftechnik: Befreiung von emotionalen Schmerzen und Problemen

EFT Klopftechnik: Befreiung von emotionalen Schmerzen und Problemen

EFT Klopftechnik oder Emotional Freedom Techniques ist eine alternative Therapie zur Verbesserung der emotionalen Gesundheit.

Diese Technik gehört zu einem neuen Feld, das sich Energiepsychologie nennt.

Aufgrund der Art und Weise, wie diese Technik durchgeführt wird, wird sie auch emotionale Akupressur oder psychologische Akupressur genannt.

Die Essenz der Technik liegt in der mentalen Verbindung mit dem genauen Aspekt von dem, was die Energiestörung im Körper erzeugt. Wir empfinden dies oft als Emotion oder Stress oder eine andere körperliche Empfindung.

Während wir mit einem bestimmten Aspekt des Problems verbunden sind, der eine energetische Störung hervorruft, stimulieren wir, das heißt klopfen wir bioaktive Akupunkturpunkte mit unseren Fingerspitzen.

Die Klopfsimulation ist ein notwendiger Teil des Prozesses, aber nicht das Wesentliche.

Bei richtiger Anwendung der Technik kommt es zu einer schnellen Anpassung des Energieflusses in den Energiemeridianen, während wir uns mental sorgfältig auf die Ursache des Problems einstellen.

Auf diese Weise wird eine enge Verbindung zwischen Geist und Körper hergestellt.

Die Tatsache, dass die Technik durch Klopfen mit den Fingerspitzen ausgeführt wird, lässt oft darauf schließen, dass die Technik leicht und einfach ist.

Dies gilt für die Arbeit an einfachen Themen, die weder Tiefe noch Breite haben, aber der eigentliche künstlerische Teil der Technik wird erst sichtbar, wenn wir uns von dieser Art der Oberflächenbearbeitung entfernen.

Deshalb sagen wir, dass EFT Klopftechnik wie ein schönes Klavier ist und welche Art von Musik dabei herauskommt, hängt von den Fähigkeiten desjenigen ab, der diese Musik produziert.

Alles hat seinen Platz und der Wissensstand und die Erfahrung bestimmen, was in den Händen der Anwender erreicht werden kann.

Die Geschichte der EFT Klopftechnik

Der Schöpfer der EFT Klopftechnik ist Gary Craig.

Von Beruf war er ein Ingenieur und ein ewiger Liebhaber der Verbesserung der Lebensqualität.

Das weltweit kostenlose Handbuch wurde 1.500.000 Mal von Garys Internetseite heruntergeladen und in zahlreiche Sprachen übersetzt.

Auf YouTube kann man unzählige Videos zur Verwendung der ETF Klopftechnik finden.

Es hat sich viel im Internet verbreitet und deswegen hat sich diese Technik in vielen Fällen von der Quelle entfernt und so an Qualität verloren.

Diese Technik hat die Energiemedizin revolutioniert und große Fortschritte bei Menschen mit schweren Traumata wie Missbrauch, posttraumatische Belastungsstörung, Zwangsstörung, Phobien und verschiedenen körperlichen Beschwerden gemacht.

Die Medizin hinter der ETF Klopftechnik

Abgeleitet von einer geistverbindenden Medizin, kombiniert die Methode die körperlichen Vorteile der Akupunktur mit den kognitiven Vorteilen der konventionellen Psychotherapie.

Bei dem Prozess der Klopftechnik verwendet man keine Nadeln, sondert stimuliert bestimmte Akupunkturpunkte am Körper, indem man sie mit den Fingerspitzen antippt, während man sich auf ein bestimmtes Ereignis aus der Vergangenheit konzentriert.

Das komplex aufgebaute Energiesystem des Körpers enthält Meridiane, durch die unsichtbare Energie des Körpers fließt.

Das Energiesystem des Körpers wurde vor 5000 Jahren von den Chinesen entdeckt und ist die Grundlage der östlichen Medizin.

Die östliche Medizin, die auf Akupunktur basiert, verwendet etwa dreihundert Punkte am Körper, die mit Nadeln gestochen werden und so die Energie ausgleichen.

Jeder Punkt liegt auf einem bestimmten Energiemeridian, dessen Weg zu einem bestimmten Organ und damit zu Emotionen führt.

Für gute Ergebnisse mit EFT Klopftechnik sind keine detaillierten Kenntnisse der chinesischen Medizin erforderlich.

Durch Antippen von 9 Punkten werden die zwölf Meridiane, die die anderen Bahnen beeinflussen, miteinander verbunden.

Deshalb gehen Sie jedes Mal alle neun Punkte durch, denn es ist nicht notwendig zu wissen, wo im Energiesystem das Ungleichgewicht aufgetreten ist.

EFT Klopftechnik und das Energiesystem

EFT Klopftechnik funktioniert unter einer Prämisse – ein unangenehmes Ereignis verursacht eine Störung im Energiesystem des Körpers, die zu negativen Emotionen führt.

Es ist nicht notwendig, dass alle unangenehmen Ereignisse zu einer Störung des Energiesystems des Körpers führen, das heißt, sie variieren von Person zu Person.

In manchen Fällen zum Beispiel kann sich eine Beleidigung auf dem Schulhof unbewusst auf das Selbstbewusstsein einer Person auswirken, während es eine andere Person gar nicht erlebt.

Aber Emotionen, die im Energiesystem des Körpers „eingeschlossen“ bleiben, führen zu einschränkenden Überzeugungen, Phobien, körperlichen Schmerzen oder Krankheiten und anderen Problemen, die den Fortschritt verhindern.

Sie beeinflussen Motivation, Glück, Kreativität und Lebenserfahrung.

Die Wirksamkeit der EFT Klopftechnik

Was EFT Klopftechnik von anderen Therapien unterscheidet, ist, dass ein störendes Gedächtnis, wenn es aufgedeckt wird, ein zusätzliches Ungleichgewicht in der Körperenergie erzeugt.

Es ist wichtig zu beachten, dass EFT Klopftechnik immer auf das Negative abzielt, um es zu neutralisieren, denn es ist das Negative, das eine Energiestörung erzeugt.

Eine kurzfristige Konzentration auf das Negative ist unerlässlich, denn genau dies verursacht die Unordnung im Körper und schafft die Unfähigkeit des natürlichen Positiven, an die Oberfläche zu kommen.

EFT Klopftechnik ist kein Wundermittel, obwohl einige Menschen dieser Meinung sind.

Je einfacher der Fall, desto schneller die Ergebnisse, wie für alles andere im Leben.

Wenn es also in der Vergangenheit ein größeres Trauma oder eine längere Exposition gegenüber unangenehmen Ereignissen gibt, wenn körperliche Schmerzen chronisch sind, liegt eine medizinisch diagnostizierte Krankheit vor, mit EFT Klopftechnik kann normalerweise viel getan werden, aber es wird einige Zeit dauern.

In komplexeren Situationen ist es möglich, sich zunächst schlechter zu fühlen, bevor es besser wird.

Drei Hauptbereiche für die Anwendung von EFT Klopftechnik

1. Beseitigung von körperlichen Schmerzen und allgemeine Verbesserung und Erhaltung der Gesundheit

Manchmal sind unsere Überzeugungen ein Hindernis für die Heilung.

Wenn Sie zum Beispiel glauben, dass Alter schlechtes Sehvermögen und schlechte Gesundheit mit sich bringt oder das man hart arbeiten muss, um ein glückliches Leben zu haben, dann werden sich diese Überzeugungen negativ auf einige Bereiche Ihres Lebens und auch auf Ihre Gesundheit auswirken.

Neben körperlichen Manifestationen entfernt EFT Klopftechnik auch negative Lebenseinstellungen.

2. Probleme emotionaler Natur und Traumata aus der Vergangenheit

EFT Klopftechnik löst effektiv und schnell emotionale Probleme und jede emotionale Intensität, die Sie in irgendeiner Weise zurückhält.

Es neutralisiert auch die kleinen und großen Traumata, die gleichzeitig auftreten und sich auf körperlichen Ebene reflektieren.

Trauma bringt eine Vielzahl von Überzeugungen mit sich, die uns in einigen Lebensbereichen einschränken.

All dies kann mit der EFT Klopftechnik schnell, schmerzlos und einfach entfernt werden.

3. Hindernisse für das Erreichen von Zielen und Lebenserfolgen

Wenn es darum geht, Ziele zu erreichen, ist die EFT Klopftechnik sehr effektiv.

Diese Technik kann Hindernisse für das Ziel beseitigen und neue, unterstützende emotionale Zustände „einführen“.

Das Leben spiegelt unsere Emotionen und Überzeugungen wider.

Um unsere Träume und Ziele zu erreichen, müssen wir unser Denken ändern, negative und nicht unterstützende Überzeugungen beseitigen und positive Emotionen auf dem Weg zum Ziel einbringen.

Welche Probleme kann diese Technik lösen und was sind die Vorteile? 

EFT Klopftechnik hat beeindruckende Verbesserungen bei einer Vielzahl von Problemen gezeigt, darunter:

  • Persönliches Bild
  • Selbstvertrauen
  • Schüchternheit
  • Sportliche Erfolge
  • Kindererziehung
  • Beziehungen
  • Negative Emotionen
  • Nicht unterstützende Überzeugungen
  • Ängste und Phobien
  • Angst- und Panikattacken
  • Süchte
  • Verlangen nach Essen
  • Reduzierung oder Beseitigung von körperlichen Schmerzen
  • Allergien
  • Ziele erreichen
  • Konzentration
  • Erfolge im Vertrieb
  • Negative Erinnerungen
  • Traumatische Erinnerungen

Vorteile der EFT Kloptechnik:

  • Keine Nebenwirkungen
  • Keine Nadeln
  • Es wird oft funktionieren, wo nichts anderes funktioniert
  • Es ist normalerweise schnell, lang anhaltend und sanft
  • Es ist leicht zu erlernen und jeder kann es meistern
  • Kann unabhängig verwendet werden
  • Keine Tabletten oder andere Chemikalien
  • Kein Schieben, Ziehen am Körper
  • Keine langen Geschichten und Lebensgeschichten
  • Keine langen, schmerzhaften Therapien

Wer kann die EFT Klopftechnik nutzen?

Praktisch jeder auf einer bestimmten Ebene.

Auch Kinder können es auf einfachste Weise nutzen.

Das Feld der Selbsthilfe ist unerschöpflich, nicht nur, wenn es um die Lösung vieler emotionaler Situationen, Schmerzen und anderem geht, sondern auch im Bereich der persönlichen und spirituellen Entwicklung, der viele Menschen in letzter Zeit viel Aufmerksamkeit schenken.

Wie in jedem Gebiet auch, hängen die Ergebnisse vom Niveau der Kenntnisse und Fähigkeiten ab.

Es gibt auch Probleme, die wir selbst nicht lösen können, deswegen brauchen wir professionelle Hilfe von jemandem, der Erfahrung in diesem Bereich hat, in dem wir Hilfe benötigen.

1. Berufe, die ihre Ergebnisse erheblich erleichtern und verbessern können, indem sie EFT Klopftechnik in ihre Praxis einführen oder mit einem lizenzierten EFT-Fachmann zusammenarbeiten, sind die folgenden:

Medizinisches Fachpersonal, einschließlich Krankenschwestern, Ärzte und Zahnärzte können ihren Patienten helfen, Schmerzen zu lindern, und es passiert auch oft, dass die Schmerzen vollkommen verschwinden.

Diese Technik kann auch verschiedene Techniken beseitigen – von Injektionen, Anästhesie, Operationen, Schmerzen…

Auch die emotionalen Wurzeln von Gesundheitsproblemen können gelöst werden, wodurch die Lebenskräfte des Organismus, die die Selbstheilung unterstützen, wiederhergestellt werden, weil die Blockaden der Selbstheilung beseitigt wurden.

Viele Fälle wurden als Spontanremission erklärt oder es wurde eine andere Erklärung gegeben, die auch bedeutet, dass das Problem auf unerklärliche Weise verschwunden ist.

Unsere ungelösten negativen Emotionen tragen weitgehend zum Ausbruch von körperlichen Schmerzen und Krankheiten bei.

2. Psychologen und Psychotherapeuten können die Probleme der Klienten viel tiefer und schneller als je zuvor lösen. 

EFT Klopftechnik erwies sich als 3- bis 5-mal schneller als Kognitive Verhaltenstherapie, und die erreichten Veränderungen liegen auf einer tiefen energetisch-emotionalen Ebene, nicht nur auf der kognitiven Ebene.

Fortgeschrittene Psychotherapeuten auf der ganzen Welt sagen, dass EFT Klopftechnik ein Glücksfall für ihren Beruf ist, weil sie die Folgen der Arbeit mit Klienten auf den Therapeuten selbst (Übertragung) vermeidet.

Zudem kann mit fachmännischer Arbeit eine Retraumatisierung, die in der Traumaarbeit noch immer als ein hohes Risikoelement besteht, noch vollständig eliminiert werden.

3. Physiotherapeuten können ihren Patienten helfen, den Bewegungsumfang nach Verletzungen zu erhöhen und den Genesungsprozess deutlich zu beschleunigen.

4. Trainer und Sportpsychologen können Einzelpersonen und Teams dabei helfen, bessere Ergebnisse zu erzielen.

5. Pädagogen und Lehrer können jungen Generationen helfen, Ängste, emotionale Belastungen und einschränkende Einstellungen und Überzeugungen loszuwerden, die die richtige Entwicklung ihrer Persönlichkeit behindern.

6. Außerdem ist NLP (neurolinguistisches Programmieren) in Kombination mit EFT Klopftechnik viel effizienter.

Alles ist kombinierbar und die Anwendung jeder Methode ist nicht ausgeschlossen, ungeachtet der Tatsache, dass sie auf der gleichen Ebene unseres Seins wirkt.

7. Unternehmenswelt – In diesem Bereich gibt es zahlreiche Anwendungsmöglichkeiten.um Stress abzubauen, zwischenmenschliche Beziehungen zu verbessern und die Kommunikation und damit die Produktivität zu verbessern. 

EFT Klopftechnik Anleitung

*Am Anfang beginnen Sie mit der EFT Klopftechnik langsam, vergleichbar mit einem Fahrrad mit Hilfsrädern. So wie uns ein Fahrrad mehr Bewegungsfreiheit gibt, so befreit uns die EFT Klopftechnik von negativen Emotionen und Glaubenssätzen und ermöglicht so ein glücklicheres, entspannteres und kreativeres Leben.

Der größere Nutzen von EFT Klopftechnik kommt mit einer besseren Kenntnis und Beherrschung aller Techniken, die von der EFT Klopftechnik verwendet werden.

Aber vorerst bauen wir auf den Grundlagen auf, so wie die Mathematik beginnt, von Addition und Subtraktion bis zehn zu lernen.

Das Grundrezept ist einfach anzuwenden, auf jedes Problem anwendbar und der erste Schritt aus dem vollen Potenzial von EFT Klopftechnik.

Es trägt zu emotionaler Freiheit und Heilung bei und seine Ergebnisse reichen von ermutigend bis beeindruckend.

Das Rezept hat eine bestimmte Reihenfolge, wie es beim Backen von Kuchen eine Reihenfolge gibt, und besteht aus 5 Schritten.

Der dritte und vierte Schritt des grundlegenden Prozesses besteht darin, mit den Fingerspitzen auf neun Akupunkturpunkte zu tippen.

Es beginnt mit dem ersten Punkt, geht zum zweiten über und so weiter bis 9, wie in der Abbildung gezeigt wird.

Beim Tippen auf die Punkte werden auch Wörter geäußert, um sich auf das Problem zu konzentrieren.

Worte sind der Schlüssel, sie sagen dem Energiesystem des Körpers, an welchem ​​Problem gearbeitet wird und so ist die Energie des Körpers ausgeglichen.

Die Klopfsequenz, die aus 9 Punkten besteht, wird mehrmals, d. h. in mehreren Runden durchgeführt, wobei die Reihenfolge der Ausführung identisch ist.

Die Klopfsequenz einer Runde dauert 30 Sekunden.

Es ist leicht zu merken und nach ein paar Wiederholungen bleibt es ein Werkzeug fürs Leben.

Punkte zum Abklopfen

Die Klopfpunkte sind in der Abbildung dargestellt und werden in der Reihenfolge von der ersten bis zur neunten angetippt:

  1.  Karate-Punkt – befindet sich an der Außenseite beider Hände, in der Mitte des fleischigen Teils, zwischen dem Handgelenk und dem kleinen Finger, mit diesem Teil wird im Karate ein Tritt ausgeführt.
  2.  Oberseite des Kopfes – stellt den Schnittpunkt zweier Linien dar, von denen eine vom Ohr zum Ohr und die andere von der Nase bis zur Mitte des Nackens verläuft.
  3. Über der Nase, am Anfang der Augenbraue.
  4. Die Außenseite des Auges, der Knochen, der den äußeren Augenwinkel begrenzt.
  5. Knochen unter dem Auge, ca. 2,5 cm unterhalb der Pupille.
  6. Ein kleiner Bereich zwischen dem Nasenboden und der Spitze der Oberlippe.
  7. Mitte zwischen Unterlippe und Kinnunterkante (in der Falte).
  8. Ein Knoten, an dem sich Schlüsselbein, Brustbein und erste Rippe treffen.
  9. Seitlicher Teil des Rumpfes, ca. 10 cm unterhalb der Achsel.

Die Punkte 1,3, 4,5,8 und 9 – sind Zwillingspunkte, d. h. sie befinden sich auf beiden Seiten des Körpers, sie können gleichzeitig geklopft werden, z. B. links und rechts außerhalb des Auges.

Beim Klopfen können die linke und rechte Seite auch abgewechselt werden, z. B. rechter Punkt 3 und dann linker Punkt 4.

Obwohl es mit beiden Händen getippt werden kann, tippen die meisten Leute mit ihrer dominanten Hand.

Das Klopfen wird mit zwei oder mehr Fingern durchgeführt, je mehr Finger einen größeren Bereich abdecken und damit die Chance, dass der Klopfpunkt gut getroffen wird.

Es wird ungefähr 5 Mal auf einen Punkt geklopft, aber es ist nicht notwendig zu zählen, es kann 3 oder 7 Mal sein.

Auf den ersten Punkt wird viel mehr geklopft, denn beim Klopfen auf den ersten Punkt wird die „Anfangsaussage“ gesagt.

Solange die Aussage nicht ausgesprochen wird, hört man nicht auf zu klopfen.

Fünf Schritte des Grundrezepts

Problemidentifikation

Es ist wichtig, ein Problem nach dem anderen zu behandeln, denn die gleichzeitige Bearbeitung mehrerer Probleme führt zu keinem guten Ergebnis.

Probleme können sein: Schmerzen im rechten Knöchel, meine Mutter hat mich mit 9 Jahren auf dem Schulhof in Verlegenheit gebracht, Höhenangst…

Testen Sie die anfängliche Problemintensität auf einer Skala von 0-10

Auf einer Skala von 0 steht für kein Problem, während 10 die maximale Problemintensität ist.

Zum Beispiel, die Schamintensität ist 8 wegen der Aktionen meiner Mutter auf dem Schulhof.

Das Testen dient zunächst als Vergleichspunkt, anhand dessen wir Fortschritte messen, z. B. die Intensität fiel von 8 auf 4 und es gab eine Verbesserung um 50 %.

Beginn des Prozesses

Hier startet jede Klopfrunde.

Es besteht aus einem einfachen Satz, der ausgesprochen wird, wenn Sie auf Punkt 1 (Karate-Punkt) klopfen.

Auf diese Weise wird dem System bewusst, woran gearbeitet wird.

Es gibt zwei Ziele beim Entwerfen eines Satzes – das Problem anzuerkennen und sich trotz des Problems selbst zu akzeptieren, und es klingt so: „Auch wenn ich ____ habe, akzeptiere ich mich selbst.“

Die Lücke im Satz ist ein Problem, z. B. „Auch wenn ich diese Erfahrung mit meiner Mutter gemacht habe, die mich auf dem Schulhof blamiert hat, akzeptiere ich mich“, „Auch wenn ich einen wunden rechten Knöchel habe, akzeptiere ich mich.“

Der Begriff „Auch wenn“ ist wichtig, weil er eine Erfahrung und Reaktion darauf darstellt.

EFT Klopftechnik wird verwendet, um die eigenen emotionalen Zustände, d. h. Gefühle aufgrund einer bestimmten Situation, anzuerkennen.

Z. B. wenn Ihr Kind die ganze Nacht weint und Sie müde und frustriert sind, ist die Formulierung des einleitenden Satzes „Auch wenn mein Kind die ganze Nacht weint, ich akzeptiere mich selbst“ unvollständig.

Der vollständige Satz, der dem System mitteilt, was wir tun, sieht so aus: „Auch wenn ich müde bin, weil mein Kind die ganze Nacht weint … oder auch wenn ich frustriert bin, weil ich nicht weiß, wie ich ihm helfen soll, während es die ganze Nacht weint, akzeptiere ich mich.“

Stellen Sie sich Ihren Mann vor, der hart und bis spät am Abend arbeitet.

Ein unvollständiger Satz wäre „Auch wenn mein Mann hart arbeitet, akzeptiere ich mich“, besser wäre „Auch wenn ich mich abends zu Hause einsam fühle, während mein Mann bei der Arbeit ist, akzeptiere ich mich“.

Es zielt immer auf unseren Anteil an einem Problem ab.

Sequenz 

Mit dem Durchführen der Sequenz, man stimuliert und balanciert die energetischen Wege.

Es wird durchgeführt, indem man etwa fünf Mal auf jeden Punkt in der in der Abbildung gezeigten Reihenfolge (von Punkt 2 bis Punkt 9) tippt, während man einen Satz sagt, der an das Problem erinnert.

Es mag klingen wie „Meine Mutter hat mich in Verlegenheit gebracht“, „Das schmerzende rechte Handgelenk“…

Re-Test-Intensität

Am Ende jeder Sequenz wird auf einer Skala von 0-10 getestet.

Die Sequenz wird wiederholt, bis die Intensität auf 0 sinkt.

Wenn die Intensität jedoch nicht verringert werden kann, bedeutet dies, dass Sie „tiefer graben“ müssen, indem Sie in die Vergangenheit gehen und die negativen Emotionen und einschränkenden Überzeugungen beseitigen, die sich über die Jahre angesammelt haben.

Es ist jedoch mehr Wissen erforderlich, um „tiefer zu graben“, und zusätzliche Punkte aus den grundlegenden 9 können verwendet werden.

EFT Klopftechnik kann, wie jede andere Fähigkeit, im Laufe der Zeit besser und effizienter verwendet werden und auch komplexere Aktionen können damit ausgeführt werden.

Alternative Klopfpunkte

Es gibt einige alternative Punkte an den Händen und am Körper.

Diese alternative EFT Klopfpunkte sind gut dafür, wenn Sie andere Klopfpunkte nicht erreichen können oder wenn Sie vermeiden wollen, Ihr Gesicht zu berühren oder wenn Sie diskreter klopfen wollen.

Diese Meridianpunkte = Klopfpunkte sind wie andere auch: sie sind auf beiden Seiten des Körpers symmetrisch.

Rippen

Löst Wut und fördert Akzeptanz, Sicherheit, Frieden, Mitgefühl und Transformation.

Wunde Stellen

Sie können Ihre Klopfsequenz mit diesem Punkt beginnen, während Sie Ihre Einstellungsanweisungen sagen, anstatt den Karateschlagpunkt zu verwenden.

Das sanfte Reiben dieses Punktes mit leichtem Druck löst den Lymphstau.

Thymusdrüse

Dieser Klopfpunkt aktiviert das Immunsystem und bringt es ins Gleichgewicht.

Das Klopfen dieses Punktes am Ende einer EFT Klopftechnik-Runde hilft, das neue Gleichgewicht und die neue Ausrichtung im ganzen Körper zu „verankern“.

Klopfpunkte an den Händen

Auch an den Händen gibt es alternative Klopfpunkte.

Sobald Sie die Grundlagen der Klopftechnik beherrscht haben, können Sie zu alternativen Übungen übergehen.

Handgelenk Punkt

Es gibt einige Meridianpunkte, die durch Klopfen auf die Innenseite der Handgelenke erreicht werden können. Dies löst Ängste und Depressionen und kann bei Schlaflosigkeit und Herzproblemen helfen.

Kleiner Finger

Löst Frustrationen und Ärger, fördert Vergebung, bedingungslose Liebe, Mitgefühl und Selbstfürsorge.

Zeigefinger

Fördert die Selbstvergebung, das Loslassen der Vergangenheit, mehr Frieden und Freude in der Gegenwart. Löst die Schwierigkeit, sich selbst zu verzeihen und vergangene Verletzungen loszulassen.

Daumen

Fördert die Akzeptanz von sich selbst und anderen, die Heilung von Verlusten und die Fähigkeit, das Positive im Leben zu sehen. Löst Urteile, Trauer, negatives Denken und Verlust.

Gamut-Punkt

Fördert die Ruhe des Geistes, Hoffnung und die Klarheit. Befreit von wiederholenden schlechten Gedanken, Sorgen und Zwängen.

Karateschlag

Fördert das Loslassen, die Fähigkeit, im gegenwärtigen Moment zu sein, die Heilung von Trauer.

Löst das Gefühl festzustecken.

Mittelfinger

Fördert Entspannung, Akzeptanz von sich selbst und anderen, Bindung, Vertrauen, Entspannung und löst sexuelle Probleme und Angst.

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